Fitnesa treneris: Pirmais solis ceļā uz veselīgu dzīvesveidu ir fiziskās aktivitātes
Aptaukošanās ir strauji progresējoša sabiedrības problēma ne tikai pasaulē, bet arīdzan Latvijā. Viens no veidiem, kā novērst un samazināt lieko svaru, parūpējoties par labsajūtas uzlabošanos, ir regulāras fiziskās aktivitātes.
6 sejas ādas kopšanas likumi vīriešiem
Lai gan vīrieši savā skaistumkopšanā iegulda krietni mazāk līdzekļu nekā sievietes, izpratne par to, ka kopta un veselīga sejas ādas ir viņu vizītkarte, nostiprinās aizvien spēcīgāk.
Ārste: Katram piektajam Latvijā ir atvilnis, žultsakmeņi vai taukainas aknas
Mūsdienas raksturojošais slimību kopums ir atvilnis, žultsakmeņi un taukainas aknas, norāda AS Veselības centru apvienība poliklīnikas "Pulss 5" gastroentroloģe un uztura speciāliste Irita Roderte.
Dzemdes mioma skar vidēji katru trešo sievieti
Vidēji katra trešā sieviete savas dzīves laikā sastopas ar diagnozi - dzemdes mioma, un visbiežāk tā parādās ap 35–55 gadu vecumu. Lai gan veidojums ir labdabīgs, tas var radīt nopietnas problēmas veselībai.
Jaunības eliksīrs: 4 zinātnes atklājumi
Cilvēce ir ilgstoši tiekusies pēc jaunības eliksīra. Tomēr pēdējos gados veikti rūpīgi pētījumi par novecošanās procesu ir pavēruši jaunas iespējas, kas var palīdzēt mums visiem ilgāk dzīvot, nezaudējot veselību.
Kādēļ personībai jāattīstās mūža garumā: psihoterapeita komentārs
Paveiktā pārskatīšana ir vērtējama pozitīvi, jo ļauj apzināt sasniegto, izvirzīt jaunus mērķus un dzīves uzdevumus, kā arī vērtēt pašizaugsmi, norāda ārste psihoterapeite.
Kā cilvēku ar psihiskām saslimšanām motivēt vērsties pēc palīdzības?
Ir daudz iespēju, kā palīdzēt cilvēkiem ar psihiskām saslimšanām, tomēr nereti šie cilvēki ikdienā nesaņem nepieciešamo palīdzību.
Idejas, kā izvairīties no mazkustīguma un gūt enerģiju
Mazkustīgums ir viens no cēloņiem neārstējamām saslimšanām visā pasaulē. Ieviešot ikdienā mazas izmaiņas, soli pa solim var pierast pie aktīva dzīvesveida, kas sniedz gan enerģiju, gan dzīvesprieku.
Meteorisms - pārmērīga gāzu veidošanās vēderā
Katram kādreiz ir gadījies izjust vēdera pūšanos, kam sabiedrotais ir arī gāzu izdalīšanās. Tomēr, ja šādas sajūtas ir ikdienas sastāvdaļa, tas kļūst apgrūtinoši un var kļūt par iemeslu arī citām saslimšanām.
Baiļu anatomija: Kas ir bailes un kāpēc tās ir sliktas padomdevējas?
Beidzamo laiku politiskie un sociālie notikumi daudziem no mums liek atklāti teikt: man ir bail. Daži to slēpj aiz agresijas, citi – aiz melnā humora, tomēr tās ir un paliek bailes.