medicine.lv skaitļos

Lietotāji online215
Aktīvie uzņēmumi12689
Nozares raksti11846
Ekspertu atbildes21477
SPORTA BŪVES : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

SPORTA BŪVES

speciālas celtnes fiziskās kultūras un sporta treniņu nodarbībām un sacensībām. Sporta būves ir atklātas - sporta spēļu laukumi, stadioni, atklāti peldbaseini, treki, tramplīni u.c. - un slēgtas - sporta zāles, sporta pilis, slēgti baseini un treki, manēžas u.c. Tās ceļ sporta vajadzībām kā atsevišķas celtnes vai arī iekļauj kultūras un atpūtas parku, klubu, dzīvojamo rajonu, mācību iestāžu, uzņēmumu, kolhozu un padomju saimniecību kopīgajā celtniecībā. Sporta būvju skaita palielināšanās ir viens no svarīgākajiem priekšnoteikumiem fiziskās kultūras attīstībai. To ierīkošana paredzēta oficiālajās apdzīvoto vietu celtniecības normās un noteikumos.

Sporta būvēm jāatbilst ne tikai sporta tehniskajām un tehnoloģiskajām, bet arī sanitāri higiēniskajām prasībām, lai fiziskās kultūras un sporta nodarbības notiktu tādos ārējās vides apstākļos, kas sekmētu veselības uzlabošanos. Sanitāri higiēniskās prasības reglamentē PSRS Veselības aizsardzības ministrijas noteikumi par sporta būvju ekspluatāciju.

Sanitāro uzraudzību veic sporta ārsti, kā arī sanitārās epidemioloģijas stacijas darbinieki. Sporta būves izvieto pēc iespējas tālāk no braucamajiem ceļiem, rūpnīcām, lopu fermām u.c, ievērojot valdošo vēju virzienu un atmosfēras piesārņošanas iespējamību. Sporta spēļu laukumiem un vieglatlētikas nodarbību vietām jāizraugās tāda teritorija, kur ūdens labi uzsūcas un var tikt viegli novadīts, tās segumam jābūt elastīgam, lai nerastos putekļi. Lai izvairītos no traumām, skatītāju soli, barjeras u.c. jānovieto ne tuvāk par 1,5-3 m no laukuma robežām, jāizveido t.s. drošības zona. Lēkšanas bedrēm jābūt līdzenām, uzirdinātām un nosegtām ar vajadzīgā rupjuma materiālu - rupju upes granti vai sintētisku materiālu; tās nedrīkst pildīt ar zāģu skaidām. Vesera un diska mešanas vietām, gorodku un hokeja laukumiem obligāti jāierīko aizsargrežģi. Sporta laukumi katru dienu jātīra, jākopj un 30-40 minūtes pirms nodarbībām jāaplaista ar ūdeni. Slidotavu ledus virsmai jābūt gludai, bez plaisām un bedrēm, ledus biezumam jābūt vismaz 5-6 cm; ezerus, upes un dīķus drīkst izmantot slidošanai tikai tad, ja ledus biezums sasniedz 16-18 cm. Masu slidotavas ierīko, paredzot vienam slidotājam vismaz 10 m2 lielu ledus virsmu. Slidošanu organizē tikai vienā - pulksteņa rādītāja kustībai pretējā virzienā. Ledus virsmai jābūt vienmērīgi apgaismotai (apgaismojumam jābūt ne mazākam par 50 luksiem, bet hokejā - ne mazākam par 100 luksiem).

Dažādiem sporta veidiem atbilst noteikts sporta zāles lielums. Universālas sporta zāles izmēri ir 18X36 m vai 24X36 m. Zāles augstums parasti ir 5-9 m, bet var būt lielāks. Zāles sienām jābūt gludām, bez izvirzījumiem; apsildes ierīces jāiekārto nišās. Sienas 1,75 m augstumā no grīdas krāso ar eļļas krāsu, lai tās būtu viegli mazgājamas. Grīdas parasti liek no šauriem koka dēļiem. Vislabākā apkures sistēma ir apsildīšana ar ūdeni. Telpu t° ziemā jābūt 14-15°. Obligāta ir sporta nodarbību telpu vēdināšana pirms un pēc nodarbībām, kā arī nodarbību pārtraukumos. Visefektīvākā ir pieplūdes-velkmes ventilācija, kas ierīkota tā, lai gaisa apmaiņa uz 1 cilvēku būtu 80 m3/st. Lielajās sporta zālēs un manēžās nepieciešamo mikroklimatu panāk ar gaisa kondicionēšanas ierīcēm. Sporta zālēs ieteicams abpusējs dabisks apgaismojums, gaismas koeficients (gaismu caurlaidošo virsmu attiecība pret grīdas laukumu) nedrīkst būt mazāka par 1:6. Grīdas virsmas mākslīgais apgaismojums treniņa nodarbībās nedrīkst būt mazāks par 100 luksiem, bet sacensībās tam jābūt ne mazākam par 150 luksiem, turklāt apgaismojumam jābūt vienmērīgam. Sporta zālē jāizvieto tikai nodarbībām nepieciešamā iekārta un inventārs. Nodarbībām nevajadzīgā iekārta un inventārs jāglabā noliktavā. Ieiet zālē drīkst tikai sporta tērpā un sporta apavos. Zāle jātīra 1-2 reizes dienā, bet sporta inventārs - 2-3 reizes dienā. Vingrošanas paklāji jātīra ar putekļu sūcēju ne retāk kā reizi nedēļā. Slēgtajā peldbaseinā ūdens t° peldēšanai vēlama 22-23°, bet daiļlēkšanai - 27-28°. Sporta būvju palīgtelpas (ģērbtuves, atpūtas istabas, bufetes, dušas telpas, tualetes) ierīko saskaņā ar oficiālajām celtniecības un sanitārajām normām. 2 att.

Banner 280x280
=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

5 galvenie vitamīni dzīves kvalitātes uzlabošanai

5 galvenie vitamīni dzīves kvalitātes uzlabošanai

Veselība ir ne tikai slimību neesamība, bet arī iespēja dzīvot enerģiski, daudzveidīgi un gūstot baudu no katras dienas. Lai uzturētu lielisku pašsajūtu un tonusu, organismam nepieciešami vitamīni. Uzzināsim vairāk par vitamīniem dzīves kvalitātes uzlabošanai!

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Kvalitatīvs matracis var ievērojami uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti, nodrošinot komfortu un cieņpilnu aprūpi dzīves visgrūtākajos brīžos. Investīcijas šādā matracī ir ieguldījums pacienta veselībā un labklājībā, kas sniedz ieguvumus gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.

Novērs muguras sāpes!

Novērs muguras sāpes!

Vai kaut vienu reizi dzīvē esi jutis muguras sāpes, īpaši muguras lejasdaļā? “Veselības sporta stacijas” treneri nodarbībās risina sūdzības par muguras sāpēm savas kompetences ietvaros un sadarbojoties ar citu jomu speciālistiem. 

Video

Produktu testi

Anti-Stress Complex stresa mazināšanai un vispārējās labsajūtas veicināšanai

Anti-Stress Complex stresa mazināšanai un vispārējās labsajūtas veicināšanai

Janvārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvā testēt uztura bagātinātāju Anti-Stress Complex stresa mazināšanai un vispārējās labsajūtas veicināšanai.

Testa rezultāti: FITY unikālie dabas zaļie pulveri Nātre, Gārsa un Balanda – Latvijas dabā augošās nezāles, kuru vērtību tik retais apzinās!

Testa rezultāti: FITY unikālie dabas zaļie pulveri Nātre, Gārsa un Balanda – Latvijas dabā augošās nezāles, kuru vērtību tik retais apzinās!

2024. gada novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" piedāvāja testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Nātru, Gārsas vai Balandas pulveri.

Testa rezultāti: "Vegan Fox" sejas maska ādas atjaunošanai un mitrināšanai

Testa rezultāti:

Novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Amber Cosmetics" piedāvāja testēt "Vegan Fox" sejas masku ādas atjaunošanai un mitrināšanai.

Testa rezultāti: HealthAid® Vegan Zinc Gluconate imunitātes veicināšanai

Testa rezultāti: HealthAid® Vegan Zinc Gluconate imunitātes veicināšanai

Decembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja izmēģināt HealthAid® Vegan Zinc Gluconate - uztura bagātinātāju normālai imūnsistēmas darbībai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22. 

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Atklāj īpašo Japānas skaistuma noslēpumu, kuru izstrādājuši Jāpānas zinātnieki. Dr.Ohhira® produkti – augstākās kvalitātes Japānas kosmētika un uztura bagātinātāji.