Tuvojoties gada nogalei, arvien mazāku dienas daļu redzam saules gaismu, kā arī bieži vien šis laiks ir saistīts ar steigu un satraukumu, cenšoties paspēt izdarīt darbus, sasniegt kādus gada mērķus. Likumsakarīgi šajā laika posmā daudzi sāk izjust lielāku nogurumu, var pavājināties imunitāte un parādīties citi nepatīkami simptomu.

Uzturam ir būtiska loma cilvēka veselībā – tas var gan uzlabot pašsajūtu un palīdzēt ātrāk atgūt spēkus slimošanas laikā, gan provocēt slimības attīstību un pasliktināt pašsajūtu. Sertificēta uztura speciāliste iesaka produktus un ēdienus, kas bērnam var palīdzēt ātrāk atveseļoties.

Latvijā un Lietuvā ir visaugstākā mirstība no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām (CVD) Eiropas Savienībā. Latvijā no tiem mirst 4000 no viena miljona cilvēku. Uzturs ir cieši saistīts ar šo saslimšanu attīstību, tāpēc zinātne meklē cilvēkiem pievilcīgus pārtikas produktus, kas varētu samazināt kardiovaskulāro saslimšanu riskus.

Rudenī, kad saules gaismas ir arvien mazāk, un rīti un vakari jāpavada tumsā, arī organisms jūtas noguris. Tieši tāpēc svarīgi ievērot vairākus priekšnoteikumus, lai stiprinātu savu imunitāti, saglabātu možu garu un justos labi. Lielākais medikamentu ražotājs apkopojis piecus ieteikumus, kā vienkārši un bez papildu piepūles parūpēties par savu imunitāti rudenī un ziemā.

Tīra vide ir īpaši svarīga ne vien mājās, bet arī birojā, ražošanas telpās un citviet! Profesionāla uzkopšanas kompānija būs jūsu drošības un tīrības garants, kas parūpēsies par svaigumu un estētiski pievilcīgu vidi ne vien ikdienā, bet arī tad, kad nepieciešama padziļinātāka uzkopšana!

Veselības nozīme ir mainījusies, attīstoties sabiedrībai, zinātnei un tehnoloģijām; ja agrāk būt veselam nozīmēja neslimot, mūsdienās šis jēdziens ietver fizisko, emocionālo, sociālo un garīgo labklājību, kas ir neatņemama veselīga dzīvesveida sastāvdaļa.

Ziemai tuvojoties, bieži vien mainās arī mūsu ēdienkarte – vairāk gribas treknākus un barojošākus ēdienus. Kāpēc tā un vai tas ir normāli? Kā šajā laikā saplānot savu ēdienkarti veselīgi, uzņemt visu nepieciešamo un kas palīdzēs mazināt kāri pēc našķiem?

Sporta paklājiņi ir, iespējams, universālākais sporta inventārs pēdējo gadu laikā. Mūsdienās sporta paklājiņi ir pieejami praktiski jebkuram. Kāds ir šī mūsdienu sporta preces veiksmes stāsts? Un vai tas būs noderīgs arī tev?

Miega trūkuma iemesli var būt dažādi, vienam gulēt neļauj aiz loga braucoša automašīna, otram – kaimiņu mājas ballīte. Tomēr bieži kvalitatīvu naktsmieru liedz baudīt neērta gultas veļa. Kā situāciju vērst par labu – te būs pāris padomu!

Veselīgs miegs ir viens no būtiskākajiem aspektiem labai dzīves kvalitātei visa mūža laikā. Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste un neiroloģe kopā ar sertificēto farmaceiti skaidro, kāpēc kvalitatīvam miegam jābūt vienai no galvenajām ikdienas prioritātēm.