Latvijas Veselības un Fitnesa asociācija aicina visus piedalīties Vasaras Fitnesa revolūcijā, kas notiks "Veselības dienas" Mežaparkā ietvaros, 2011. gada 1. maijā no plkst. 12.00 - 17.00.

Ja pavasaris pie jums ir atnācis reizē ar vēlmi izkustēties skrienot, tad svarīgi nodrošināties ar skriešanas ekipējumu – apģērbu un apaviem.

Uzņēmums «ZUCCARI» ir dibināts Itālijas ziemeļos un darbojas jau desmit gadus. Jauns, taču spēcīgs uzņēmums. Šajā laika tas ir kļuvis par lielāko alvejas sulas ražotāju Eiropa un «ZUCCARI» produkti ir ieguvuši visaugstāko kvalitātes novērtējumu. Uzņēmuma panākumu atslēga ir alveja.

Viena no daudzveidīgajām vingrošanas programmām, kas ietver vispārējās muskulatūras stiprinošus vingrinājumus ir ūdens aerobika. Tā ir piemērota ikvienam - dažāda vecuma, ar dažādu fizisko sagatavotības līmeni, cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar kustību un balsta aparātu, kā arī cilvēkiem ar lieko svaru.

Peldēšanas ietekme ir daudzpusīga. Peldēšanai ir ļoti liela nozīme, tā pozitīvi ietekmē gandrīz visus orgānus un visas organisma sistēmas.

2011. gada 20. martā Tallinā, no 10.00 – 18.00 sporta kompleksā "Audentes" notiks viena no lielākajām fitnesa konvencijām Baltijā – "Les Mils Spring Battle 2011". Konvencija tiek organizēta kā izglītojošs un izklaidējošs pasākums visiem aktīva dzīvesveida piekritējiem – fitnesa klubu klientiem, viņu draugiem, entuziastiem, jau strādājošiem treneriem, sporta speciālistiem u.c.

Limfodrenāžas masāža (60-80 min) – 22 LVLLimfodrenāžas masāža tā ir masāža, kas tiek veikta pa limfas attekas ceļiem. Tās rezultātā tiek uzlabota limfas cirkulācija organismā. Tā kā limfosistēma ietekmē organisma vispārējo stāvokli, tad tāda masāža ir spējīga uzlabot cilvēka pašsajūtu un vispārējo veselības stāvokli.

Dienā zaudēt no 50 līdz 100 matiem nav nekas ārkārtīgs. Šis skaitlis var likties milzīgs, bet, ja atceramies, ka uz galvas aug no 90 000 līdz 160 000 matiem, tad 100 matu zaudējums izrādās pilnīgi nemanāms un normāls. Nopietni par matu zaudēšanu var sākt runāt tad, ja to zudums sastāda no 10 līdz 50% matu kādā galvas zonā.

Nodarbības notiek darba dienās (no 12.00-15.00 un no 19.00-21.00) sestdienās, svētdienās (visu dienu).

Biroja darbs var būt ļoti stimulējošs, taču tas ir arī darbs, kurā daudz laika tiek pavadīts sēžot. Un tas nu nekādā veidā nepalīdz saglabāt labu fizisko formu un veselību, it īpaši, ja pēc darba vairs nav laika, lai nodotos fiziskām aktivitātēm.