Vienmēr pēc pirmajiem izlietajiem sviedru kalniem ir sajūta, ka esi ieguvusi hobiju uz mūžu. Diemžēl jau pēc dažām vingrošanas reizēm organismā atdzimst slinkums, kurš vēlmi aktīvi darboties noslāpē. Kā pret šo ļauno biedu cīnīties?

Beidzot arī pie mums iestājusies īsta ziema, un daudzi steidzas izmantot tās dotās sportošanas iespējas. Sportošana ziemā ir lielisks brīvā laika pavadīšanas veids un nāk par labu veselībai, bet daži sporta veidi var sagādāt arī nepatīkamus brīžus. Īpaši tad, ja uz kalnu dodamies bez jebkādas iepriekšējas sagatavošanās.

Profesionāli sportojot vai arī gatavojoties maratonam, kādām sacensībām vai arī vienkārši nodarbojoties ar sportu sava prieka pēc, ir būtisks izvēlētais uzturs, uzsver sporta ārsti.

Vasarā rodas lielāka vēlēšanās nodarboties ar sportu, īpaši svaigā gaisā.

Latvijā patlaban ir ap 8000 nūjotāju, liecina Latvijas Tautas sporta asociācijas (LTSA,www.sportsvisiem.lv, kas sagatavo nujosanas specialistus - gidus un instruktorus, aprēķini.

Pirms vairākiem gadiem Latvijā parādījās pirmie nūjošanas entuziasti, uz kuriem ne viens vien noraudzījās kā uz dīvaiņiem, kuri aizmirsuši uzvilkt slēpes.