Augi cīņai ar saaukstēšanos

Foto: pixabay.com

Ja arī tevi piemeklējis klepus un iesnas, izmēģini dabiskus ārstniecības līdzekļus Pētījumi apliecina, ka šie augi stiprina imunitāti un palīdz tikt galā ar saaukstēšanos.

Ķiploki

Ķiploku sastāvā atrodami spēcīgi mikroelementi, kam piemīt pretvīrusu un detoksikācijas īpašības. Tie iznīcina organismam nevēlamās baktērijas un attīra bronhus.

Ķiploka izmantošanai ir visdažādākās receptes – tu vari to ēst svaigā veidā, sajaukt ar medu vai pievienot ēdienam.

• Pirms gulētiešanas sarīvē ķiploku, sajauc ar tējkaroti medus un uzdzer virsū siltu ūdeni.
• Sasmalcini ķiploku daiviņas, pielej trīs četras ēdamkarotes eļļas un iegūto maisījumu smērē zem nāsīm
• Tāpat vari iemest sakapātu ķiploku verdošā ūdenī un tad ieelpot karstā ūdens garaiņus.

Ingvers

Zinātnieki apliecina, ka ingvers ne tikai stiprina imunitāti, bet arī darbojas kā profilaktisks un terapeitisks līdzeklis pret saaukstēšanos. Ingvers mazina kakla iekaisumu un mazina drudzi.

• Efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanos ir silta tēja ar svaigu ingveru, medu un citronu
• Pievieno glāzei silta piena vienu tējkaroti rīvēta ingvera un izdzer, kamēr piens ir silts. Vari pievienot pienam medu

Kurkuma

Kurkuma ir ingveru dzimtas augs, garšviela, kas plaši tiek izmantota Ķīnas un Indijas medicīnā. Tai piemīt virkne ārstniecisku īpašību, un tā ir arī lielisks līdzeklis pret saaukstēšanos.

• Izšķīdini garšvielu ūdenī, pievieno nedaudz olīveļļas un iejauc glāzē silta piena
• Pievieno siltam pienam tējkaroti samaltas kurkumas un medus
• Kurkumu tāpat var pievienot zupām, sautējumiem un citiem ēdieniem

Mārrutki

Mārrutku saknēs atrodamas vērtīgas aktīvās vielas, kas palīdz saaukstēšanās un iekaisuma gadījumos.

• Sarīvē mārrutkus un pusglāzi to sulas sajauc ar svaigu citronu sulu
• Mārrutku smalki saberz un sajauc tējkarotē kopā ar medu

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Kā mazināt stresu: dabīgi līdzekļi nervu sistēmas atbalstam

Mūsdienās daudzi cilvēki meklē veidus, kā mazināt stresu. Nemiers, miega traucējumi, grūtības koncentrēties un izdegšana kļuvuši par ikdienas sabiedrotajiem gan pieaugušajiem, gan pusaudžiem. Bieži palīdz dzīvesveida korekcijas un dabīgi līdzekļi pret stresu un trauksmi.

Kā dzīvot ar enerģiju un mieru – kā raķete?

Vai jūties iztukšots, stresa nomākts vai bez enerģijas? Tavs ķermenis runā – tas signalizē par trūkumiem, kas ietekmē nervu sistēmu, hormonus un imunitāti. Labsajūta sākas ar līdzsvaru. Zinātne apliecina: pareizās kombinācijās vitamīni un minerālvielas darbojas efektīvāk nekā atsevišķi. Tieši šī sinerģija nodrošina stabilu enerģiju, mieru un imunitāti.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos.