Zināms, ka ūdens atbrīvo, bet vienlaikus dod arī enerģiju. Peldētapmācības un ūdens aerobikas trenere Evita Volkova stāsta, kādi ir peldēšanas ieguvumi un, ka iemācīties peldēt nekad nav par vēlu!

PELDĒŠANAS NODARBĪBAS tev un tavam mazajam palīdzēs norūdīties, harmoniski attīstīties, neslimot, samazināt medicīniskās izmaksas! Bērniem un pieaugušajiem ir iespējamas arī individuālās nodarbības.

Sporta centrs "TEV" (Turgeņeva-25, ieeja no Dzirnavu ielas) aicina uz ŪDENS AEROBIKAS nodarbībām: pirmdienās un trešdienās 17.15 un 18.30, kā arī otrdienās un ceturtdienās 19.30!

Nodarbības cena TIKAI 5ls!

Peldētapmācība bērniem! Jaunu grupu komplektācija dažādās vecuma grupās bērniem no 1 līdz 14 gadu vecumam. Individuāla pieeja katram, ņemot vērā vecumu un iepriekšējo sagatavotību! Ir iespējamas arī individuālās nodarbības.

Parūpējaties par sevi un savu mazuli jau laikus profesionāla trenera klātbūtnē! Nodarbības notiek plašajā un siltajā "Unimarine Spa" peldbaseinā un cena ir tikai 5 ls.Nodarbības vada sertificēta trenere un Sporta akadēmijas doktorante Evita Volkova.Pieraksts un informācija pa tālr.: 29785626 vai mājas lapā: www.udensfitness.lv

Bieži vien sieviete paliekot stāvoklī pamet savas mīļākās nodarbes vai turpina vingrot tādā pašā intensitātē kā pirms grūtniecības. Tas nav pareizi. Grūtniecei ir paredzētas speciālas nodarbības.

Mugurkaula Veselības centrs (www.mvc.lv) jau gadu kopš atvēris savu trenažieru zāli "Sporta klubs MVC" Pārslas ielā 3/5 Āgenskalnā. Esam izveidojuši nelielu zālīti kas pārsvarā domāta cilvēkiem, kuri dažādu iemeslu pēc nevēlas apmeklēt lielās tradicionālās zāles. Kā ari tāpēc, ka bijām novērojuši cik tomēr nepieciešama ir speciālista klātbūtne, lai cilvēki neapdomības pēc sev nekaitētu. Mūsu nodarbības organizētas tā lai klientam visu laiku būtu pieejams fizioterapeita atbalsts un padoms, un par to nav papildus jāmaksā. Nodarbības bieži apmeklē cilvēki, kuri jau laiciņu atpakaļ kopš izgājuši ārstnieciskās vingrošanas kursu kādā no rehabilitācijas vietām un jūtas nobrieduši spēcīgākām aktivitātēm. Nodarbības fizioterapeita uzraudzībā notiek pārmaiņus uz FIT trenažieriem un paklājiņiem.

Peldēšana uzlabo veselību, palīdz veidot un saglabāt labu figūru un skaistumu. Peldot ir iespējams atbrīvoties no stresa, satraukuma un negatīvām emocijām. Tas viss ir jau pietiekami labs arguments, lai sāktu mācīties peldēt. Pareizi peldēt nozīmē, ka ķermenis ir atbrīvots un seja atrodas ūdenī (paceļot galvu tikai ieelpas brīdī).

Studija "Sports Pluss", www.sportspluss.lv "Kustību Grācija" pie treneres-sporta pedagoģes Ivetas Jumītes. "Kustību Grācija" ir pozitīvām emocijām piepildīta nodarbība, kurā izmantoti iecienītākie kalanētikas, pilates, jogas, kā arī spēka + stiepšanās vingrinājumi skaistam, lokanam un vingram ķermenim, iznesīgai stājai un veselīgai pašapziņai!