Ieradumi, kas izraisa muguras sāpes
Muguras sāpes ne tikai būtiski ietekmē tavu pašsajūtu, bet arī maina tavu ierasto dzīves ritmu. Pirms apmeklē ārstu un veic nopietnas pārbaudes, pārliecinies, ka tās nerada tavi ikdienas ieradumi.
Speciāliste: Fizioterapijas nozīme mūsdienās ir nenovērtējama
Hroniskas sāpes ilgtermiņā var novest pie vispārējas fiziskās pašsajūtas pasliktināšanās, noguruma, darbaspēju samazināšanās. Viens no speciālistiem, pie kura varam vērsties šādos gadījumos, ir fizioterapeits
Veselības aprūpes institūciju vidū visaugstāk iedzīvotāji novērtē NMPD
Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests (NMPD) ir Latvijas iedzīvotāju vispozitīvāk novērtētā institūcija veselības aprūpes sistēmā, liecina tirgus un sociālo pētījumu aģentūras "Latvijas fakti" veiktā aptauja.
Cik stundas miega tev patiesībā nepieciešamas?
Speciālisti norāda, ka optimālais laiks, kuru tev nepieciešams pavadīt miegā ir astoņas stundas. Taču to, cik daudz miega tev īstenībā vajadzīgs, nosaka dažādi faktori, piemēram, vecums un tavs veselības stāvoklis.
Recepšu zāļu nepamatotas lietošanas smagās sekas
Recepšu zāles cilvēks lieto nepamatoti gan tad, ja aizņēmies no drauga recepšu pretsāpju zāles, lai mazinātu savas muguras sāpes, gan tad, ja apdullinājies, iešņaukdams vai injicēdams saberztas zāļu tabletes.
Vingrošana grūtniecības laikā
Fiziskas aktivitātes laikā, kad gaidi bērniņu, ļaus tev palikt labā formā un sagatavoties dzemdībām.
Krasta apsardzes dienests veic mācības, simulējot cietušā glābšanu
Šodien Krasta apsardzes dienesta Jūras glābšanas un meklēšanas koordinācijas centrs (MRCC Rīga), veica plānotās mācības, iesaistot Dānijas prāmi "ASK", Specializēto medicīnas centru un Gaisa spēku aviācijas bāzes helikopteru.
Aptauja: Tikai neliela daļa biroja darbinieku izmanto pauzes darbā, lai izkustētos
Vairums - 75% aptaujāto sēdoša vai stāvoša darba veicēju nemēdz pārtraukt darbu, lai veltītu brīdi fiziskām aktivitātēm, liecina kampaņas "Kusties veselībai" ietvaros veikts pētījums.
Stresa pārsteidzošie blakusefekti
Stress mazās devās mobilizē, veicina darbaspējas un var izrādīties gluži noderīgs. Taču, ja ar to nākas saskarties ikdienā, tas atstāj postošu ietekmi uz tavu organismu un pašsajūtu.
Mazi sarkanīgi punktiņi uz ādas var būt retas slimības pazīme
Fābri slimība ir iedzimta vielmaiņas saslimšana, viena no lizosomālām slimībām, kad organismā trūkst enzīmi, kas šķeļ taukvielas jeb lipīdus.
Plantārais fascīts: Kā mazināt sāpes papēdī
Ikvienam zināms, kāda ir sajūta, ja ar neapautu kāju nejauši gadās uzkāpt uz asas akmens malas. Ja pēkšņi sajūti papēdī līdzīgas sāpes, tas visticamāk ir plantārais fascīts – pēdas audu iekaisums.
Menstruālās sāpes nav neizbēgama problēma
Vairāk nekā 50% sieviešu menstruāciju laikā izjūt asas krampjveida sāpes, kas var ne tikai radīt diskomfortu, bet pat izjaukt ierasto ikdienas ritmu. Noskaidro, kāpēc šādas sajūtas rodas, un izmēģini vienkāršus paņēmienus, kas atvieglos menstruālos krampjus.
Aptauja: Vairāk nekā puse skolēnu brīvo laiku pavada pie datora
55,5% skolēnu savu brīvo laiku pavada, sēžot pie datora, liecina biedrības "Esi brīvs!" un pētījumu kompānijas TNS veiktā aptauja.
Biežākās uroloģiskās saslimšanas vīriešiem
Kādi iemesli ir tam, ka vīrieši nedodas pie urologa? Viņi ir nepacietīgi un negrib gaidīt rindā. Cer, ka sūdzības pāries tāpat. Daudzi nevēlas tērēt trūcīgo ģimenes budžetu savām vajadzībām. Citi tik daudz strādā, ka neatrod laiku, lai konsultētos ar ā...
Krūts vēža paciente: Es vēlos dzīvot!
Kristīne (38 gadi) ir no tām sievietēm, kurām jautāja: "Vai tik jaunām un skaistām tā arī notiek?". Jā, notiek. Šī slimība - krūts vēzis - nešķiro ne pēc personībām, karjerām un dzīves plāniem, ne pēc vecuma un izskata.
Lieliska pieredze: zivtiņu pedikīrs
Garra Rufa SPA ir pirmie Latvijā, kuri piedāvā īpašu pakalpojumu veidu - zivju SPA. Tas ir kā rituāls: tēja, mūzika, sveces, ūdens un tajā – mazmazītiņas zivtiņas. Liekas, ka esi nokļuvis citā pasaulē – tuvāk dabai, un tā pati Tevi dziedina.
Čūsku inde – vērtība, kas dziedē sāpes
Muskuļu un skeleta sāpes ir bieži sastopama parādība cilvēkiem jebkurā vecumā. Tās var būt lokālas vai izstarotas sāpes no muskuļiem, saitēm, cīpslām, locītavām un mugurkaula. Šīs sāpes var būt akūtas un ilgt dažas dienas vai hroniskas – ilgt vairāk nekā ...
Sāpju anatomija
Reizēm pieaugušie sāpes cieš klusējot, jo sāp ilgi un nepārtraukti. Tā, ka īsti vairs neatceras, kā bija tad, kad nekas nesāpēja... Vai tā maz bija?! Hroniskas sāpes saistītas ar izmaiņām sāpju uztveres mehānismā.
Dzemdes mioma - visbiežāk sastopamais labdabīgais reproduktīvās sistēmas audzējs
Dzemdes mioma (zināma arī kā leiomioma) ir visbiežāk sastopamais labdabīgais reproduktīvās sistēmas audzējs sievietēm reproduktīvajā vecumā. Mioma sastopama līdz pat 40% sieviešu vecumā no 35 līdz 55 gadiem. Eiropas Savienībā mioma ir 24 miljoniem sieviešu, bet Ziemeļamerikā to skaits sasniedz 20 miljonus.
Kā pasargāt redzi gada tumšajā laikā??
Gada tumšajā laikā dabiskā dienasgaisma ir pārāk vāja, lai nodrošinātu visu nepieciešamo apgaismojumu mūsu acīm.
Operācijas svara samazināšanai – efektīvi un ilglaicīgi
Aptaukošanās ir viens no desmit izplatītākajiem nāves iemesliem pasaulē, atzīst Pasaules Veselības organizācija. No liekā svara cieš vairāk nekā miljards zemeslodes iedzīvotāju. Medijos aptaukošanās nodēvēta par XXL vīrusu, ko pavada cukura diabēts, sirds un asinsvadu pataloģijas, augsts asinsspiediens, paaugstināts holesterīna ...
Speciālisti: Latvijā arvien biežāk biroju darbinieki stresa un slodzes dēļ iedzīvojas arodslimībās
Latvijā arvien biežāk biroja darbinieku cieš no dažādiem veselības traucējumiem, kurus veicina ilgstošs darbs pie datora apvienojumā ar biežām stresa situācijām un saspringtu darba ritmu, secina speciālisti.
Kā izvēlēties piemērotāko līdzekli klepus ārstēšanai
Līdz ar rudens atnākšanu kā ik gadu aktuālas kļūst arī dažādas saslimšanas. Īpaši labvēlīgs rudens drēgnums ir dažādu augšējo elpceļu slimību izplatībai, kas izpaužas kā kakla sāpes, kurām sabiedrotais nereti ir klepus. Lai ātri un efektīvi atbrīvotos no klepus, ...
Zarnu darbības traucējumi: Simptomi un sekas
Atjaunināšana nav iespējama bez labi funkcionējošas gremošanas sistēmas. Gremošanas trakts kalpo kā ķermeņa dzinējs: tajā nonāk ēdiens, no kura tiek iegūtas uzturvielas.
Hroniskas muguras sāpes jeb muguras sāpes kā slimība
Ar akūtām muguras sāpēm sastopas gandrīz ikviens. Tās lielākoties ir nespecifiskas muguras sāpes un pēc pāris nedēļām vai mēnešiem mēs tās aizmirsuši, bet sāpes drīz vien var atkārtoties.