18. marts - Pasaules miega diena: RAKUS ārsti sagatavojuši 15 padomus veselīgam miegam
18. martā tiek atzīmēta Pasaules miega diena. Tās ietvarā tiek aktualizēta pilnvērtīga miega nozīme ikviena cilvēka dzīvē. Lai informētu plašāku sabiedrību par miega traucējumu izpausmēm un profilaksi, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas ārsti ir sagatavojuši informatīvu materiālu, kas satur 15 ...
Aptauja: Gada laikā iedzīvotāji biežāk sākuši lietot uztura bagātinātājus
Salīdzinājumā ar 2020. gadu pērn Latvijas iedzīvotāji biežāk sākuši lietot uztura bagātinātājus, secināts aptaujā. 2020. gadā uztura bagātinātājus ikdienā regulāri lietoja 14% respondentu, kamēr 2021. gadā šis rādītājs pieauga līdz 21%. Par uztura bagātinātāju atbildīgu lietošanu stāsta ģimenes ā...
Aptauja: 23% cieš no miegainības dienā, pat ja naktī ir izgulējušies
Aptaujā, izvēloties vairākus atbilžu variantus, noskaidrots, ka miegainību dienas laikā izjūt 23% respondentu arī tad, ja naktī ir gulējuši pietiekami. Turklāt starp tiem, kuri izjūt miegainību, sieviešu ir nedaudz vairāk nekā vīriešu, secināts aptaujā.
Viedierīču lietošana: Kad ir par daudz, un kā pasargāt acu veselību?
Pēdējo dienu notikumi likuši skandēt trauksmi psihiskās veselības un komunikācijas speciālistiem, aicinot samazināt interneta vidē pavadīto laiku un izvēlēties tikai drošus informācijas avotus. Nu tiem pievienojušies arī oftalmologi, kuru rūpju lokā ir redzes problēmas. Mūsu acis ir apdraudētas!
7 padomi, kā parūpēties par savu emocionālo veselību: Iesaka psiholoģe
Pēdējo nedēļu ikkatrs piedzīvo drūmu emociju virpuli – mutuļo dusmas, bailes, neziņa un skumjas. Tomēr šajā laikā ir svarīgi parūpēties par savu emocionālo veselību un atļaut sev atgriezties ikdienas ritmā.
Rīgas Austrumu slimnīcā top nacionālais Vēža centrs
Onkoloģiskās slimības ir aktuāla problēma visā pasaulē, tai skaitā Eiropas Savienības (ES) valstīs. Tādēļ Eiropas Komisija 03/02/2021 publicēja Eiropas vēža uzveikšanas plānu, nosakot onkoloģiju kā Komisijas prioritāti veselības jomā.
Jods: Kad to lietot un kad NELIETOT?
„Aptiekās pieprasījums pēc joda preparātiem un uztura bagātinātājiem pieaudzis,” stāsta farmaceits. „Taču, kā jau to tikko arī norādījusi Veselības ministrija, joda profilakse nav “zāles pret radiāciju” un var nopietni apdraudēt veselību,” norāda farmaceits, sīkāk raksturojot situāciju, kas vedina jodu pastiprinā...
5 veidi, kā mazināt bailes un satraukumu: Iesaka speciālisti
Vēl pavisam nesen mūsu ikdienā galvenais satraukums vijās par un ap Covid-19 pandēmiju, tajā pašā laikā viešot cerību, ka jau drīz dzīve atgriezīsies ierastajā ritmā. Taču aizvadītajā nedēļā piedzīvotais ir šokējis iedzīvotājus visā pasaulē un arī Latvijā, ietekmējot emocionālo veselību, kā arī ...
Latvijas veselības aprūpes nozare solidarizējas un gatavo palīdzību Ukrainai
Latvijas veselības aprūpes nozare solidarizējas ar Ukrainu un šobrīd gatavo vajadzīgo palīdzību. Latvija Ukrainai var nosutīt zāles un medicīnas ierīces. Pirmais sūtījums no valsts materiālajām rezervēm ar šļircēm, elastīgām saitēm, injekciju šķīdumiem, intravenozās ievades sistēmām, penicilīnu ...
Tumšie loki un maisiņi zem acīm: 6 iespējamie cēloņi un risinājumi
Dzīves ritms pēdējos gados ir kļuvis ievērojami ātrāks un straujāks. Daudziem cilvēkiem pandēmijas laikā stress kļuvis par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu, ko papildina negulētas naktis, vispārējs nogurums, kas īpaši raksturīgs gada tumšajā sezonā, pārlieku liels darba apjoms un uztraukums vai pat ...
Aptauja: Vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju neveic D vitamīna analīzes
Vairāk nekā puse jeb 51% Latvijas iedzīvotāju pēdējā gada laikā nav veikuši D vitamīna analīzes, kamēr tās ir veikuši 46%, bet vēl 3% nesniedza precīzu atbildi, secināts aptaujā.
LZVO: Pērn verifikācijas sistēmā pārbaudīti 26 miljoni zāļu paku; iedzīvotāji saņēmuši tikai drošas zāles
Latvijas legālajā zāļu aprites sistēmā caur aptiekām un veselības aprūpes iestādēm iedzīvotāji pērn ir saņēmuši tikai drošas recepšu zāles, kas pārbaudītas zāļu verifikācijas sistēmā – pie iedzīvotājiem kopumā nonākuši 26,2 miljoni pārbaudītu iepakojumu.
Viedoklis: Pozitīvās pārmaiņas vēl nav novērsušas Latvijas atpalicību cīņā pret vēzi (INTERVIJA)
Pēdējā gada laikā Latvijā noticis spējš izrāviens cīņā pret vēzi, nolemjot mazināt onkoloģijā trūkstošo – reģistru, “dzelteno koridoru”, pacienta ceļu, modernus medikamentus, jaunas iekārtas, tam visam nepieciešamo finansējumu, taču šie soļi sperti atšķirīgi no nepieciešamā, tāpēc mūsu pacientu iespē...
Neredzamā slimība – depresija: Kā to atpazīt?
Ieilgstot Covid-19 izplatībai un ierobežojumiem, aizvien biežāk izskan nopietnas bažas par pandēmijas radīto ietekmi uz iedzīvotāju mentālo veselību. Krīze, strauji mainīgie apstākļi, ilgstoša atrašanās izolētībā un neziņa par nākotni ir labvēlīga augsne mentālās veselības ...
Aptauja: Kā Latvijas iedzīvotāji vērtē savas atmiņas darbību pēdējā gada laikā?
Vērtējot savas atmiņas darbību pēdējā gada laikā, gandrīz katrs otrais jeb 48% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju norādīja, ka tā viņiem kopumā ir pasliktinājusies (42% – nedaudz pasliktinājusies, 6% – ievērojami pasliktinājusies), 44% tā nav mainījusies, 5% atmiņas darbība ir uzlabojusies (3% – nedaudz uzlabojusies, 2% – ievērojami uzlabojusies), bet vēl 3% ...
Kādi ir SARS-COV-2 vakcinācijas smagu alerģisku reakciju riski? Skaidro alergoloģe
Turpinoties SARS-CoV-2 vīrusa izplatībai un globālai pandēmijai, aizvien aktuālāki kļūst jautājumi par vakcināciju, kas mūsdienu medicīnā ir viena no efektīvākajām slimības profilakses un kontroles metodēm. Sabiedrībā aktualizējušies jautājumi, kas saistīti ar vakcīnu blakusparādībām, tajā skaitā ...
Sāpes – kādēļ nedrīkst ignorēt un ļaut tām ieilgt?
Sāpes muskuļos, locītavās, muguras sāpes un galvassāpes var būt īslaicīgas un pārejošas. Kādos gadījumos nevajadzētu sāpes ignorēt un ļaut tām ieilgt, skaidro neiroķirurgs un klīniskā farmaceite.
Ko svarīgi zināt par sirds un asinsvadu veselību sportotājiem?
Pulsometrs būs noderīgs, gan uzsākot, gan regulāri praktizējot fiziskas aktivitātes, un tas var kļūt par noderīgu sirds un asinsvadu veselības uzraugu. Ko svarīgi zināt par sirds un asinsvadu veselību sportotājiem un, jo īpaši, iesācējiem, skaidro ģimenes ārsts un farmaceite.
Speciālists: Joprojām nākas saskarties ar cilvēkiem, kuri nav dzirdējuši par miokarda infarktu
Akūts miokarda infarkts ir viens no izplatītākajiem nāves cēloņiem Latvijā. Taču nesen veiktā socioloģiskajā aptaujā* noskaidrots, ka 80% no aptaujātajiem Latvijas iedzīvotājiem vecumā no 40 līdz 60 gadiem zina, kas ir infarkts, un 54% spēj atpazīt infarkta simptomus.
Grūtsirdība un depresija: Kāds varētu būt patiesais iemesls?
Pelēkajā un drēgnajā novembrī, turklāt pašreizējā situācijā valstī nepārsteidz, ka jūti spēku izsīkumu, enerģijas trūkumu un nomāktību. Dažkārt nav runa tikai par grūtsirdību – depresija jau sen ir viena no piecām izplatītākajām slimībām un XXI gadsimta slimī...
Kā cīnīties ar urīna nesaturēšanu ikdienišķās situācijās? Skaidro speciālisti
Urīna nesaturēšana ir delikāta tēma, kas lielākoties skar sievietes, tomēr arī vīrieši mēdz piedzīvot šo problēmu. Cilvēki nelabprāt pārspriež šo jautājumu ne vien ar apkārtējiem, bet pat ar veselības aprūpes speciālistu, piemēram, ārstu vai farmaceitu.
Aktīvā atpūta ģimenei – kādēļ ir vērts kopīgi izkustēties? Reklāmraksts
Kopīga aktīvā atpūta ģimenei ir lielisks izklaides veids, taču ietekmē arī veselību. Bet kādu tieši efektu uz veselību atstāj aktivitātes, kādēļ aktīva atpūta ģimenei ir tik svarīga? Par to vairāk uzzini raksta turpinājumā!
Kādam jābūt veselīgam miegam? Skaidro speciāliste
Jau pirms Covid-19 katrs trešais jeb 39 % jauniešu gulēja mazāk par vecumam atbilstošo veselīga miega normu, liecina “Epilepsijas un miega medicīnas centra” (Bērnu klīniskā universitātes slimnīca) un „Veselības centru apvienības” (VCA) sertificētas pediatres, miega speciālistes Martas Celmiņas veiktās aptaujas dati. Ārste novērojusi, ka ...
5 padomi, kā sadzīvot ar psoriāzi: Iesaka farmaceite
29. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules Psoriāzes diena. Psoriāze jeb zvīņēde ir hroniska autoimūna saslimšana, un saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem dažādās pasaules valstīs tās izplatība svārstās no 0,09 līdz 11,43 % no iedzīvotāju kopskaita.
LZVO: šogad pārbaudīta 19 miljonu zāļu paku drošība
Lai pacienti saņemtu tikai drošas zāles, aptiekas un veselības aprūpes iestādes 2021. gada pirmajos deviņos mēnešos verifikācijas sistēmā ir pārbaudījušas un nodevušas lietošanai iedzīvotājiem Latvijā 19 miljonus zāļu iepakojumu.