Mūsu veselīgais izskats nav atkarīgs tikai no kosmētikas, moderna apģērba, dažādām skaistuma procedūrām vai pareiza uztura. Regulāri vajadzētu sekot līdzi visa sava organisma veselības stāvoklim.

Sūksties par liekajiem mīkstumiem augšdelma apvidū? Lūk, vienkāršs risinājums ikvienam, kas vēlas iegūt muskuļus. Izmantojot mājās atrodamu ērtu krēslu, gultu vai mazo skapīti, uztrenēsiet augšdelma aizmugurējo daļu jeb tricepsu - liekie mīkstumi veiksmīgi pārvērtīsies stingrā muskuļu tonusā.

Par atšķirīgu vitamīnu un minerālvielu trūkumu var liecināt pašsajūtas pasliktināšanās, kas var izpausties daudzu un dažādu simptomu formā.

Speciālisti uzsver, ka svarīgs veselības indikators ziemas izskaņā ir matu, ādas un nagu veselības stāvoklis. Ja, pavasarim iestājoties, pastiprināti izkrīt mati, organismam trūkst vitamīnu un minerālvielu.

Vienmēr esmu apgalvojusi, ka nūjošana ir lielisks un patīkams sporta veids, izbaudot apkārtējo vidi nesteidzīgi. Nūjošana ir ļoti laba alternatīva tiem, kam skriešana neiet pie sirds, kā arī tiem, kas vēlas samazināt ķermeņa svaru.

"Ajūrvēda" ir sanskrita vārds un nozīmē "dzīves māksla". Ayur – dzīve, Vēda – zināšanas vai zinātne, tātad zināšanas par dzīves mākslu. Ajūrvēda ir 5000 gadus sena Indijā veidojusies medicīnas sistēma, kas paaudžu paaudzēs tiek praktizēta joprojām un spēj palīdzēt tāpat kā mūsdienu terapijas metodes. Tā ir izveidojusies Indijā un tālāk izplatījusies uz tuvākām un tālākām zemēm – Tibetu, Šrilanku, Taizemi un arī Eiropas valstīm.

Muskuļu un skeleta sāpes ir bieži sastopama parādība cilvēkiem jebkurā vecumā. Tās var būt lokālas vai izstarotas sāpes no muskuļiem, saitēm, cīpslām, locītavām un mugurkaula. Šīs sāpes var būt akūtas un ilgt dažas dienas vai hroniskas – ilgt vairāk nekā trīs mēnešus un izpausties dažādās ķermeņa daļās.

Cilvēka smadzenes mācīšanās laikā izjūt spēcīgas transformācijas. Jauni pētījumi liecina, ka visu veidu apmācību procesi, kas notiek darbā vai mājas apstākļos, izmaina smadzeņu šūnas. Par to raksta žurnāls The Free Press Journal.

Pāragra nosirmošana liecina par labu veselības stāvokli, secinājuši eksperti. Nesen veiktā zinātniskā pētījumā atrasta saikne starp veselības stāvokli un matu krāsu. Pētījumā piedalījās, galvenokārt, vīrieši. Par to raksta veselības žurnāls Zdorovja.

Jaunieši no Mārupes Wake Park sadarbībā ar apvienību "Skats No Augšas" ir izveidojuši vēl nebijušu projektu Latvijā – "Mārupe Wake Park| Project Black Ice", pilsētas informācijas portālu Riga24.lv informēja apvienības pārstāvji.