Atjaunināšana nav iespējama bez labi funkcionējošas gremošanas sistēmas. Gremošanas trakts kalpo kā ķermeņa dzinējs: tajā nonāk ēdiens, no kura tiek iegūtas uzturvielas.

Vecums ir ne tikai skaitlis, bet arī attieksme pret dzīvi. Eksistē pieci normāli ķermeņa procesi, kurus var izjaukt vai pārslogot slikti ēšanas ieradumi, stress un nepareizs dzīvesveids.

Cukurs ir viens no produktiem, kas visvairāk veicina novecošanu. Izklausās dīvaini, jo glikoze taču ir nepieciešama katrai organisma šūnai! Ja nebūtu glikozes, mūsu smadzenes mirtu, bet muskuļi sabruktu. Taču cukuri ir ļoti dažādi.

Zīdaiņa raudas acumirklī piesaista mātes uzmanību un neatstāj vienaldzīgus pat svešus cilvēkus- tas ir ārkārtīgi spēcīgs signāls.

Iekaisums ir strauja un dabiska mūsu organisma reakcija uz ievainojumu, alerģiju vai infekciju - tiklīdz ādu caurdur skabarga, sākas iekaisuma reakcija, kam jūs ir jāaizsargā.

Hormoni tiešā veidā ietekmē jūsu izskatu, aktivitātes līmeni, kā arī pašsajūtu. Šie ķīmiskie ziņneši ir vareni atjaunināšanas palīgi: ja visi hormoni ir savstarpēji sabalansēti, tad āda ir tīra un mirdzoša, mati un nagi - spīdīgi, bet ķermenis - slaids.

Jau V gs.p.m.ē. Hipokrāts savā grāmatā "Epidēmijas" aprakstīja slimību, kuras pazīmes ļoti atgādina gripu. Seno laiku eskulaps nosauca to par "katarsi" un uzskatīja, ka tā ir attīrīšanās no pasaulīgām vainām. Viņš uzrādīja arī galveno slimības pazīmi – ilgstošu klepu ar "netīrām" krēpām, kas bieži pāriet plaušu karsonī.

Zinātnieks Rods Dakloss, profesora asistents no Honkongas Zinātnes un tehnoloģijas universitātes, veica virkni eksperimentu, kas galvenokārt ir saistīti ar cilvēka vientulību un naudu.

Sievietēm organisma īpatnību dēļ ir mazāka varbūtība sasirgt ar dažādām sirds slimībām un diabētu nekā vīriešiem. Ir zināms, ka sievietēm sirds patoloģija formējas apmēram desmit gadus vēlāk nekā vīriešiem, apgalvo žurnāls Live Science.

Atceroties bērnību, teju katram noteikti ienāk prātā kāds ēdiens, kurš nešķita pārāk vilinošs, tomēr vecāki uzstāja uz tā veselīgumu. Pieaugot daudzas veselīgās lietas iemācāmies novērtēt, tomēr ir arī produkti, kurus nepelnīti aizmirstam. Viens no tiem noteikti ir hematogēns. Par to, kāpēc hematogēns būtu jāēd kā bērnībā, tā arī pieaugušā vecumā, stāsta "BENU aptieku" farmaceite Janīna Kušnere.