Menopauze ir dabiska sievietes dzīves cikla sastāvdaļa, tomēr pāreju uz jauno posmu nereti pavada dažādi nepatīkami simptomi. Lai atvieglotu sūdzības un spētu izbaudīt jauno brieduma periodu, neaizmirsti parūpēties par savu ķermeni un labsajūtu.

Hemoroīdi – asinsvadu mezglveida paplašinājumi taisnās zarnas lejasdaļā – dzīves laikā skar aptuveni 50% cilvēku, liecina statistika. Šī delikātā problēma rada spēcīgu diskomfortu, taču nav ļaundabīga un to iespējams efektīvi ārstēt.

Gluži tāpat, kā tu uzturi formā savu ķermeni, veselīgi ēdot un nodarbojoties ar fiziskajām aktivitātēm, rūpes nepieciešamas arī tavām smadzenēm. Ir svarīgi, lai tavs prāts būtu ass, bet atmiņa skaidra, tāpēc neaizmirsti to regulāri vingrināt.

Krūts vēzis ir visbiežāk diagnosticētais ļaundabīgais audzējs Latvijā, un risks ar to saslimt dzīves laikā ir katrai devītajai sievietei. Tomēr ir dažādi riska faktori, kas šo saslimšanu var veicināt, un dažus no tiem tu vari novērst pati.

Jaunajā raidījumā "Medicīnas aktualitātes" skaties, kā atpazīt un novērtēt ierosinātajus.

Katram ādas tipam ir nepieciešama atšķirīga kopšana, tomēr, lai iegūtu mirdzošu un veselīgu ādu, ir daži priekšnosacījumi, kas jāievēro katram.

Ja tavas menstruācijas piepeši kļuvušas izteikti spēcīgas vai neregulāras, tas, iespējams, ir signāls, ka kaut kas nav kārtībā ar tavu ķermeni un veselību.

Uzsākot rītu, ir būtiski uzņemt organismam nepieciešamo enerģiju ar veselīgām un uzturvielām bagātām brokastīm. Pareizi izvēlēta dienas pirmā ēdienreize uzlabos tavu pašsajūtu, stiprinās imunitāti un palīdzēs sakārtot vielmaiņu.

Tu centies ēst veselīgi, lai beidzot atbrīvotos no liekajiem kilogramiem, taču svars kā nekrītas, tā nekrītas. Iespējams, pie vainas ir tavi šķietami nekaitīgie ikdienas ieradumi.

Jaunajā raidījumā "Medicīnas aktualitātes" skaties, kā ievadīt pareizā gultnē stresu un uzlabot gremošanas sistēmu.