Sabiedrisko attiecību kompānija "Divi gani" un Arho medicīnas centrs sadarbībā ar Latvijas Pediatru asociāciju, Latvijas Bērnu pneimonologu un alergologu biedrību un Latvijas Astmas un alerģijas biedrību izveidojuši 10 vingrojumu kompleksu, kas paredzēts, lai uzlabotu bērnu un pieaugušo plaušu veselību.

Sākas skolas brīvdienas un daudzas ģimenes, pagarinot vasaru, jau nolēmušas doties ceļojumā uz siltākām zemēm, citas ģimenes izvēlējušās doties uz tuvākajām kaimiņvalstīm, vai apceļot Latviju.

Lai gan Latvijas Infektoloģijas centra (LIC) epidemiologu apkopotā informācija liecina, ka saslimušo skaits ar akūto augšējo elpceļu infekciju šobrīd ir nedaudz samazinājies (tas gan nedaudz pieaudzis vecuma grupā virs 65 gadiem) un arī gripas monitoringa dati liecina, ka mūsu valstī gripas gadījumi pagaidām nav reģistrēti, tomēr patlaban ir piemērotākais laiks, lai vakcinētos pret gripu, uzskata speciālisti.

Kā zināms, osteoporozes pacientiem ir ļoti būtiski uzņemt kalciju un D vitamīnu. Daktere Mudīte Zvaigzne stāsta, kāpēc ir svarīgi zināt, kāds ir D vitamīna līmenis asinīs.

Dabā nav sliktu baktēriju – tikai ne visas, kas var atrasties mūsu zarnu traktā, ir labas un vēlamas gremošanai. Tāpēc virkni baktēriju, kas nodrošina pareizu vēdera darbību, mēdzam saukt par labajām. Kādas tās ir un ko labu dara mūsu vēderā?

Mūsu platuma grādos saule mūs nemēdz lutināt visu gadu. Tāpēc, tiklīdz kļūst silti un saulīte parāda pirmos spēcīgos starus, tā dodamies tos ķert: vai tas būtu pilsētas zāliens, jūrmala vai burkānu vaga. Tomēr – uzmanību! Saule mums ir nepieciešama, bet pēdējos gados tā kļūst arvien ļaunāka, un ultravioletais starojums nekādā gadījumā nav mūsu ādas labākais draugs.

Mūsdienās, kad dzīves kvalitāte ir izmainījusies, dažādu prasību iespaidā sieviete pievērš daudz lielāku uzmanību savai veselībai. Lai būtu pievilcīga, ikvienai sievietei jābūt veselai – gan fiziski, gan garīgi.

Kā norāda ārsti un dietologi, veselības profilaksei un imunitātes stiprināšanai šajos mainīgajos laika apstākļos uzturā ieteicams lietot kliju izstrādājumus, kas satur vērtīgās olbaltumvielas, taukvielas, fosfolipīdus, šķiedrvielas, folijskābi, minerālvielas un vitamīnus, palīdzot uzlabot ne tikai veselību, bet arī izskatu.

Iegurņa sāpju sindroms ir simptomu komplekss, kuru visizteiktāk raksturo sāpes iegurņa rajonā un starpenē, kas ilgst vismaz sešus mēnešus. Šai patoloģijai joprojām nav skaidra izcelsme un patoģenēze, nav precīzu kritēriji un ne vienmēr terapijas iznākums ir 100% sekmīgs.

Rudens un ziemas mēnešos daļai cilvēku pasliktinās garastāvoklis, mainās miega paradumi un bieži vien zūd enerģija pat vienkāršu uzdevumu veikšanai. Pašlaik, mainoties gadalaikiem un iestājoties tumšākam laikam, arvien vairāk cilvēku saskaras ar tā dēvēto rudens depresiju.