medicine.lv skaitļos

Lietotāji online236
Aktīvie uzņēmumi12717
Nozares raksti12081
Ekspertu atbildes21477
Veselīgs uzturs: medicine.lv
Kāda ir kafijas ietekme, lietojot dzelzs preparātus?
Labdien! Cik zinu, dzelzs uzsūcas sliktāk, ja uzturā lieto pienu un kafiju. Pienu lietoju tikai pie kafijas pāris ēdamkarotes. Un kas tieši kafijā pasliktina dzelzs uzsūkšanos? Kofeīns vai kāda cita sastāvdaļa? Kafiju dzeru 2 reizes dienā no automāta. Kofeīna saturam vajadzētu būt nelielam. Vai tomēr pilnībā jāatsakās no kafijas? Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, Lifestyle medicine
Labdien! Jā, tas ir kofeīns, kurš ir ne tikai kafijas sastāvā, bet arī tējā, citos dzērienos. Nav jāatsakās pilnībā, tikai 2 stundas pirms/pēc dzelzs preparātu lietošanas vēlams izslēgt kofeīna un piena produktus....
Kā atbrīvoties no nepatīkamā aromāta?
Labdien! Man ir 18 gadi. Situācija ir šāda - Es vienu dienu ejot peldēties baseinā ieliku tamponu, jo tieši sākās meiteņu dienas. Pēc nedēļas man sākās ar intīmo vietu problēmas - izraisījās izdalījumi, slikts aromāts un nieze. Plus pa virsu sēnīte parādījās. Esmu bijusi pie ginekologa. Izrakstīja man tabletes pret baktērijām, kas jāliek lejā. Un vēl lietoju svecītes. Analīzēs man atklāja kaut kādu baktēriju. Aizejot atkal pie ginekologa, man izrakstīja tikai 3 dzeramās tabletītes un viss. Ir pagājis vairāk par mēnesi un man dažreiz parādās nepatīkams aromāts intīmā zonā. Es katru vakaru eju mazgāties, bet nekā. Mainu veļu, ieliktnīšus un gāju kumelīšu vannā. Es vairs nezinu, ko darīt, lai atbrīvotos no nepatīkamā aromāta. Paldies!
Atbild:
Kristīne Ķempe, ginekoloģe, ultrasonogrāfijas speciāliste
Labdien! Bieži vien nepatīkamu aromātu dzimumceļos var veidot gardnerella, kas ir sievietes dzimumceļu floras sastāvdaļa. Ikdienā tai proporcionāli jābūt salīdzinoši nedaudz un jādominē veselīgajai florai - pienskābajām baktērijām, tomēr dažādi faktori šo proporciju var nojaukt un tādā brīdī šī pataloģiskā flora var sākt vairoties. Gardnerellai raksturīga ir arī aktīvāka vairošanās menstruālā cikla otrā pusē. Tomēr dažkārt arī citi mikroorganismi var radīt sūdzības par nepatīkamiem izdalījumiem....
Atbild:
Maija Dace Broša, ginekoloģe
Labdien! No attāluma grūti dot padomu. Ārstam ir jāredz situācija. Jums ir bijusi ārsta noteikta ārstēšana, tāpēc vizīte jāatkārto, lai novērtētu rezultātus un atkārtoti paņemtu analīzes. Viens no nepatīkamas smakas un izdalījumu cēloņiem varētu būt nepareiza mazgāšanās ar nepiemērotiem līdzekļiem (nelietot ziepes, speciālos intīmās kopšanas līdzekļus pirkt tikai aptiekā) un noteikti pārtraukt lietot ieliktnīšus....
Vai ir jāievēro kāds specifisks uzturs pēc auss operācijas saistībā ar akūtu vidusauss iekaisumu?
Labdien! Pirms dažām dienām man bija neliela auss operācija un nedēļu ilga uzturēšanās slimnīcā saistībā ar akūtu vidusauss iekaisumu, bet jautājumu vēlos uzdot tikai saistībā ar uzturu (jo par medikamentiem jau zinu) - vai ir kādi specifiskāki pārtikas produkti, kas būtu / nebūtu jāēd, lai pēc iespējas veiksmīgāk sadzītu auss un atgrieztos dzirde? Būšu ļoti pateicīga par atbildi!
Atbild:
Dr. Pāvels Naumovs, ārsts otolaringologs, homeopāts
Labdien! Rehabilitācijas periods ir ļoti svarīgs, lai atlabtu pēc operācijas. Savā praksē šim mērķim izmantoju homeopātiju, fitoterapiju, ajurvēdu. Runājot par pārtikas produktiem, vēlams noteikt Jūsu konstitūcionālās īpašības uz doto brīdi, piemēram, ar datorpulsa diagnostiku, ko piedāvā mūsu praksē. Pēc diagnostikas pacients saņem daudz ieteikumu, tajā skaitā failu ar ideāliem/optimāliem/nevēlamiem produktiem ikdienas uzturā. Ar cieņu,...
Zīdainim vēdera problēmas - kā rīkoties?
Labdien! Vēlējos viedokli uzzināt par man sāpīgu problēmu - kas notiek ar manu zīdainīti. Viņai tulīt paliek 4 mēneši. Viss bija labi - veselīgs bērniņš. Piedzima un pirmo dzīves mēnesi visu laiku spieda, spieda un spieda un neko neizspieda. Vēderiņš darbojās kā jau jaundzimušajam. Ģimenes ārsts pateica, ka tas esot okey zīdainītim. Nu labi.. Tas norima, vēderiņš nostabilizējās. Kaku krāsa un konsistence perfilekta... līdz pirms divām nedēļām sākās caureja mazulei - ar nedaudz gļotām iekšā. Katru reizi, kad ir purkšķītis, tad sasmērējas pampers, kad smejās vai nošķaudas, tad tas pats.. Un katru dienu vienu reizi ir pilns pampers ar šķidru kaku, bet krāsa ir laba. Asinis nav kakās. Reizi līdz divas dienā ir tāds periods, kad viņa raudot spiež - spurinās, izstiepusi pirkstu galiņus, un paliek sarkana. Un tad pēc pāris minūtēm tas pāriet. Nodevām analīzes - tās labas. Sirsniņa lūzt, kad bērniņam jācieš. Ģimenes ārsts izturas tā, it kā tas būtu normāli. Ģimenē mums ir daudz bērnu - manām māsām utt. Nekad nevienam nekas tāds nav bijis. Esmu jau nedēļu atmetusi visus piena un balto miltu produktus - jo tas bija ieteikums no mūsu ģimenes ārstes, bet pilnīgi nekādas izmaiņas nedēļas laikā tā arī nav! Pat liekas, ka paliek trakāk. Baroju ar krūti - tādēļ jūtos vainīga pie bērna ciešanām. Ko Jūs ieteiktu darīt vai kur vērsties, pie kādiem speciālistiem pierakstīties? Ko man darīt? Esmu izmisumā un nezinu, ko lai dara! Paldies!
Atbild:
Dr. Ivars Strazds, pediatrs
Labdien! Ar krūti Jums ir jāturpina barot, par to jautājumu nav. Piena produktus Jūs varat neēst, bet patreiz nav nekādas indikācijas, ka tie būtu pie vainas. Iesaku Jums bērnam regulāri dot pārtikas piedevas pret pastiprinātu gāzu veidošanos zarnās, kā arī kādu no probiotikām. Katrā ziņā bērnu vajadzētu apskatīt pediatram, ar to vajadzētu arī sākt. Cieņā,...
Vai var lietot kolagēnu, ja ir paaugstināts urīnskābes līmenis un ir podagras pirmie simptomi?
Labdien! Sakiet, lūdzu, vai drīkst lietot kolagēnu, kā arī glikozamīnu un hondroitīnu, ja ir paaugstināts urīnskābes līmenis un ir pirmie podagras simtomi? Cenšos ar ēšanas paradumu maiņu cīnīties ar paaugstinātu urīnskābi, tāpēc rodas jautājums, vai šie uztura bagātinātāji nerada purīnvielas. It kā šie uztura bagātinātāji lielākoties ir no dzīvnieku pasaules. Nekur info par šo vielu ietekmi uz urīnskābes līmeni nevaru atrast.
Atbild:
Aleksandrs Lahtionovs, Planet Ayurveda Baltics
Labdien! Labāk ir izvairīties no kolagēna, glikozamīna un hondroitīna lietošanas. Apsveriet šādus produktus: Planet Ayurveda Giloy - 2 kapsulas divas reizes dienā: https://planetayurveda.lv/product/giloy/ Planet Ayurveda Guggulipid - 1 kapsula divas reizes: https://planetayurveda.lv/product/gugullipid/ www.PlanetAyurveda.lv...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Jūsu gadījumā būtu ieteicamāk lietot glikozamīnu un hondroitīnu. Ar cieņu,...
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa
Labdien! Paldies par šo jautājumu! Atbilde gan uz tā butību nav viennozīmīga. Vispirms Jums pašam jāatbild uz jautājumu, kamdēļ Jūs šos uztura bāgātinātājus vispār sākāt lietot? Ja ar locītāvām tā jau nav spīdoši un iemesls ir tieši purīnvielās, visus olbaltumu saturošus uztura bagātinātājus jāatceļ un jādod organismam attīrīties no liekām vielām. Mūsdienās cilvēkiem ir tendence, gribot sev izdarīt labāk, kaitēt ķermenim vairāk nekā dot labumu. Jāapskatās dienā arī uzņemtais kafijas un ūdens daudzums....
Atbild:
Anda Kariņa, ģimenes ārste
Labdien! Glikozamīns un hondroitīns nesatur purīnvielas un urīnskābes līmeni asinīs neietekmē. Kolagēna lietošana var ietekmēt urīnskābes līmeni, un podagras pacientiem tā lietošana nebūtu vēlama. Ar cieņu,...
Vai tā ir glutēna un laktozes nepanesība?
Labdien! Tikko veiktas pārtikas nepanesības analīzes meitai (gandrīz 7 gadi). Uz kartupeļiem, banāniem un kviešu miltiem koncentrācija 300.00 mkg/dl (6. klase). Uz pienu 0.59, bet alfa laktoalbumīns 10.60, beta lakoglobulīns 0.00 un kazeīns 3.50. Par ko man visvairāk jāsatraucas un ko varu viņai gatavot? Gribētu zināt, vai parastā kartupeļa vietā drīkst dot saldo kartupeli? Līdz kādai koncetrācijai jāsatraucas, jo vēl atsevišķiem produktiem ir gan 1. klase, gan 2. klase? Tas ir pārejoši, vai nē? Paldies!
Atbild:
Dr. Ivars Strazds
Labdien! Šīs analīzes ir tikai palīglīdzeklis, ja ārsts ar kaut ko netiek galā. Galvenais ir klīniskā aina un subjektīvās sūdzības. Ja pacients nav redzēts un klīniski izmeklēts, komentēt šo analīžu rezultātus nebūtu pareizi. Cieņā,...
"Optima Cardio" margarīns grūtniecības laikā - vai var būt kādas sekas?
Labdien! Pirms grūtniecības lietoju "Optima Cardio" margarīnu (augu tauku pasta 45% ar augu sterīniem). To turpināju lietot arī grūtniecības laikā, nemaz nepiefiksējot, ka tas nav ieteicams. Ko tas nozīmē? Kādas tam var būt sekas? Piebildīšu, ka to sapratu tikai tagad, kad rit pēdējās grūtniecības nedēļas. Paldies!
Atbild:
Maija Dace Broša, ginekologs
Labdien! No literatūras avotiem: "Produktu Optima Cardio ieteicams lietot veselīga dzīvesveida un sabalansētas un daudzveidīgas diētas ietvaros, kura satur daudz augļu un dārzeņu, kas palīdz saglabāt karotonoīdu līmeni. " Uztura zinātnes spožums un posts ir tajā, ka par vienu produktu iespējams pateikt diametrāli pretējas lietas. Augu tauki – labi un slikti. Un katru gadu mēs uzzinām arvien jaunu informāciju, gūstam arvien jaunas atziņas. Taču par sava dzīvesveida izvēli esam atbildīgi mēs paši! Nav...
Atbild:
Dr. Kristina Bojuta, Sievietes veselības centrs
Labdien! No pētījumiem un literatūras nav datu par kaitīgu ietekmi grūtniecības laikā....
Vai dzert daudz minerālūdeni ar sāļiem ir kaitīgi?
Labdien! Sakiet, lūdzu, vai minerālūdeni ar sāļiem dzert daudz ir kaitīgi? Kādas tam var būt sekas? Paldies!
Atbild:
SIA Sango Imports
Labdien! Paldies par Jūsu jautājumu! Ūdeni iedala parastajā dzeramajā ūdenī un ārstnieciskajā minerālūdenī. Ārstnieciskais ūdens tiek lietots pēc ārsta ieteikuma. Parastā dzeramajā ūdenī jābūt mikro un makroelementiem, bet to saturs nedrīkst pārsniegt 10-20 % no nepieciešamās mikro un makroelementu dienas devas. Jūs varat iegūt piemērotu un veselīgu dzeramo ūdeni, izmantojot japāņu produktu CORAL WATER. Plašāk aicinām izlasīt sango.lv. Esiet vesela!...
Dedzinoša sajūta krūškurvī pēc ēšanas un mīksta vēdera izeja - kā ārstēt?
Labdien! Man jau mēnesi diezgan bieži ir dedzinoša sajūta krūškurvī , sajūta, it kā skābe nāktu uz augšu (parasti kādas 15-30 minūtes pēc ēšanas ), un mīksta vēdera izeja katru reizi, aizejot uz tualeti, ko reizēm pavada sāpes vēderā. Kā pareizāk rīkoties šajā gadījumā, lai atrisinātu ieilgušo problēmu? Paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Pēc sūdzībām spriežot, Jums ir problēmas ar gremošanas traktu, iespējams, paaugstināta kuņģa skābe, iespējams, iekaisis aizkuņģa dziedzeris, disbakterioze un patogēnā mikroflora (sēnes, parazīti, vīrusi, vienšūņi utt.), tāpēc ieteicama vizīte pie gastroenterologa. Varam piedāvāt veikt vispārēju organisma pārbaudi, balstītu uz biorezonansi, mūsu medicīnas iestādē, kuras laikā tiek izmeklēts katrs orgāns un sistēma un noskaidroti iekaisuma procesi organismā, funkcionālās izmaiņas un...
Atbild:
SIA "Sango Imports"
Labdien! Es ieteiktu dzert koraļļu ūdeni (oriģinālo) no produkta CORAL WATER (pieejams aptiekās vai www.sango.lv). Šis ūdens novērsīs Jūsu problēmas cēloni, kas sākas ar problēmu kuņģī. Dzeriet to trīs mēnešus, un jūs redzēsiet rezultātu. Izmēģināt zāles uz sevis nav laba ideja. Dzeriet tikai oriģinālo CORAL WATER. Nepērciet to mazumtirdzniecībā, bet tikai aptiekās vai mūsu uzņēmuma tīmekļa vietnē sango.lv. Jūs varat būt vesela!...
Vai un cik ļoti limonādes bez cukura traucē svara samazināšanai?
Labdien! Ar vīru vēlamies nomest svaru, un viena no lietām, ko izdarījām - atteicāmies, t. i. būtiski samazinājām cukura patēriņu. Atstājām tikai vienu divas kafijas krūzes dienā (no tās mēs nevaram atteikties), kas ir kopā 2-4 tējkarotes cukura, un pārējos pārtikas produktos ļoti skatāmies cukura daudzumu. Saldos našķus neēdam vai apēdam ĻOTI reti, varbūt reizi mēnesī vai divos. Jautājums ir par limonādēm, piemēram, Pepsi vai Cola Zero Sugar, enerģijas dzērieniem bez cukura (pati tos nedzeru, bet vīrs gan šad tad pērk, no kā mēģinu atrunāt, bet neveiksmīgi) - vai tiešām tās ir tik nekaitīgas? Uz 100 ml <1 kcal, cukurs 0 grami, protams, tā vietā ir citi saldinātāji - aspartāms, acesulfāms. Vai šādi Zero Sugar kā traucē svara samazināšanā? Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, Lifestyle medicine
Labdien! Jūsu jautājumā saskatu 3 punktus: 1. Zero Sugar - nozīmē, ka cukura nav. Tomēr jāskatās kopējo enerģētisko vērtību arī. 2. Nekaitīgums ir ļoti relatīvs jēdziens - ja runājat tikai par cukuru ietekmi, tad Zero Sugar ir "nekaitīgāks" par to, kas cukuru satur. 3. To, ka atteicāties citādos produktos no cukura, protams, ir apsveicami. Tomēr divas līdz četras tējkarotes cukura dienā jums sastāda cukura maksimālo dienas normu vai pat vairāk. Ne jau kafijā ir cukura un svara vaina, bet tajā, ko jūs klāt...
Atbild:
Iveta Līce, ģimenes ārste
Labdien! Domāju, ka jebkuras limonādes traucē atbrīvoties no liekā svara, tā vietā var dzert vienkārši ūdeni. Atzīstamas ir arī zāļu tējas. Tas, ka saldumus lietojat 1-2 reizes mēnesī, svaru būtiski neiespaido, bīstamāk ir lietot saldinātos dzērienus, jo tos lieto daudz biežāk. Bez tam šie dzērieni satur vēl dažādus citus savienojumus, kas var ietekmēt vielmaiņu....
Kāpēc svars stāv uz vietas, lai ko es darītu?
Labdien! Interesē, ko šādā situācijā var darīt. Cenšos atbrīvoties no liekā svara. Mērķi - lai varētu ieņemt un drošāk dzemdēt bērniņu, protams, lai vizuāli labāk izskatītos un lai labāka veselība kopumā. Saldumus, sāļos našķus neēdu - varbūt palutinu sevi reizi vienā divos mēnešos. Saldos dzērienus nedzeru, izņēmums ir dzērieni bez cukura un kafija maksimums 2 reizes dienā ar vienu līdz divām tējkarotēm cukura. Alkoholu nelietoju. Nu jau mēnesi arī vairs nesmēķēju. No taukainiem pārtikas produktiem izvairos. Ja kaut ko cepju, tad pārsvarā cepeškrāsnī ar nelielu eļļas daudzumu, tikai tik, cik nepieciešams ieziest cepešpannu. Cenšos arī ievērot šķīvja principu - puse šķīvja ar dārzeņiem, ceturtdaļa gaļa, biežāk vista, ceturtdaļa kartupeļi, rīsi, griķi vai makaroni. Porciju lielumu arī esmu samazinājusi. Sportoju 4-6 reizes nedēļā - braucu ar riteni minimums 25 km, trenējos uz eliptiskā trenažiera vismaz stundu vai pastaigājos minimums 5 km + peldēšana vasarā. Kādu stundu pirms fiziskām aktivitātēm lietoju L-karnitīnu 2x750g kapsulas. Lietoju arī irbenāju pulvera kapsulas, kas domātas vielmaiņas uzlabošanai. Tagad vasarā arī ļoti daudz svīstu, kam, kā man likās, arī vajadzētu strādāt svara mazināšanas labā. Vienīgais (kā man liekas), ar ko grēkoju - nav tās 5 ēdienreizes dienā, bet ir stabili trīs, varbūt dažreiz pa vidam divas reizes ir kāda uzkoda (banāns, ābols, kukurūzas vai rīsu galete, valrieksti u. tml.), bet tas nav regulāri. Tāpat ir sēdošs darbs, aktīvas kustības ir tikai pēc tam. Ūdeni cenšos izdzert divus litrus dienā, bet tas neizdodas regulāri. Litrs sanāk visbiežāk + citi šķidrumi, piemēram, tēja bez cukura, kafija, limonāde bez cukura. Dažreiz ir vairāk nekā 2 litri ūdens dienā, bet tā, ka būtu stabilitāte šajā, nav. Man jāatbrīvojas vismaz no 20 liekajiem kilogramiem (šobrīd uz 1,69 m 94 kg svara). No pieciem atbrīvojos kādu pusgadu atpakaļ. Un viss, tālāk svars vairs nost neiet, bet svārstās pārsimts gramu robežās uz priekšu vai atpakaļu. Domāju - vai varētu būt pie vainas hormoni, vai kas cits organismā, kas palēnina/bremzē svara mazināšanos?? Pie kāda speciālista es varētu aiziet, ko pārbaudīt, ko vēl darīt? Paldies!
Atbild:
Ar cieņu, Veselības salons 888 27088877
Labdien! Lai strādātu ar svaru, ir jānoskaidro, kuras orgānu sistēmas ir problēmas pamatā un jāstrādā ar tām. Sportošana, regulāra ēšana ir arī ļoti nepieciešama, ko Jūs jau darāt. Ja vēlaties mūsu ieteikumus, tad piedāvājam veikt vispārēju organisma pārbaudi šūnu līmenī, balstītu uz biorezonansi, kuras laikā tiek izmeklēti visi orgāni un sistēmas un var spriest par orgānu funkcionēšanu. Sīkāku informāciju var uzzināt, zvanot uz tālruni 27088877. Tāpat varat pakonsultēties ar uztura speciālistu....
Vai grūtniecības laikā var lietot šos produktus apetītes kontrolei?
Labdien! Sakiet, lūdzu, vai grūtniecības laikā (20 nedēļa) var lietot: 1) "ACORUS BALANCE Shape" ar Glikomannānu, košļājamās pastilas N36? Sastāvs: • E 965 – Maltīti • E 330 – Citronskābe • E 903 – Karnaubvasks • E 120 – Košenils, karmīnskābe, karmīni • E 163 – Antocianīni • Želatīns - - mg • Aromatizētājs (zemeņu) - - mg • Kokosriekstu un/vai palmu eļļa - - mg • Glikomannāns no Konjac saknes (Amorphophallus konjac) - 1 g 2) "ACORUS BALANCE Slim Detox" pulveri? Sastāvs: Olveida ceļtekas (Plantago ovata) sēklapvalki, akāciju (Acacia Seyal) sveķu pārtikas šķiedras Fibregum B ™, sējas auzu (Avena sativa) klijas, amorfofalla (Amorphophallus konjac) sakne, parastā cigoriņa (Cichorium intybus) sakne, īstā kakaokoka (Theobroma cacao) augļi, kanēļa (Cinnamomum cassia) miza, rūgtā apelsīna (Citrus aurantium) miza, topinambūra (Helianthus tuberosus) sakneņi, rozmarīna (Rosmarinus officinalis) lapas, ārstniecības kumelītes (Matricaria recutita) ziedi, tējas koka (matcha) (Camellia sinensis non fermentatum) lapas, saldinātājs: steviolglikozīdi. Vai šos 2 produktus var lietot papildus savam uzturam, kas satur šķiedrvielas? Grūtniecības laikā ir pārāk stipra apetīte un nāk strauji svars klāt - ar šo produktu vēlos veselïgā / ar dabiskām sastāvdaļām apetīti kontrolēt un ikdienā lietot ar pamata uzturu? Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, "Lifestyle medicine"
Labdien, Inga! 1) E120 nezināmas izcelsmes dēļ - neriskētu. 2) Teorētiski varētu, bet grūtniecēm jābūt uzmanīgām ar kanēļa mizu. Un tur arī kofeīnu saturošā Camelia sinensis liek aizdomāties. Jebkurā gadījumā meklējiet pēc iespējas tīrākus produktus, to pašu glikomannānu vai citus no konjaka saknes BEZ papildvielām. Jo vairāk vielu, jo lielāka varbūtība kaut kam aiziet nepareizi....
Vai drīkst lietot glikomānu grūtniecības laikā?
Labdien! Sakiet, lūdzu, vai grūtniecības laikā (19. nedēļā) var lietot glikomānu? Un vai var lietot papildus savam uzturam klāt “Lieknek’’ slaidā līnija uztura bagātinātāju, kas satur šķiedrvielas un glikomānu? Jo citādi grūtniecības laikā ir pārāk stipra apetīte un ar šo produktu vēlos veselïgā veidā apetīti kontrolēt un samazināt. Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, "Lifestyle" medicine
Labdien, Inga! Īsumā - jā, "Lieknek" pulverus drīkst lietot....
Vai var lietot kolagēnu grūtniecības laikā?
Labdien! Esmu grūtniece 2. trimestrī (14. nedēļa). Regulāri dzeru kolagēnu. Zīmols “Saapio”. Produkta galvenā sastāvdaļa ir zivju proteīna 1. un 3. tipa kolagēns, kas ir hidrolizēts. Sastāvā: Daudzfiltrēts ūdens, dabīgs augļu sulu maisījums no koncentrātiem; apelsīns, ābols, mandarīns, gvajava, papaija, laims, mango, ananāss, vīnogas, hidrolizēts zivju kolagēns; satur aminoskābes: l-glicīnu, l-prolīnu, l-alanīnu, l-hidroksiprolīnu, l-glutamīnskābi, l-arginīnu, l-asparagīnskābi, l-serīnu, l-lizīnu, l-leicīnu, l-valīnu , l-treonīns, l-fenilalanīns, l-izoleicīns, l-hidroksilizīns, l-metionīns, l-histidīns, l-tirozīns, l-cisteīns, saldinātājs (fruktoze), l-askorbīnskābe, aromatizētājs (dabiskā zemeņu), dabīgs krāsviela (violeta kartupeļu pulveris), emulgators (ksantāna sveķi), svaiguma saglabātājs (kālija sorbāts, nātrija benzoāts), vara glikonāts, nātrija hialuronāts, d-kalcija pantotenāts, silīcija dioksīds, d-biotīns, piridoksīna hcl, skābuma regulētājs (citronskābe, ābolskābe), saldinātājs (steviolglikozīdi), metilkobalamīns. 100% dabiska garša un dabiska krāsa. Vai es varu turpināt lietot šo produktu grūtniecības laikā (matu augšanai, ādai)? Cik zināms, kolagēns nav kaitīgs? Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, "Lifestyle medicine", nutriciologs
Labdien! Ja līdz šim Jums šis produkts derēja, nav iemeslu aizliegt lietošanā. Tomēr piedāvāju papildus aizdomāties par sastāvu 3 virzienos: 1. Cik papildus ogļhidrātu Jūs dabūjat kopā ar to? Ir saldinātāji pielikti sastāvā. Grūtniecība pati par sevi ir insulīnrezistences provokators un var iestāties gestācijas diabēts, ja "cukuru" daudzumu pienācīgi nekontrolēt; 2. Klāt pievienoti arī vitamīni un varš, kas var būt gan vajadzīgi, gan lieki Jūsu un Jūsu topošā bērniņa organismiem; ja ar liekiem...
Kāpēc sāp galva un paaugstinās asinsspiediens pēc proteīna kokteiļa?
Labdien! Nesen iegādājos piena sūkalu proteīna pulveri, spriežot pēc cenas un apraksta, kvalitatīvu. Satur arī dažādas aminoskābes. Lietoju to pēc treniņa, kā norādīts - 30 gramus sajaucot ar 250 ml ūdens. Taču neilgi pēc tam novēroju ko savādu - paaugstinās asinsspiediens, nedaudz sāp pakausis (spiediena sajūta) un galva paliek dulla. Tas ilgst kādu stundu,pusotru. Ar spiedienu man nekad nav bijis problēmu, bet šoreiz - 151 uz 101. Kas no sastāvā esošā to varētu izraisīt? Varētu būt, ka organisms vienkārši nav pieradis pie šāda produkta un tāpēc tāda reakcija? Sastāvs: 30g / *DD% Satur: Enerģ.vērtība-1687 kJ/397 kcal. Kalorijas no taukiem-15 kcal. Olbaltumvielas-22 g / 44%. Ogļhidrāti: no tiem:-3,8 g / 1%. cukuri-1,5 g. Tauki: no tiem:-1,7 g / 2%. piesātinātās taukskābes-1 g / 5%. Holesterīns-26 mg / 9%. Šķiedrvielas-0 g / 0%. Nātrijs-0,043 g / 2% (***). Kālijs-133 mg / 4% (**7%). Aminoskābes vienā porcijā: L-Alanīns-1078 mg. L-Arginīns-528 mg *. L-Asparagīnskābe-2288 mg *. L-Cisteīns-616 mg. L-Glutamīns-4360 mg. L-Glicīns-374 mg. L-Histidīns-352 mg *. L-Izoleicīns-1342 mg *. L-Leicīns-2266 mg *. L-Lizīns-2222 mg *. L-Metionīns-462 mg *. L-Fenilalanīns-660 mg *. L-Prolīns-1254 mg. L-Serīns-1100 mg. Taurīns-300 mg. L-Treonīns-1430 mg *. L-Triptofāns-374 mg *. L-Tirozīns-704 mg. L-Valīns-1254 mg *. * Neaizstājamās aminoskābes. Ultrafiltrēts sūkalu olbaltumvielu koncentrāts satur laktoglobulīna, laktoferīna, laktoalbumīna un imūnglobulīna olbaltumvielu sastāvdaļas, anabolisko aminoskābju matrica „Amino Shuttle2” (dekstroze, l-glutamīns, taurīns), saldinātājs (aspartāms), biezinātājs (ksantāna sveķi), dabīgi un dabīgiem identiskie aromatizētāji (banānu); Uzmanību! Satur fenilalanīna avotu – saldinātāju – aspartāmu. Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, Lifestyle medicine
Labdien Agnese! Iemesli, kāpēc tas Jums tā notiek, šeit var būt vairāki. Kā piemēram: 1. Kāda no sastāvdaļām Jūsu organismam ir "sveša" un šādā veidā organisms Jums to parāda. Lai cik labs un kvalitatīvs nebūtu produkts - individuālas reakcijas nevar noliegt par esamām. 2. No aminoskābēm organisms sintezē daudzus neiromediātorus, tai skaitā arī stimulējošus. Sakarā ar to, ka uzreiz tiek iedota milzīga deva ar plikām aminoskābēm, organismam vajadzīgas minūtes, lai saražotu visu, ko tas ir ieplānojis...
Vai ir alternatīvas zīdaiņa ēdienkartē piebarošanas procesā, lai aizstātu gaļas produktus?
Labdien! Ar vīru esam veģetārieši. Jautājums par zīdaiņu uzturu. Mēs negribētu bērnam dot gaļu, ja paši to uzturā nelietojam. Vai ir alternatīvas zīdaiņa ēdienkartē piebarošanas procesā, lai aizstātu gaļas produktus? Varbūt varat ieteikt veģetāro pediatru, ar kuru varētu pakonsultēties šajā jautājumā? Paldies!
Atbild:
Dr. Strazds
Labdien! Zīdaiņa vecumā produkti, kas aizstāj gaļu, nav. Praktiski visos bērna vecumos nav! Es ieteiktu barot, kā pienākas, un tad, kad bērns būs pusaudzis vai vēl vēlāk, gan viņš pats izvēlēsies savu ēšanas veidu....
Atbild:
Iveta Līce, ģimenes ārsts
Labdien! Alternatīvas zīdaiņa barošanā, protams, ir. Iesaku griezties BKUS ambulatorajā daļā un pieteikties uz konsultāciju pie uztura speciālista....
Vai regulāra caureja varētu liecināt par laktozes nepanesamību?
Labdien! Jau kādu pusgadu nomoka delikāta problēma. Praktiski katru dienu man ir caureja, kas ir kā ūdens. Par cik ikdienā uzņemu daudz ūdens, noveļu vainu uz to, ka tiek uzņemts daudz šķidruma, un viss skalojas ārā. No ūdens taču caurejai nevajadzētu būt, pareizi? Pietiekama ūdens uzņemšana nevar izraisīt regulāru ūdeņainu caureju, vai ne? Kad šī škidrā vēdera izeja sāka nomākt un kļūt īpaši traucējoša, sāku analizēt savu ēdienkarti. Bieži vien pat nesapratu, kas varētu būt pie vainas caurejai, jo ēsts kārtīgs ēdiens, kam nevajadzētu izraisīt caureju (kartupeļi, gaļa, makaroni, rīsi, grūbas, vista, zivs, auzu pārslas, u.tml.). Dienā pāris reizes dzeru baltu kafiju vai latte, rītos ēdu, piemēram, biezpiena plācenīšus. Sāku domāt, vai tik biežas caurejas un vēdergraižu izraisītajs nav piena produkti? Bērnībā šāda problēma nav bijusi, tā parādījās aptuveni pēdējā gada laikā un ir krietni pabojājusi dzīves kvalitāti. Palicis ir sliktāk, jo nu jau caureja ir katru dienu. Mēdz būt arī normāla vēdera izeja - nav tā, ka visu dienu ir škidrs vēders un nekā citādāk. Likumsakarīgi liekas tas, ka caureja nomoka tieši pēdējā gada laikā, jo esmu sākusi dzert baltu kafiju ikdienas. Līdz tam kafiju nelietoju vispār. Kādreiz izvairījos no piena produktiem ,jo vienkārši vairums no tiem nav garšojis, bet, kā atsāku tos lietot, novēroju šīs sakritības. Pirms dodos pie ārsta, gribēju vaicāt - vai ir iespējams, ka tiešām šī baltā kafija, latte, biezpiens, piens varētu būt tas, kas var izraisīt šadu reakciju? Vai tiešām pietiek ar nedaudz, lai viss šādi notiktos (vēdergaizes, caureja, kam ir ūdens konsistence)? Šodien, saliekot visu "pa plauktiņiem", nolēmu paeksperimentēt un kādu laiku atteikties no piena produktiem vispār, lai redzētu, kas notiek, un lai, dodoties pie ģimenes ārsta, varētu teikt, ka esmu šo pamēģinājusi. Paldies!
Atbild:
Iveta Līce, ģimenes ārsts
Labdien! Pareiza ir Jūsu doma, ka ūdens lietošana neizraisa regulāru ūdeņainu caureju. Uztura speciālistu ieteikums ir, ka dienas laikā jāizlieto viens līdz divi litri ūdens. Ja ir slāpes un ūdeni patērējat vairāk, tad gan noteikti jādodas pie ārsta, ar apmeklējumu nevajadzētu kavēties, jo ilgstoša ūdeņaina vēdera izeja ir bīstama! Lasot par Jūsu ēšanas paradumiem, domāju, ka pienu saturoši produkti varēja izraisīt caureju, it sevišķi kafija ar pienu. Es ieteiktu kādu laiku atturēties no pienu saturošiem...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Tā kā caureju var izraisīt daudz un dažādas veselības problēmas, tad nepieciešama ir izmeklēšana, lai noskaidrotu sūdzību cēloņus. Šķidru vēdera izeju var radīt gan disbakterioze, gan organisma patogēnā mikroflora (sēnes, parazīti, vīrusi, baktērijas), kā arī Jūsu pieminētā laktoze. Ja ar gremošanas traktu viss ir kārtībā, tad ūdens dzeršana nevar izsaukt caureju. Ja vēlaties mūsu palīdzību un ieteikumus, tad varam piedāvāt veikt vispārēju organisma pārbaudi šūnu līmenī, balstītu uz...
Negaršo ēdiens un nav apetītes jau vairākus gadus - ko darīt?
Labdien! Pusaudžu gados badojos un vēmu ārā ēdienu ar mērķi notievēt, tādā veidā iemācoties dzīvot badā. Ir pagājuši gandrīz 10 gadi, bet ir palicis izteikts riebums pret ēdienu. Man nekad nav apetītes, un par ēšanu atceros tikai tad, kad nāk ģībonis vai ''grauž'' vēderu. Tāpat esmu jutīga uz smakām, tai skaitā ēdiena smakām, kas man izraisa nelabu dūšu, īpaši no rītiem. Ir sajūta, ka pilnīgi nekas negaršo. Ieēst varu tikai griķus, dārzeņus zupās, riekstus un augļus. No piena produktiem vēders griežas. Ja sevi spiežu ēst vairāk nekā man kuņģī ''prasās'', mēdz izveidoties nepatika pret pilnīgi jebkādu ēdienu un tad burtiski dzeru tikai tējas un citronūdeni. Vēlos piebilst, ka esmu 25 gadus veca sieviete - 160 cm, 40 kg. Pirmajā menstruāciju dienā ir tik slikti, ka bieži nokrītu bezsamaņā. Visus gadus dzeru dzelzi ar C vitamīnu, un pēdējos gados nav bijusi reize, kad, nododot asinis, hemoglobīns būtu normas līmenī. Cenšos ēst un vēlos pieņemties svarā, jo ikdienā nav spēka un sāp galva, bet sāk likties, ka bez palīdzības man vienkārši nesanāks. Vai varat, lūdzu, ieteikt, pie kura ārsta vērsties? Varbūt ir zāles, kas veicina apetīti? Ģimenes ārsts nesaprot, ka man dabiski nesanāk ''vairāk ēst''. Paldies!
Atbild:
Dr. Inita Lēna Goldšteina
Labdien! Iesaku Jums doties pie psihiatra. Apetīti uzlabo liela daļa antidepresantu, un tas varētu Jums palīdzēt....
Atbild:
Baiba Brokāne-Čekstere, ārste- psihiatre
Labdien! Ieteiktu pakonsultēties un izrunāt šīs problēmas ar psihiatru. Ar cieņu,...
Kas varēja izraisīt garšas un ožas izmaiņas?
Labdien! Mani nomāc kāda neizskaidrojama problēma, ko Covid-19 krīzes dēļ šobrīd nevaru izmeklēt profesionāli pie ārstiem. Divas nedēļas atpakaļ, ēdot brokastis, konstatēju savādu piegaršu olām, tāpēc visas olas, kas uz to brīdi bija mājās, izmetu ārā, jo domāju, ka olas ir vienkārši vecas. Ar nākošo olu pirkumu atkal bija tas pats, - gan vārītā, gan ceptā veidā jutu piegaršu, ko ģimenē nejuta neviens cits. Tas pats sāka notikt arī ar citiem pārtikas produktiem (bet ne visiem ), piemēram, rīsiem ir piegarša, sieram nav. Piegaršai pievienojās arī tāda specifiska smaka, ko pat nevaru noraksturot (tāda saldena). Pāris dienas atpakaļ sāku sajust šo pašu smaku savos sviedros un urīnā. Esmu izmisumā! Ēšanas ziņā pēdējā laikā nekas nav mainījies, neesmu uz diētas, kaut noteikti vajadzētu, jo mans ĶMI ir 46. Lietoju medikamemtus: antidepresantus, kontracepcijas tabletes un tabletes "Ramipril 10mg" (Lielbritānija) augsta asins spiediena regulēšanai. Tās sāku lietot nepilnu mēnesi atpakaļ, pirms tam lietoju citas, no kurām pampa potītes, tāpēc nomainīju. Vai var būt, ka garšas un smaržas izmaiņas var būt saistītas ar "Ramipril"? Nekur aprakstā tādas blakusparādības neatradu. Lūdzu, palīdziet saprast, kas ar mani notiek, jo gribu ēst pilnvērtīgi, nevis maizi tikai, jo tai pagaidām piegaršu vēl nejūtu. Paldies par atbildi jau iepriekš!
Atbild:
Iveta Līce
Labdien! Iespējams, ka uztura produktu garšas izmaiņas varētu būt saistītas ar "Ramipril" lietošanu. Tomēr vajadzētu izmeklēt kuņģa zarnu traktu, jo varbūt ir Helicobacter Pylori baktērija vai žults akmeņi. Iesākumā es aicinātu pārdomāt katru medikamentu, kuru lietojat. Ar cieņu,...
Kāpēc pēc ēdienreizēm kļūst sarkana sejas āda?
Labdien! Vēlos zināt, kāpēc seja kļūst sarkana pēc ēdienreizēm? Visizteiktāk sarkans paliek ap degunu un muti, kur parādās arī sarkanas pumpiņas. Pieļauju, ka varētu būt pie vainas kuņģis, jo bieži jūtu grauzošu sajūtu - tā, it kā sen nebūtu ēsts, lai gan tā nav. Vēders ir pastāvīgi uzpūties, lai arī esmu izslēgusi no uztura gan miltu produktus, gan kafiju, gan augļus. Esmu izmēģinājusi trīs dienu attīrīšanos, dzēru tēju un ūdeni. Rezultāts bija labs, bet, tiklīdz atsāku ēst, tā seja atkal sarkana. Varbūt varat ieteikt, pie kāda speciālista vērsties? Paldies!
Atbild:
Ieva Cīrule
Labdien! Tā kā Jums ir problēmas ar gremošanas traktu un ādu, tad iesaku doties pie alergologa. Vismaz nedēļu pirms vizītes rūpīgi pierakstiet pa laikiem, ko ēdāt, kad un kādas sūdzības radās, dienasgrāmatu ņemiet līdzi pie ārsta....
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Pēc Jūsu apraksta spriežot, Jums ir gremošanas trakta problēmas, disbakterioze, iespējama arī alerģiska reakcija uz kādu produktu. Varam piedāvāt veikt vispārēju organisma pārbaudi šūnu līmenī, balstītu uz biorezonansi, mūsu medicīnas iestādē, kuras laikā tiek izmeklēts katrs orgāns un sistēma, tai skaitā arī viss gremošanas trakts - kuņģis, aizkuņģis, žultspūslis. Uzzinām arī organisma patogēno mikrofloru (sēnes, vīrusi, baktērijas, parazīti), kuri ļoti bieži ir pie vainas Jūsu...
Kāds varētu būt iemesls, ja ik pa laikam vēdera lejasdaļā rodas uzpūšanās sajūta?
Labdien! Sakiet, lūdzu, kāds varētu būt iemesls, ja ik pa laikam vēdera lejasdaļā rodas uzpūšanās sajūta? Sāpes neizjūtu, drīzāk diskomfortu, jo tajos brīžos, kad vēdera lejas daļa (tieši vidus rajons, apmēram urīnpūšļa zonā) ir tāda piepūtusies un ir jūtama smaguma sajūta, lai arī ir vēlme atviegloties, to īsti nesanāk izdarīt. Tāpat šādos brīžos vēderā ir tāda neliela burbuļošana, taču atbrīvoties no gāzēm, lai arī sajūta ir tāda, ka vajadzētu, nav iespējams. Paldies!
Atbild:
Iveta Līce, ģimenes ārsts
Labdien! Vēdera uzpūšanās un burbuļošana var būt dažādu iemeslu dēļ. Vajadzētu analizēt, vai uzturā lietojat kaut kādus produktus, no kā tas var rasties. Nav ieteicama arī gāzētu dzērienu lietošana. Iespējams, ka gremošanas traktā trūkst fermentu, kas pārstrādā uzņemtās barības vielas. Var palīdzēt ""Pangrol" vai "Kreon" - tie ir gremošanas fermenti, "Espumisan" - pret uzpūšanos. Vajadzētu padomāt par to,v ai gremošanas traktā pietiekoši ir normālās mikrofloras baktērijas. Ja tas nelīdz,tad jādodas pie...
Kā sagatavoties grūtniecībai?
Labdien! Ar vīru esam nolēmuši, ka ir laiks mazulim. Kādas veselības pārbaudes, analīzes būtu jāveic pirms tam? Kādi vēl varētu būt "sagatavošanās darbi"? Paldies!
Atbild:
Maija Dace Broša, ginekoloģe
Labdien! Jebkurā situācijā ir jātceras, ka grūtniecība ir normāla fizioloģiska parādība sievietes dzīvē, nevis slimība. Ir jārūpējas par savu veselību katru dienu. Ja esat izlēmuši radīt bērniņu, abiem ir jāatmet kaitīgie paradumi un jāēd veselīgi, vispusīgi. Sievietei ir jāizmeklējas pie ginekologa, vīrietim obligāti pie urologa vai dermatovenerologa, lai izslēgtu infekcijas. Ja sieviete lieto medikamentus, ar ārstējošo ārstu jāpārrunā saslimšanas un ārstēšanas ietekme uz grūtniecību. Ja kopā ar...
Vai ar svecītēm ir iespējams izārstēt hemoroīdus?
Sveiki! Esmu jaunā māmiņa, un man pēc grūtniecības pie anālās atveres parādījās tāds kā ādas izaugums. Sākotnēji bija tikai ciets vēders un sūrstoša sajūta (vainoju šuves), tagad jau ir sāpes un asiņošana. Sāku lietot haizivs eļļas svecītes, ko nozīmēja farmaceits. Cik noprotu, tie ir hemoroīdi, pareizi? Vai ar svecītēm ir iespējams izārstēt to un likvidēt izaugumu? Vai doties pie speciālista uzreiz vai pārbaudīt sākumā svecīšu iedarbību? Paldies!
Atbild:
Dr. I.Melbārde-Gorkuša
Labdien! Ādas izaugums anālā rajonā var būt ne tikai hemoroīds, bet arī polips, anāla plīsuma radītas ādas izmaiņas vai kas cits. Pareizu diagnozi var noteikt speciālists – proktologs, veicot apskati. Vairumā gadījumu ādas veidojumi nav likvidējami ar medikamentozu terapiju. Ieteiktu savlaicīgi griezties pie speciālista, lai saņemtu pareizu ārstēšanu un novērstu slimības progresēšanu....
Atbild:
Ilze Paegle, farmaceite, aptiekas vadītāja
Labdien! Noteikti jānovērš aizcietējumi ar veselīgu uzturu - dārzeņiem un produktiem, kas satur vairāk škiedrvielu. Ja ir parādījusies asiņošana, tad noteikti ir jāapmeklē ārsts....
Slikta pašsajūta, lietojot medu un pienu - vai alerģija?
Labdien! Man jau kādus 4 gadus ir medus nepanesība. Ikdienā nelietoju to, bet dažreiz gadās kaut kur klāt. Pēdējo reizi pieliku kafijai klāt tikai mazu karotīti ar domu, ka nekas nebūs, bet mokas bija loti lielas. Grauž vēderu, dedzina, sāk sāpēt pat mugura, līdz es visu izvemju un tad paliek labāk. Piebildīšu, ka tie paši simtomi ir arī, ja lietoju pienu. Pārējos piena produktus lietojot, nav slikti. Tāpat piebildīšu, ka 12 gadu vecumā man bija gastrīts un pat kuņģa čūla. Vai tā varētu būt, ka atkal ir čūla, vai tā vienkārši ir alerģija? Man ir 29 gadi. "Kobra" un citi izneklējumi nav veikti, tikai ultrosonogrāfija. Un vēl....Pagājušajā vasarā sāku pastiprināti svīst. Tā kā tas sākās vasarā, tad sākumā tam nepievērsu uzmanību, jo karsts laiks bija, un uzskatīju, ka tas ir normāli - līdz brīdim, kad jutu, ka tas turpinās arī vēsā laikā. Svīšana izpaužas tā, ka man svīst sejas virslūpas zona - starp degunu un lūpu. Man tas rada diskomfortu, jo ik pēc pāris minūtēm ir jāslauka. Ar pārējām ķermena daļām ir kā vienmēr bijis un nesvīst. Esmu lasījusi, ka tā ir viena no cukura diabēta pazīmēm. Vai tā varētu būt? Pie kāda ārsta doties vai kādas analīzes veikt? Paldies!
Atbild:
Medicīnas Doktors Māris Bukovskis
Labdien! Jūs varat sākt ar ģimenes ārsta apmeklējumu, kurš nozīmēs Jums analīzes (arī uz glikozi) un izmeklējumus (arī "kobru"). Tad paliks skaidrs - ir vai nav cukura diabēts vai kuņģa čūla. Uz alerģijām ir dažādas analīzes, kas var apstiprināt diagnozi. Vismodernākā ir - specifisko IgE molekulāra alergēnu diagnostika. Pēc šīs analīzes Jūs noteikti zināsiet par alerģijas esamību....
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Izejot no Jūsu apraksta, Jums visdrīzāk ir pārtikas nepanesība (piens, medus utt.), bet, protams, nav izslēgtas arī citas gremošanas trakta problēmas, par kurām varētu spriest tikai pēc organisma izmeklēšanas - diagnostikas. Ar cieņu,...