Pašu dārzu bagātība. Kur tas laiks, kad paši visu izaudzējām savā dārziņā! Varēja tik pieskriet pie dobes, noraut gurķi, izraut burkānu un klāt saraut dilles.

Ja vēlies notievēt, vai uzturēt savu figūru formā, dzer zaļo tēju. Tā ir pamatā daudzām diētām un ļoti veselīga organismam. Japāņu zaļā tēja satur bioloģiski aktīvu vielu kompleksu, kas bloķē cietes sadalošā fermenta darbu. Līdz ar to ciete izvadās no organisma savā sākotnējā stāvoklī.

Klāt ir karstais laiks un arī aktīvās atpūtas laiks. Brīvdienās aicina jūrmala, lauki vai vasarnīca. Ik dienu notiek dažādi publiskie pasākumi (dziesmu un deju svētki, koncerti, Zāļu tirgi, bērnu vasaras nometnes u.c.). Lai ļaudis izvairītos no pārtikas izraisītām saslimšanām, Pārtikas un veterinārais dienests atgādina svarīgākos ieteikumus drošas pārtikas lietošanai.

Mūsdienu straujais dzīves ritms, nevērīgi izvēlētā pārtika un mazkustīgais dzīvesveids bieži vien noved pie dažādām gremošanas trakta problēmām, regulāras pārēšanās, liekiem kilogramiem un sliktas pašsajūtas. Daudzas no veselības problēmām, tai skaitā hronisku nogurumu, vitamīnu un minerālvielu trūkumu, varētu atrisināt, sākot ievērot pareiza uztura pamatprincipus.

Latvijā pieejamā informācija par dzeramā ūdens kvalitāti liecina, ka tas neatbilst visām normatīvajos aktos noteiktajām prasībām, savukārt mediķi un kosmetologi atzīst, ka ieteicamākais ir speciāli filtrētais ūdens.

Laura Tiite, SIA Hill and Knowlton Latvia Ar margarīnu bieži vien saistās dažādi nostāsti, priekšstati, bet kas tad īsti ir šis produkts, kas mūsdienas atrodams gandrīz vai uz katras ģimenes galda.

Iļģuciema maiznīca konditoreja, www.imk.lv Maizes cepšana šķiet viegls un ātrs process, kur vien nepieciešami milti, raugs, sāls un ūdens. Patiesībā mīklas gatavošana prasa atbilstošu tehnoloģisko procesu un režīmu ievērošanu, kā arī zināšanas.

Laura Tīte, SIA Hill and Knowlton Latvia Mūsdienu straujais dzīves ritms, nevērīgi izvēlētā pārtika un mazkustīgais dzīvesveids bieži vien noved pie dažādām gremošanas trakta problēmām, regulāras pārēšanās, liekiem kilogramiem un sliktas pašsajūtas. Daudzas no cilvēka problēmām, tai skaitā hronisku nogurumu, vitamīnu un minerālvielu trūkumu, varētu atrisināt, cilvēkam sākot ievērot pareiza uztura pamatprincipus. Tāpēc aplūkosim 5 galvenos veselīga uztura pamatprincipus:

Iļģuciema maiznīca konditoreja, http://www.imk.lv Graudaugu pārtikas produkti cilvēku uzturā ieņem ļoti nozīmīgu vietu. Dietologi uzskata, ka cilvēka uzturā graudaugu produktiem kopā ar kartupeļiem jābūt vismaz 40% no visiem uzturā lietotiem produktiem. Maizes uzturvērtību nosaka gan dažādu maluma kviešu, rudzu, kā arī citu graudaugu milti, gan produkti, ko maizei pievieno - piena produkti, taukvielas, cukurs, olas, klijas, dažādu sēklu vai augļu maisījumu.

Andis Brēmanis, dietologs Tauki bieži vien tiek uzskatīti par kaut ko kaitīgu, organismam nevajadzīgu, lieku. Bet vai tas tā patiešām ir? Izrādās ne visi tauki cilvēkam ir kaitīgi un zināms tauku daudzums cilvēka organismā ir pat nepieciešams.