medicine.lv skaitļos

Lietotāji online253
Aktīvie uzņēmumi12817
Nozares raksti12188
Ekspertu atbildes21477
Kādi pasākumi jāievēro bērnu drošībai ziemas aktivitāšu laikā? Iesaka ārste : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kādi pasākumi jāievēro bērnu drošībai ziemas aktivitāšu laikā? Iesaka ārste

Freepik.com/ prostooleh
Foto: Freepik.com/ prostooleh

Ik gadu Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas mediķi, iestājoties skaistiem, ziemīgiem laikapstākļiem, aicina ģimenes doties ārā svaigā gaisā, kopīgi nodarboties ar sportiskām aktivitātēm vai vienkārši pavadīt laiku kopā ar ģimeni, tajā pašā laikā ievērojot drošības pasākumus. Šī gada ziemas sezona sākusies traģiski, kā arī ļoti traumatiski, kas liecina par nepieciešamību gan savā ģimenē, gan sabiedrībā pārrunāt un atgādināt drošības pasākumus, baudot ziemas priekus.

”Lai ziemas prieku baudīšana sagādātu tikai pozitīvas emocijas, aicinām vecākus skaidrot arī pašiem bērniem par nepieciešamajiem drošības apsvērumiem un atcerēties, ka jūsu pozitīvais piemērs ir pamatatslēga drošai atpūtai,” iesaka Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas virsārste Renāte Snipe, uzsverot, ka ikvienam pieaugušajam, kurš pamana riskus bērnu atpūtas laikā, būtu vērtīgi iesaistīties un tos novērst. 

Ārste sagatavojusi ieteikumumus ģimenēm drošai laika pavadīšanai ziemā ārpus telpām.

Ar ragaviņām – tikai pārredzamā vietā!

Ja ziemas prieki tiek baudīti, vizinoties ar ragaviņām no kalna, ir ļoti svarīgi pārliecināties, lai:

  • ceļā nebūtu šķēršļu, piemēram, koki, stabi vai zīmes, kuros bērns var ietriekties un gūt traumas;
  • nepastāv risks izbraukt uz ceļa braucamās daļas, kur var notikt sadursme ar auto. Arī tad, ja pieaugušais uzrauga situāciju – šādus kalniņus ieteicams neizvēlēties;
  • ziemas prieku baudītāji viens otru var redzēt, tādējādi kontrolējot šļūkšanas trajektoriju.

Bērnu slimnīcas ārsti kategoriski aizliedz bērnus vilkt ar ragaviņām vai slēpēm aiz motorizētiem transportlīdzekļiem, jo straujas bremzēšanas gadījumā bērni ir pilnībā nepasargāti un pakļauti augsta riska traumām, kas rezultējas ar neatgriezenisku sakropļojumu vai pat nāvi. Tā ir tīša un apzināta vardarbība pret bērnu.

Slēpojot un snovojot, vērosim priekšā braucošos!

Foto: Freepik.com/ prostooleh
Banner 280x280

Lielās sniega kupenas tā vien vilina doties uz kalnu, lai slēpotu vai snovotu. Bērnu slimnīcas ārsti noteikti aicina vecākus pirms tam ar bērniem pārrunāt drošus uzvedības paradumus uz kalna. Ir jālieto ķivere un citi aizsargi, kā arī jākontrolē ātrums, ar kādu laižas lejā no kalna, lai neapdraudētu priekšā braucošos. Jādara viss, lai izvairītos no sadursmēm un jāpatur prātā galvenais likums, ka uz kalna atbildīgs ir tas, kas brauc no aizmugures.

Uz slidām tikai ar īpašu ekipējumu!

Foto: Freepik.com/ senivpetro

Arī slidojot ir jāievēro īpaša piesardzība un jāizmanto speciālais ekipējums – ceļgalu, elkoņu sargi un ķivere. Ja ir vēlme kāpt uz dabisko ūdenstilpņu ledu, ar vai bez slidām, obligāti jāpārliecinās par ledus biezumu, lai nepastāv ielūšanas risks.  Uz ledus bērni drīkst kāpt tikai ar pieaugušo atļauju un ciešā uzraudzībā.  

Izvēlamies pareizu apģērbu!

Foto: Freepik.com/ prostooleh

Aukstajos gada mēnešos jebkura vecuma bērniem un jauniešiem ir pareizi jāģērbjas, atbilstoši laika apstākļiem. Lai izvairītos no apsaldēšanās riskiem, bērnu ārsti iesaka vilkt drēbes vairākās kārtās, kā pirmo izvēloties termoveļu. Noteikti ir jāparūpējas, lai kājas būtu siltumā, izvēloties siltas zeķes un mitrumu necaurlaidīgus apavus. Jāvelk cimdi un šalle, no kurām maziem bērniem visieteicamākās ir tuneļveidīgās pār galvu pārvelkamās, kas nodrošinās to, ka kakls būs siltumā un pasargās no riska garajā šallē sapīties.

Uzturoties ārā, nevajag neko likt priekšā sejai – ne sejas maskas, ne šalles, jo tas veicina elpceļu atdzišanu.

Jo mazāks bērns, jo ātrāk viņš var atdzist un gūt apsaldējumus, tādēļ vecākiem ir jāparūpējas, lai bērns būtu kārtīgi saģērbts

Bērnu slimnīcas ārsti aicina – ja ziemas aktivitāšu laikā tiek pamanīta pārgalvīga rīcība, nepieskatīti bērni, kuriem risks traumēties – lūdzu, neesi vienaldzīgs, bet iesaisties un norādi uz pareizu rīcību, ja nepieciešams.

Situācijās, kad negadījums jau ir noticis, ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk bērnam sniegt palīdzību. Informāciju par to, kā rīkoties traumu gadījumā un kā pasargāt bērnu, var iegūt Bērnu slimnīcas mājaslapā.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu.