
B12 vitamīns asinsradei un nervu šūnām: Kā zināt, vai uzņem to pietiekamā daudzumā?
Lai saglabātu veselību, enerģiju un nemainīgi augstu dzīves kvalitāti, cilvēkam ik dienas nepieciešams uzņemt noteiktu devu vitamīnu un minerālvielu. Viens no būtiskākajiem vitamīniem ir B12 jeb cianokobalamīns, kas organismā nodrošina virkni dzīvībai svarīgu funkciju, tai skaitā normālu asinsradi un nervu sistēmas darbību.

Ārste: Vairums Latvijas iedzīvotāju ar uzturu omega-3 taukskābes uzņem krietni par maz
Vasara ir gadalaiks, kad cilvēki jūtas enerģiskāki, pavada daudz laika svaigā gaisā, veic daudzveidīgas fiziskās aktivitātes un vairāk ēd sezonālos dārzeņus, augļus un ogas. Tomēr daudzas organismam nepieciešamās uzturvielas, īpaši omega-3 taukskābes, netiek uzņemtas pietiekamā daudzumā.

Kuri produkti ir īpaši ieteicami, rūpējoties par sirds veselību? Iesaka speciālisti
„Lai rūpētos par sirds veselību visai ģimenei, mums katram ir svarīgi zināt, kā un kuri no ikdienā lietojamiem produktiem vislabvēlīgāk ietekmē sirds veselību,” saka farmaceits Vadims Brižaņs un kopā ar uztura speciālisti noskaidro, kuri produkti mums ir īpaši ieteicami, rūpējoties par savas sirds veselību!

Neiroreimatisms: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Trombembolija: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Mieloma: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Stress un asinsspiediens: Kas jāzina hipertensijas pacientiem?

Hematomiēlija: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Kā rīkoties vecākiem, ja bērnam ir asins recēšanas traucējumi?
