Kā atzīst diētas ārsts Dr. Andis Bēmanis, gaļas lietošana uzturā ir ļoti svarīga katram iedzīvotājam, tomēr sievietēm gaļas produkti ir īpaši nozīmīgi, jo tajos atrodas nepieciešamie C grupas vitamīni, minerālvielas un hemoglobīns.

Pēdējā laikā īpaši bieži esmu ievērojusi cilvēkus, kuri šķauda un cīnās ar iesnām. Katrs no mums no savas pieredzes zina, cik ļoti traucējošas tās var būt. Tādēļ katru reizi mēs cenšamies atbildēt uz jautājumu – kā ar tām atkal cīnīties?

Latvijas Augļkopju asociācija 2011.gada rudenī veica pētījumu par Latvijas iedzīvotāju augļu un ogu lietošanas paradumiem. Gada laikā popularitātes ziņā āboli ir nokļuvuši pirmajā vietā, mainoties vietām ar zemenēm. Turklāt, lielākā daļa iedzīvotāju saaukstēšanās gadījumā vispirms izvēlas lietot svaigus augļus un ogas.

Te no sirds laimīga un saviļņota, te pēkšņi aizkaitināta par tādu sīkumu kā nomestas partnera zeķes nevietā. Jā, jā, mēs runājam par garastāvokļa svārstībām grūtniecības laikā.

Lai kļūtu par asins donoru, ir jāievēro vairāki nosacījumi, lai asins ziedošana nekaitētu ne paša donora, ne slimnieku veselībai. Šos noteikumus ir svarīgi ievērot arī tāpēc, lai ierodoties uz asins nodošanu, nesaņemtu atteikumu.

Teorētiski mēs visas zinām, ka mazulītim ļoti svarīgas ir gaisa peldes- gan mazuļa ādas veselībai, gan rūdīšanās procesā, taču kā to izdarīt ziemā, jo visu laiku ir sajūta, ka mazulim būs par aukstu?! Tāpēc šodien Māmiņu Klubā kopā ar ģimenes ārsti Jolantu Adītāju mēs sniedzam atbildi uz jautājumu: "Vai gaisa peldes mazulītim ir vajadzīgas arī ziemā?"

Biežākās vielmaiņas slimības: cukura diabēts, aptaukošanās, palēnināta vairogdziedzera darbība un virsnieru darbības traucējumi, kas radušies medikamentu lietošanas dēļ. Šo slimību ārstēšanā liela nozīme ir uztura terapijai.

Līdz ar jauna gada sākšanos daudzi ir apņēmušies atsākt regulāru sportošanu. Ir arī tādi, kuri ar nepacietību gaida pirmā pamatīgā sniega parādīšanos, lai nodotos ziemas priekiem – fiziskajām aktivitātēm kalnos un citviet. Tomēr ne visi cilvēki prot pareizi novērtēt savu varēšanu un izvēlēties adekvātu, sabalansētu slodzi, līdz ar to viņi nodara pāri gan locītavām, gan organismam kopumā.

Katram no mums ir savi mērķi, ko mēs vēlētos sasniegt bērnu audzināšanas procesā. Ja mēs paskatāmies uz šo jautājumu plašāk, - audzināšanas mērķis ir izaudzināt tādu cilvēku, kurš spētu viegli adaptēties dažādās dzīves situācijās, būtu stiprs savā raksturā, atbildīgs par savām jūtām, domām, uzvedību un gūtu pēc iespējas vairāk panākumu jomās, kas viņam ir svarīgas. Visas šeit nosauktās lietas lielā mērā nosaka robežas, kas ir attiecību pamatā.

28% no neatliekamās medicīniskās palīdzības izsaukumiem neatbilst krīzes situācijām. Taču tieši šis palīdzības veids ir viens no valstij dārgākajiem. Tāpēc Veselības ministrija nepamatotu izsaukumu skaitu grib samazināt, izglītojot sabiedrību.