Plaušu slimības ir viens no biežākajiem iedzīvotāju nāves cēloņiem Eiropā – ar tām saistīts katrs astotais nāves gadījums. Ievērojot dažus vienkāršus principus un laikus atsakoties no ieradumiem, kas kaitē tavām plaušām, tev izdosies izvairīties no saslimšanām.

Vēss, mitrs un vējains laiks palīdz izdzīvot un izplatīties elpceļu vīrusiem, tādēļ ziemā daudz biežāk saskaramies ar elpceļu problēmām – akūtām augšējo elpceļu infekcijām, akūtu bronhītu, pat pneimoniju.

Sievietes gaidībās ir riska grupā saslimšanai ar gripu, jo grūtniecības radītu izmaiņu dēļ samazinās imunitāte.

Ar gripas vīrusu inficēties ir pavisam vienkārši - ne tikai pieskaroties inficētam cilvēkam, bet arī atrodoties vienā telpā ar slimu cilvēku, kurš šķauda vai klepo.

Līdz ar auksto un ziemīgo laiku, klāt ir arī saaukstēšanās sezona, kad palielinās augšējo elpceļu iekaisumi. Tad talkā tiek likti dažnedažādi medikamenti iesnu, sāpoša kakla un klepus mazināšanai.

Diemžēl no apkārtējās vides ietekmes uz veselību sevi pasargāt ir grūti, taču vēl lielāku kaitējumu veselībai tu vari nodarīt arī pats, piemēram, smēķējot.

Krākšana pasliktina miega kvalitāti ne tikai pašam krācējam, bet arī dzīvesbiedram.

Viena no diagnozēm, kas nevilšus var pārsteigt pacientu, kurš devies pie ārsta ar sūdzībām par nepārejošu klepu, ir astma.

Pastāvīgs klepus, elpas trūkums un arvien pieaugošas grūtības paveikt vienkāršus darbus. Vai izklausās pazīstami?

Kad domājam par lietām, no kurām labprāt izvairītos, saslimšana ar gripu pavisam noteikti būs viena no tām. Diemžēl, ja imunitāte nav savos uzdevuma augstumos, ar gripas vīrusu inficēties var būt it vienkārši.