Psiholoģija: medicine.lv

Vai pēc pamatskolas var uzreiz mācīties, kādā skolā par medicīnas māsu?

Labdien! Es šogad beidzu 9.klasi un gribēju uzzināt, vai pēc pamatskolas var uzreiz mācīties, kādā skolā par medicīnas māsu? Ja var tad vai Jūs lūdzu varētu pateikt, kurās skolās tieši? Kādiem mācību priekšmetiem tiek pievērsta lielāka uzmanība? Es gribētu steidzīgi uzzināt! Liels paldies jau iepriekš.

Atbild:
NVA

Labdien! Lai mācītos par medicīnas māsu, nepieciešama pabeigta vidējā izglītība. Atbildot uz Jūsu jautājumiem, sniedzam informāciju par uzņemšanas noteikumiem Latvijas medicīnas koledžās „Māsas” programmā: • Rīgas Medicīnas koledža ( www.rmkoledza.lv , t. 67042831) Personas tiek uzņemtas pamatojoties uz valsts centralizēto eksāmenu rezultātiem latviešu valodā un svešvalodā. • Rīgas 1. Medicīnas koledža ( www.rmk1.lv , t....

Vai tā ir psihiska problēma?

Labdien! Man ir dīvains jautājums par to kāpēc ir bērni un arī pieaugušie kuri grauž nagus un ar baudu ēd puņķus. Diemžēl nezinot esmu saradojusies ar tādiem. Liekas viņiem tas ir iedzimts no vienas paaudzes otrā. Vai tā ir psihiska problēma?

Atbild:
Inga Lubāne,

Sveiki, parasti nagu graušana un puņķu ēšana raksturīga bērniem. Galvenie iemesli - bērni savu sasprindzinājumu izpauž darbībā, piemēram, graužot nagus, matus, sūkājot apģērba stūrus, urbinot degunu, ēdot puņķus. Bez tam - bērni vēl nav tik labi apguvuši pieaugušo pasaules noteikumus, kuri šādas darbības uzskata par pretīgām, nehigiēniskām, tādām, par kurām jākaunas. Bērniem tas šķiet dabiski. Pieaugot visbiežāk bērni apgūst pieaugušo noteikumus un sāk vairāk kontrolēt sevi. Tomēr var būt situācijas, kad...

Morāli visu laiku baidos, vai tā nevar kļūt ļaundabīga, ko Jūs man varētu paskaidrot šajā jautājumā?

Labdien! Jau pirms ~ 15 gadiem man rtg konstatēja parasternālo lipomu. Toreiz tā bija viena santīma lielumā. Tagad izdarot ikgadējās pārbaudes (nepieciešamas manā profesijā) dakteris teica, ka tā ir jau paliela, bet ja netraucējot, lai stāvot. Man tā netraucē, bet morāli, visu laiku baidos, vai tā nevar kļūt ļaundabīga? Teorētiski zinu, ka nē, bet mēs sievietes dažkārt sadomājamies daudz ko, īpaši, ja labi pārzina cilvēka anatomiju, bet šajā jautājumā fantāzija rosās. Ko Jūs man varētu paskaidrot šajā jautājumā? Ar cieņu Lilita

Atbild:
Medicīnas centrs MedPulss

Labdien! Varu atbildēt tieši tā kā teica Jūsu ārsts, ja lipoma netraucē, tad lai viņa tur stāv. Ja bailes māc, tad viņu var izoperēt, bet vajadzētu pakonsultēties ar kādu ķirurgu par to, kā to labāk veikt un kur. Parasti gan lipomām nav tendence kļūt ļaundabīgām.Varbūt pietiek ar to, ka regulāri novērot šīs lipomas izmērus un tad izlemt par operācijas lietderību....

Vai jūs man ieteiktu pārdomāt par šo profesiju (māsa) un domāt par citu, vai tomēr ar tādām sekmēm es varu cerēt uz iestāšanos kādā no Latvijas medicīnas koledžām?

Sveiki! Mācos 12. klasē. Es ļoti, ļoti gribētu studēt medicīnas lauciņā. Medicīna mani saista, lai gan esmu diezgan jutīgs cilvēks, attiecībā uz cilvēku ciešanām, sāpēm. Skolā sekmes man nav no tām augstākajām - ķīmijā aptuveni 4 balles, bioloģijā - vidēji 5-7 balles. Vai jūs man ieteiktu pārdomāt par šo profesiju (māsa) un domāt par citu, vai tomēr ar tādām sekmēm es varu cerēt uz iestāšanos kādā no Latvijas medicīnas koledžām? Cik reāla ir iespēja tikt tādās koledžās un "pavilkt" 3 gadus šo priekšmetu - ķīmiju? Vai tā ķīmija, kas būs jāstudē koledžā ir tāda pati, kā vidusskolā? Visi tie reakciju vienādojumi, ķīmiskās īpašības, utt. Gribēšana studēt ir pārāk stipra, lai atteiktos, bet ja nu tam nebūs nekādas veiksmīgās nākotnes šajā lauciņā, - medicīnas skolā? Būšu ļoti pateicīga, ja būs viedokļi no vairākiem cilvēkiem/speciālistiem.

Atbild:
NVA

Labdien, cien. Kristīne! Atbildot uz Jūsu jautājumiem, sniedzam informāciju par uzņemšanas noteikumiem Latvijas medicīnas koledžās „Māsas” programmā: • Rīgas Medicīnas koledža ( www.rmkoledza.lv , t. 67042831) Personas tiek uzņemtas pamatojoties uz valsts centralizēto eksāmenu rezultātiem latviešu valodā un svešvalodā. • Rīgas 1. Medicīnas koledža ( www.rmk1.lv , t. 67371147) Personas tiek uzņemtas pamatojoties uz...

Kas jādara tālāk, kur jāstudē un cik ilgi, kas tieši, nu īsāk sakot visi sīkumi par ārsta karjeru?

Labdien! Vai varētu lūdzu pastāstīt par ārsta karjeru, sākot ar to kādiem priekšmetiem uzmanība jāpievērš jau pamatskolā, kas jādara tālāk, kur jāstudē un cik ilgi, kas tieši, nu īsāk sakot visi sīkumi par ārsta karjeru?

Atbild:
Nav

Labdien, Renāte! Ir ļoti patīkami, ka izrādi interesi par medicīnu un apsver iespēju nākotnē kļūt par ārstu, kas ir ļoti nopietna un atbildīga profesija, jo skar cilvēku veselību un dzīvību. Ja vēlies kļūt par ārstu, tad padomā, vai esi līdzjūtīga, vai vēlies palīdzēt cilvēkiem, kuri cieš no dažādām slimībām, vai proti glabāt uzticēto noslēpumu, vai proti cienīt cilvēkos dažādību, vai proti strādāt patstāvīgi - plānot savu darbu, pieņemt lēmumus? Vai Tev sagādā gandarījumu pētīt, analizēt sarežģītus uzdevumus...

Vai pastāv tāda lieta kā slēptais homoseksuālisms?

Sveiki! Vai pastāv tāda lieta kā slēptais homoseksuālisms? Nav man nekādu nopietnu problēmu, bet tas, ka bērnībā esmu uzaudzis bez tēva atstājis iespaidu uz to, kādas sajūtas rodas redzot vīrieša ķermeni! Par šāda tipa lietām Jūs ieteiktu iet pie psihoterapeita vai seksologa ? Paldies par sapratni!

Atbild:
Jānis Orbidāns, seksologs - andrologs

Labdien, Ģirt! Slēptais homoseksuālisms lielākoties pastāv tikai attiecībā uz pārējo sabiedrības daļu, bet parasti vīrietis zina, kas viņu uzbudina. Vēlams tomēr apmeklēt seksologu, jo visi seksologi lielākoties ir arī psihologi - psihoterapeiti!...

Ko man darīt, ja dzīvē ir rutīna?

Labdien. Man ir 20. Jau kādu laiku esmu neapmierināta ar savu dzīvi - garlaicīgs darbs, vēlāk mājās sēžu, jo nav kur iet. Pēc dabas esmu neizlēmīga, jo vecāki mani bērnībā neiedrošināja kaut ko uzsākt pašai, tāpēc tagad baidos to darīt. Dzīvē ir rutīna. Nezinu ar ko sākt, kā lai sāku sevi iedrošināt un kā sevi izklaidēt ikdienā, jo esmu samērā radoša, bet nevaru vienu lietu darīt ilgāk par 1-2 stundām. Lūdzu, ja varat, sniedziet kādu padomu! Paldies!

Atbild:
Inga Lubāne,

Sveiki, Anna, sākumam padomājiet, kas ir lietas, kuras Jūs interesē, ir interesējušas vai varētu interesēt. Neierobežojiet sevi par to domājot. Sastādiet sarakstu. Pēc tam novērtējiet - kas priekš Jums ir iespējams, kādās aktivitātēs Jūs būtu ar mieru iesaistīties. Sameklējiet internetā informāciju par kursiem, nodarbībām, pasākumiem, noskaidrojiet, kā un kas notiek. Informācija palīdz samazināt nemieru, iesaistoties jaunās nezināmās situācijās. Un pamēģiniet - sākumā aizejiet apskatītes. Ja...

Manu dēlu skolā apceļ par to, ka viņš ir maziņš, kā lai viņam palīdzu?

Sveiki, manu dēlu skolā apceļ par to, ka viņš ir maziņš, apsaukā utt. Kā lai viņam palīdzu?

Atbild:
Ingrīda Cera, Ceras I. prakse psihiatrijā

Sveika, Kristīne! Jums jāceļ sava dēla pašapziņa. Biežāk runāt ar viņu un censties pierādīt, ka augums nav noteicošā cilvēka vērtība. Pašam dēlam jāatrod veids, kā viņš var sevi apliecināt vienaudžu vidē. Noteikti viņam ir kādas priekšrocības vai iemaņas, ar kurām viņš varētu izcelties. Jūs nerakstāt dēla vecumu, bet jebkurā gadījumā palīgā nāk humora izjūta. Jo mazāk viņš reaģēs uz citu aizskarošiem vārdiem, jo ātrāk tiem cilvēkiem apniks, ka nav nekādas reakcijas - pazūd interese apcelt....

Vai ir zināms, kur strādā un vai uz konsultācijām pieņem Aina Poiša?

Labdien! Sakiet lūdzu, vai ir zināms, kur strādā un vai uz konsultācijām pieņem Aina Poiša?

Atbild:
Nav

Labdien! Diemžēl Medicine.lv rīcībā nav šādas informācijas. Sev noderīgu informāciju par psiholoģiskā atbalsta saņemšanu varat atrast Medicine.lv sadaļā "Uzņēmumu katalogs" >>> "Psihoterapija"....

Vai to iespējams saņemt bez maksas, ja man ir 17?

Labdien! Pēdējā laikā esmu ļoti nobažījusies par savu psiholoģisko stāvokli. Bieži mani piemeklē milzīga aizkaitināmība un augsts uzbudinājums, kas ir kā mana atbildes reakcija uz neveiksmēm, varu nodarīt fiziski pāri sev un citiem kā arī lauzt priekšmetus, mest tos pa gaisu. Šis pēkšņās psihozes var nomainīt - atvieglojums, histēriska smieklu lēkme, vai apātisks stāvoklis. No dabas esmu ļoti emocionāla un strauja, bet tas nevar kalpot par attaisnojumu manai neparedzamajai rīcībai, protams, manas garastāvokļa maiņas varētu novelt uz hormonālajām svārstībām manā ķermenī, bet neviens man apkārt neizjūt šādas svārstības kā es. Bieži vien es nevaru aizmirst notikumus, kas mani satricinājuši, īpaši raksturīgas pēdējā laikā, bieži tos pārcilāju savā galvā, un tie traucē man koncentrēties ikdienā, tāpēc esmu izklaidīga un bieži pavirša, sevi vainoju un jūtos ļoti neērti, kas mani noved pie pietiekami liela kairinājuma, lai varētu sākties psihoze. Bieži daudz ko pazaudēju. Man trūkst enerģijas, nav spēka. Ļoti smagi pārdzīvoju zaudējumu, un paniski baidos no negatīva rezultāta. Pēdējā laikā kairinājums man ir bijis tik liels ,ka fiziskās izlādēšanās dēļ esmu ļoti nobažījusies par savu veselību. Vienā diena smieklu lēkmes mijas ar apātisku stāvokli. Pēdējā laikā arī esmu aizdomu pilna un neuzticīga citiem, kas, manuprāt, arī nav maz nozīmīgi. Kā arī pēkšņa raudāšana un bezpalīdzība, būtība ne par ko, pārāk bieži esmu aizdomājusies kaut kur tālumā un nevaru koncentrēties. Uzskaitīju, manuprāt, viss raksturīgākās un spilgtākās sūdzības, kas ļautu Jums uzstādīt vismaz kaut tikai aptuvenu diagnozi. Vēlos apmeklēt ārstu, bet tāda gadījumā vēlos uzzināt, kur man ir jādodas (vai pie ģimenes ārsta, lai saņemtu nosūtījumu?). Vai profesionāļa padoms ir dārgs? Vai to iespējams saņemt bez maksas, ja man ir 17? Kur Rīgā pēc šāda padoma, lai dodas? Līdz ārsta apmeklējumam būtu gatava samierināties kaut vai ar paviršu savas problēmas diagnozi. Jau iepriekš liels paldies.

Atbild:
Inga Lubāne,

Sveiki, visdrīzāk Jūsu grūtības ir saistītas ar emocionālām jeb psiholoģiskām problēmām, kas var radīt arī fiziskus simptomus, tomēr nevar izslēgt arī kādu fizisku cēloni vai disbalansu ķermenī. Jūs aprakstāt izpausmes. Lai spriestu par cēloņiem, nepieciešams vairāk izzināt - lai diagnosticētu fizisko stāvokli jāveic izmeklējumi pie ārsta, lai izzinātu psiholoģiskās grūtības jāizpēta Jūsu dzīve pie psihoterapeita. Jūs variet griezties vai nu pie ģimenes ārsta vai uzreiz pie psihoterapeita. Jebkurš no...

Kā man tikt ar sevi galā ar greizsirdību un bailēm?

Labdien! Man ir divas mokošas problēmas. Pirmā, es graužu nagus, vēl no bērnības. Cik gan neesmu centusies ataudzēt - viss bezjēdzīgi, attopos tikai tad, kad gandrīz viss ir nograuzts. Uzliku mākslīgus nagus, nu it kā palīdz uz laiku un pēdējā laikā pamanīju, ja nolūst mākslīgais, vai kaut mazliet var savējo nagu redzēt es kā slima sāku grauzt to mākslīgo, lai var tikt līdz savējam un nograuzt līdz beigām, tā ir kā apsēstība. Otra problēma - es baidos, ka mans draugs mani var krāpt. Kad man sākās pirmās attiecības man tās bailes arī bija, es gan viņam gan sev bojāju nervus ar savu greizsirdību , tad pateicoties otrajam draugam es to visu izjutu, kā ir kad tevi visu laiku bez žēlastības krāpj. Tagad man ir trešā iespēja īstai dzīvei, gribētos jau ģimenes dzīvei. Jaunais cilvēks ir ļoti labs, kopā esam 4. mēnešus, neko tādu nav darījis, lai man būtu iemesls viņam neticēt, cenšas būt man blakus, rūpējas, bet man brīžiem uznāk kā lēkmes, es sāku izdomāt - viņš vēlāk atbrauca, viņš telefonam uzlika vibrāciju, tas kaut ko nozīmē utt. Cenšos sevi nomierināt, bet nevaru, krītu iekšējā histērijā. Viņam tikai jautāju lai parāda telefonu, lai paskaidro, kāpēc tas tā un tā. Es baidos, ka viņam tas varētu apnikt un beigu beigās viņš arī krāps, baidos, ka pati visu dzīvi vainīga pie visa, ko man darīja. Greizsirdība nāk no tā, ka bērnība tēvs krāpa māti, līdz viņi izšķīrās. Vecmammu vectēvs arī krāpis, es baidījos, ka tas ir kā no paaudzes paaudzē un teicu sev, ka man tā nebūs, ka man būs īsta ģimene un no pirmām attiecībām būs labi, ka mani neviens neizmantos, bet no manām bailēm, pati izpostīju pirmās attiecības un tagad baidos, ka izpostīšu pašas labākas attiecības. Lūdzu paskaidrojiet, kā man tikt ar sevi galā ar greizsirdību un bailēm? Paldies!

Atbild:
Inga Lubāne, "Krīžu un psihoterapijas centrs Taka", SIA

Sveiki, Lillija, es pieļauju, ka nagu graušana un bailes no krāpšanas ir saistītas ar to, kā Jūs jūtaties savā dzīvē. Iespējams, nedroši, trauksmaini, ar grūtībām uzticēties, bailēm tikt sāpinātai. Ja tas tā ir jau ilgāku laiku, tad arī mainīt to ir pagrūti. Var būt tā, ka ar laiku Jūsu izjūtas mainīsies, pateicoties mīlestībai, tuvām attiecībām, pateicoties labākai sevis izpratnei un pieņemšanai. Bet, es kā psihoterapeite, gribētu Jums ieteikt pamēģināt psihoterapiju, kas palīdz vēlamām izmaiņām tuvoties...

Vai to varētu uzskatīt par klaustrofobiju?

Labdien! Man nav bail no slēgtām telpām, bet man ir bail no atrašanās alās un līdzīgos veidojumos, jo man šķiet, ka zeme "aprīs mani dzīvu", uzgāzīsies man virsū. Vai to varētu uzskatīt par klaustrofobiju?

Atbild:
Inga Lubāne, "Krīžu un psihoterapijas centrs Taka", SIA

Sveiki, Renāte, klaustrofobija ir paniskas bailes atrasties jebkurā maza izmēra slēgtā telpā, Jūsu bailes parādās, cik saprotu, vienīgi zemes veidojumos, piemēram, alās. Manuprāt, nav būtiskas nozīmes, kā bailes saucas, svarīgāk - cik tās ir traucējošas. Klaustrofobija ir traucējoša ikdienas dzīvē (iespējams, tāpēc tai ir piešķirts atsevišķs nosaukums). Pieļauju, ja vien Jūsu darbs nav saistīts ar uzturēšanos alās, bailes Jūsu ikdienas dzīvi netraucē. Gandrīz katram cilvēkam ir kaut kas, no kā bail (no...

Pie kura speciālista man jāgriežas, ja ik pa laikam jūtu tā kā sagriežamies galvu visu?

Labvakar! Pie kura speciālista man jāgriežas, ja ik pa laikam jūtu tā kā sagriežamies galvu visu? Pēc tam nosvīst rokas. Ik pa laikam galva tāda kā notirpusi. Pēdējā laikā pārcietu lielu stresu - šķiršanos. Un ik pa laikam uznāk depresīvs noskaņojums. Pašlaik esmu ļoti nogurusi no visa - dzīves.

Atbild:
Inga Lubāne, "Krīžu un psihoterapijas centrs Taka", SIA

Sveiki, Maija. Visdrīzāk Jūsu fiziskās sajūtas ir saistītas ar pārdzīvojumiem, kā sekas pēc pārdzīvota krīzes laikā Jūsu dzīvē. Tāpēc vispiemērotākā Jums būtu psiholoģiskā palīdzība. Jūs variet griezties pie sava ģimenes ārsta, viņš izvērtēs Jūsu sūdzības, lai izslēgtu somatiskas saslimšanas iespēju, un tad nosūtīs pie psihoterapeita. Jūs variet uzreiz griezties pie psihoterapeita, kurš nepieciešamības gadījumā ieteiks griezties pie ģimenes ārsta, ja parādīsies nepieciešamība pārbaudīt fizisko...

Vai ir iespējams, ka psihologs nav objektīvi noteicis manu problēmu?

Labdien! Mani moka depresija jau ilgu laiku. Es vairāk par gadu jau drīz bus 2, lietoju visādus ārsta izrakstītus medikamentus, bet es nejutu, ka man būtu uzlabojumi. Vienīgais uzlabojums ir tas, ka es vismaz varu iemigt, bet pārējas visas problēmas man ir palikušas. Iemigt jau varu ilgāku laiku un ar miegu vairs nav tādu problēmu, bet nejutu, ka man mainītos kas cits, viss palicis tas pats vecais. Izrakstītie medikamenti arī ir mainīti, un tagad man psihologs piedāvā doties ārstēties uz medicīnisku iestādi jau. Vai ir iespējams, ka psihologs nav objektīvi noteicis manu problēmu, ja nav uzlabojumu? Vai varētu būt, ka viņš īpaši neklausās manos stāstos, un kratot galvu, skatoties pierakstu blociņā visu laiku saka ja, ja, ja, ja, jo tādu kā es ir pilns? Vai ir kādas citas metodes tikt vaļā no depresijas? Paldies!

Atbild:
Inga Lubāne, "Krīžu un psihoterapijas centrs Taka", SIA

Sveiki, galvenā palīdzība depresijas ārstēšanā ir psihoterapija un/vai medikamentu terapija. Psihoterapija palīdz mainīt negatīvo domāšanu, pārvarēt psiholoģiskas traumas, stiprina galā tikšanas spējas, pašvērtējumu. Apmeklējot psihoterapeitu, ir svarīgi, vai Jūs spējat uzticēties viņam. Ja kontakts ar psihoterapeitu nav izveidojies, ieteicams to pārrunāt, ja nekas nemainās - vērsties pie cita psihoterapeita. Medikamentu terapija ar zālēm palīdz atjaunot bioķīmisko balansu smadzenēs. Zāles...

Vēlējos uzzināt, vai man nav nepieciešama psihologa ārstēšana?

Sveiki! Sākšu ar to, ka man ir 18 gadu. jau pirms pāris gadiem, apmēram, kādiem 6, man parādījās ļoti lielas bailes no nāves. Bail no tā, ka nomiršu un kas tad notiks, ka manis nebūs. Tad mamma mani katru svētdienu sāka vest uz baznīcu, bailes pazuda. Bet šī gada sākumā nomira mana vecmāmiņa. Un viss sākās no jauna. Naktīs nevarēju gulēt. Sākās tāda kā panika, raudāju, nezināju, ko darīt, bailes no tā, ka dabūšu kaut kādu slimību, no kuras var nomirt, notiks kāda avārija utt... Vēlējos uzzināt, vai man nav nepieciešama psihologa ārstēšana? ja, jā, tad kur to var izdarīt? Un arī izmaksas ne pārāk dārgas?

Atbild:
Inga Lubāne, "Krīžu un psihoterapijas centrs Taka", SIA

Sveiki, Ieva. Bailes no nāves visbiežāk ir ārēja izpausme trauksmei, kuru savukārt var izraisīt pārdzīvojumi, neapmierinātība ar sevi, nedrošības izjūta u.c. Lai saprastu, kas slēpjas aiz bailēm, un tiktu ar to galā, psihoterapija patiešām var būt noderīga. Ja ir tāda iespēja, es ieteiktu aprunāties ar psihoterapeitu. Variet sazināties ar mani centrā "Taka" t.26555581, lai atrastu Jums piemērotu speciālistu, pie kura griezties. Ar informāciju par psihoterapeitiem var iepazīties arī

Ja jālieto spēcīgi antidepresanti, vai no tiem, kad ārstēšana beigusies, ir grūti atradināties un vai tie neatstāj neatgriezeniskas sekas turpmākajā dzīvē?

Sveicināti! Sakiet, lūdzu, ja jālieto spēcīgi antidepresanti, vai no tiem, kad ārstēšana beigusies, ir grūti atradināties un vai tie neatstāj neatgriezeniskas sekas turpmākajā dzīvē?

Atbild:
Dace Simsone

Labdien! Ja ārstēšanas kursa ietvaros tiek nozīmēti antidepresanti, tie jālieto konkrētā devā un vismaz pusgadu. Tā kā organisms pie antidepresanta piemērojas pakāpeniski, tad arī atcelšanu vai kursa noslēgšanas gadījumā, tie jāatceļ pakāpeniski. No antidepresantiem neveidojas atkarība, kā arī tiem vispārēji runājot (ja iet runa par negatīvu ietekmi) nepiemīt neatgriezenisku seku veidošanas īpašības....

Vai ir kādas, zāles pret valodas raustīšanos?

Labvakar! Man ir tāda nelaba problēma, man raustās valoda. Visvairāk tas ir jūtams tad, kad aizeju, piemēram, uz kādu pasākumu un iedzeru alkoholu, tad arī sākas vistrakākais, mani draugi ir stāstījuši, ka vienkārši mani saprast ir nereāli. Pats es domāju, ka tas varētu būt no manas ātrās runāšanas, jo cik esmu pamanījis (citi arī to ir pamanījuši) es ļoti ātri runāju. Nu vot, un kad iedzeru alkoholu, mana ātrā runāšana pavēršas par vienu burtu, kuru pasakot 3-5 reizes, beigās to vienu vārdu izrunāju, vārdu sakot ļoti nepatīkami. Gribētos uzzināt, vai ir kādas, es nezinu, zāles pret valodas raustīšanos? Vēl pats esmu ievērojis, kad man sāk raustīties valoda, tad jūtos takā uztraucies, tas varētu būt no uztraukuma? Lūdzu palīdziet! P.s. Tas man nav ne iedzimts, nekas, es pat īsti neatceros, kad vispār sākās šitā problēma/

Atbild:
"Medicine.lv", SIA

Labdien! Jūs varat konsultēties klīnikā Biķernieki pie logopēdes dr. Strazdiņas. Informācija www.bikernieki.lv . Nebaidieties doties uz konsultāciju! Iespējams, ka var palīdzēt psihoterapeits....

Kā lai tieku vaļā no murgiem, kā lai dzīvoju bez stresa un raizēm?

Labdien! Kā lai tieku vaļā no murgiem, kā lai dzīvoju bez stresa un raizēm? Kas man jādara, lai neaizsviltos par katru sīkumu, man tas kaitina, es visu dienu esmu kā staigājoša bumba!

Atbild:
Ingrīda Cera, Ceras I. prakse psihiatrijā

Labdien Oksana! Nakts murgi, aizkaitināmība, neapmierinātība arī varētu būt citas nepatīkamās lietas, tas viss kopumā liecina par nervu stresu. Noteikti jāiet pie ārsta, lai kopīgiem spēkiem atrastu iemeslus un risinājumus. Veseļojieties!...

Atbild:
Inga Lubāne,

Sveiki, Oksana! Tās izjūtas un murgainie sapņi, ko Jūs minējāt, ir saistītas Jūsu dzīvi. Tie var būt neseni vai senāki notikumi, attiecības, sasprindzinājumi, varbūt arī zaudējumi, pārdzīvojumi, kas iespaido Jūsu pašsajūtu šobrīd. Varu ieteikt Jums uztaisīt revīziju, kas Jūs dzīvē apmierina, kas - nē, un ko Jūs varētu darīt, lai būtu vairāk tā, kas apmierina. Jo laimīgāk Jūs jutīsieties par to, kā dzīvojat, jo mazāk traucēs slikts noskaņojums un murgaini sapņi. Ir vērts pamēģināt. Ja ir vēlēšanās ar speciālista...

Kā man palīdzēt savai draudzenei tikt galā ar psiholoģiskām problēmām?

Labdien, mani labākajai draudzenei katru mēnesi pirms sākas mēnešreizes ir slikts garastāvoklis, viņa paliek neciešama, apsaukājas visādiem vārdiem - pilnīgi nevietā. Tas viss beidzas pēc kādām piecām dienām, bet to dienu laikā es nevaru viņai acīs rādīties. Esmu mēģinājusi runāt ar viņu, bet tas tajā trakajā laikā visu vēl pasliktina. Kad tas viss pāriet viss ir kārtībā, protams, viņa visu nožēlo un vaino sevi, ka dara man pāri. Man viņa ir ļoti svarīga, mēs kopā īrējam dzīvokli un es nezinu, kā lai viņai palīdzu? Viņa ir griezusies pie ārstiem, bet tam nav nekādas jēgas, vēl man bail, ka viņa neizdara pašnāvību, jo ir par to runājusi. Viņai ir 26 gadi, ko man darīt? Kā man palīdzēt savai draudzenei tikt galā ar psiholoģiskām problēmām?

Atbild:
Inga Lubāne,

Sveiki, es saredzu divas lietas, ko draudzene var darīt. Pirmkārt, noskaidrot medicīnisko pusi, kas garastāvokļa svārstības saista ar menustriālo ciklu, varbūt, ka medicīniski var kaut ko līdzēt (cik saprotu, pie ārsta draudzene ir gājusi, bet nav skaidrs, kāpēc no tā nebija jēgas). Otrkārt, draudzene var griezties pēc psiholoģiskās palīdzības, lai izzinātu savas emocijas un atrastu veidu, kā ar tām būt, lai tās netraucē dzīvot. Jebkurā gadījumā, svarīga ir draudzenes vēlme kaut ko iesākt. Jūs variet sniegt...

Vai šie simptomi, izņemot sirds sīnusa aritmiju, varētu būt no sava veida psiholoģiskām problēmām vai arī tomēr ne?

Labdien, esmu 20 gadus jauns vīrietis. Kopš 6 gadu vecuma man visu laiku mazliet trīc rokas. Samērā ātri sākas svīšana un ir sirds sīnusa aritmija. Esmu ievērojis, ka pēdējā laikā pirms gulēt iešanas man citreiz noraustās muskuļi. Esmu gājis pie ārsta un cik man ir taisītas analīzes mans organisms strādā ļoti labi. Vai šie simptomi, izņemot sirds sīnusa aritmiju, varētu būt no sava veida psiholoģiskām problēmām vai arī tomēr ne?

Atbild:
Inga Lubāne, "Krīžu un psihoterapijas centrs Taka", SIA

Labdien, es Jums ieteiktu veikt vispārēju izmeklēšanu - gan medicīnisku (cik saprotu, medicīniski izmeklējumi ir tikuši veikti), gan psiholoģisku (variet griezties pie mums centrā "Taka", t.26555581). Tas varētu dot informāciju par simptomu cēloņiem. Vienlaikus jāņem vērā, ka cilvēks ar savu fizisko un garīgo pasauli ir tik sarežģīts, ka nereti nav iespējams iegūt skaidru atbildi, kāpēc rodas konkrētas izjūtas vai simptomi. Tādā gadījumā var domāt par to, cik šie simptomi ir traucējoši, kas palīdz tos...

Atbild:
"Āgenskalna klīnika", SIA

Labdien, Arni! Šis stāvoklis, arī sīnusa aritmija, varētu būt tā saucamā Veģetatīvā distonija. Cēlonis varētu būt psiholoģiskas problēmas. Domāju, ka homeopātija Jums varētu palīdzēt....

Varbūt šis ārprāta iemesls ir meklējams manā bērnībā?

Labdien. Esmu mamma mazam, jaukuma puisītim, kuram ir gads un divi mēneši. Un man ir šausmīgas bailes par bērniņu, ka viņam kaut kas varētu atgadīties, es nekur viņu neatstāju vienmēr ņemu visur līdzi, nav jau tā, ka neuzticos nevienam - uz stundiņu vai divām es varu viņu māsai atstāt, bet ilgāk gan nē, es pat, kad eju dušā visu laiku domāju, vai viņam kaut kas neatgadās, un ka es nespēšu nosargāt viņu, jo viņš aug lielāks. Vīrs saka, lai aizejam kaut kur, ka mazo atstāsim vecākiem, bet es nevaru man ir bail, ka viņi viņu nepieskatīs kā nākas. Pēdējā laikā pat vīram nevaru viņu atstāt. Ejot pastrādāt uz pusslodzi ņemu mazo līdzi. pat pie vīra vecākiem nevaru aizbraukt kopā ar mazo, jo bail, ka kaut kas mašīnā notiks. Varbūt šis ārprāta iemesls ir meklējams manā bērnībā?

Atbild:
Inga Lubāne,

Sveiki, šķiet, ka Jūs ar bērniņu vieno ļoti spēcīga emocionāla saikne, kas mazā vecumā bērnam ir svarīga, bet ar laiku būtu labi atļaut bērnam kļūt patstāvīgākam, atdalīties ne mammas. No vēstules saprotu, ka Jums ir grūti bērniņu "atlaist", ir iracionāla sajūta, ka tādā gadījumā viņš būs apdraudēts. Piekrītu, ka tam ir saistība ar Jums pašu, ar Jūsu iekšējo drošības izjūtu. Varu Jums ieteikt pakāpeniski palielināt distanci un laiku, ko pavadiet bez bērna, atstājot sev iespēju jebkurā brīdī sazvanīt bērna...

Ko man darīt, ja meitiņai bērnudārzā dara pāri citi bērni?

Labdien! Mums ir radusies problemātiska situācija un šobrīd ļoti būtu vajadzīgs speciālista padoms - kā rīkoties šajā situācijā. Mana meita apmeklē bērnudārzu jau 4 gadus un līdz šim nav bijušas problēmas. Šogad ir daži bērni grupiņā pamainījušies, bet bērnu uzvedība ir krasi izmainījusies. Ir mainījusies arī viena audzinātāja. Mani uztrauc tas, ka gandrīz katru dienu mana meita stāsta par situācijām, ka dārziņā viena meitene regulāri sit, skrāpē un cenšas arī kā savādāk tīšam un ļoti agresīvi un nežēlīgi nodarīt pāri. Šad tad ir zilumi arī skrāpējumu rētas. Meita stāsta, ka diezgan bieži grupiņā nav neviena audzinātāja un pāridarītājs parasti izvēlās tieši šos brīžus. Runājot ar audzinātāju - viņa atzīst - jā, ka tā esot, bet manāmi bija neapmierināta, ka par šo tēmu tiek runāts. Mēs vēlamies rast šai situācijai risinājumu. Pēc sarunas sapratu, ka lietas labā nekas netiks darīts, jo tagad tie bērni tādi esot... Manuprāt, situāciju būtiski saasina tas, ka grupiņā ir 3 meitenes un tieši šī iemesla dēļ patstāvīgi ir konflikts ar vienu meiteni. Vienu mēnesi esmu mēģinājusi iestāstīt savam bērnam, ka jāmācās Jums visām trijām draudzēties, mēģināju arī meitenes uzaicināt pie mums uz mājām, lai bērniem izveidotos labākas attiecības, bet saprotu, ka tas ir visai bezcerīgi. Mēnesi esam centušies paciesties, cerot ka viss pats no sevis nokārtosies un būs labi, mēģinājām arī runāt ar bērnudārza audzinātāju, bet līdz šim diemžēl vairāk saņemam tikai nicinājumu un skaidri redzam to, ka viņas nezin kā risināt situāciju un pat nemeklē iespējas novērst šis problēmas. Savukārt es uzskatu, ka, ja es vedu bērnu uz bērnudārzu, tad es atstāju savu bērnu speciālistiem un, ka bērni tiešām tiek pieskatīti. Šobrīd man nav šīs pārliecības - ko darīt nezinu. Būšu ļoti pateicīga, ja palīdzēsiet mums atrast šai situācijai labāko risinājumu. Ko man darīt, ja meitiņai bērnudārzā dara pāri citi bērni?

Atbild:
Ingrīda Cera, Ceras I. prakse psihiatrijā

Labdien, Kristīne! Situācija nepatīkama un ir pamats satraukumam tāpēc, ka audzinātāja uz to reaģē neatbilstoši situācijai. Jārunā ar direktori, jārunā ar citiem vecākiem, diemžēl neko citu nevaru piedāvāt, kā sūdzēties. Bērnu agresija ir dabīga un parasta lieta. Bērnam jāmācās, ka uz agresiju pareizi jāatreaģē, jāmācās saprast, kā pareizi uzvesties, kad ir dusmas. Tas viss jādara speciālista vadībā un uzraudzībā. Jūsu gadījumā speciālists nevēlas vai neprot. Bērniem nav jācieš, risinājums jāmeklē...

Kā lai tieku vaļā no bailēm no zirnekļiem, man tās ir reālas bailes, jau no mazotnes, bet tagad man jau 29, bet bailes pastiprinājušās?

Labdien! Gribēju pajautāt, kā lai tieku vaļā no bailēm no zirnekļiem, man tās ir reālas bailes, jau no mazotnes, bet tagad man jau 29, bet bailes pastiprinājušās? Liekas, ka viņi ir visur, kur esmu es.

Atbild:
Nav

Labdien, Zanda! Bailes no zirnekļiem var būt saistītas gan ar konkrēto notikumu, gan ar citām bailēm, piemēram, no kādas problēmas vai no spēcīgām jūtām. Vislabāk šo problēmu risināt pie psihoterapeita individuālajās konsultācijās....

Vai ir tāda atkarība no porno lapām, un kā ar to cīnīties?

Labdien! Es esmu 25 gadus jauns vīrietis, esmu precēts! Es domāju, vai ir tāda atkarība no porno lapām, un kā ar to cīnīties? Man bija draudzene pirms es biju precējies ar lielām krūtīm un tādas sievietes man patīk! Sievai tādu nav un tad es brīvo laiku pēc darba pavadu pie datora sēžot porno lapās liekas, ka bez tām nevaru vajag paskatīties! Un uz ielas arī, ja redzu sievieti kuplām krūtīm nespēju nepaskatīties uz viņu!

Atbild:
Jānis Orbidāns, seksologs - andrologs

Labdien, Kaspar! Šajā gadījumā nav runa par atkarību no pornosaitiem, bet par seksuālu nesaderību - tas ir, Jūs negūstat pietiekošu psihoseksuālu apmierinājumu ar savu pašreizējo sievu un rezultātā veidojās seksuāla apmierinājuma deficīts, ko Jūs cenšaties aizpildīt ar atbilstoša partnera meklēšanu!...

Ko man darīt ar šīm panikas lēkmēm?

Sveiki. Vēlos zināt, vai man būtu jāmeklē psihoterapeita palīdzība. Lieta tāda, pēc meitiņas piedzimšanas esmu palikusi ļoti stresaina, vismaz man liekas, ka stresaina, nespēju vairs normāli sarunāties ar cilvēkiem, iet iepirkties, braukt autobusā, patstāvīgi esmu tādā kā stresā, jau kādu laiku neesmu izbraukusi tālu no mājas, jo reiz sākās tāda kā panikas lēkme, sastresojos (ja to tā var nosaukt) un palika tā slikti, sākas it kā elpas trūkums, likās, ka ģībšu, rokas aukstas, svīst, nevaru rast sev mieru, neko nevaru izdarīt, pat grūti aprakstīt, arī mājās tā ir gadījies, parasti tas notiek, kad par kaut ko sastresojos, ir ļoti grūti, jo agrāk biju enerģisks cilvēks, bet tagad sēžu mājās un nezinu, kas notiek. Jāmeklē darbs, bet kā, ja nevaru normāli sarunāties ar cilvēkiem, gribas ātrāk no visiem prom, aku uzreiz stopstīties, rauties pēc elpas, svīst, kaut ko darīt (matus aiztikt, vai rokas lauzīt) situācija ir briesmīga. Ko man darīt ar šīm panikas lēkmēm?

Atbild:
Inga Lubāne,

Sveiki, Ija, domāju, ka grūtības, par kurām Jūs rakstāt, var būt dabiska reakcija uz pārmaiņām dzīvē pēc meitiņas piedzimšanas. Noteikti varu ieteikt Jums vērsties pie psihoterapeita, kas palīdzēs izprast notiekošo un atrast mieru sevī....