Vai, izslēdzot tik daudzus produktus no bērna uztura, pastāv risks uzņemt nepietiekamu vitamīnu, minerālvielu daudzumu?
Labdien! Osteopāts bērnam ieteica veikt pārtikas alerģijas testu, jo bērniņš bieži slimo, un mēdz degunā būt alerģisks pietūkums. Tests uzrādīja alerģiju uz olas baltumu un dzeltenumu, govs pienu, rudziem, tomātiem, papriku, banāniem, kazeīnu, apelsīniem,alfa laktalbumīnu, beta laktoglobīnu, Šveices sieriem. Vai tiešām visi šie produkti ir jāizslēdz no bērna uztura? Vai tas nerada draudus uzņemt nepietiekoši daudz vitamīnus un minerālvielas no uztura? Piebildīšu, ka citas alerģiskas izpausmes kā reizēm apgrūtinātu elpošanu caur degunu dēļ pietūkuma neesam novērojuši. Bērnam ir 5 gadi. Paldies!
Atbild:
Dr. Ivars Strazds
Labdien! Nezinu, kāpēc Jūs apmeklējāt osteopātu. Bet tā ir Jūsu darīšana, es šādu speciālistu Jūsu bērnam nerekomendētu. Uzsveru, ka tas ir tikai mans viedoklis! Alerģijai pasaulē ir tendence pieaugt, pie tam vēl ļoti lielos tempos. Pārtikas alerģijas tests ir pozitīvs ļoti daudziem bērniem. Es uz to skatos ļoti kritiski. Patreiz publiskā telpā negribu komentēt šo testu rezultātus, jo es kā pediatrs šai lietai pieeju savādāk, nekā citi kolēģi, galvenais ir rezultāts. Ja vēlaties pilnīgu skaidrojumu,...
Atbild:
Sango Imports, SIA
Cienījamā Kristīne! Pievērsiet uzmanību ūdenim, ko dzer bērns. Mēs iesakām sagatavot koraļļu ūdeni no produkta CORAL WATER (JAPAN). Produktu pārdod aptiekās un izplatītāja uzņēmuma mājas lapā. Koraļļu ūdens palīdz atjaunot imunitāti, kas ir ļoti svarīga bērna augošajam ķermenim, un tas arī izskalo alergēnus no organisma. Koraļļu ūdens ir ļoti garšīgs un bērni to dzer ar prieku. Papildus mēs iesakām bērnam dot produktu - koraļļu zvaigzni (CORALSTAR). Tas arī ir pilnīgi dabisks produkts, kas bērna augošajam...
Vai ir kāda pavārgrāmata ar konkrētām receptēm, kādus ēdienus būtu ieteicams gatavot, ja ir rētaina divpadsmitpirkstu zarna?
Labdien! Man ir rētaina divpadsmitpirkstu zarna. Ģimenes ārste iedeva lapiņu, uz kuras ir rekomendējamie produkti un produkti, no kuriem ieteicams atturēties, šajā materiālā ir uzskaitīti produkti un daži ēdieni, bet es nezinu ko ar tiem produktiem iesākt. Vai ir kāda pavārgrāmata ar konkrētām receptēm, kādus ēdienus manā gadījumā būtu ieteicams gatavot? Tajā materiālā minēts, ka nedrīkst lietot garšvielas, vai tiešām nav nevienas garšvielas kuru drīkst lietot?
Atbild:
Alise Kindzule, uztura speciāliste
Labdien! Runājot par rētainu 12 pirkstu zarnu - diemžēl nav tādas grāmatas, kuru varētu ieteikt, lai pagatavotu atbilstošu uzturu šajā gadījumā. Tas ir tāpēc, ka pie katras saslimšanas ir savas īpatnības un blakus faktori, kurus nedrīkst neņemt vērā, tāpēc tādas vienotas uztura vadlīnijas visos gadījumos nav iespējams aprakstīt. Šajā gadījumā ieteiktu konsultāciju pie uztura speciālista, kurš to visu var izskaidrot un ieteikt labākos risinājumus. Ar cieņu, Uztura speciāliste, Alise Kindzule  ...
Atbild:
Dr.G.Bērziņa, neirologs, fizikālās medicīnas ārsts, rehabilitologs
Labdien! Atbildēt uz Jūsu jautājumiem labāk var speciālists. Par produktiem, garšvielām, kalorijām un organismam sbalansētu pārtiku konsultē Uztura speciālists. Piemēram, KRC Jaunķemeri Poliklīnikā (t.67733548) dr.Lutere vai citi, citās iestādēs. Varat lasīt arī grāmatās, bet tas nebūs individuāls, tieši Jums domāts padoms. Lai veicas!...
Atbild:
Irēna Paturska, ģimenes ārste
Labdien! Speciālas pavārgrāmatas nav. Jūs jau esat vesela. Rētas divpadsmitpirkstu zarnā paliks. Lai nebūtu jauna čūlas paasinājuma, jāveic veselīgo dzīves veidu kopumā. Jāprot pašregulēties, jo emocijas un stresi pirmie, kas var paasināt čūlas slimību, nevis uzturs. Uztura ziņā, Jūs varat droši ēst veselīgo barību, kuru ieteicams ēst visiem citiem. Ja Jūs kādreiz apēdīsiet kaut ko neveselīgu, nekas traks nenotiks, jo Jūs esat vesela. Bet pārsvarā jāēd veselīgu barību, kuru gatavo kā parasti, un kuru...
Lūdzu, iesakiet ko darīt, lai pieņemtos svarā?
Labdien! Ko es varētu darīt lietas labā, ja man ir šāda problēma - esmu loti tieva (kā saka, pa vienu galu iekšā, pa otru ārā), ēšana man nepalīdz kļūt apaļākai. Un iespējams dēļ tā izskatos pēc mazas meitenītes. Man ir 21 gads, bet izskatās, it kā man būtu kādi 15 gadi! Tas liek justies ļoti neērti. Lūdzu, iesakiet ko darīt, lai pieņemtos svarā?
Atbild:
"Veselības salons 888"
Labdien! Jūs sakāt, ēšana man nepalīdz iegūt normālu svaru, bet jautājums ir kā Jūs ēdat, ko ēdat un cik daudz ēdat. Pāris ieteikumi. Iegūt normālu svaru var, ievērojot uztura piramīdas noteikumus (sabalansēts uzturs) Tikai tad, kad organisms saņems visas nepieciešamās uzturvērtīgās vielas, tas strādās aktīvā režīmā, uzsūks un pārstrādās produktus, kā rezultātā veidosies normāls svars un pieaugs enerģija. Regulāras ēdienreizes (3 pamatēdienreizes un 2 vieglas uzkodas) katru dienu. Jāievēro...
Vai no ēšanas veselīgi atteikšanās no saldumiem un dažādām pārmērībām tiešām var saslimt ar anoreksiju, vai interese par veselīgu dzīvesveidu var būt kāda pazīme?
Labdien! Man ir tāda lieta - man ir 19 gadi esmu normālā svarā, liekā svara nav, bet visu laiku gribu uzlabot savu izskatu un veselību, interesējos par sportu, veselīgām lietām, bieži satraucos, ka varētu palikt resna vai arī jau esmu resna, no neveselīga uztura ir alerģija metas pumpas. Gribu ēst veselīgi, un nevēlos ieturēt nekādas šausmīgās diētas, bet visu laiku mani no tā attur mamma, viņa ļoti satraucas un saka, ka tā var dabūt anoreksiju, sakiet vai no ēšanas veselīgi atteikšanās no saldumiem un dažādām pārmērībām tiešām var saslimt ar anoreksiju, vai interese par veselīgu dzīvesveidu var būt kāda pazīme? Ir arī otra problēma - bieži ēdot nevaru apstāties, esmu lasījusi par kompulsīvo ēšanu, vai tā man varētu būt, un kā to apturēt? Pasakiet lūdzu, ko labāk ēst, lai būtu normāls, veselīgs uzturs? Paldies!
Atbild:
Ingrīda Cera, Ceras I. prakse psihiatrijā
Labdien, Ziedone! Gan anoreksija, gan kompulsīva tieksme parasti saistītas ar psiholoģiska rakstura problēmām, tās jārisina ar psihoterapeita palīdzību, jāmeklē cēlonis Tavam iekšējam nemieram, sasprindzinājumam, bailēm nepatikt un tā tālāk. Pats par sevi veselīgs uzturs ir laba lieta, tas nodrošina labu fizisko un garīgo formu. Ja klāt nāk fiziskās aktivitātes, labs miegs un svaigs gaiss, tad viss ir OK. Veselīgā uzturā ir visi produkti, arī saldumi, jo glikoze ir enerģijas avots organismam. Jābūt daudz...
Vai Herbalife produkti ir veselīgi?
Labdien, Es nesen uzzināju par produktiem, ar kuru palīdzību es varu gan samazināt svaru, gan arī lietojot to, es būšu uzņēmusi ikdienai visus nepieciešamos vitamīnus un uzturvielas, tai skaitā arī olbaltumvielas. Tie ir Herbalife produkti. Bet vēlējos uzzināt, cik viņi ir veselīgi, jo dzirdētas daudz labas atsauksmes. Paldies.
Atbild:
Nav
Labdien, Grūti spriest par veselīgumu, jo tie ir uztura bagātinātāji, kurus (kā var noprast) esiet iegādājusies no izplatītāja (tiešā pārdošana), bet nevis aptiekā. Līdz ar to nav pārbaudāmas informācijas par sastāvu. Jums pašai jāizdara izvēle - lietot vai ne....
Vai tiešām daudzi produkti ir kaitīgi?
Labdien! Lūdzu palīdziet! Man bail ēst konkrētus produktus. Lasīju, ka tādi produkti, kā biezpiens, gaļa, milti, saldumi un tam līdzīgi, veido akmeņus zarnās un rada visādas citādas veselības problēmas. Jau kādus divus mēnešus tos arī nelietoju. Kad ēdu dārzenjus graudaugus un pa reizei zivis, jūtos viegli. Vienīgā problēma, ka svars ir zem normas (1.68m; 49 kg) un novārdzināta imūnsistēma. Vēl man ir aizdomas par celiakiju. Man nepatīk ēst daudz, jo tad palielinās vēders. Gribas pieņemties svarā! Negribu saslimt ar anoreksiju! Vai tiešām tie visi produkti ir kaitīgi? Vai ir iespējams pienjemties svarā ēdot veselīgi? Cik daudz, ko dienā apēst ir normāli? Lūdzu palīdziet!
Atbild:
Psihoterapeite I.Rubene
Parasti izvēloties pārtiku cilvēks vadās pēc iekšējās izjūtas, ko, ar ko un kā ēst, tas ir ļoti individuāli. Ja jums ir sajūta, ka nevarat ēst kādu produktu, iespējams tam ir fizioloģisks iermesls, tomēr tam var būt arī psiholoģiski iemesli. Lai precīzi izvērtētu kāda pārtika Jūsu organismam būtu nepieciešama, iesakām apmeklēt dietologu vai homeopātu. Attiecībā uz baiļu sajūtu mazināšanu būtu jāgriežas pie psihoterapeita. Psihoterapeite I.Rubene 7331254