Kā palīdzēt bērniem emocionāli sagatavoties jaunajam mācību gadam?
Skolas gaitu uzsākšana ir nozīmīgs brīdis gan bērnu, gan vecāku dzīvē. Bieži to pavada prieks un patīkams satraukums, tomēr nereti arī bažas un raizes. Līdzīgas izjūtas rodas arī, domājot par atgriešanos skolā pēc vasaras brīvlaika, kā arī tad, ja bērnam ...
Bulīmija: Attīstība, brīdinājuma signāli un ārstēšana
Bulīmija bieži vien, ja tā var teikt, slēpjas aiz smaidīgām sejām un ārēji šķietami veiksmīgiem dzīvesstāstiem, taču iekšēji tā izraisa milzīgas emocionālas un fiziskas ciešanas. Dzīve starp atspulgiem spogulī ir cīņa ar paša ķermeņa tēlu un iekšējo konfliktu, ko ...
Maiņu darba slimība: Kā sev palīdzēt?
Ikkatrs spēj iedomāties to sajūtu, kāda rodas, ja nav iespējams pietiekami labi izgulēties. Piemēram, ja kādu nakti jāpavada nomodā, lai laikus nokļūtu lidostā. Jau varam paredzēt, ka nākamā diena būs daudz grūtāka un nepatīkamāka nekā tad, ja varētu pietiekami labi izgulēties.
Aizvadīta jauna koncepta nometne ģimenēm, kurās aug bērni ar onkoloģiskām saslimšanām
13 ģimenes, kurās aug bērni ar onkoloģiskām saslimšanām, jūnijā piedalījās pirmajā Bērnu slimnīcas fonda Vecāku mājas organizētajā vasaras nometnē. Pateicoties ziedotāju atbalstam, ar socializēšanos un daudzveidīgām aktivitātēm piepildītu atpūtu baudīja bērni no 3 līdz 10 gadu vecumam, kuri ...
Dr.Klauns uzsāk uzņemšanu dakteru klaunu jaunajā skolā
Pirms divām nedēļām noslēdzās biedrības “Dr.Klauns” labdarības akcija. Pateicoties savāktajiem ziedojumiem, “Dr.Klauns” uzsāk uzņemšanu dakteru klaunu jaunajā skolā.
Vecmāte: Labākais veids, kā laist pasaulē bērniņu, – būt saskaņā ar sevi pašu
Bērniņa gaidīšana ir īpašs laiks, un pirmā satikšanās – neaizmirstams piedzīvojums. Kur un kā laist pasaulē mazulīti, lai gan māmiņa, gan bērniņš varētu šo grūto darbu godam paveikt un justies droši?
LVSADA: EK ziņojums par Latviju ir iznīcinoši skarbs attiecībā uz situāciju veselības aprūpē
Latvijas Veselības un sociālās aprūpes darbinieku arodbiedrība (LVSADA) aicina pievērst uzmanību apstāklim, ka vakar, 19. jūnijā, publiskotais Eiropas Komisijas (EK) ziņojums par Latviju ir iznīcinoši skarbs attiecībā uz situāciju veselības aprūpē.
Kāpēc nedrīkst ignorēt hroniskas sāpes un kā tās ārstēt? Skaidro speciālisti
Hroniskas sāpes spēj ievērojami ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti un ne vien fizisko pašsajūtu, bet arī psihoemocionālo stāvokli. Diemžēl tās nav reta parādība, jo no tām cieš ievērojams skaits pacientu. Kāpēc hroniskas sāpes nedrīkstam ignorēt un kādas ir ...
28. maijā sievietes varēs saņemt bezmaksas konsultāciju “Telefonrandiņā ar ginekologu”
Jau otrdien, 28. maijā, no pulksten 10.00 līdz 17.00 ikviena sieviete Latvijā tiek aicināta uz “Telefonrandiņu ar ginekologu” – bezmaksas konsultāciju pa tālruni, lai saņemtu ginekologu atbildes par kontracepciju un citām aktuālām tēmām.
28. maijā "Telefonrandiņā ar ginekologu" sievietes aicinātas izmantot iespēju saņemt bezmaksas konsultāciju
No visiem Latvijas iedzīvotājiem, kuriem jebkad ir bijušas dzimumattiecības, ļoti liela daļa – 43% – kā kontracepcijas metodi ir lietojuši pārtraukto dzimumaktu, liecina Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) veiktais pētījums*. Ārsti uzsver – tas slikti pasargā no nevēlamas grūtniecības un nepasargā no seksuāli transmisīvām slimībām, ...
Depresija: Kas ir veiksmīgas ārstēšanas pamatā?
Par depresijas nopietnību sabiedrības kopējā veselībā tiek runāts arvien biežāk. Tomēr joprojām pastāv virkne mītu par depresiju, tās attīstību, ārstēšanu un antidepresantu lietošanu. Psihiatre un klīniskā farmaceite dalās ar būtiskāko saistībā ar depresijas iemesliem un ārstēšanas iespējām.
Kalorijas dažādos vecuma posmos: Kam pievērst uzmanību?
Tuvojoties 40 gadu slieksnim, pamani pāris liekus kilogramus, lai gan sporto un ēd tieši tāpat kā 20 gadu vecumā? Kas notiek? Organismam nepieciešamo kaloriju daudzums ar gadiem samazinās, kā rezultātā pie optimāla svara uzturēšanas nepieciešams piestrādāt, tomēr vajadzība pēc sabalansēta uztura nemainās.
"MarLie" šķiedrvielas efektīvai zarnu trakta darbībai Reklāmraksts
Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" piedāvā testēt "MarLie" šķiedrvielas efektīvai zarnu trakta darbībai.
3 vienkāršas tehnikas, kas grūtniecības laikā palīdz mazināt stresu: Iesaka eksperte
Grūtniecība ir skaists laiks sievietes dzīvē, tomēr tas var būt arī ļoti satraucošs. Kā noritēs tikšanās ar mazuli, vai dzemdības būs vieglas, kādas lietas nepieciešamas bērniņam, kā grūtniecības laikā pārlieku nepieņemties svarā, vai mazulim viss ir labi, vai sportojot nedaru viņ...
Arī pacietība jāmācās Reklāmraksts
"Kāpēc vieni slimo, bet otri neslimo? Tā ir emocionalitāte. Un tieši cilvēciskais faktors – attiecības ģimenē, darba kolektīvā un sabiedrībā kopumā – lielā mērā nosaka, kā cilvēks jūtas un kāda ir veselība. Un tā nav nekāda ezoterika, tā ir tīra fizioloģija." Saruna ar ārsti ...
Kā ir atrasties mentāli zemākajā punktā un kā saņemties lūgt palīdzību? Boksera pieredzes stāsts
Kristaps Zutis ir pazīstams ar savu stingro nostāju un nesalaužamo raksturu. Nebaidoties ne no kā, Kristaps dara un saka, ko grib, tomēr vien retais zina, ka viņam ir arī cita šķautne – arī Kristapa dzīvē ir bailes, sāpes un pārdzīvojumi.
Aborta meitenes Reklāmraksts
Raksts no I'mperfekt Ziema 2023.
Divas līnijas. Jūtu, kā sirds sāk pukstēt straujāk. Pēc sekundes galvā sāk rasties miljons scenāriju par to, ko darīt tālāk. Kā būt?
Valentīndienas zinātne jeb – kā parūpēties par seksualitāti ilgtermiņā?
Lai gan Svētā Valentīna dienas izcelsme un vēsturiskais stāsts ir piekāpies krāšņu un arī erotiski piesātinātu attiecību slavinājuma priekšā, tie tik un tā ir jauki svētki – sirsnīga sarakste, randiņi, romantika, apskāvieni, sekss. Šķiet, ir īstais brīdis ieskatīties, ko jaunu par mīlestību un ...
Reta slimība liek novērtēt dzīvi: Pieredzes stāsts
Guntim Jākobsonam pēkšņi un nenovēršami tika diagnosticēta retā slimība, kura nav izārstējama, par kuru mēdz teikt, ka labāk tad būtu bijis vēzis, un kura likusi citādāk vērtēt dzīvi un to visu, kas tev ir apkārt. Dzīve kļūst dārgā...
Pēcsvētku skumjas un fizisks nogurums: Kā atgūties?
Svētki beigušies, emocijas noplakušas, it kā nekas slikts nav noticis, tomēr pēkšņā nomāktība, tukšuma sajūta un enerģijas izsīkums neatkāpjas. Vienlaikus priekšā ikdienas duna ar agrajiem modinātājiem, darbu sarakstiem un nepieciešamību visu paspēt laikā.
10 padomi, lai ikdienas gaitām netraucē uzpūties vēders: Iesaka farmaceite
Uzpūties vēders rada spiedošu pilnuma sajūtu un diskomfortu, ko var veicināt arī ikdienas stress, smēķēšana un hormonālās izmaiņas. Simptomi var būt pārmērīga gāzu veidošanās, vēdergraizes, burkšķēšana. Šāds stāvoklis var ilgt no 24 stundām līdz pat dažām dienām atkarī...
Elektrokonvulsīvā terapija – efektīva ārstēšanas metode mūsdienu psihiatrijā: Mīti un patiesība
Izdzirdot vārdu “elektrošoks” pirmais, kas nāk prātā ir sāpēs salocījies uzbrucējs, kurš saņēmis strāvas sitienu no maza, bet visai efektīga aizsardzības aparātiņa. Bet daudzi cilvēki atceras dramatisko elektrošoka terapijas attēlojumu 1975. gada filmā “Kāds pārlaidās pār dzeguzes ligzdu”, kur tika ...
Notiks tiešsaistes lekcijas par cilvēka iekšējiem resursiem – kā stiprināt sevi un savu iekšējo līdzsvaru
Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar GRIBU BŪT Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina piedalīties bezmaksas lekciju ciklā “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”, kuru vadīs psiholoģe Sanita Kronberga.
Vesels vīrietis ir dzīvespriecīgs. Kāpēc ir savlaicīgi jārupējas par savu veselību? (INTERVIJA)
„Tā ir tava veselība un tavā vietā neviens cits neies uz pārbaudēm,” iedrošina dzīvesstila blogeris Kaspars Bērziņš, kaut pieredzējis, ka šis temats vīriešu vidū ir kā karsts kartupelis. Vienīgi ar sporta aktivitātēm katram patīk lepoties. Kaspars vadīs speciālistu un populāru cilvēku sarunas Liepā...
Kā nepieļaut kļūdas antidepresantu lietošanā? 9 speciālistes ieteikumi
Ne viens vien gada tumšākajos, vēsākajos mēnešos nonāk depresīvā stāvoklī. Vēršoties pēc palīdzības pie ārsta, bieži vien tiek izrakstīti antidepresanti.