medicine.lv skaitļos

Lietotāji online0
Aktīvie uzņēmumi12241
Nozares raksti1463
Ekspertu atbildes21477
Internetveikali, e-komercija: medicine.lv
Kā atpazīt magnija trūkumu organismā? Skaidro speciālisti

Kā atpazīt magnija trūkumu organismā? Skaidro speciālisti

Bieži vien situācijās, kad piemeklē nespēks, miega traucējumi un nomākts garastāvoklis, dzirdam ieteikumus lietot magniju. Taču vai tas tiešām ir īstais risinājums? Kā darbojas magnijs, kādos gadījumos tas tiešām ir nepieciešams un kā to uzņemt? Skaidro BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, neiroloģe un algoloģ...
Kādēļ vērts iekļaut uzturā ogas? Skaidro uztura speciāliste

Kādēļ vērts iekļaut uzturā ogas? Skaidro uztura speciāliste

Vasara ir laiks, kad varam baudīt lielu ogu daudzveidību, to vidū zemenes, avenes, mellenes un citus gardus labumus. Kādēļ vērts iekļaut ogas savā uzturā un vai ogas var apēst par daudz? Atbildes uz šiem jautājumiem sniedz sertificēta uztura speciāliste.
Aptauja: Katrs trešais Latvijas iedzīvotājs no sava ikdienas uztura izslēdz kādu produktu

Aptauja: Katrs trešais Latvijas iedzīvotājs no sava ikdienas uztura izslēdz kādu produktu

Katrs trešais Latvijas iedzīvotājs no sava ikdienas uztura izslēdz kādu produktu, kamēr 66% sevi uzskata par visēdājiem, proti – ikdienas uzturā viņi lieto gan dzīvnieku, gan augu izcelsmes produktus un nav tādu produktu, kurus viņi apzināti izvēlētos nelietot – liecina jaunākais Veselības indekss".
Kā veidojas žultsakmeņi un kā tos ārstēt? Skaidro ķirurgs

Kā veidojas žultsakmeņi un kā tos ārstēt? Skaidro ķirurgs

Žultsakmeņu slimība jeb hоlelitiāze  ir gremošanas sistēmas saslimšana, un viens no tās cēloņiem ir organisma vielmaiņas traucējumi.
Kad un kā mazuļa uzturā iekļaut zaļumus? Skaidro uztura speciāliste

Kad un kā mazuļa uzturā iekļaut zaļumus? Skaidro uztura speciāliste

Pavasarī un vasarā pati daba mudina ēst veselīgāk – dobēs un veikalu plauktos valda īsta svaigu dārzeņu, augļu, ogu un zaļumu pārbagātība. Ja dārzeņi un augļi garšo daudziem, pat pašiem mazākajiem, ar zaļumiem varētu būt sarežģītāk to specifisko un intensī...
Kādas minerālvielas nepieciešamas sievietei dažādos dzīves posmos?

Kādas minerālvielas nepieciešamas sievietei dažādos dzīves posmos?

Turpinot Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociācijas un Tikaisievietem.lv rakstu sēriju "Sievietes veselības problēmas jeb kāpēc tas notiek ar mani?", apskatām tēmu par sievietei dažādos dzīves posmos nepieciešamajām minerālvielām.
Kā pareizi uzņemt ūdeni skrējiena laikā? 6 vērtīgi trenera padomi

Kā pareizi uzņemt ūdeni skrējiena laikā? 6 vērtīgi trenera padomi

Fizisku aktivitāšu laikā organisms zaudē daudz šķidruma, tādēļ īpaši svarīgi atjaunot nepieciešamās rezerves. Gatavojoties Rīgas maratonam, dabīgais minerālūdens "Mangaļi" sadarbībā ar sporta treneri Helmutu Rodke iesaka sešus vērtīgus padomus, kurus ievērojot, ķermenis ātrāk uzņems enerģiju, kā arī uzlabos fizisko ...
Veģetārisms un vegānisms: Kas jāņem vērā, izvēloties šādu dzīvesveidu?

Veģetārisms un vegānisms: Kas jāņem vērā, izvēloties šādu dzīvesveidu?

Veģetārs un vegāns uzturs kļūst arvien populārāks ne vien visā pasaulē, bet arī Latvijā. Taču, izvēloties šādu dzīvesveidu, ir virkne nosacījumu, kas jāņem vērā, gan lai pareizi plānotu ēdienkarti, gan lai pietiekošā daudzumā uzņemtu organismam nepieciešamās uzturvielas un vitamīnus.
8 ieteikumi, kā pareizi gatavoties skrējienam

8 ieteikumi, kā pareizi gatavoties skrējienam

Pavasarī notiek gada lielākie skriešanas svētki jeb Rīgas maratons – pilsēta piepildās ar skrējējiem un to atbalstītājiem. Un ne Rīgā vien – skriešanas kalendārs ir pilns ar interesantām sacensībām katrai gaumei – iespējams piedalīties pusmaratona un citu distanču sacensībās Daugavpilī, Aizkrauklē, Salaspilī, ...
Pavasara brīnumlīdzekļi lieliskai pašsajūtai – dīgsti un bērzu sulas

Pavasara brīnumlīdzekļi lieliskai pašsajūtai – dīgsti un bērzu sulas

Kad gribas ātri uzveikt pavasara hipovitaminozes jeb pazemināta vitamīnu daudzuma izraisīto sagurumu, roka tā vien stiepjas pēc sintētiskajiem vitamīnu kompleksiem. Ir situācijas, kad tie patiešām vajadzīgi, taču, pirms ķerties pie kapsulām, ir vērts celt galdā vērtīgās dabas veltes – Latvijai ir pašai savi "superfū...
Cik veselīgas ir bērzu sulas? Skaidro speciālisti

Cik veselīgas ir bērzu sulas? Skaidro speciālisti

Pavasarī bērzu sulas tecina teju ikviens, kam ir iespēja to darīt, gan laukos, gan pilsētā. Pat ja sulas netecinām paši, tās bieži vien uz darbu vai kā ciemakukuli atnes kolēģi un draugi. Vai bērzu sulas tik tiešām ir veselīgas un cik daudz tās ikdienā ir ieteicams patē...
Locītavu veselība: 7 populāri mīti un patiesība

Locītavu veselība: 7 populāri mīti un patiesība

Speciālisti atzīst – bieži vien, konsultējot pacientus ar locītavu problēmām, nākas sastapties ar dažādiem aplamiem uzskatiem saistībā ar locītavu veselību. Kuri no tiem ir visizplatītākie, un vai šie mīti atbilst patiesībai?
"Dzintars" FUTURE FORMULA SOS HealthyDent 5R produkti zobu un mutes dobuma kopšanai

"Dzintars" FUTURE FORMULA SOS HealthyDent 5R produkti zobu un mutes dobuma kopšanai

Martā medicine.lv sadarbībā ar AS "Dzintars" piedāvā testēt "Dzintars" FUTURE FORMULA SOS HealthyDent 5R zobu pastu un eliksīru mutes dobuma kopšanai.
Malnutrīcija jeb nepietiekams uzturs: Kā to atpazīt un novērst?

Malnutrīcija jeb nepietiekams uzturs: Kā to atpazīt un novērst?

Lai gan lielākoties cilvēki satraucas par lieko svaru un pārāk treknu ēdienu vai lielām porcijām, ne mazāk kaitīgs veselībai ir nepietiekams uzturs, ko apzīmē ar terminu "malnutrīcija". Pirmās asociācijas daudziem varētu būt badacietēji jaunattīstības valstīs, taču malnutrīcijas ...
Kaulu lūzumi: Kā veicināt veselīgu dzīšanas procesu?

Kaulu lūzumi: Kā veicināt veselīgu dzīšanas procesu?

Kūstošais ledus uz ietvēm, kā arī dažādas ziemas sportiskās aktivitātes diemžēl reizēm ir iemesls dažādām traumām, tostarp kaulu lūzumiem. Lūzt var jebkurš no mūsu mazliet vairāk nekā 200 kauliem, un no tā nav pasargāts neviens no mums. Kāpēc veidojas lūzumi un ko ...
Kāpēc paipalu olas ir vērts iekļaut ikdienas uzturā? Skaidro eksperts

Kāpēc paipalu olas ir vērts iekļaut ikdienas uzturā? Skaidro eksperts

Paipalas ola varētu šķist maza un trausla, tā sver vien 10–12 gramus, un pat tās čaumala ir plāna un trausla. Taču izrādās, ka šajā mazajā oliņā slēpjas bagātīgs vitamīnu un minerālvielu apjoms, kuru dēļ to var uzskatīt par augstvērtīgu produktu. Tāpēc eksperts olu produktos iepazī...
Veselīgs un pilnvērtīgs uzturs – zemāks onkoloģisko slimību risks

Veselīgs un pilnvērtīgs uzturs – zemāks onkoloģisko slimību risks

Vai zini, ko labāk ēst un no kā izvairīties, lai samazinātu risku saslimt ar onkoloģiskām saslimšanām? Uztura speciāliste Alise Kindzule sniedz ieteikumus veselīga uztura paradumos.
Svarīgākais, kas jādara 20, 30, 40, 50 un 60 gados, lai saglabātu veselību vecumdienās

Svarīgākais, kas jādara 20, 30, 40, 50 un 60 gados, lai saglabātu veselību vecumdienās

Veselība ir svarīgākais jebkurā vecumā, taču, lai tā būtu stipra, par veselību jārūpējas savlaicīgi, nevis tikai tad, kad sākušās kādas problēmas. Kas ir svarīgākais, kam jāpievērš uzmanība 20, 30, 40, 50 un 60 gados, lai labi justos vecumdienās, skaidro aptieku tīkla Apotheka sertificētā ...
Noderīgas dāvanas veselībai un skaistumam: "Pēdējā brīža" idejas

Noderīgas dāvanas veselībai un skaistumam: "Pēdējā brīža" idejas

Tuvojoties svētku laikam, aktuāla kļūst dāvanu iegāde – tā ir viena no jaukākajām svētku sastāvdaļām, kas mudina īpaši padomāt par saviem mīļajiem. Tomēr pirmssvētku laikā dažādu rūpju ir tik daudz, ka nereti dāvanu iegāde tiek atlikta uz pēdējo brīdi. ...
Vai papildu vitamīni un minerālvielas nepieciešamas arī tiem, kuriem ar pašsajūtu viss kārtībā?

Vai papildu vitamīni un minerālvielas nepieciešamas arī tiem, kuriem ar pašsajūtu viss kārtībā?

Vitamīni un minerālvielas atbild par normālu organisma funkcionēšanu, tie rūpējas par pareizu šūnu, orgānu un nervu sistēmas darbību. Vajadzīgās uzturvielas organisms saņem ar pārtiku, taču bieži to daudzums ir nepietiekams.
5 dabas veltes ādas labsajūtai un skaistumam: Iesaka eksperte

5 dabas veltes ādas labsajūtai un skaistumam: Iesaka eksperte

Skaistumkopšanas līdzekļu panākumi atkarīgi ne tikai no pareizas lietošanas, bet arī šo produktu izejvielām un izcelsmes. Kā norāda eksperte, rūpējoties par ādu, vēlams dot priekšroku savas zemes dabas veltēm, jo tās ir bagātas ar vielām, ko nepieciešams uzņemt mūsu klimatiskajos apstā...
Speciālistes ieteikumi, kā izvairīties no saaukstēšanās vasarā

Speciālistes ieteikumi, kā izvairīties no saaukstēšanās vasarā

Sāpošs kakls, klepus un iesnas var piemeklēt jebkurā gadalaikā, bet vasarā tam mēdz būt specifiski cēloņi. Saaukstēšanos galvenokārt veicina straujas temperatūras svārstības. Taču veselībai par labu nenāk arī pārāk liels karstums. Vasara šogad ir gara un karsta, tāpēc atvēsināšanā...
Kādiem produktiem jābūt senioru ikdienas uzturā? Iesaka farmaceite

Kādiem produktiem jābūt senioru ikdienas uzturā? Iesaka farmaceite

Jebkurā vecumā cilvēkiem ir ieteicams pievērst uzmanību tam, ko lieto savā uzturā. Taču līdz ar gadiem, arvien lielāka uzmanība ikdienā ir jāpievērš izvēlētajiem pārtikas produktiem, kuri ietekmē ne tikai veselību, bet arī pašsajūtu. Organisms pēc 50 gadu vecuma vairs nespēj tik efektīvi kā ...
Kā ogas uzlabo veselību?

Kā ogas uzlabo veselību?

 Ir ogu laiks – tirgus letes pilnas gatavām ogām katrai gaumei. Nevienam nav noslēpums, ka svaigās dabas veltes ir bagātas ar mums tik nepieciešamajiem vitamīniem un tagad ir īstais laiks, lai to izmantotu sava organisma stiprināšanai. 
Žultsakmeņu slimība: Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Žultsakmeņu slimība: Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Žultsakmeņu slimība jeb holelitiāze ir gremošanas sistēmas saslimšana, kas saistīta ar organisma vielmaiņas traucējumiem. Tai raksturīga akmeņu (konkrementu) veidošanās žultspūslī un žults izvadceļos. Laicīgi neatklājot un neuzsākot žultsakmeņu slimības ārstēšanu, var attīstīties nopietna komplikācija – akūts ...