medicine.lv skaitļos

Lietotāji online389
Aktīvie uzņēmumi12082
Nozares raksti1505
Ekspertu atbildes21477
Psihiatrs: Darbs nedrīkst maksāt veselību! : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Psihiatrs: Darbs nedrīkst maksāt veselību!

Foto: pixabay.com

Raksta autors: psihiatrs Jānis Bušs, Veselības centrs "Vivendi"

Kamēr pie vakariņu galda un darba kolektīvos aktīvi apspriež Valsts prezidenta Raimonda Vējoņa veselības stāvokli un mediji intervē mediķus, lai saprastu, kāpēc prezidentam negaidīti bija nepieciešama sirds vārstuļu operācija un kas galu galā slēpjas zem vārda "sepse", tikmēr paliek neatbildēts jautājums, kā gan Latvijas Republikas Valsts pirmajai amatpersonai tik pēkšņi varēja pasliktināties veselības stāvoklis.

Satraucoši, ka viens no prezidenta novājinātas imunitātes iespējamajiem iemesliem interneta portālos minēta pārslodze darbā, spriedze uz veselības rēķina, kā arī pastiprināts stress.

Daudzi sacīs, ka ikvienam vajadzētu "veltīt sevi visu darbam", un tad mūsu valsts zels un plauks. Tomēr gribas atgādināt, ka ilgstoša pārslodze un stress darbā noved pie emocionālā izdegšanas sindroma, kas nemanāmi var izraisīt dažādus būtiskus veselības traucējumus.

Diemžēl Latvijā arvien vairāk pieaug pacientu skaits ar dažādiem fiziskās un psihiskās veselības traucējumiem, un viens no galvenajiem to iemesliem ir emocionāla un psiholoģiska pārslodze darbā. Hronisks stress draud ar psihiskiem traucējumiem – miega, atmiņas un koncentrēšanās traucējumiem, depresīviem simptomiem, trauksmi un citiem. Var būtiski ciest fiziskā veselība – novājinās imunitāte un attīstās dažādi psihosomatiski traucējumi, veidojas veģetatīvā sistēmas disfunkcija. Pēc pētījumu datiem  - katrs desmitais darbinieks nav apmeklējis darbu stresa vai depresijas dēļ un 81% no efektīvā darba ražīguma zuduma ir saistīti ar samazinātu rezultativitāti darba laikā.

Latvijā arvien biežāk mudināmi gan darba devēji, gan paši darbinieki vairāk aizdomāties par stresa un izdegšanas profilaksi darbavietā un jau laicīgi iedibināt praksi, ka uzņēmuma vadība veicina attieksmi pret darbinieku "Tu esi mums svarīgs, kā varam Tev palīdzēt?". Bet, pamanot pirmos psihiskos vai fiziskos simptomi, kas liecina par izdegšanas pazīmēm, ieteicams neatlikt problēmu un risināt to, savlaicīgi vēršoties pie psihiskās veselības speciālista. Stresa un izdegšanas sindroma ārstēšanas izmaksas būs zemākas  nekā zaudētais darba ražīgums vai darbaspējas.

Vēlēsim Raimondam Vējonim veseļošanos un sekmīgu rehabilitāciju, bet citiem – saudzēt savu veselību, tai skaitā – arī darba kolektīva kopīgo veselību un labklājību, veidojot kopīgas aktivitātes un iniciatīvas darba kolektīvā. Kā vienu no variantiem varu ieteikt darba kolektīvam pievienoties donoru aktivitātēm un kopīgi ziedot asinis, ne tikai palīdzot pacientiem, kam operāciju vai citu iemeslu dēļ nepieciešamas asinis, bet arī stiprinot darba kolektīva saliedētību, lai katram būtu gandarījums par paveiktu labu darbu.
 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma":

Nedēļas tēma

Noderīgi padomi, kā justies labāk, baudot vasaras aktivitātes

Noderīgi padomi, kā justies labāk, baudot vasaras aktivitātes

Vasara ir dažādu aktivitāšu laiks, tāpēc ideāls veids, kā rūpēties par kāju veselību, saglabāt labu asinsriti un novērst pietūkumu, ir valkāt kompresijas zeķes, turklāt kompresijas zeķes ir noderīgas arī ilgstošas stāvēšanas gadījumos, kā arī esot augstpapēžu kurpēs, piemēram, koncertos, kāzu ceremonijās, izlaidumos un citos pasākumos, kas ir neiztrūkstoša vasaras sastāvdaļa. 

Aktuālie piedāvājumi

Dievu garšviela: viss par safrāna labvēlīgajām īpašībām

Dievu garšviela: viss par safrāna labvēlīgajām īpašībām

Mūsdienās ne visi zina, ka safrāns var ne tikai uzlabot pazīstamu ēdienu garšu, bet arī palīdzēt cīņā pret vairākām slimībām gan kā pretiekaisuma līdzeklis, gan kā viela, kas uzlabo garīgās spējas, mieru, miegu un jaunību. 

Profesionālo apavu nozīme ikdienas darbā

Profesionālo apavu nozīme ikdienas darbā

Rūpes par kājām sākas tieši ar apavu izvēli, taču ne visi tam pievērš uzmanību. Pareizi un ērti profesionālie apavi ir veselu kāju garantija, ietekmē vispārējo fizisko stāvokli un samazina saistīto slimību attīstības risku. 

Video

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Noslēdzot šī gada melanomas modrības kampaņu “Dzimumzīmei vajag uzmanību”, melanomas pacientu atbalsta biedrība “Soli priekšā melanomai” ir sagatavojusi izglītojošu video, kāpēc ikvienam ir svarīgi veikt ķermeņa ādas pašpārbaudes un kā laikus atklāt bīstamo ādas vēzi.

Produktu testi

"Safrino" stresa mazināšanai un smadzeņu darbības veicināšanai

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā testēt "Safrino", kurā apvienots patentēts Irānas safrāna ekstrakts un mioinozitols. Produkta iedarbība ir vērsta uz stresa mazināšanu, miera un nosvērtības sekmēšanu un smadzeņu darbības, fokusa un koncentrācijas spēju uzlabošanai.

Testa rezultāti: RUUTe® Melleņu cilmes šūnu koncentrāts ādas aizsardzībai un atjaunošanai

Testa rezultāti: RUUTe® Melleņu cilmes šūnu koncentrāts ādas aizsardzībai un atjaunošanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar dabiskās kosmētikas zīmolu RUUTe® piedāvāja testēt Melleņu cilmes šūnu koncentrātu ādas aizsardzībai un atjaunošanai.

Testa rezultāti: “Assimilator” gremošanas sistēmas atbalstam

Testa rezultāti: “Assimilator” gremošanas sistēmas atbalstam

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvāja izmēģināt veselības produktu gremošanas procesu atbalstam “Assimilator”. Šis unikālais enzīmu komplekss, kurā ietilpst A un D vitamīni, paredzēts, lai veicinātu uzturvielu uzsūkšanos un palīdzētu samazināt diskomfortu kuņģī un zarnās.

Testa rezultāti: HealthAid Brainvit® smadzeņu darbības veicināšanai

Testa rezultāti: HealthAid Brainvit® smadzeņu darbības veicināšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja izmēģināt uztura bagātinātāju "Brainvit®" smadzeņu darbības veicināšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

"Lotos Pharma" "Larifan" zobu pasta: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Izvēloties zobu kopšanas līdzekļus, ierasti vērtējam to spēju samazināt aplikumu, baltināt zobus un novērst kariesu. Izrādās, zobu pasta arī var būt noderīgs līdzeklis, kas neļauj organismā iekļūt dažādiem vīrusiem un mikrobiem.

MUSS dabīgie ziemeļu dabas BIO ogu ekstrakti: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

MUSS dabīgie ziemeļu dabas BIO ogu ekstrakti: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Tiek uzskatīts, ka ogām piemīt augstāks antioksidācijas efekts nekā jebkuram citam augu izcelsmes avotam. Ziemeļvalstu daba ar garajām vasaras dienām un vēso temperatūru rada labvēlīgu vidi tādiem īpašiem bioaktīviem savienojumiem kā vitamīni un polifenoli. Tieši šeit MUSS iegūst savas tīrākās sastāvdaļas.