Beidzot arī pie mums iestājusies īsta ziema, un daudzi steidzas izmantot tās dotās sportošanas iespējas. Sportošana ziemā ir lielisks brīvā laika pavadīšanas veids un nāk par labu veselībai, bet daži sporta veidi var sagādāt arī nepatīkamus brīžus. Īpaši tad, ja uz kalnu dodamies bez jebkādas iepriekšējas sagatavošanās.

Profesionāli sportojot vai arī gatavojoties maratonam, kādām sacensībām vai arī vienkārši nodarbojoties ar sportu sava prieka pēc, ir būtisks izvēlētais uzturs, uzsver sporta ārsti.

Vasarā rodas lielāka vēlēšanās nodarboties ar sportu, īpaši svaigā gaisā.

Latvijā patlaban ir ap 8000 nūjotāju, liecina Latvijas Tautas sporta asociācijas (LTSA,www.sportsvisiem.lv, kas sagatavo nujosanas specialistus - gidus un instruktorus, aprēķini.

Pirms vairākiem gadiem Latvijā parādījās pirmie nūjošanas entuziasti, uz kuriem ne viens vien noraudzījās kā uz dīvaiņiem, kuri aizmirsuši uzvilkt slēpes.

Šo piektdien, 6.maijā, Rīgā notiks orientēšanās sacensības Velo pilsētas medības, ziņo Rīgas domes Sabiedrisko attiecību nodaļa.

Nordea Rīgas maratonam, kurš notiks 22. maijā, jau pieteikušies vairāk kā 11 500 dalībnieku no 37 pasaules valstīm, līdz ar to tiks pārsniegts līdzšinējais dalībnieku rekords, kas tika uzstādīts 2010. gadā.

Latvijas Veselības un Fitnesa asociācija aicina visus piedalīties Vasaras Fitnesa revolūcijā, kas notiks "Veselības dienas" Mežaparkā ietvaros, 2011. gada 1. maijā no plkst. 12.00 - 17.00.

Ja pavasaris pie jums ir atnācis reizē ar vēlmi izkustēties skrienot, tad svarīgi nodrošināties ar skriešanas ekipējumu – apģērbu un apaviem.

Viena no daudzveidīgajām vingrošanas programmām, kas ietver vispārējās muskulatūras stiprinošus vingrinājumus ir ūdens aerobika. Tā ir piemērota ikvienam - dažāda vecuma, ar dažādu fizisko sagatavotības līmeni, cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar kustību un balsta aparātu, kā arī cilvēkiem ar lieko svaru.