Vakar "CIDO Sulu akadēmija" pieturā laikā no pulksten 8.00 – 10.00 veselīgam dienas sākumam dažādus vingrojumus izpildījuši un sulas izdzēruši vairāk nekā 1000 rīdzinieki.

Pēc ilgās ziemas vēlams sarīkot ģenerālo tīrīšanu savam ķermenim – atbrīvot to no ziemā uzkrātajām kaitīgajām vielām!

Vai zināji, ka no rīta izdzerta glāze sulas sniegs enerģiju un možumu un izpildīts vingrojums sniegs dubultu enerģiju un pozitīvu efektu Tavai labsajūtai?

2010. gada nogalē Latvijas augļkopju asociācijas veiktais pētījums par Latvijas iedzīvotāju augļu un ogu lietošanas paradumiem liecina, ka puse (50%) Latvijas iedzīvotāju svaigu augļu un ogu iegādei tērē vidēji 2 latus nedēļā uz vienu ģimenes locekli.

Sabiedrības Veselības Institūta rīkotais pētījums par liekā svara problemātiku Latvijā noslēdzies ar pārsteidzošu secinājumu - cilvēki netic, ka lieko svaru var būtiski samazināt uzlabojot savus ikdienas paradumus tikai par pāris veselīga dzīvesveida ieteikumiem un tāpēc neizmanto pat visvienkāršākās svara samazināšanas metodes.

Katrai krāsai ir savas vibrācijas, un katra šāda vibrācija, cilvēka ķermenī rada citādu reakciju. Izrādās, ka bieži vien krāsas ietekmē cilvēka garastāvokli un vēlmes. Jau no seniem laikiem krāsu izmantoja cilvēka ķermeņa dziedniecībā. Antīkā pasaulē dziedniecībā lietoja krāsotus minerālus un ziedes. Arābu mediķis Avicennna ar krāsām ietekmēja cilvēka ķermeņa temperatūru, balto un zilo – tās pazemināšanai, bet sarkano – paaugstināšanai.

Lai arī pirms svētkiem sev svēti apsolām, ka šoreiz nu nekādā gadījumā nepārēdīsimies, atceroties jau iepriekš gūto pieredzi, tomēr jāatzīst, ka lielākoties tomēr stingrās apņemšanās tiek mīkstinātas un pēc svētkiem sevi liek manīt gan sliktā pašsajūta, gan kāds lieks uzaugušais kilograms. Šai rakstā būs atrodami pāris ieteikumi labas pašsajūtas un formas atgūšanai.

Nereti cilvēki izmanto visneiedomājamākās metodes, lai novājētu, taču kāds ASV Grīnvičas slimnīcas mediķis Kristofers J.Mosuniks uzskata, ka viena no metodēm, kas varētu palīdzēt zaudēt svaru, ir dienasgrāmatas rakstīšana. Diētas dienasgrāmata ir sava veida uzdevums pašam sev, tā arī palīdzēs vienmērīgi zaudēt svaru, uzskata mediķis.

Kivi lietošana uzturā palīdz saglabāt labu veselību. Šajā rakstā apkopotas piecas pozitīvas šī augļa īpašības, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka veselību.

Esam pieraduši garšvielas lietot tāpēc, lai ēdienam piešķirtu kādu īpašu garšu un aromātu, taču senākos laikos garšvielas, galvenokārt, tika lietotas kā ārstniecisks līdzeklis. Arī tādas Ziemassvētkiem raksturīgas garšvielas, kā kanēlis, krustnagliņas un anīss var palīdzēt situācijās, kad ir ēsts par daudz vai arī pievienotas tradicionālajiem ēdieniem var mazināt smaguma sajūtu kuņģī.