Hormoni spēj ietekmēt ne tikai tavu veselību un svaru, bet arī garastāvokli un enerģijas līmeni. Pat tad ja tavs dzīvesveids ir veselīgs, hormonu disbalanss var būtiski pasliktināt tavu pašsajūtu.

Kad esi izvēlējies, kāda veida jogu apgūt, pie kādiem praktizētājiem to darīt un kādas summas atvēlēt, atliek vien sagatavoties praktiski - tērps, aksesuāri, ūdens jeb viss, kas jāņem līdzi uz jogas nodarbību.

Puse Latvijas strādājošo turpina darbu pat tad, ja viņiem kaut kas ļoti sāp, stāsta medicīnas zinātņu doktore, arodveselības un arodslimību ārste, sāpju ārste, projekta "Fit For Work" arodslimību darba grupas vadītāja Jeļena Reste.

Brokastis, kā zināms, ir īpaši svarīga ēdienreize – tās atmodina tavu vielmaiņu, sniedz dienai nepieciešamo enerģiju un uzlabo imunitāti. Tomēr arī ieturot rīta maltīti, tu vari pieļaut būtiskas kļūdas, kas ietekmēs tavu svaru un pašsajūtu.

"Kas var būt labāks, kā uzdāvināt bērnam mammu, kaut uz gadu...," par krūšu pašpārbaudi un regulāru krūšu pārbaužu nepieciešamību stāsta onkoloģe – ķīmijterapeite Dr.habil.med. Dace Baltiņa, RSU asoc. profesore, RAKUS galvenā speciāliste.

Laicīgi neārstētas hemorodiālās slimības simptomi var izrādīties ielaista onkoloģiska saslimšana, norāda AS "Veselības centru apvienība" (VCA) valdes loceklis un ķirurģijas dienesta vadītājs Valērijs Ratobiļskis.

LIDO uztura speciāliste Alise Kindzule iesaka septiņu soļu plānu veselīgākam dzīvesveidam, ko vari uzsākt jau šodien!

Ir gadījumi, kad simptomi liecina par ko daudz nopietnāku. Kas ir šī apgalvojuma pamatā? Atbilde rodama Indras (38 g.) dzīves stāstā.

Lai klienti higiēnas normu neievērošanas rezultātā nekļūtu par C hepatīta upuriem, apmeklējot manikīra un pedikīra speciālistus, savos ieteikumos dalās speciālisti.

Cilvēki, kuriem ir jebkādas hroniskas saslimšanas, domā diezgan līdzīgi: "Man vairs nekas nevar palīdzēt, es visur biju, visu izmēģināju, ir tikai cerība uz kādu guru, viņš iedos "burvju" tableti, un man paliks vieglāk, viņš mani atbalstīs."