Vēlējums - "Labu veselību!" ir tas, ko mēs viens otram novēlam ne tikai, šķaudot, bet arī svētku reizēs. Veselība ir cieši saistīta arī ar garu mūžu. Tomēr ārstu aprūpē aizvien vairāk nonāk pacienti ar ielaistām veselības problēmām, kuras vairs pilnībā nav iespējams izārstēt... Tāpēc, jo agrīnāk atklāj slimību, jo lielāka iespējamība kļūt patiešām veselam!

Kurā grūtniecības nedēļā topošajām māmiņām ir jāveic redzes pārbaude? Vai grūtniecības laikā redze var mainīties? Kas grūtniecības laikā var izraisīt redzes pasliktināšanos?

Bieži vien vārdu savienojumus uztura speciālists un ārsts dietologs mēdz nodēvēt par sinonīmiem. Tomēr patiesībā atšķirība ir gan šo abu speciālistu iegūtajā izglītībā, gan darba specifikā. Vairāk Sieviešu Klubam stāsta uztura speciāliste Inese Siksna.

Olnīcu policistoze, endokrīna neauglība un menopauze. Apmēram 45% sieviešu, kurām ir problēmām ir raksturīga aptaukošanās, tā ir saistīta ar pazeminātu audu jūtību pret insulīnu. Pirmais uzdevums ir mazināt svaru, mainot ēdienkarti.

Lai arī ar novēlošanos, tomēr ilgi gaidītā ziema ir klāt. Diemžēl aukstie gada mēneši daļai cilvēku neatkarīgi no dzimuma, vecuma un ādas tipa ne tikai rada vieglu, ātri pārejošu sārtumu sejā, bet arī sagādā izteiktu diskomfortu. Ziemā āda ir nepārtrauktā stresa stāvoklī, jo aukstums ārā asi kontrastē ar silto un sauso gaisu iekštelpās.

Ņemot vērā sinoptiķu prognozes par ievērojami vēsāka laika iestāšanos tuvākajās dienās, Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta mediķi atgādina, ka nepiemērots apģērbs, kā arī atrašanās ārā alkohola reibumā var izraisīt ķermeņa daļu apsaldējumus vai visa ķermeņa atdzišanu (hipotermiju).

Ņemot vērā sinoptiķu prognozes par ievērojami vēsāka laika iestāšanos tuvākajās dienās, Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta mediķi atgādina, ka nepiemērots apģērbs, kā arī atrašanās ārā alkohola reibumā var izraisīt ķermeņa daļu apsaldējumus vai visa ķermeņa atdzišanu (hipotermiju).

Beidzot arī pie mums iestājusies īsta ziema, un daudzi steidzas izmantot tās dotās sportošanas iespējas. Sportošana ziemā ir lielisks brīvā laika pavadīšanas veids un nāk par labu veselībai, bet daži sporta veidi var sagādāt arī nepatīkamus brīžus. Īpaši tad, ja uz kalnu dodamies bez jebkādas iepriekšējas sagatavošanās.

Muskuļu-skeleta sāpes ir bieži sastopama parādība cilvēkiem jebkurā vecumā. Tās var būt lokālas vai izstarotas sāpes no muskuļiem, saitēm, cīpslām, locītavām un mugurkaula. Šīs sāpes var būt akūtas un ilgt dažas dienas vai hroniskas - ilgt vairāk nekā trīs mēnešus un izpausties dažādos ķermeņa apvidos.

Daudz taukainu un sāļu produktu, maz svaigu dārzeņu un augļu. Tādi ēšanas paradumi ir vairumam Latvijas iedzīvotāju. It sevišķi grēko bērni un vīrieši: bērni pārmērīgi ēd saldumus, bet vīrieši pārāk bieži izvēlas treknu un vienveidīgu ēdienu.