Ir daudz tādu sportotāju, kuri apmierinās ar to, ka iziet ārā pāris reižu nedēļā, lai varētu noskriet savu ierasto maršrutu. Šī opcija nav slikta un no veselības viedokļa ļoti vērtīga.

Dzīve - tā ir kustība, apgalvo amerikāņu zinātnieki un ne jau tikai viņi vien. Nesen veiktā pētījumā atklāta sakarība: ja vecāka gadagājuma sieviete maz kustās, vairākas stundas pavada sēžot, viņas dzīves ilgums, salīdzinājumā ar fiziski aktīvākajām vienaudzēm, samazinās.

Pārmērīgi bieži treniņi var būt tikpat bīstami kā mazkustīgs dzīvesveids. Pētījums, ko veica Lozannas Universitātes speciālisti atklāja, ka cilvēki, kas trenējas vairāk par četrpadsmit stundām nedēļā, nevar palielīties ar labu veselību. Par to raksta The Telegraph.

Jau daudzus gadus pasaulē ir vērojama tendence adipozitātei jauniešiem un bērniem. Kļūstot straujākam dzīves ritmam, augot pieprasījumam pēc neveselīgā uztura, kā arī mazkustīgais dzīvesveids ir sekmējis šīs problēmas attīstību arī Latvijā. Vecāki bieži uzdod jautājumu kāpēc adipozitāte netika novērota kā bieža parādība pagātnē. Izskaidrojums ir pavisam vienkāršs, vecāki varēja daudz vairāk pievērst laiku savu atvašu dienas režīmam, ēšanas paradumiem, aktivitāšu daudzumam.

HUER MOTION LAB ir franču kompānijas LPG systems unikāls trenažieris. Tehnoloģija ir unikāla, jo ļauj kompleksi risināt dažādas problēmas un sasniegt izcilus rezultātus stājas korekcijā, mugurkaula saslimšanu rehabilitācijā, kustību koordinācijas uzlabošanā, muskuļu spēka un izturības uzlabošanā, gaitas stereotipa korekcijā u.c.

Medicīniskās teipošanas koncepts Jaunās ārstēšanas metodes attīstība

Šo svētdien, 17.jūnijā, Cēsīs notiks SEB MTB kalnu divriteņu maratonu seriāla trešais posms ar aizraujošu, interesantu un tajā paša laikā grūtu trasi. Gatavojoties sacensībām, organizators un vadošu riteņbraucēju treneris Igo Japiņš sniedz profesionālus padomus veiksmīgam startam un drošai braukšanai.