10 izplatītākie šķēršļi fiziskām aktivitātēm un veidi, kā tos pārvarēt
Ievērot regulāru fizisko aktivitāšu grafiku nav viegli. Turklāt pastāv daudz potenciālie šķēršļi – laika trūkums, garlaicība, ievainojumu risks, pašapziņas trūkums u.c. Tomēr tam nevajadzētu būt Tev par traucēkli.
Izdegšanas sindroms: diagnoze un ārstēšana
Pārpūle, relaksācijas un atpūtas trūkums, saspringts darba grafiks, nesaskaņas ar priekšnieku un darbabiedriem. Liela daļa sabiedrības pat nenojauš, ka tas ir izdegšanas sindroms, turklāt - ar to iespējams tikt galā.
Smēķētāja un nesmēķētāja pienākumi un tiesības: Ieskats likumos
Jebkura situācija, kad nesmēķētājs ir spiests ieelpot tabakas izstrādājumu dūmus, ir uzskatāma par pasīvo smēķēšanu, un tā ietekmē veselību.
7 vingrinājumi nogurušiem pleciem un sprandai
Dažus no Norbekova programmas locītavu vingrinājumiem, kas palīdzēs atslābināties pleciem un sprandai, iesaka Norbekova atveseļošanās kursu pasniedzēja Svetlana Sapožņikova.
"Medicīnas Aktualitātes: Garīgās veselības diena
Tuvojas visā pasaulē atzīmētā Garīgās veselības diena. Latvijā atrodas lielākā iestāde Baltijas valstīs, kas rūpējas par pacientu, kā paši dēvē "dvēseli ārstē ar dvēseli".
9 mājās pagatavojamas receptes pēdu ādas kopšanai
Sasprēgājusi pēdu āda nav nekas neparasts, bet, kā ar to tikt galā? Seko šiem padomiem un iegūsti maigu pēdu ādu!
Lai organismā saglabātu nepieciešamo ūdens daudzumu, jāapmāna dabas likumi
Ūdens ir dzīvības avots, tomēr nodrošināt nepieciešamo tā daudzumu organismā ir sarežģītāk nekā uzskatām.
Psihoterapeita viedoklis: Pašnāvības mistika. No senatnes līdz mūsdienām
Nemaz ne tik reti ziņās vai paziņu lokā dzirdamas runas par to, ka atkal kāds aizgājis no dzīves. Labprātīgi. Tas ir noticis, bet lielais jautājums - kāpēc? - palicis neatbildēts.
Pārtikas ietekme uz auglību
Par kaitīgajām vielām, kas no pārtikas iepakojuma nonāk pārtikā un negatīvi ietekmē cilvēka dzimumšūnas un dzimumfunkciju, stāsta Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) docente un dietoloģe Laila Meija.
Bērna hiperaktivitāte - uzmanības deficīta sindroms
Par bērnu, kurš nespēj nosēdēt mierā pat īsu brīdi, mēdz teikt: tas nu gan ir izlutināts, neaudzināts! Tomēr speciālisti mudina vecākus noskaidrot, vai pie šādās uzvedības nav vainojama bērna hiperaktivitāte.