Eiropas čempionāta fitnesā fināliste: Latvijā ir viegli dzīvot veselīgi
Latvijas Bodibildinga, fitnesa un bodifitnesa federācijas sportiste, Eiropas čempionāta fināliste, Biznesa augstskolas Turība absolvente Austra Kausiniece stāsta par aktīvu dzīvesveidu, pareiza uztura nozīmi un to, kā ikviens var iegūt labu formu.
Hidromasāžas vannas - efektīvs līdzeklis cīņā ar celulītu un nogurumu
Mūsdienu sievietes ikdienā, kad bieži nākas piedzīvot stresu, nemieru, nepareizus ēšanas paradumus un vēl strādāt sēdošu darbu, ļoti izplatītas problēmas ir nogurums, kā arī celulīta veidošanās.
Speciāliste: Fizioterapijai ir būtiska loma veselības saglabāšanā
Dažkārt nākas saskarties ar situāciju, kad mūs pārņem ķermeņa sāpes vai diskomforts, un bieži vien mēs nespējam izprast tā cēloņus. Tādos gadījumos ieteicams vērsties pie fizioterapeita.
Bērnu drošība automašīnā un uz ceļa
Vasaras noslēgumā un līdz mācību gada sākumu satiksme kļūst intensīvāka. Mazo ekspertu skola sadarbībā ar DBS Autoskolu (DBS) atgādina vecākiem pamatnosacījumus, pārvietojoties ar bērnu uz ceļa ar kājām, automašīnu vai velosipēdu.
"Medicīnas Aktualitātes": Multiplās sklerozes asociācija
Pirms 20.gadiem tika izveidota Latvijas Multiplās sklerozes asociācija. Tās mērķis ir atbalstīt multiplās sklerozes pacientus un viņu tuviniekus.
Kā pareizi tīrīt ausis?
Ausu tīrīšanai būtu jābūt daļai no ikviena cilvēka ikdienas higiēnas, taču nepareiza ausu tīrīšana var tām nodarīt vairāk slikta nekā laba.
Ieskats litoterapijā
Lai precīzāk izvēlētos savu akmeni, ir jāņem vērā ne tikai zodiakālais mēnesis, bet arī dzimšanas gads, precīzs laiks un dzimšanas ģeogrāfiskā vieta.
Kafija – mūsdienu profesiju pārstāvju atbalsts un sabiedrotā
Kafijai piemīt spēja palielināt mūsu kognitīvās spējas, paaugstināt enerģijas līmeni, uzlabot labsajūtu un pat palielināt modrību. Nav pārsteigums, ka tieši tāpēc 72% Latvijas iedzīvotāju katru rītu iesāk ar kafijas krūzi.
5 nepatiesi mīti par veselīgu uzturu
Mūsu priekšstati par veselīgu uzturu formējās ne tikai no drošiem un uzticamiem avotiem – nereti, veidojot ēdienkarti, tiek ņemti vērā radu un draugu padomi, interneta forumos populāra informācija un citi resursi, kas ne vienmēr atspoguļo realitāti.
6 paņēmieni, kā zaudēt svaru, ja tev trūkst laika
Nav noslēpums, ka regulāras fiziskās aktivitātes un mājās gatavotas veselīgas maltītes palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un uzturēt ķermeņa svaru normas robežās. Taču, kā rīkoties, ja tavs grafiks šobrīd ir tik saspringts, ka tev trūkst laika pat pašām vienkāršākajām nodarbēm?