6 pazīmes, ka tev trūkst B12 vitamīna
B12 vitamīns organismam nepieciešams, lai nodrošinātu pilnvērtīgu nervu sistēmas darbību. Tam ir būtiska loma sarkano asins ķermenīšu izstrādē, dažādu saslimšanu novēršanā, kā arī daudzu citu ķermenim būtisku procesu norisē.
Profesore Gunta Ancāne: Kā bērnu izaudzināt par veiksmīgu un brīvu cilvēku?
Vecāki mēdz pārāk daudz runāt par pienākumu nepieciešamību bērniem. Lai viņi izaugtu emocionāli veseli, laimīgi un veiksmīgi, viņiem daudz vairāk no vecāku puses ir vajadzīgs uzmundrinājums, iedrošinājums un mierinājums.
6 postošākās epidēmijas cilvēces vēsturē
Cilvēces vēsturē ir bijušas daudzas un dažādas milzīgas epidēmijas un pandēmijas, kas prasījušas miljoniem cilvēku dzīvību.
Patiesa pieredze: Mans HIV stāsts
Maldīgi ir pieņemts uzskatīt, ka HIV infekcija var skart tikai aktīvos narkotiku lietotājus, prostitūtas un homoseksuāli orientētus cilvēkus, jo tas neatbilst patiesībai. HIV nešķiro – tas attiecas uz ikvienu no mums.
Kādas zāļu tējas dzert rudenī?
Vēsākam laikam iestājoties, arvien labprātāk baudām sildošas zāļu tējas, kas ir būtisks palīgs gan imunitātes stiprināšanā, gan arī tad, kad jau ir manāmas pirmās saaukstēšanās pazīmes.
Novembris - zobu higiēnas mēnesis
Mūsu dabīskā zobu krāsa ne vienmēr ir tik balta, kā gribētos, jo ir daudz faktoru, kas ietekmē zobu krāsu - ģenētika, medikamentu lietošana un pārtika.
Starptautisks Biopunktūras seminārs 14. novembrī Rīgā
UAB "Farmahelis" sadarbībā ar Starptautisko homotoksikoloģijas un antihomotoksiskās terapijas biedrību rīko Starptautisko Biopunktūras semināru.
Speciāliste: Lai nesaslimtu ar diabētu, jāpārskata sava ēdienkarte
Ir pierādīts, ka, mainot uzturu un dzīvesveidu, var modulēt jeb izmainīt ģenētiskos riskus saslimt ar diabētu, stāsta Capital Clinic Riga un VC4 Diagnostikas centra endokrinoloģe Gita Erta.
Roku un kāju tirpšana var liecināt par nopietnām saslimšanām
Gan galvas smadzeņu saslimšana, gan nerva nospiešana, kas izpaužas kā tirpšana, var izrādīties nopietnas saslimšanas, norāda AS "Veselības centru apvienība" poliklīnikas "Pļavnieki" neiroloģe Dace Bērziņa.
Vienkārši vingrinājumi, kas palīdzēs nogurušām acīm un uzlabos redzi
Mūsdienās tik ierastā ilgstošā slodze acīm, saspringums, veicina acu nogurumu un redzes izmaiņas. Pārbaudītus acu vingrinājumus, kuri palīdz nogurušām acīm, iesaka Norbekova atveseļošanās kursu vadītāja Svetlana Sapožņikova.