medicine.lv skaitļos

Lietotāji online278
Aktīvie uzņēmumi12657
Nozares raksti11789
Ekspertu atbildes21477
Psihoterapija / psihiatrija: medicine.lv
Kā pārvarēt bailes no tumsas?
Labdien! Man ir bail no tumsas. Kā pārvarēt bailes? Mēģināju vingrot pirms aizmigšanas, bet nevaru atslābināties. Varbūt ir vēl kādi veidi, kā tikt ar savām bailēm galā?
Atbild:
praktiskā psiholoģe, eksistenciālā psihoterapeite Evija Rozenlauka
Labdien! Labā ziņa ir tā, ka Jums nav bail no tumsas. Tumsa Jūsos rada trauksmes stāvokli. Savukārt trauksmes pamatā gan ir kādas bailes. Vajadzētu noskaidrot, tieši kādas. Ir daudz iespēju un variantu, kā to izdarīt. Sarunas laikā ar psihologu vai psihoterapeitu to var noskaidrot. Iespējams, ka Jums ir kādi seni pārdzīvojumi par to, kas noticis tumsas aizsegā, kas jums patlaban nemaz nenāk prātā. Varbūt Jūs esat pārdzīvojusi īpaši "smagas attiecības" ar nenoteiktību un neziņu vai domām par cilvēka mūža...
Atbild:
ārste-psihoterapeite Žanete Sebre
Labdien! Dažādu fobiju terapijā efektīgas skaitās kognitīvi-biheiviorālās psihoterapijas metodes. Ja vēlaties strādāt vienatnē pats ar sevi, tad noderīgi varētu būt interneta resursi, kur kognitīvi biheiviorālās metodes (cognitive-behavioral therapy) ir plaši aprakstītas. Tomēr, efektīgāk būtu apmeklēt speciālistu, kurš labāk spēs izvērtēt, kāda tieši psihoterapija jums ir nepieciešama....
Kā atbrīvoties no muguras sāpēm?
Labrīt! Lūdzu, paskaidrojiet CT izmeklējuma (taisīts 21.01.14.) rezultātu, kamēr gaidu rindu pie speciālista: "MDDT MUGURKAULAM L1-S1 LĪMENĪ. Guļus stāvoklī mugurkaula jostas daļas fizioloģiskā lordoze iztaisnota, skoliotisku deformāciju neredz. Skriemeļu struktūra bez redzamām izmaiņām. VL1_L4 līmenī disku augstums nedaudz samazināts, cirkulāri disku izvelvējumi līdz 3 mm bez redzamas ietekmes uz neirālajām struktūrām. VL4_L5 un L5-S1 disku augstums nedaudz samazināts, cirkulāri disku izvelvējumi līdz 5 mm, kas var ietekmēt durālo maisu no priekšpuses, lejasdaļās sašaurina neirālās atveres un pieguļ nervu saknītēm." 20.12.12. izgāju RTG mugurai un tajā bija rakstīts:" Digitālās rtg-grammas mugurkaula jostas daļai A-P un L-L projekcijās. Minimāls skoliotisks liekums pa kreisi L1-2 līmenī. Lordoze gandrīz taisna. Nedaudz samazināts diska augstums L2-3 segmentā. L5 retrolistēzes pazīmas ~2mm. Intervertebrāla spondilartroze L5-S1." Toreiz ģimenes ārsts nekur tālāk nesūtīja. 2011.g. veiktajā RTG viss bija kārtībā. Muguru pārbaudīju, jo sāp. Agrāk sāpēja slodzes dēļ, kā arī pirms gulētiešanas vai ilgās sēdēšanas dēļ. Sāpēs bija ciešamas, bija tāda kā nepārtraukta, kaitinoša īdēšana nekā īstas sāpes. Tagad sāp citādāk un biedējošāk. Reizēm nesāp, veicot vienas un tās pašas kustības, bet citreiz sarauj visu jostas daļu - asaras saskrien acīs. Sāpe atlaiž lēnām. Trīs gadus patstāvīgi kopju savu paralizēto vīru. Neviens nepalīdz, lai gan viņam ir māsas un mamma. Mani radi nedzīvo mums līdzās. Viņš pēc C5-C6 mežģījuma ir totāli asistējams un kopjams. Grozu, sēdinu, baroju viņu, kā arī ar viņu vingroju katru dienu. Reizi gadā vai pusotra gada laikā pavada 3-4 nedēļas Vaivaros, tad varu atpūsties. Uz pansionātu kategoriski atsakās braukt. Vai glukazamīna dzeršana līdzēs diskiem? Vai ir kaut kas darāms, lai palīdzētu savai mugurai? Paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Griezieties ar saviem izmeklējumiem pie neirologa! Lai neirologs Jums iesaka tālāko terapiju un rīcības plānu....
Atbild:
Latvijas veselības portāla redakcija
Labdien! Ir ārkārtīgi svarīgi palīdzēt saviem līdzcilvēkiem mājas apstākļos, bet vienlīdz svarīgi ir palīdzēt tā, lai nenodarītu pāri sev un cilvēkam, kuram palīdzam. Tāpēc Latvijas Samariešu apvienība ir izveidojusi aplikāciju (sk. http://www.prastpalidzet.lv/lv/aprupe/novietosana), kur ir pieejami apraksti un pamācības, kā aprūpēt līdzcilvēku tā, lai netraumētu savu muguru....
Atbild:
Anda Kariņa
Labdien! Pēdējā CT no 21.01.14. Jostas daļas izliekums ir iztaisnots, skoliozes šajā līmenī nav redzama. Speciālists apraksta spondilozei raksturīgas izmaiņas un starpskriemeķu disku izvelvējumus, kā arī sašaurinātas muguras nervu saknīšu atveres, kas var dot sāpju simptomus. RTG no 2012.g. Ir konstatēts neliels skoliotisks izliekums pa kreisi jostas daļas augšējā skriemeļu līmenī. Iztaisno jostas izliekums. Samazināti starpskriemeļu disku augstumi. Pēdējais jostas (L5) skriemelis...
Viņa ir situācijas noteicēja. Ko darīt?
Labdien! Man ir sieva, attiecībās dažādi. Nesen iepazinos ar sievieti, kas man patīk, bet seksā jūtos, ka būtu impotents. It kā no sākuma ir uzbudinājums, erekcija, tad sekss, kas turpinās aptuveni minūti, pēc kā erekcija zūd. Bet ar sievu viss ir kārtībā, kā miets līdz eksplodē. Kad tiekos ar to sievieti jūtos tā kā neērti, nelielas bailes, liekas, ka viņa ir situācijas noteicēja. Vai varat man izskaidrot, ko tas nozīmē, kāpēc tā un kas jādara, lai situācija mainītos? Man viņa tiešām patīk!
Atbild:
Psiholoģe Anita Čodere
Labdien! Domāju, ka Jūsu erekcijas problēma ir saistīta ar attieksmi pret šo sievieti. Jūs minējāt par bailēm, t.i., to, ka viņa ir situācijas noteicēja, dod signālu visam jūsu ķermenim, dzimumloceklim reaģēt šādi. Lai situācija mainītos, ir jāmainās Jūsu attieksmei, kā Jūs attiecaties pret šo sievieti. Tas nav ātrs process. Turklāt Jūsu problēmas pamatā var būt zemapziņa, kas neļauj atslābināties un gūt baudu ar citu sievieti, jo mājās Jums ir sieva. Iespējams, jums var palīdzēt psihoterapija....
Nespēju sajust orgasmu. Ko darīt?
Labdien! Man ir 40 gadi, bet tikai dažas reizes dzīves laikā esmu izjutusi orgasmu, turklāt ne ar tiem jaukākiem partneriem. Mani tas nesatrauktu, ja dzimumakta laikā nejustu spriedzi, t.i., sasprindzinājums netraucētu naktīs gulēt, dienā normāli strādāt, kā arī spētu pati sevi apmierināt. Domāju, ka ar laiku kaut kas mainīsies. Varbūt nepiemēroti partneri gadījās būt kopā. Ar gadiem esmu kļuvusi nervoza un kašķīga. Biju precēta ar vīrieti, kurš man riebās, arī bērni diemžēl ir no viņa. Tas varētu kļūt par cēloni, kāpēc neizjūtu orgasmu, tomēr līdzīgi jutos arī pusaudža gados, kad sasprindzinājuma dēļ stundām nespēju aizmigt. Pārējo dzīves daļu esmu pavadījusi gadījuma sakaros. Ārsts sacīja, ka fiziski esmu vesela. Arī pašai šķiet, ka problēma ir meklējama galvā. Gandrīz ir radušies kompleksi - visas spēj izjust orgasmu, vienīgi es esmu vēsa. Domāju, ka šī problēma ir diezgan izplatīta sieviešu vidū, tikai daudzas to slēpj un nerunā par to. Vai reāli esat kādai sievietei ar līdzīgu problēmu palīdzējuši? Cik ilgā laika periodā ir iespējams šo problēmu atrisināt?
Atbild:
Psiholoģe Anita Čodere
Labdien! Paldies, Jums par uzticību. Man ir grūti spriest, cik ātri iespējams atrisināt Jūsu problēmu, jo daudz kas būs atkarīgs no cilvēka (ja mēs runājam par psihoterapiju), taču ieteiktu necerēt uz ātru rezultātu. Iespējams, izmaiņas notiks pēc 3-4 mēnešu psihoterapijas seansu apmeklēšanas. Pastāv varbūtība arī pēc 1-2 gadiem tikt galā ar problēmu. Kā Jūs pati atzīmējat: "Problēma ir meklējama galvā!" Es teiktu, jūtās un emocijās, bet tās tik ātri nemainās. Pati personīgi neesmu strādājusi tieši ar šādu...
Atbild:
Psihiatre Ilze Treimane
Labdien! Jūs pati brīnišķīgi aprakstāt, ka problēma nav izolēta - grūtības izjust orgasmu - bet gan kombinējas ar "sasprindzinājumu", kas traucē naktīs gulēt, dienā strādāt, kā arī pašai sevi apmierināt. Tātad jautājums ir plašāks - kas Jums liek justies iekšēji saspringtai vispār? Kas Jums liek justies saspringtai, esot kopā ar sevi? Ceļš uz risinājumu ir - identificēt tās jūtas un iekšējos konfliktus, kas rada spriedzi un pamazām mācīties sevi saprast un pieņemt. Jūs rakstāt, ka bijāt precēta ar...
Kur Latvijā iespējams par saprātīgu naudu pārbaudīt veselību?
Labdien! Mans tēvs pirms gada sūdzējās savam ģimenes ārstam par nespēku un sāpēm kuņģa apvidū. Tā kā viņam bija slima arī sirds, tad ārsts šīm sūdzībām īpaši vērību nepievērsa, izrakstīja kaut kādus medikamentus, kas uz laiku palīdzēja, bet vēlāk - novembrī, aizbraucot uz pārbaudi uz Rīgu, izrādījās, ka tēvam ir kuņģa vēzis pēdējā stadijā un viņš pēc mēneša nomira. Man šobrīd ir bažas par mammu - viņa arī izjūt nespēku (kas bija pirmais simptoms tēvam), viņa tāpat kā tēvs dzer medikamentus (mamma gan dzer medikamentus trauksmes ārstēšanai), un viņai ir tas pats ģimenes ārsts, kas bija tēvam. Kādreiz viņi mēģināja ģimenes ārstu nomainīt, taču tā kā viņu ģimenes ārste ir visai nozīmīga persona, tad citi ārsti atteicās ņemt pie sevis viņas pacientus, lai nesabojātu attiecības ar konkrēto ārsti. Lūdzu, dodiet padomu - kur Latvijā iespējams par saprātīgu naudu pārbaudīt veselību manai mammai? Kādus izmeklējumus Jūs ieteiktu?
Atbild:
Anda Kariņa
Labdien! Varat pierakstīties pie cita ģimenes ārsta citā rajonā vai Rīgā uz pieņemšanu, lai veiktu veselības pārbaudi un nodotu analīzes. Rīgā ir ģimenes ārsti, kas praktizē privāti - ar lielāko prieku izmeklēs un konsultēs Jūsu mammu. Šādi ārsti ir "Veselības centrā 4", "ARS". Arī es praktizēju privāti!...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Varam piedāvāt veikt vispārēju organisma pārbaudi mūsu medicīnas iestādē. Diagnostikas laikā tiek izmeklēts katrs orgāns un sistēma šūnu līmenī, kā arī noskaidroti visi funkcionālie traucējumi. Pēc diagnostikas iegūsiet kopēju priekšstatu par visu orgānu un sistēmu darbību, patogēno mikrofloru un iekaisuma procesiem tajos. Sīkāku informāciju var uzzināt mājas lapā www.vs888.lv vai zvanot pa tālruni 27088877....
Lai gan nevar paredzēt, kā tas būs pēc dzemdībām, uztraucos par šādu lietu - vai tiešām tās sešas nedēļas pēc dzemdībām, kad teorētiski jāatturas no seksuālām attiecībām, ir uztveramas burtiski?
Labdien! Esmu 27 gadus veca grūtniece un jau pavisam drīz gaidāmas dzemdības. Līdz šim manā seksuālajā dzīvē nav bijuši kritumi, patiesībā, ar gadiem mana seksualitāte ir tikai augusi, un vēlme pēc tuvības grūtniecības laikā nav mazinājusies ne mazākajā mērā. Lai gan nevar paredzēt, kā tas būs pēc dzemdībām, uztraucos par šādu lietu - vai tiešām tās sešas nedēļas pēc dzemdībām, kad teorētiski jāatturas no seksuālām attiecībām, ir uztveramas burtiski? Vai tas tomēr attiecas uz vaginālu dzimumaktu, lai izvairītos no iespējamas infekcijas ievazāšanas dzemdē, bet uzmanīgi pieskārieni ārējiem dzimumorgāniem, orālais sekss, masturbācija, tomēr būtu pieļaujami? Protams, ja nav nesadziedētu griezumu, plīsumu un šuvju. Kā ir ar anālo seksu, ja stingri ievēro higiēnu un drošības pasākumus? Lietas skaidrībai jāpiebilst, ka mīlēties man gribas katru dienu. Ja kādu laiku dzimumattiecību nav, es piedzīvoju spontānus orgasmus miegā - gluži kā "slapjos sapņus", pamostos no orgasma pat bez jebkāda fiziska kontakta. Kopš esmu stāvoklī, tas notiek īpaši bieži (vairākas reizes mēnesī) - atliek kādu apstākļu dēļ atlikt pamīlēšanos uz vairākām dienām un tas notiek. It kā jau varētu atbildēt - kāpēc man jāuztraucas par iespējamo atturības periodu, ja orgasmus piedzīvoju tāpat, bet tas tomēr nav tik vienkārši, šie "slapjie sapņi" ir kā tāds "drošības ventilis" un katra nākamā atturības diena ir arvien nepatīkamāka un mokošāka kā fiziski, tā psiholoģiski. Meklējot informāciju par šo internetā, vairākos avotos angļu valodā sastapos ar apgalvojumu, ka orgasmi kā tādi var palīdzēt dzemdei pēcdzemdību periodā ātrāk atgūt formu un sarauties normālā izmērā, tāpēc galvenais esot uzmanīties no dzimumlocekļa vai kādu priekšmetu ievadīšanas makstī, nevis no visām seksuālām darbībām, kas var izraisīt orgasmu. Vai šādam apgalvojumam piekrītat? Paldies iepriekš par atbildi!
Atbild:
Valērija Godunova
Labdien! Ja grūtniecība norit bez problēmām, dzimumdzīve ir atļauta. Arī pēc dzemdībām 6-8 nedēļas ir iespējams nodarboties ar vaginālo seksu, lai izvairītos no infekcijas nokļūšanas dzemdē. Pēc ārsta apskates, kas notiks 6-8 nedēļas pēc dzemdībām, varēsiet atsākt dzimumdzīvi....
Kā reģistrēties pie ģimenes ārsta?
Labdien! Ir vēlme reģistrēties pie ģimenes ārsta. Kā to izdarīt?
Atbild:
Latvijas veselības portāla MEDICINE.LV re
Labdien! Pieci ieteikumi, kā reģistrēties pie ģimenes ārsta: 1. Izvēlies ģimenes ārstu tuvu savai faktiskajai dzīvesvietai; 2. Sazinies ar izvēlēto ārsta praksi un vienojies par ģimenes ārsta apmeklējuma dienu un laiku; 3. Dodies uz reģistrācijas vizīti, kuras laikā Tu un ārsts noslēgsiet vienošanos par veselības aprūpes saņemšanu ārsta praksē. Uz reģistrāciju jāņem līdzi personu apliecinošs dokuments! 4. Vizītes laikā noteikti izrunā ar ģimenes ārstu, kāda būs jūsu sadarbība - ko darīt...
Kāpēc man patīk dzīvot vienai?
Labdien! Vai Jūs varētu nosaukt desmit iemeslus, kāpēc daļai sieviešu patīk dzīvot vienai. Ja vīrietis ir blakus katru dienu, varu izturēt sev blakus ne ilgāk kā mēnesi, neskatoties uz to, ka man ir divi bērni. Paldies!
Atbild:
Žanete Sebre.
Labdien! Jums noteikti pašai vislabāk zināmi iemesli, kāpēc Jums patīk dzīvot vienai. No tā, ko Jūs minat, izklausās, ka tas saistīts ar kaut kāda veida dusmām pret vīriešiem. Tas, kas man palika neskaidrs no jūsu jautājuma, kā Jūs pati jūtaties par šādu situāciju? Vai tas Jūs apmierina, ka dzīvojat viena, vai tomēr nē? Ja nē, vai Jūs gribat kaut ko mainīt? Ja gribat mainīt, tad ir vērts uzsākt pētīšanu - meklēt iemeslus savām dusmām. Te nelīdzēs kaut kāds vidējais vispārīgs 10 iemeslu izvilkums....
Atbild:
Elīna Jeļena Zariņa
Labdien! Uz Jūsu jautājumu var atbildēt ne vien plaši un daudzpusīgi, bet arī īsi un vienkārši. Izvēlēšos pēdējo, jo mēs esam katrs dažādas personības. Nav pareizi vai nepareizi dzīvot bez partnera. Ja dzīve bez vīrieša šobrīd šķiet atbilstoši, kāpēc mākslīgā veidā kaut ko mainīt? Ja Jūs vēlētos dzīvot kopā, tad būtu jāmeklē risinājums, palīdzība. Pat, ja es minētu simts iemeslus, patiesībā iemeslu ir tieši tik daudz, cik ir sieviešu, kam patīk dzīvot vienām. Minēšu 10 iemeslus jeb pozīcijas, ko ir...
Vai es varu iegūt invaliditāti uz kādu laiku?
Labdien! Man izoperēja pēdu, saskrūvēja ar skrūvēm. Jau pagājuši 5 mēneši. Nevaru strādāt, jo ļoti sāp kāja. Iespējams, būs nepieciešams veikt vēl vienu operāciju. Vai es varu iegūt invaliditāti uz kādu laiku?
Atbild:
Iveta Līce, Līces I. ģimenes ārsta prakse
Labdien! Ģimenes ārstam jāraksta nosūtījums uz invaliditātes un darbspēju ekspertīzes komisiju, kura var izlemt divejādi - ja pacients ir darba attiecībās, tad iespējams turpināt darba nespējas lapu ilgāk par 26 nedēļām. Atkarībā no lūzuma smaguma iespējama ir arī invaliditāte....
Ko darīt un kā panākt, lai gados jauns cilvēks apmeklē ārstu?
Labdien! Vai psihiatrijā ir metodes, kas palīdz šizofrēnijas slimniekam (diagnoze uzstādīta pēc slimnīcas) noprast, ka viņš ir slims - zāļu lietošana palīdzētu dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Ko darīt un kā panākt, lai gados jauns cilvēks apmeklē ārstu?
Atbild:
Dace Simsone, "Neirožu klīnika", SIA
Labdien ! Lai cilvēks kaut ko saprastu un savā labā darītu, ir ar viņu par to jārunā, vai jāatrod speciālists, kas to izskaidro, izglīto šo cilvēku - psihologs, psihoterapeits vai psihiatrs. Svarīgi saprast, ka tas nenotiks uzreiz pēc pirmās sarunas. Lai panāktu rezultātu ir jāpaiet laikam. Dažkārt, lietojot zāles kaut vai neilgu laiku, cilvēks sajūt uzlabojumu un tas papildus motivē izprast notiekošās slimības procesu, bet arī par to ar viņu ir jārunā, lai šo saikni uztvertu un varētu medikamenta lietošanu...
Atbild:
B. Brokāne - Čekstere, "Veselības salons 888"
Labdien! Šizofrēnijas saslimšanas gadījumā labas remisijas priekšnoteikums ir medikamentu lietošana. Jāatzīst, ka, lai panāktu pacienta kritisku attieksmi pret savu saslimšanu un medikamentu lietošanu, ir grūti. Šeit varētu palīdzēt gan ārsta psihiatra konsultācijas, gan zinoša psihoterapeita, psihologa konsultācijas, gan arī tuvinieku viedoklis. Vienas receptes diemžēl nav....
Atbild:
Ingrīda Cera, Ceras I. prakse psihiatrijā
Labdien! Ārstu apmeklēšana, zāļu lietošana pēc izrakstīšanās no stacionāra ir aktuāls jautājums pacientiem ar psihiskiem traucējumiem. Nav īpašs, speciāls paņēmiens vai slepena metode, kas pārliecinātu cilvēku vērsties pie ārsta, lietot zāles, ārstēties. Tas ir komandas darbs, kurā ir iesaistīts ārsts, radinieki un pacients. Pacientu ir jāizglīto, jāskaidro, jāpārliecina par ārstēšanās nepieciešamību. Liela nozīme ir savstarpējām attiecībām, uzticēšanās pakāpei ārsta un pacienta starpā. Tas ir...
Es vienkārši neizprotu, vai šie stāsti kaut ko nozīmē?
Labdien! Mana 15 gadus vecā meita savā blogā raksta stāstus par pašnāvību, attiecības mums labas, meita laimīga, dzīvespriecīga, viss ir ok, visu izrunājam, skolā, ar draugiem utt.. attiecības arī normālas, sastrīdas pa brīdim, bet nu tas iekļaujas visās normās. Puiša nav, mīlestības problēmas arī tādas pusaudzei raksturīgas, bet nekas nopietns. Es vienkārši neizprotu, vai šie stāsti kaut ko nozīmē?
Atbild:
Žanete Sebre, Sebres Ž. ārsta psihoterapeita prakse
Labdien! Kā jau rakstīju, kādā citā atbildē - viss kaut ko nozīmē. Vienīgi šo nozīmi reizēm nav tik viegli uzreiz saprast. Nav teikts, ka tas obligāti nozīmē to, ka jūsu meita vēlas izdarīt pašnāvību. Bet ir skaidrs, ka pašnāvības temats viņu kaut kādā ziņā saista. Un saprast to var tikai runājoties. Es ieteiktu neatstāt bez uzmanības šos stāstus, un censties ar meitu runāt par to, ko viņa vēlas ar saviem stāstiem pateikt, kā tas saistīts ar viņu pašu, vai arī viņa reizēm jūtas tā kā viņas stāstu varoņi?...
Atbild:
Inita Goldšteina, Goldšteinas I. ārsta - psihoterapeita prakse
Labdien! Uz Jūsu jautājumu vislabāk atbildētu meita. Ja attiecības Jums labas, tad kādēļ nepajautāt viņai pašai? Iespējams tās ir tikai fantāzijas, bet iespējams - kas nopietnāks. Ja Jums ir bažas, ka meita par to ar Jums nebūs gatava atklāti runāt, labāk aiziet pie speciālista, jo neitrālā vidē vieglāk atklāt savas apslēptās personības daļas. Nevajag gaidīt - gan jau viss pāries. Domāju, ka labāk izdarīt kaut ko vairāk šādā brīdī nekā mazāk. Kāda daļa destruktivitātes ir katrā no mums, taču būtiski, kā mēs...
Kā tikt galā ar stresu, ko izraisījusi skolas maiņa, atstumtība klasē, ne pārāk labi panākumi skolas mācību priekšmetos?
Labdien! Kā tikt galā ar stresu, ko izraisījusi skolas maiņa, atstumtība klasē, ne pārāk labi panākumi skolas mācību priekšmetos?
Atbild:
Rita Strautmane, "Neirožu klīnika", SIA
Labdien! Jāsaka, ka iztrūkstoša ir informācija par bērna vecumu, iemesliem kādēļ ir notikusi skolas maiņa un līdz ar to arī panākumu nesekmība. Bieži vien bērnu un vecāku skatījums uz notiekošo arī var izrādīties atšķirīgs, tāpēc piedāvātu šo problēmu apskatīt sīkāk - individuāli piesakoties pie speciālista....
Atbild:
Žanete Sebre, Sebres Ž. ārsta psihoterapeita prakse
Labdien! Jūsu jautājums ir pārāk plašs, lai uz to varētu sniegt konkrētu atbildi. Vispirms man gribētos uzdot daudzus jautājumus. Kāpēc bija nepieciešama skolas maiņa un kāpēc tā jums ir izraisījusi stresu? Kāda veida stress tas ir? Esat nobijies/usies, satraukts, dusmīgs? Tad būtu jāizpēta, kāpēc tieši tādas jūtas jums ir, un tikai tad varēs saprast, kā ar to tikt galā. Tāpat- ko nozīmē atstumtība klasē? Kā tā ir izveidojies? Kāda ir jūsu loma tajā? Vai jūs vēlaties kaut ko mainīt? Ko nozīmē ne pārāk labi panākumi?...
Atbild:
Ingrīda Cera, Ceras I. prakse psihiatrijā
Labdien! Uz visiem šiem jautājumiem nevar atbildēt īsi. Katram cilvēkam tas notiek citādāk. Katrs cilvēks, ienākot jaunā kolektīvā, pārdzīvo par to - kādu iespaidu atstās, kā izveidosies attiecības.Bieži vien jaunie cilvēki sevī noslēdzas no bailēm - ka viņus nepieņems, vai, piemēram, uzvedas izaicinoši un agresīvi - ar to atstumj klasesbiedrus. Jāļauj sev būt priecīgam, smaidīgam, brīvam. Tad arī attiecības skolā un panākumi uzlabosies, protams, ja nevar tikt galā paša spēkiem ieteiktu griezties pie...
Kā bērnam pateikt, ka viņas tēvs ir cits vīrietis?
Labdien! Mēs izšķīrāmies ar vīru. Mums ir 9 gadus vecs bērns (meita), bet mans bijušais vīrs nav bērna tēvs. Īstais bērna tēvs par meitu neliekas ne zinis. Īstais tēvs un mans bijušais vīrs ir labi pazīstami, bet pēc paternitātes testa veikšanas vairs nerunā. Pēc šķiršanās mans bijušais vīrs neatteicās no īstā tēva statusa. Viņš diezgan daudz laika pavada kopā ar bērnu un meita viņu sauc par tēti. Tā kā dzīvojam diezgan plašā draugu lokā, tad par bērna tēva jautājumu visi zina un, man liekas, to ir uzzinājuši arī draugu bērni. Kādreiz šī ziņa nonāks arī manai meitai. Sakiet, kā rīkoties šajā situācijā un pasargāt bērnu no iespējamā trieciena? Paldies!
Atbild:
Anita Čodere, klīniskā psiholoģe
Labdien! Es saprotu Jūsu rūpes, lai pasargātu bērnu no iespējamā trieciena, jo visticamāk Jūsu meitai būs grūti, ja viņa uzzinās par to, ka viņai ir īstais tēvs ir kāds cits. Tādēļ būtu labi, ja Jūs pati varētu saņemties šai sarunai un pastāstīt savai meitai, ka viņai ir arī bioloģiskais tēvs, paskaidrojot situāciju viņai saprotamā līmenī. Iespējams, ja Jūsu bijušais vīrs tam piekrīt, Jūs varētu izdarīt to kopā ar viņu. Šīs sarunas laikā ir svarīgi, lai Jūs būtu atbalstoša savai meitai un gatava atbildēt uz viņas...
Atbild:
Dace Simsone, psihiatrs
Labdien! Situācija, protams, nav vienkārša. Tomēr bērni, atšķirībā no pieaugušā, bieži ir ar daudz veselīgāku uztveri un psihi, un spēj daudz labāk adaptēties pie sarežģītām situācijām. Un tieši tāpēc bērnam jābūt lietas kursā par to, kas notiek, īpaši, ja apkārtējie zina vairāk, nekā mums gribētos. Ir daudz vieglāk vadīt un ietekmēt situāciju, ja iniciators sarunai būsiet Jūs pati, nevis netīšām kāds no malas to pastāstīs. Esiet godīga pret bērnu un sevi, uzticieties viņa sapratnei un dodiet pēc tam laiku...
Atbild:
Ingrīda Cera, ārste - psihiatre
Labdien! No Jūsu vēstules es sapratu, ka attiecības starp pieaugušajiem cilvēkiem līdz galam nav atrisinātas arī šodien. Es domāju, ka jāsāk ar to. 9 gadu vecumā grūti saprast jēdzienu "īstais" tēvs bioloģiskā nozīmē. Šis skaidrojums jāatliek. Var būt jēdzienu tēvs jāizmanto emocionālā plaksnē - tas ir cilvēks, kas rupējas, interesējas, pavada laiku, želo, kad sāp, spēlējas utt. Es uzskatu, ka ja bērns jautās tuvākā laikā (vecumā), tad atbildēsiet tieši emocionālā nozīmē. Jo mierīgāk atbildēsiet, jo...
Atbild:
Inita Goldšteina
Labdien! Diemžēl šajā situācijā nav iespējams izvairīties no trieciena, ir iespējams tikai to mazināt - iespējams Jūs to varat pateikt, kad klāt ir bijušais vīrs jeb cilvēks, kuru meita uzskata par tēti. Būtībā jau viņš arī ir viņas tētis, jo ir uzaudzinājis un arī tagad rūpējas. No šāda viedokļa neko nevajadzētu mainīt, jo acīmredzot viņiem ir gana tuvas attiecības. Bet Jums ir jāpasaka, ka kaut kur pasaulē ir kāds cilvēks, kurš ir viņas bioloģiskais tēvs. Jo uzzināt to pa apkārtceļiem noteikti būtu vēl sāpīgāk...
Kādos gadījumos bērns jāsūta uz obligāto veslības pārbaudi?
Labdien! Vēlos noskaidrot informāciju par obligāto veselības pārbaudi bērnam pēc gada vecuma, vai jāveic analīzes? Dēlam tikko palika gadiņš, ārsts nenosūtīja ne uz urīna, ne uz asins analīzēm, 10 mēnešu vecumā viņam bija plaušu karsonis un slimnīcā veica analīzes, neesot jēga atkal taisīt. Tajā pašā laikā pēc šī plaušu karsoņa, dēlam 2 mēnešus nepārgāja iesnas, bijām pie alergologa, kas noraidīja aizdomas par jebkādām alerģijām, bet iesnas ir joprojām un iemesls netiek meklēts. Es tagad īsti nesaprotu, vai tiešām ģimenes ārsts var nesūtīt uz analīzēm? Jāpiebilst, ka meitai 3.5 gados tikai 1x ir veiktas analīzes, gada vecumā, vairāk nav sūtīta, pat slimošanas laikā. Paldies!
Atbild:
Ivars Strazds, bērnu ārsts
Labdien! Pilnu asins analīzi un urīna analīzi Jūsu bērnam ir jāseņem katru gadu - vienu reizi gadā. Kā arī bērns ir jāizmēra, jānosver, un jāizvērtē auguma/ masas attiecība, pēc speciālām tabulām. Nebūtu slikti, ja ārsts bērnam izmērītu arteriālo spiedienu, bet cik es zinu, šādas ekstras praktiski nenotiek. Iesnas es Jums ieteiktu ārstēt pie kompetenta pediatra, jo tas ir pediatra kompetencē. Ar cieņu, Ivars Strazds, bērnu ārsts...
Atbild:
Inese Bārbale
Labdien! Uz gada vecumu veic asins un urīna analīzes, konsultē - pārbauda redzi acu ārsts, konsultē neirologs un ķirurgs. Pārējie speciālisti pēc nepieciešamības....
Atbild:
Margarita Krauča, pediatre
Labdien! Lai Jums būtu informācija par obligātajām pārbaudēm, lūdzu, ar "Googles" palīdzību atrodiet likumus un apskatiet MK noteikumu 1046 5. pielikumu par apskatēm kādos termiņos paredzēti. Bet, protams, ka individuāli par visu lemj ģimenes ārsts....
Kā rīkoties, ja vienas dienas lēcas tiek lietotas vairākas reizes?
Labdien! Manam vīram ir neliela tuvredzība -2. Vasaras laikā sportot sanāk katru dienu un par cik ikdienā viņš nēsā brilles, tad uz sporta nodarbībām lieto lēcas. Iegādājās Daylies lēcu iepakojumu un vienu lēcu pāri lieto vairākas reizes. Esmu nedaudz satraukusies par viņu, jo viņš lēcas lieto atkārtoti un apgalvo, ka tās lieto tikai 2h un tad ņem ārā. Savukārt, es saku, ka lēcu derīguma termiņš sākas no brīža, kad lēcu iepakojums tiek atvērts un tās nedrīkst lietot atkārtoti. Sakiet, vai iespējams ko darīt šajā sakarā. Respektīvi, es gribu labu un tomēr tā ir redze, bet vīrs mani nesaprot. Paldies Jums par atbildi jau iepriekš!
Atbild:
Kristīne Leimane, acu ārsts - ķirurgs
Labdien! Jums taisnība attiecībā uz kontaktlēcu valkāšanu, esat brīnišķīga sieva, ka tā rūpējaties par savu vīru. Vienas dienas kontaktlēcas nevar lietot atkārtoti, jo mainās gaisa caurlaidība, tiek traucēta acs apgāde ar skābekli. Tas var veicināt infekcijas attīstību un citas acu slimības, kaut arī tas neparādīsies uzreiz, bet gan ilgtermiņā. Ar cieņu, Dr.Leimane...
Atbild:
Dr. Mežatuča
Labdien! Jums ir taisnība, 1 - dienas kontaktlēca ir paredzēta 1 dienas lietošanai, neatkarīgi no lietošanas stundu skaita. Lietojot lēcu vairākas dienas, lēcas materiāls mainās un mikrolpaisās iekļūst mikroorganismi, kas var izraisīt iekaisumu. Tomēr kā ietekmēt Jūsu vīru es nezinu. Katrs mācās no kļūdām, atšķirās tikai vai no savām, vai citu. Varbūt ieteikt valkāt 1 mēnesim paredzētas lēcas, tomēr, ja viņš pārvalkās arī šīs lēcas, tad ieguvuma nebūs. Ar cieņu, Dr. Mežatuča...
Kā palīdzēt cilvēkam, kas ir parelizēts un nenovērtē cilvēkus sev apkārt, kas cenšas palīdzēt un atbalstīt?
Labdien! Manam vīram ir smaga depresija. Viņš jau gandrīz 3 gadus, paša vainas dēļ, pēc c5 - c6 mežģījuma un muguras smadzeņu šķērsbojājuma - ir paralizēts, sākotnējā diagnozē A tipa muguras smadzeņu bojājums. Rokām nekustās pirksti. Rokas darbojas tikai daļēji. Vienai rokai ir neiropātiskās sāpes. Lieto Gabapentīnu 3 x 600 mg. No psihologa un psihiatra kategoriski atsakās. Ir rupjš un pārsvarā agresīvi noskaņots. Visos cilvēkos un cilvēku teiktajā redz un dzird pārmetumus savā virzienā, kaut arī nekā tāda patiesībā nav. Apgalvo, ka ģimene (mums ir 2 bērni) par viņu ņirgājās. Māca visus dzīvot. Draugu vairs nav. Dzīvo ar domu, ka viss būs labi, kad sāks staigāt. Atsakās pieņemt patiesību par savu stāvokli. Kā varu viņam palīdzēt? Esmu nogurusi no strīdiem, apvainojumiem un pazemojumiem. Kādus antidepresantus varu viņam dot, lai mazinātu viņā agresiju un negatīvismu? Pats viņš ar sevi galā netiek un es ar viņu arī vairs galā netieku, jo šobrīd viņaprāt esmu ienaidniece: - tic, ka viņu esmu nolādējusi, vai kā tamlīdzīgi, tāpēc viņš šobrīd esot paralizēts. Saka arī to, ka mans tēvs viņu sodot (mans tēvs ir miris jau 18 gadus un manu vīru nekad nav saticis). - Ir rindā uz pansionātu. Ir pārliecināts, ka drīkst aizskart citus un neizvēlās vārdus, ar kuriem sāpnāt, taču uzskata, ka ir īpašā stāvoklī un nevienam nav tiesības viņam nedz ko aizrādīt, nedz darīt vai teikt tā, kā viņam nepatīk. - pats ar sevi tik pat kā nestrādā. Izvingrinu katru dienu. Jau pāris nedēļas ir teju apsēts ar domu, ka viņam vajag dzert proteīnus, jo tad būšot stipri muskuļi, daudz enerģijas un viņš varēs drīzāk staigāt. Ko bez psihiatra varu palūgt izrakstīt ģimenes ārstam, lai palīdzētu vīram? Kā ir ar tiem proteīniem? Vai var viņam tos dot? Mans arguments, ka muskuli var stiprināt tikai un vienīgi to darbinot, viņam šobrīd tas šķiet pats nejēdzīgākais, ko var izdomāt. Paldies!
Atbild:
Inita Goldšteina
Labdien! Būt blakus tuvam cilvēkam, kad viņam ir slikti, ir ļoti grūti. Jūsu vīrs pašlaik pārdzīvo sēras - ļoti intensīvas un grūtas emocijas, kas saistītas ar agrākās dzīves un iespēju zaudējumu. Jums var būt ļoti grūti tajā noraudzīties, jo arī Jūs esat cietusī - arī Jūsu dzīve pēc notikušā ir ļoti mainījusies, kādi sapņi vai ieceres sabrukušas. Vai Jūs ar kādu dalaties savās sāpēs un pārdzīvojumos vai arī cenšaties būt "stiprā"? Kas uzņēmusies atbildību par visu. Kas par savām izjūtām nerunā. Šķiet, ka...
Atbild:
Ingrīda Cera, ārste - psihiatre
Labdien! Diemžēl bieži ir tā, ka cilvēki, kas nonāk bezpalīdzīgā vai atkarīgā situācijā - nonāk konfliktā ar aprūpētājiem, vaino apkārtējos un paši nevēlas darīt pat to, ko varētu izdarīt savā labā. Ģimenes ārsts var izrakstīt antidepresantus, var būt ir iespēja uzaicināt majās kādu speciālistu - rehabilitologu, kurš profesionāli varētu pastrādāt ar Jūsu vīru un motivēt viņu kaut ko darīt. Par proteīniem, man šķiet, ka lietot proteīnus un nenodarboties ar vingrinājumiem nebūtu prātīgi, tas var tikai...
Atbild:
Dr. Anda Kariņa, ģimenes ārsts
Labdien! Ģimenes ārstam jāizraksta antidepresantus (piemēram, "Escitaloprams" vai "Paroxitins". Uzsākt lietošanu ar 1/4 vai 1/2 tabletes un pakāpeniski devu palielināt). Ārsts izvēlēsies kādus no tiem. Iesaku regulāras nodarbības ar fizioterapeitu. Proteīni muskuļu funkciju neatjaunos, ir nepieciešams tos mērķtiecīgi ar speciālista palīdzību darbināt! Sākot pildīt fizisku aktivitāšu plānu arī psihiskais stāvoklis varētu laboties. Ar laiku Jūsu vīrs varētu būt atvērts arī sarunām ar...
Atbild:
Baiba Brokāne - Čekstere, psihiatre
Labdien! No Jūsu vēstules, Jūsu vīru neredzot, ir grūti saprast vai tā ir tikai depresija vai jau pārspīlēšanas un murgu idejas, no tā ir atkarīga terapijas taktika. Jums noteikti būtu nepieciešama psihiatra konsultācija. Likums paredz, ja pacients ir agresīvs vai kā citādi apdraud sevi vai apkārtējos, ir iespēja izsaukt ĀMP un pacients tiks nogādāts psihiatriskā stacionārā pret viņa gribu. Runājot par proteīniem, tie šajā gadījumā nekādu īpašu uzlabojumu nedos, ja pacients ir negatīvi noskaņots pret...
Ko darīt, ja nepārtraukti piedzīvoju garastāvokļa maiņas?
Labdien! Pēdējos divus gadus netieku ar sevi galā. Man ir vai nu ļoti labs garastāvoklis, kura laikā kaļu milzu plānus un darbojos, vai arī - ļoti slikts, kura laikā visi mani plāni šķiet muļķības un domāju par pašnāvību. Periodi, kad man ir vienkārši - normāli, ir ļoti maz. Kad esmu atkal milzīgā pacilātības pakāpē, jau zinu - drīz būs kritums. Kādreiz domāju, ka tas ir vienkārši manas, kā radošas personības niķis - nenovest lietas līdz galam, gribasspēka trūkums, kas mijas ar milzu apņemšanās mirkļiem, nemitīgas garastāvokļa maiņas utt. Tagad tas mani ir izsmēlis. Arvien vairāk dienu mostos ar domu, kaut ātrak pienāktu nakts un es varētu atkal aizmigt. Miega problēmas man ir briesmīgas - bieži guļu padsmit stundas un neesmu izgulējusies, bet tagad, kad jūtos ideāli, nevaru pagulēt vispār. Kāpēc tā notiek? Jūtu, ka tas ir kas vairāk nekā manas personības niķis. Kādreiz man konstatēja šizofrēniskas noslieces, šobrīd (apmēram 2 gadus) manos sapņos ir tikai murgi un ikdienā māc dažādas muļķīgas mānijas. Cilvēki mani raksturo, kā aktīvu un radošu, smaidīgu, bet viņi nekad neredz manus kritumus, kad gribu vienkārši nomirt un neredzu jēgu nekam. Galvenais, ka tas notiek neatkarīgi no apstākļiem apkārt, nav tā, ka kāds būtu vainīgs pie tā, ka esmu ļoti labā garastāvoklī vai ļoti sliktā - tā vienkārši notiek. Man ir gandrīz 20 gadu, tas viss man ļoti traucē novest lietas līdz galam un dragā attiecības ar vistuvākajiem. Man ir izteika perfekcionistes daba, par spīti tam, ka depresijas brīžos esmu vienkārši nožēlojama. es nezinu, kas tas ir, bet nevēlos ārstēties ar zālem, jo uzskatu to par cilvēka sazāļošanu (ir bijusi pieredze), vai dabīgi nevar sakārtot šo visu? Turklāt es nevēlos zaudēt izcilos laimes brīzus, kas mani regulāri piemeklē. Paldies!
Atbild:
Ingrīda Cera, ārste - psihiatre
Labdien! To, ko Jūs aprakstījāt, uzskata par bipolārām garastāvokļa svārstībām. Varētu būt arī cita problēma, ja ir vēl kādi Jūsu nepieminēti simptomi, ko neesat minējusi šajā vēstulē. Tam pamats ir vielmaiņas traucējumi smadzeņu šūnu līmenī. Tas nav saistīts ar ēšanu, drīzāk - ar Jūsu dabu un ģenētisko predispozīciju (var būt Jūsu rados bijis kas līdzīgs, piemēram, depresija). Tāpēc Jūsu garastāvokļa svārstības nav sasitītas ar ārējiem apstākļiem. Tās nav rakstura īpatnības vai īpašības, šie...
Atbild:
Baiba Brokāne - Čekstere, Psihiatre
Labdien! Ņemot vērā Jūsu simptomātiku, jādomā par "Bipolāri afektīviem traucējumiem" un diemžēl šajā gadījumā, lai novērstu Jūsu garastāvokļa maiņas - rekomendētu Jums medikamentozo terapiju Jūsu traucējumu cēlonis ir izmaiņas neiromediatoru līmenī, ko nepieciešams sakārtot. Ar cieņu, Baiba Brokāne - Čekstere, Psihiatre Veselības salona 888...
Atbild:
Elīna Jeļena Zariņa, klīniskā psiholoģe, Hipnopsihoterapeite
Labdien! Jūsu aprakstītie veselības traucējumi liek domāt par garastāvokļa svārstībām, kur depresīvā fāze mijas ar pacēluma fāzi. Jūs arī atzīmējat, ka tām nav tieša saistība ar notikumiem Jūsu dzīvē. Iespējams sākotnēji šādas svārstības tomēr izraisīja dzīves notikumi, krīzes u.tml., kurus savlaicīgi nerisinot, psihe var pārkāpt zināmu robežu un tad jau traucējumi notiek it kā paši no sevis, bez īpaša cēloņa. Divi gadi ir vērā ņemams laiks, lai Jūs nopietni apsvērtu iespēju saņemt adekvātu...
Kā tikt vaļā no mazvērtības kompleksiem?
Labdien! Vai ir iespējams tikt vaļā no mazvērtības kompleksiem? Man jau kopš agras bērnības tika "borēts", ka esmu pārāk tāda vai pārāk šitāda, vienmēr kaut kas par maz vai par daudz. Skolā, mājās, uz ielas. Ja agrāk dzīvoju neapzinoties, ka ir kāda problēma, bet vismaz mierā ar sevi, jo tam ticēju, ko man teica un pieņēmu kā savu normu, tad tagad apzinoties, ka ir problēma - mokos, jo nedz tieku vaļā no tās, nedz arī spēju sadzīvot ar to. Pašā sākumā jau izgāju cauri visām tām stadijām, kad sapratu, ka tas viss tā nav un, ka ar mani viss ir kārtībā, cik nu tas ar cilvēku tā var būt. Esmu piedzīvojusi arī raksturīgos sēru un depresijas periodus. Esmu gājusi pie psihoterapeitiem un psihologiem, ir bijis pat jāpadzer zālītes, jo bija pavisam traki periodi. Kamēr kaut cik nostabilizējos. Esmu mēģinājusi lasīt daudz par to un kaut kā censties sev palīdzēt, taču attiecībās ar cilvēkiem, vīriešiem (te vēl komplektā nāk tas, ka uzaugu bez tēva) tas arvien uzpeld, brīžiem pilnīgi neticās cik slima tā domāšana var būt. Es pat nezinu, kas to visu padara vēl grūtāku, šķiet, ka tas, ka to apzinos, ka ir manī gan šis "veselīgi" domājošais, gan "slimīgi" domājošais cilvēks. Vai tiešām tā informācija ir tik dziļi iesēdusies, ka tagad visu mūžu būs jādzīvo vienās cīņās ar sevi. Jo godīgi sakot, par to, ka esmu skaista, gudra u.tml., es uzzināju stipri vēlu un no citiem cilvēkiem. Un vēl joprojām es nevaru šo informāciju uzņemt sevī tā, lai tā kļūtu par manu identitāti. Psihologu apmeklēt es nevaru atļauties. Mācos sadzīvot ar šo sašķeltību kaut kā to līdzsvarot, lai kritumi nebūtu tik izteikti, bet ikdienā brīžiem nākas iziet cauri personīgajai ellei, sākot jau ar problēmu saģērbties un iziešanu no mājas, jo nepatīku sev, tur par resnu, tur par greizu, tas par īsu, nekas nav labi. Pārģērbjos 10 reizes, izraudos, jo saprotu, ka problēma ir tikai un vienīgi galvā un apģērbs to neatrisinās. Vai ir iespējams no tā vispār tikt vaļā? Paldies!
Atbild:
Ingrīda Cera, ārste - psihiatre
Labdien! Ar Jūsu problēmu noteikti var tikt galā, bet tas ir liels darbs - Jūsu, ārsta un arī medikamentu. Es uzskatu, ka cilvēks, kurš saprot savu problēmu, jau ir pusceļā uz uzvaru. Protams, vienai pašai tas ir grūti un būtu vēlams atrast sev piemērotu speciālistu, kas varētu Jums palīdzēt, kaut periodiski aprunāties ar Jums, dot impulsu, nostiprināt motivāciju. Lasīt grāmatas par personības attīstību ir ļoti labi, bet izmantot saņemto informāciju dzīvē, ir ļoti grūti, tas prasa milzīgu gribas spēku un...
Kā cīnīties ar it kā uzmanības trūkumu attiecībās?
Labdien! Kā cīnīties ar atkarību no attiecībām? Kamēr esmu viena jūtos pārliecināta, priecīga, optimistiska utt., tiklīdz esmu attiecībās - kļūstu greizsirdīga, kašķīga, untumaina, vēlos, lai viss notiek pēc mana prāta un gribu nedalītu uzmanību no partnera. Atkarīga tādā ziņā, ka visu laiku man ir nepieciešami dažādi apliecinājumi- ka ilgojas, mīl utt. Atšķirtība un sajūta, ka nepievērš pietiekami uzmanības rada bažas un dažādas slimīgas fantāzijas (protams, nepamatotas). Tas man traucē. Paldies!
Atbild:
Ilze Treimane, psihiatrs
Labdien! Jūs esat pamanījusi, ka Jūsu vajadzība pēc uzmanības apliecinājumiem ir sakāpināta. Ir labi, ka Jums ir šī spēja pavērot sevi no malas. Nākamais solis būtu saprast, no kurienes šāda īpatnība radusies. Vienkāršojot, protams, runa būtu par Jūsu iekšējo nedrošību, to, kā pati sevi vērtējat un redzat. Vai ticat, ka varat tikt mīlēta un patikt. Ja nē, tad svarīgi saprast, kā tas ir izveidojies. Ja ar pašanalīzi nepietiek, lai atbrīvotos no šīm ciešanām (kā tas bieži vien arī ir), palīdzēt var psihoterapija....
Atbild:
Ingrīda Cera, ārste - psihiatre
Labdien! Ja atbildēt īsi - tad pacelt savu pašvērtējumu! Jūs neesat pārliecināta par sevi,s avu sievišķīgumu, par to, ka Jūs varētu mīlēt. Būtu ieteicams apmeklēt psihoterapeitu un kopā izstrādāt taktiku, kā Jums pārliecināties, ka esat tā vērta, lai Jūs mīlētu, bet vienlaicīgi saglabāt savu personību, savas intereses un pašcieņu!...
Atbild:
Anita Čodere, Klīniskā psiholoģe
Labdien! Ir ļoti daudz un dažādi veidi, kā strādāt ar pārspīlētu vajadzību pēc  uzmanības, bet darbības veidi ir atkarīgi no tā, kāpēc tā notiek un no paša cilvēka personības īpatnībām. Tāpēc, Jums būtu ieteicams vērsties pie psihologa uz konsultāciju. Ar cieņu Klīniskā psiholoģe Anita Čodere...
Nav MR un gadu jau ārstējos no piena sēnītes, ko darīt?
Labdien! Man ir 24 gadi, bet nav MR. Ārsti teica, ka esot cista olnīcās vai uz olnīcas, tādēļ MR neesot. Ir arī pumpiņas uz sejas un aug matiņi. Bet vēderā nekādu sāpju nav. Šobrīd atrodos ārzemēs un šeit man apgalvo, ka šī situācija ir pilnīgi normāla. ja vien negribu palikt stāvoklī, viņi man nevar palīdzēt. Vai tiešām tas ir normāli? Otra lieta, jau apmēram gadu cīnos ar piena sēnīti. Nevalkāju stringa vai apslētas biksītes, izvairos no visa, kas var veicināt piena sēnītes atgriešanos, bet nekas nelīdz. Ārsts izraksta tebletes vai krēmu, tos lietojot nedēļu, viss ir kārtībā, bet līdz ko pārtraucu, piena sēnīte ir atpakaļ. Sēnīte parādījās pat pie atkārtotas zāļu lietošanas. Puegadu lietoju vaginālās svecītes 1x nedēļā, bet tik un tā sēnīte parādījās 2 - 3 dienas nedēļā 2 - 3 dienām, bet kā pārtraucu lietot, sēnīte ir atpakaļ. Šobrīd lietoju spēcīgākas zāles un sēnītes vairs nav, bet daktere apgalvo, ka dažām pacientēm zāles jālieto visu mūžu. Sakiet, vai tiešām tā var būt, ka no sēnītes nevar izārstēties? Paldies!
Atbild:
Maija Broša
Labdien! Īsti normāla situācija nav. Jums visticamāk ir t.s. hormonālā cista, kas tiešām dzīvībai briesmas nerada, bet rada nepatīkamus traucējumus, par kuriem Jūs stāstāt. Parasti ārstēšanai lieto hormonus saturošus medikamentus. Piena sēnīte ir dabiskas maksts floras sastāvdaļa, kas savairojoties palielinātā daudzumā izraisa iekaisumu. Cēloņi nereti ir nesaistīti ar ginekoloģisko sfēru: gremošanas trakta problēmas, nepareizs uzturs, zema imunitāte. Ķīmiskas vielas, stress u.tt. Ir...
Atbild:
Dr. Māris Arājs, ginekologs
Labdien! Olnīcas cista noteikti būtu jaārstē, sākotnēji var ar hormoniem, ja cista saglabājas, nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās - operācija (laparoskopija), piemēram klīnikā EGV. Piena sēne attīstās situācijā, kad makstī labo un slikto baktēriju attiecība izmainās par labu sliktajām. Nepieciešama papildus izmeklēšana, kas palīdzēs Jūsu ārstam noteikt pareizāko ārstēšanu....
Atbild:
Dr. Marina Čēma - Ozoliņa, ginekologs
Labdien! Ja ginekologs ir Jūs izmeklējis un saka, ka viss kārtībā, mums nav iemesla domāt citādi. Sēnīte pieder pie normālās maksts mikrofloras. Tikai nelielā daudzumā. Mēs nevaram iznīcināt mikroorganismu, kas pieder pie N mikrofloras. Var apārstēt un censties celt oranisma imunitāti, lai pats ķermenis tiek galā ar sēnītes savairošanos. Tad, kad ir uzliesmojums, jāārstējas ar zālēm....
Ko darīt, ja bērns ir ļoti emocionāls un histērisks?
Labdien! Vēlos lūgt padomu, ko darīt, ja mans bērns ir ļoti emocionāls un histērisks, nepacietīgs un tajā pašā laikā regulē un komandē mani! Ja nepakļaujos un nedaro, ko bērns vēlas, seko liela histērija. Dažreiz pat ne no kā, kaut ko ieņem savā galviņā un sāk raudāt un no psihošanas nervi niez. Bērns sāk tēlot, ka nevar paiet, tad lien uz celiem vai rokas nav un nevar neko panemt. Esmu nogurusi un nezinu, ko darīt, kā bērnam palīdzēt. Viņa tiaki raud un čīkst, bet nemaz nav dzīvespriecīga, bērns arī ļoti daudz slimo. Paldies!
Atbild:
Ingrīda Cera
Labdien! Padoms vienā vārdā - būt spēcīgai savās prasībās, vai nostājā. Ja šodien drīkst, bet rīt nedrīkst, tad bērns cenšas panākt to, ko grib. Bērns raud, kliedz, krīt uz grīdas, Jums žēl bērnu, vai kauns par sevi un viņu, ja tas notiek publiskā vietā, un Jūs piekāpjaties un bērns panācis to, ko gribēja. Slikti tas, kādā veidā viņš to panācis. Tas "mehānisms" nostiprinās bērna uztverē un tālāk viņš kliegs, kamēr Jūs neizdarīsiet, kā viņš grib. Pāc manām domām, būtu labi aiziet ar bērnu uz konsultāciju pie...
Atbild:
Inese Bārbale
Labdien! Vēlams konsultēties ar visu ģimeni pie psihoterapeita - dr.Valdemāra Švarca - veselības namā - 5 - RSU Psihoterapijas katedrā. Tas jārisina kompleksi....
Atbild:
Elīna Jeļena Zariņa , klīniskā psiholoģe, Hipnopsihoterapeite
Labdien! Vislabākais, ko Jums ieteikt ir - konsultēties ar psihologu un visticamāk tā nebūs viena konsultācija, jo te ir svarīgi gan atrast un novērst cēloņus, gan koriģēt bērna uzvedību, gan sniegt atbalstu, pirmkār, Jums pašai. Lai gan neesat norādījusi bērna vecumu, pieņemu, ka viņa ir pirmsskolnieks. Te Jums kā māmiņai ir būtiski apzināties, ka ir divi galvenie resursi, ko Jūs viņai varat nodrošināt. Tā ir mīlestība un drošības sajūta. Bērns jūtās droši, ja viņam tiek skaidri noteiktas robežas,...
Atbild:
Inita Goldšteina
Labdien! Jums noteikti jākonsultējas ar ārstu - psihoterapeitu. Nepieciešams uz brīdi attālināties no spriedzes pilnajām attiecībām un paskatīties uz tām no malas. Kādās situācijās tieši Jūs zaudējat savaldību un ko Jums ir grūti izturēt? Vai tas notiek, kad no rīta steidzaties uz darbu un Jums vēl jāpaspēj piecelt un saģērbt gulēt gribošu bērnu vai vakarā, kad esat nogurusi, bet mazajam gribas 5 vakara pasakas? Vai jebkurš sīkums jebkurā brīdī var likt Jums eksplodēt? Tā noteikti ir gadījies jebkurai...
Atbild:
Anita Čodere, klīniskā psiholoģe
Labdien! Iesaku Jums atnākt uz konsultāciju pie klīniskā psihologa vai psihoterapeita, jo ir svarīgi saprast Jūsu bērna histēriskās uzvedības iemeslus. No Jūsu vēstules nav iespējams tos saprast. Konsultāciju laikā Jūs kopā ar psihologu/ psihoterapeitu varētu izstrādāt savas uzvedības līniju, kā rīkoties šādās situācijas, kā arī saprast, ko Jūs varētu darīt bērna emocionālā stāvokļa uzlabošanai. Ja ir iespējams, būtu vēlams, lai psihologa konsultācijas varētu apmeklēt gan Jūs, gan Jūsu...
Pēc liela stressa pārdzīvojuma, traucēts miegs un apgrūtināti elpot, ko darīt?
Labdien! Man ir 35 gadi. Pirms pāris mēnešiem pārdzīvoju diezgan lielu stresu un biju ļoti nomāktā, depresīvā noskaņojumā. Šobrīd problēmas faktiski ir atrisinātas un psiholoģiskais stāvoklis normalizējies. Bet jūtu, ka stress atstājis savas sekas - jau pāris nedēļas grūti līdz galam ievilkt elpu un ir traucēts miegs, tas godīgi sakot nekad nav bijis sevišķi labs. Biju aizdomājies par VD. Bet man nav tipisku VD pazīmju - kaut kādu panikas lēkmju, asinsspiediens ir stabili normāls, sirdsdarbība arī. Iespējams, pie elpas trūkuma vainojami sirds nervi? Varbūt kādus vitamīnus vai homeopātiskus līdzekļus būtu vērts palietot?
Atbild:
Ilze Treimane, psihiatrs,
Labdien! Jūsu grūtībām līdz galam ievilkt elpu, visdrīzāk ir psihosomatisks cēlonis, respektīvi, šādas sajūtas var izraisīt līdz galam neapzināti iekšēji emocionāli konflikti vai arī apzinātas emocionālas dabas grūtības, kas pārsniedz psihes kapacitāti tās "pārstrādāt". Lai vislabāk varētu Jums palīdzēt, būtu vajadzīga garāka saruna, parasti tās ir 1 - 4 izvērtēšanas vizītes pie psihoterapeita, kuru laikā var noskaidrot, tieši kāda un aptuveni cik ilga terapija būtu vajadzīga. Vitamīni un...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Nezinot neko smalkāk par Jūsu veselības stāvokli, ieteikt terapiju nevaram, bet VD var būt ļoti dažāda un raiba simptomātika, tā katram izpaužas savādāk un ne būt tās vienmēr ir panikas lēkmes. Varam ietikt lietot nervu sistēmas stiprinošu līdzekļus ( B grupas vitamīni, magnijs, lecitīns)....
Atbild:
Jānis Ventiņš, Homeopātiskās aptiekas farmaceits
Labdien! Manuprāt, šajā gadījumā Jums vislabāk varētu palīdzēt "Avena cpl." tabletes. Tās nomierinās nervu sistēmu, bet neizsauks miegainību un nemazinās koncentrēšanās spējas. Tomēr labāk būtu, ja atnāktu uz kādu no Homeopātiskajām aptiekām, kur varētu precīzāk pastāstīt par problēmām saistībā ar sirdi (vai sāp dziļāk ieelpojot? Ja jā, tad kādas ir šīs sāpes u.c.). Attiecībā uz vitamīnu un minerālvielu lietošanu, es sākumā ieteiktu pakonsultēties ar ārstu un uztaisīt analīzes, lai noskaidrotu, vai...
Kā palīdzēt brālim, kurš ir sabiedrības atstumts un noslēgts sevī?
Labdien! Ir nepieciešama palīdzība manam brālim, tikai nezinu kā palīdzēt? Viņam ir 13 gadi un viņš ir atstumts no apkārtējiem. Viņš ir audzis ar 3 māsām, un māte viņu vienmēr arī čubināja kā meiteni, pat tagad viņa to dara, lai gan viņam jau ir 13 gadu! Viņs ir ļoti meitenīgs, ļoti sevī ieslēdzies, nav iespējams ar viņu īsti parunāt, jo uz visiem jautājumiem atbild ar vienu vārdu vai labākajā gadījumā ar vienu teikumu. Ja viņam ko jautā, viņs tūdaļ nosarkst, viņš nesaprot elementāras lietas, neiet ārā, nedauzās ar bērniem, sēž mājās pie komjūtera! Skolā ar viņu neviens nerunā, apsaukā utt. Viņš vienmēr ir tāds bijis! Viņs jūtas ļoti neērti jebkurā dzīves situācijā, es ļoti par viņu uztraucos, par viņa nākotni! Sakiet, lūdzu, vai šeit var ko darīt? Kas būtu jādara un cik maksātu konsultācuijas pie kādiem speciālistiem?
Atbild:
Ilze Treimane, psihiatrs
Labdien! Ieteiktu Jums brāli aizvest pie pusaudžu psihoterapeita. Mājas lapā arstipsihoterapeiti.lv Jūs atradīsiet vairākus speciālistus ar kvalifikačiju bērnu-pusaudžu psihoterapijā (piemēram, Silvija Lejniece, Olga Strautzele, Aleksandrs Moškins u.c.), honorāri atšķiras, vislabāk Jūs to varat precizēt, piezvanot dakteriem, taču aptuvenās cenas ir 20- 40 Ls par vizīti. Iespējams ārsts lūgs uz konsultāciju atnākt arī mammai, jo šādas grūtības parasti izveidojas ciešā saistībā ar to, kādas ir...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Situācijā ar Jūsu brāli es ieteiktu Jums griezties pie psihologa vai psihoterapeita, kurš strādā ar bērniem un pusaudžiem. Iespējams, Jūs varat griezties arī pie skolas psihologa, šādā gadījumā tas ir bezmaksas. Pārsvarā, konsultācijas pie psihologiem maksā no 10 līdz 25 latiem. Taču psihologs vai psihoterapeits nestrādās ar nepilngadīgu bērnu bez viņa vecāku atļaujas, tāpēc būtu nepieciešams, lai palīdzības saņemšanā būtu ieinteresēts Jūsu brālis un Jūsu māte. Ar cieņu, klīniskā...
Atbild:
Ingrīda Cera, ārste-psihiatre,
Labdien! Bērns obligāti jākonsultē pie ārsta psihiatra (bērnu). Rīgā tas ir pie Gaiļezera bērnu slimnīcas, arī katrā Latvijas rajonā ir bērnu psihiatri. Bērnam varētu palīdzēt, precizējot problēmu pie psihoterapeitiem, psihologiem un pie ārstiem psihiatriem. Bērnu var konsultēt ar vecāku atļauju un aktīvu piedalīšanos terapijas procesā. Valsts iestādē bērnam palīdzība ir bez maksas. Privātās struktūrās jainteresējas individuāli pie speciālistiem. Ar cieņu, Ingrida Cera...
Kāpēc galvā tikai negatīvās domas?
Labdien! Man bieži, pašas no sevis, parādās visādas "melnas" un šausminošas domas. Visbiežāk tās ir saistītas ar maniem mīļajiem.Piemēram, ja vīrs neceļ telefonu un man uzreiz neatzvana, tad man galvā uzreiz veidojas aina, ka tas cietis autokatastrofā. Ja bērns naktī sāk raudāt, tad man uzreiz šķiet, ka viņam noticis kas slikts un viņš būs jāved uz slimnīcu. Dažreiz es redzu tuvinieku nāvi. Kāpēc man nekad prātā neienāk labas domas? tas viss mani ļoti satrauc, jo vairāk par visu uz pasaules, es mīlu savu bērnu un vīru. Kāda iemesla dēļ, man ir šādas domas? Ko es varu darīt, lai sāktu domāt pozitīvi? Saprotu, ka vislabāk būtu griezties pie speciālista, bet man šobrīd finansiāli, nav šadas iespējas. Jau iepriekš paldies!
Atbild:
Inita Goldšteina
Labdien! Katrs no mums skatās uz pasauli caur savu prizmu. Vai tas būs vairāk pozitīvs vai tieši pretēji – negatīvs skatījums pret apkārtējo pasauli, to nosaka bērnībā apgūtā pieredze. Vai vecāki iedrošināja doties un pētīt, kas ir apkārt, vai tieši pretēji – lika būt piesardzīgiem, jo var draudēt briesmas, var sasisties, apmaldīties vai notikt jebkas cits slikts. Iespējams arī viņi tā audzināti un tā tas pārmantojies no paaudzes uz paaudzi. Iespējams tiešām bijuši kādi dzīves triecieni – pēkšņi zaudējumi,...
Atbild:
Klīniskā psiholoģe, Anita Čodere
Labdien! Iemesli, kāpēc Jums nāk prātā sliktās domas var būt dažādi un tos ir grūti pateikt, balstoties tikai uz Jūsu vēstuli. Ja Jums finansiāli nav iespējas griezties pie psihologa vai psihoterapeita, Jūs varat mēģināt pati kontrolēt šīs domas, pārslēdzoties uz kaut kādu citu darbību, piemēram, elpošanu, staigāšanu, vingrošanu utt. Daudzus ieteikumus Jūs varat atrast grāmatās par pozitīvo domāšanu, kuru klāsts ir plaši pārstāvēts mūsu grāmatnīcās. Bet, ja tās domas tomēr paliek nekontrolējamas,...
Atbild:
Ingrīda Cera
Labdien! Es domāju, ka Jums tiešām jāgriežas pie ārsta psihiatra vai psihoterapeita. Valsts psihiatra pakalpojumi ir bezmaksas. Varētu būt personības traucējumi, varētu būt garastāvokļa problēmas, bet tās jārisina kopā ar ārstu klātienē....
Atbild:
Ilze Treimane, psihiatrs
Labdien! Jūsu "negatīvajām domām" var būt vairāki izskaidrojumi. Nepazīstot Jūs tuvāk, ir riskanti spekulēt ar šīm hipotēzēm. Būtu interesanti zināt, kad šīs domas sākās vai saasinājās. Vai tam ir saistība ar brīdi, kad kļuvāt par māmiņu vai ar ko citu? Varbūt esat izsīkusi no rūpēm par mazulīti (kas ir saprotama parādība), tādā gadījumā ideja par to, ka ar bērnu varētu notikt kas slikts un "viņš būs jāved uz slimnīcu", varētu būt izskaidrojama ar Jūsu neapzinātām dusmām uz viņu, vajadzību atpūsties no bērna. Tā...
Kādēļ 6 gadus neiestājas grūtniecība?
Labdien! Ar vīru jau 6 gadus mēģinām tikt pie bērniņa, bet nesanāk. No iepriekšējām attiecībām man jau ir divi bērniņi. Kad piedzima 1. bērņš jau pēc trim mēnešiem atkal paliku stāvoklī, bet veicu abortu. Tad pavisam drīz atkal paliku stāvoklī, bet saglabāju grūtniecību. Vai ir iespējams, ka esmu kļuvusi neauglīga pēc aborta, ja man pēc tam ir bijusi grūtniecība? Pavasarī biju 9. nedēļā un man bija spontānais aborts. Situācija bija tāda, ka tests uzrādīja gandrīz neredzamu 2. svītriņu (var teikt, ka to redzēja tikai tad, ja labi ieskatījās). Ar tagadējo vīru mums ir nesaderīgi rēzuss faktori. Man neg. viņam poz. Biju pie sava ginekologa, bet viņš man saka, lai neuztraucos. Kā lai neuztraucos, ja tik ļoti vēlamies bērniņu.
Atbild:
Marina Čēma-Ozoliņa
Labdien! Jums pavasarī bija grūtniecība, tiesa, tā beidzās neveiksmīgi. Tātad 6 gadus nav neauglība. Ko darīt, nevaru e - pastā atbildēt, jo neko nezinu par Jums. Rēzus faktors neietekmē grūtniecības iestāšanos....
Atbild:
Maija Broša
Labdien! Grūtniecības iestāšanās atkarīga no diviem - vīrieša un sievietes. Tas, ka iepriekšējās attiecībās ir bijusi grūtniecība, neko neizsaka. Jums abiem ar vīru ir mērķtiecīgi jāizmeklējas. Vislabāk konsultēties ar ārstu, kas nodarbojas ar neauglības ārstēšanu. Ar uztraukšanos nepietiek, ir abiem jāiegulda darbs un laiks, lai gūtu pozitīvu rezultātu....