6 pazīmes, ka tavam organismam trūkst magnija
Magnijs ir viena no cilvēka organismam svarīgākajām vielām – tas rūpējas par sirds, nieru un muskuļu veselību, stiprina kaulus, regulē vielmaiņu, kā arī piedalās virknē citu veselībai nozīmīgu procesu.
Kas ir kolektīvā imunitāte un kā tā darbojas? Stāsta speciāliste
Jebkura infekcijas slimība izplatās pa ķēdi: viens inficē otru, otrais – trešo, kamēr ceļā stājas šķērslis. Ja, piemēram, ceturtā persona ir vakcinēta pret konkrēto slimību, tā nesaslimst un "nepadod" infekciju arī tālāk.
Sporta ārsts Jānis Kvēps: Ja mums būtu vairāk brīvdienu, sabiedrība būtu veselīgāka
Daudzi mūsu sabiedrībā nemaz nedzīvo tik veselīgi, kā cenšas iestāstīt. Lai gan medijos var lasīt, ka it kā esot jāsatraucas par plastmasas kaitīgumu, par kūpinājumu kaitīgumu, ka jācenšas dzīvot veselīgāk un vēl daudz ko citu.
10 simptomi, kas var liecināt par endometriozi
Endometrioze ir saslimšana, kas var skart sievietes reproduktīvajā vecumā. Lai gan slimības simptomi spēj ievērojami pasliktināt dzīves kvalitāti, sievietēm nereti trūkst informācijas par šo kaiti.
Uztura speciāliste: Svaigiem augļiem un dārzeņiem jābūt 40-60% no ēdienkartes
Garās ziemas nogurdinātais organisms pieprasa kaut ko svaigu un sulīgu? Tātad pienācis laiks mainīt ēdienkarti, aizstājot pamatīgos, aukstajiem mēnešiem raksturīgos ēdienus ar vieglāku un vitamīniem bagātāku pārtiku.
9 veidi, kā kontrolēt holesterīna līmeni
Holesterīns ir taukveida viela, kas atrodama teju visos ķermeņa audos. Tas piedalās hormonu sintēzē un palīdz funkcionēt šūnu membrānām, taču, holesterīna līmenim paaugstinoties, tiek nopietni apdraudēta veselība.
Kas ir leģionāru slimība un kā no tās izvairīties? Skaidro ārste
Lai gan saslimstība ar leģionāru slimību Latvijā kopumā nav augsta, tomēr esošie gadījumi raisa satraukumu sabiedrībā.
RSU dekāne: Ir jāmaina stereotipi par ģimenes ārstu kā pabērnu medicīnā
Šobrīd 70 % Latvijas ģimenes ārstu ir vecāki par 50 gadiem. It īpaši reģionos daudzi no tiem ir jau pārkāpuši 70 gadu slieksni.
Bieži mazgāt matus ir kaitīgi: 6 mīti par matu kopšanu
Solījumi skaistu un veselu matu iegūšanai rodami gan friziera ieteikumos par modernām procedūrām, gan šampūnu reklāmās, gan arī ģimenē pārmantotos vecmāmiņu noslēpumos, taču daļa no tiem ir vien mīti.
Pazīmes, ka tavā uzturā trūkst tauku
Dažādas diētas un mīti par uzturu ir radījuši maldīgu priekšstatu, ka taukus no ēdienkartes nepieciešams izslēgt. Taču, lai tavs ķermenis spētu pilnvērtīgi darboties, tauki tam ir nepieciešami.