Bērnu vakcinācijas aptvere pret pneimokoku infekciju Latvijā ir nepietiekama, un daudzi vecāki neapzinās šīs nopietnās slimības risku.

Gripa bija, ir un būs, tāpēc Rīgas Stradiņa universitātes Medicīnas fakultātes profesore un infektoloģe Ludmila Vīksna atklāj, kā no saslimšanas ar gripu izvairīties.

Vārīšana eļļā, pārmērīga sviesta, sāls vai cukura pievienošana ēdienam ir neveselīgi ēst gatavošanas ieradumi, kas veicina svara pieaugumu un dažādas veselības problēmas.

Kamēr pie vakariņu galda un darba kolektīvos aktīvi apspriež Valsts prezidenta veselības stāvokli, neatbildēts ir jautājums, kā gan Valsts pirmajai amatpersonai tik pēkšņi varēja pasliktināties veselības stāvoklis.

Pastāvīgās laika prognožu izmaiņas, ziemas nogurums un vīrusi mūs mudina vairāk padomāt par savu veselību. Šis ir laiks, kad imunitātes uzturēšana kļūst sevišķi būtiska, jo ik dienu jāsaskaras ar virkni novājinošu faktoru.

Visapkārt ceļo vīrusi, cilvēki biežāk slimo, un gripa ātri izplatās. Kā pasargāt bērnu šajā laikā?

Lai gan aizvadītais tika izsludināts kā Onkoloģijas modrības gads, zināmi uzlabojumi netika panākti, un pacientu organizācijas ir vienisprātis, ka iesāktais jāturpina.

Lai pasargātu sevi no gripas un saaukstēšanās, ir svarīgi laikus nostiprināt imunitāti un veikt vajadzīgo profilaksi.

Ziemas prieku baudīšana ir pilnbriedā - slēpošana, slidošana vai braukšana ar ragaviņām sagādā milzum daudz pozitīvu emociju. Tomēr vienlaikus ir jāatceras, ka ziemā ir arī visaugstākais traumu risks.

Šķiršanās no mīļotā cilvēka, atraidījums vai nodevība – tie ir smagi emocionāli pārdzīvojumi, ko mēdz apzīmēt ar jēdzienu "salauzta sirds". Sirdssāpes spēj ne tikai ietekmēt tavu garīgo veselību, bet arī fiziski kaitēt tavai sirdij.