Biežākie iemesli, kāpēc cilvēkiem neizdodas notievēt: Skaidro eksperte
Visi zina, ka veiksmes atslēga svara samazināšanai ir ēst mazāk un kustēties vairāk, bet vienmēr ir “nopietni” iemesli, kas tam traucē: nav laika vai naudas, daudz darba vai liels stress. Svara samazināšana nav akcija – tā ir dzīvesveida maiņa.
Par kāju un nagu sēnīšu infekciju Reklāmraksts
Kāju un nagu sēnīšu infekcija ir izplatīta, kā arī nepatīkama un traucējoša slimība, tādēļ, rūpējoties par savu kāju veselību profilaktiski, iespējams sev aiztaupīt liekas raizes.
Ikgadējo “Olainfarm” Izcilības stipendiju iegūst trīs farmācijas studenti no Latgales
Jau 12. gadu farmācijas uzņēmums AS “Olainfarm” piešķir stipendijas Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Farmācijas fakultātes spožākajiem studentiem, lai veicinātu izcilību Latvijas farmācijas nozarē. Līdz šī mācību gada beigām stipendiju 1400 eiro apmērā un prakses vietas “Olainfarm” saņems trīs 4. un 5. kursa farmācijas studenti no ...
10 veidi, kā var novērst muskuļu masas zudumu
Tu atstāj visus spēkus sporta zālē, apmeklē spēka treniņus, kā arī lieto
uzturā daudz proteīnus, taču neredzi pozitīvus rezultātus vai pat esi
ievērojis svara pieaugumu? Iespējams, pie vainas ir tava ikdienas dzīve
vai ēšanas paradumi ārpus treniņu laika. Izlasot šo
rakstu, iespējams, sapratīsi, ko lī...
Psihoterapeits: “Asins draudzība” veicina jauniešu lomu sabiedrībā (INTERVIJA)
Asins ziedošana jauniešiem ir iespēja justies vajadzīgiem un pašiem pieņemt lēmumu iesaistīties sabiedrības norisēs. Tie ir īpaši būtiski priekšnoteikumi dzīves posmā, kad ne tikai jāatrod sevi, bet arī sava vieta sabiedrībā.
Kas cilvēkus stimulē kļūt emocionāli vardarbīgiem? Skaidro psiholoģe
Emociju kontrole ir katra cilvēka paša atbildība neatkarīgi no dzimuma, sociālā slāņa, vecuma, un nevienam nevajadzētu pieņemt par normu, ka kāds no ģimenes locekļiem ir emocionāls varmāka. Emocionālā vardarbība attiecībās ir iemācīta uzvedība, nevis dabiska savstarpējo attiecību risināšanas ...
Kā cīnīties pret rudens nomāktību un spēku izsīkumu? Iesaka psihoterapeits
Nomākts garastāvoklis, nevēlēšanās jebko darīt un mazkustīgums – to piedzīvo vismaz 40% Latvijas iedzīvotāju šoruden, liecina SKDS aptauja*. Tāpat katrs sestais atzīst, ka gada tumšajā laikā slimo, mokās ar miega traucējumiem un ir nervozi.
Telemedicīna, digitālie risinājumi un citas aktualitātes – izstādē “Medbaltica 2022”!
No 1. līdz 3. decembrim Izstāžu centrā Ķīpsalā norisināsies Baltijas nozīmīgākā medicīnas izstāde “Medbaltica 2022”, kas šogad atzīmē 15 gadu jubileju. Ekspozīcijā būs modernākās medicīnas tehnoloģijas un inovatīvi materiāli, mediķu darba apģērbs, ārstnieciskā kosmētika un produkti imunitātei.
Aptauja: Tikai katrs ceturtais iedzīvotājs uzskata, ka gada tumšais laiks viņu neietekmē
Jaunākā SKDS aptauja liecina, ka gada tumšais laiks neatstāj nekādu ietekmi uz 25% iedzīvotāju, kas ekspertu ieskatā ir ļoti neliela sabiedrības daļa. Lai pārvarētu nomāktību, ko radījis tumšais laiks, neziņa un trauksme par nākotni, kā arī ģeopolitiskie satricinājumi, cilvēki tiek aicināti vairā...
Eksperti īstenos starpinstitucionālo sadarbību, lai sniegtu psiholoģisko atbalstu azartspēļu spēlētājiem visā Latvijā
Latvijā iedzīvotājiem, kam azartspēļu spēlēšana no izklaides kļūst par problēmu, ir pieejams psiholoģiskais atbalsts, atbalsta grupas un cita veida palīdzība bez maksas.
Šodien atklās kampaņu “Asins draudzība 2022”
Šodien, pulksten 14.00, Valsts Asins donoru centrs atklās kampaņu “Asins draudzība 2022”, kuras mērķis ir veicināt gados jaunu cilvēku interesi un atsaucību asins ziedošanā. Vienlaikus ar kampaņu startēs “Asins draugu kauss”, kurā augstskolas apliecinās tiekšanos uz kopīgu rezultātu, veicinot cilvēku glābšanu.
Nākamnedēļ sāksies kampaņa “Asins draudzība 2022” un “Asins draugu kauss”
Trešdien, 9. novembrī, Valsts Asins donoru centrs atklās kampaņu “Asins draudzība 2022”, kuras mērķis ir veicināt gados jaunu cilvēku interesi un atsaucību asins ziedošanā. Vienlaikus ar kampaņu tiks atklāts “Asins draugu kauss”, kurā augstskolas apliecinās tiekšanos uz kopīgu rezultātu, veicinot cilvēku glābšanu.
VADC novembrī dosies 56 izbraukumos; akūti trūkst O- asins grupas asinis
VADC donorus turpina gaidīt visās pastāvīgajās ziedošanas vietās Rīgā – Sēlpils ielā 9, Merķeļa ielā 11, Hipokrāta ielā 2, Kurzemes filiālē – Liepājas slimnīcā (pēc iepriekšēja pieraksta), Latgales filiālē – Rēzeknes slimnīcā, reģionālo slimnīcu Asins sagatavošanas kabinetos – Ventspilī, Jelgavā, Valmierā un Daugavpilī.
VM: Vecākiem pieejami daudzveidīgi materiāli par bērnu drošības jautājumiem
Lai bērnu ikdienā būtu mazāk raižu un slimnīcu traumpunkti būtu jāapmeklē pēc iespējas retāk, Veselības ministrija, Bērnu slimnīca un Slimību profilakses un kontroles centrs – informatīvās kampaņas “Pārvērt pārdrošību par drošību!” rīkotāji – vecākiem un citiem pieauguš...
Regulāri aukstas rokas un kājas: Par ko tas var liecināt un ko ieteicams darīt?
Daudzi cilvēki ir pieraduši pie regulāri aukstām rokām vai kājām, sakot, ka tā viņiem ir ierasta parādība un tas ir normāli. Taču tā ne vienmēr ir, jo tas var būt saistīts ne tikai, ar aukstākiem laikapstākļiem, bet arī nopietnākām veselī...
Vingrošana ar pievienoto vērtību Reklāmraksts
Regulāras un piemērotas fiziskās aktivitātes spēj uzlabot pašsajūtu. Vingrošanas studijā "Pilates Practice" rūpējas par veselības veicināšanu, izmantojot zinātniskos pētījumos pamatotas vingrošanas metodes.
Ar C vitamīnu ne vienmēr pietiek – kā vēl rudenī stiprināt imunitāti?
Par imūnsistēmas stiprināšanu jādomā visa gada garumā. Nereti cilvēku zināšanas par imunitātes veicināšanu aprobežojas ar C vitamīna uzņemšanu sezonā, kad biežāk gadās slimot ar saaukstēšanos un gripu. Tomēr ar C vitamīnu ne vienmēr var pietikt.
Pieaudzis psihisko traucējumu skaits bērniem un pusaudžiem
Bērnu slimnīcas Bērnu psihiatrijas klīnikas speciālisti Pasaules psihiskās veselības dienā apkopojuši pēdējo gadu datus. Rezultāti ir satraucoši, jo tie parāda, cik lielā mērā pandēmija arī Latvijā, līdzīgi kā citur pasaulē, ietekmējusi bērnu psihisko veselību, īpaši – pusaudžu vecumā.
Kā ikdienā vairāk kustēties un uzturēt ķermeni veselu? Iesaka trenere
Mazkustīgums un ilgstošs, sēdošs darbs ietekmē ne tikai pašsajūtu un darba produktivitāti, bet dienas beigās vēl vairāk nogurdina ķermeni un prātu. Bieži vien pēc birojā pavadītas darba dienas jūtamies tik noguruši, ka atkal ieslīgstam dīvānā un turpinām telefona ekrānā ...
Starp skolu un mājām – droša bērna ikdiena: Speciālistu ieteikumi
Ik rudeni gan pieaugušie, gan bērni pielāgojas jaunam ritmam – ielās ir vairāk gājēju, automašīnu un citu pārvietošanās līdzekļu, un visiem kopā jāatceras par drošu uzvedību satiksmē. Turklāt atgādināt par uzvedību svarīgi arī citā vidē – pilsētvidē, atpūtas un ...
Kā ikdienā rūpēties par locītavām? Iesaka farmaceits
Tas, vai mūsu locītavas jūtas labi, lielā mērā ietekmē arī mūsu vispārējo kustību prieku. Taču to bieži vien novērtējam vien tad, kad jau parādās kādas sāpes, diskomforts un problēmas. Ko varam darīt ikdienā, lai jau laikus rūpētos par locītavā...
30. septembrī notiks sporta forums SPORTSCOMM’22: Motivācija un atbalsts izaugsmes sportā
Tradicionāli Eiropas Sporta nedēļas ietvaros, notiks sporta forums "SportsComm ’22", kurā sporta organizāciju līderi pulcēsies, lai diskutētu par aktuālo nozarē. Šī gada uzmanības centrā – motivācija un atbalsts kā vieni no būtiskākajiem izaugsmi veicinošiem faktoriem sportā.
9. Latvijas Ārstu kongress noslēdzas ar rezolūcijas pieņemšanu par kvalitatīvu un pieejamu veselības aprūpi
Sestdien, 24. septembrī, 9. Latvijas Ārstu kongress noslēdzās ar rezolūcijas “Kvalitatīva un pieejama veselības aprūpe – Latvijas valsts un sabiedrības pastāvēšanas garants” pieņemšanu. Rezolūcijas deviņos punktos apkopoti Latvijas veselības aprūpē strādājošo profesionāļu galvenie vēstījumi sabiedrībai un politikas veidotājiem.
Pētījums: Jaunieši nevēlas veidot ģimenes un uzņemties atbildību
Biedrības “Papardes zieds” pētījumā noskaidrots, ka skolas bērnus pienācīgi nesagatavo dzīvei un svarīgi mācīt ne tikai par seksuālo un reproduktīvo veselību, bet arī par attiecību veidošanas un pilnveides principiem, dzimumu psiholoģiskajām atšķirībām un finanšu pratību, lai efektīvā...
Atklāta pirmā sensorā sporta zāle Latvijā bērniem ar uzvedības problēmām (FOTO)
Ar Latvijas Bērnu atbalsta fonda (LBAF) jaunradītās himnas pirmatskaņojumu 16. septembrī atklāts Sensorais džims – īpaša sporta zāle bērniem pērn izveidotajā multifunkcionālajā centrā “Domino” Iļģuciemā. Tas ir pirmais šāda veida pakalpojums Latvijā, kas bērniem ar uzvedības un emocionāliem traucējumiem palīdzēs veicināt fizisko, kognitī...