Vēnu ārsta un proktologa konsultācijas COVID-19 laikā Reklāmraksts
Koronavīrusa pandēmijas laikā notiek Dr. Mauriņa klīnikas flebologu un proktologu konsultācijas.
Elpošanas vingrinājumi plaušu veselībai: Iesaka ārste
Šobrīd, koronavīrusa izraisītās saslimšanas Covid-19 straujās izplatības laikā, arvien vairāk tiek runāts par plaušu veselības stiprināšanas un elpošanas vingrinājumu nozīmi. Kā stiprināt plaušu veselību ik dienas? Ko labu plaušām sniedz elpošanas vingrinājumi? Kā tos pareizi veikt? Padomos dalās ...
Kā stiprināt ceļgalu veselību un izvairīties no savainojumiem? Skaidro speciālisti
Iestājoties siltākam laikam, uz ielām aizvien vairāk parādās skriešanas un riteņbraukšanas entuziasti, kas gatavojas vasaras fizisko aktivitāšu sezonai. Tomēr, atsākot aktīvi kustēties, ir jāatceras par ķermeņa gatavību paaugstinātai slodzei, kas sevišķi attiecināms uz ceļgalu veselību.
Nierakmeņi: Kāpēc tie rodas un kā tos ārstēt?
Nierakmeņu lēkmes sāpes jau izsenis tiek uzskatītas par vienām no spēcīgākajām sāpēm, ko cilvēk spēj piedzīvot. Kādēļ rodas nierakmeņi, kādas ir ārstniecības iespējas un kā tās ir mainījušās laika gaitā? Ko varam darīt profilakses nolūkos, lai ...
Cik nozīmīga ir perifērā redze un kā to vingrināt? Stāsta optometriste
Perifērā jeb sānu redze ir daļa no mūsu redzes. Ikdienas steigā reti izdodas par to aizdomāties. Arī veicot pārbaudes pie acu ārsta, ja viss ir kārtībā, tam tiek pievērsta pavisam neliela uzmanība. Vairumā gadījumu nopietnākas acu veselības pārbaudes, kas saistītas ar perifēro redzi, tiek ...
Kā rīkoties, ja piemeklējušas stipras galvassāpes? Skaidro speciālisti
Galvassāpes ir viena no izplatītākajām veselības likstām, kas var piemeklēt jebkuru cilvēku, īpaši šobrīd, kad pēc vasaras atvaļinājumiem, atsākoties darbam un mācībām, ir paaugstināta garīgā noslodze. Par galvassāpju cēloņiem, pazīmēm un to, kā atšķirt galvassā...
Insults un augsts holesterīns – viens no galvenajiem invaliditātes iemesliem pasaulē
Insults un augsts holesterīna līmenis ir kā tēvs ar dēlu. Ja būs augsts holesterīna līmenis asinīs un neko lietas labā nedarīs, ļoti iespējams, ka būs arī insults. Kādi ir galvenie insulta un augsta holesterīna riska faktori un ko varam darīt to profilaksei? Konsultē neiroloģe un ...
Kādas ir biežākās bērnu traumas 21. gadsimtā? Stāsta eksperte
21. gadsimts sevi pieteicis ne tikai ar jauniem izgudrojumiem un atklājumiem, bet arī traumām, kas tiek gūtas, lietojot dažādas jaunākās tehnoloģijas un modernās ierīces. Apdrošināšanas sabiedrības pieredze liecina, ka viedtālruņi, skrejriteņi, kendama, tik populārie batuti un citi izklaides un pārvietošanās rīki ...
Tēva loma bērna dzīvē: Kā veidot attiecības ar bērnu jau no pirmajām viņa dzīves dienām?
Bērna ienākšana ģimenē visiem ir liels notikums. Arī tētiem, kuri sākotnēji var justies apmulsuši, reizēm pat traucējoši, taču jau no pirmajām mazuļa dienām ir ļoti, ļoti vajadzīgi. Bet kā jau no pirmajām dienām veidot attiecības ar bērnu, pieskaroties, sarunājoties un ...
Pētījums: Katrs trešais Latvijas iedzīvotājs neievēro regulāras ēšanas reizes
Katrs trešais jeb 32% Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka viens no viņu "kaitīgajiem ieradumiem" ir neregulāra ēšana, liecina jaunākais "Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss".
Ārste: Hipertensija jeb paaugstināts asinsspiediens <b>– </b>globāla epidēmija
Hipertensija jeb paaugstināts asinsspiediens ir globāla epidēmija. Taču daudzi pat nezina, ka viņiem ilgstoši ir augsts asinsspiediens, kas, laikus neārstēts, bojā artērijas un dzīvībai svarīgus orgānus. Lēš, ka no augsta asinsspiediena un hipertensijas pasaulē katru gadu cieš 1,5 miljardi cilvēku, bet septiņi miljoni cilvēku mirst.
Veloergometrija: Kam tā ieteicama un kā sagatavoties procedūrai?
Sirds un asinsvadu veselības pārbaudei izmanto speciālu, velosipēdam līdzīgu iekārtu, kas sniedz informāciju par fiziskās slodzes ietekmi un izturību pret to. Īpaši labi, ja veloergometrs ir moderns, gudrs un ērts dažādiem pacientiem.
Sasitumi, brūces un citas vasaras traumas: Kā pilnvērtīgi un droši baudīt vasaras aktivitātes?
Vasara ir gada piemērotākais laiks brīvdabas festivālu un zaļumbaļļu apmeklēšanai, kā arī aktīvai atpūtai svaigā gaisā. Tomēr līdz ar aktīvās sezonas iestāšanos palielinās arī riski iegūt dažādus sasitumus, nepatīkamas traumas un brūces.
Ventspilī un tās apkārtnē notiks velomaratons "Mani pirmie 100 km ar velosipēdu"
Rīga, 5.jūl., LETA. No šodienas līdz svētdienai Ventspils pusē
notiks pirmais velomaratons "Mani pirmie 100 km ar velosipēdu",
ko organizē veloceļojumu biedrība "Latvelo" sadarbībā ar
Ventspils pilsētas domes Tūrisma informācijas centru, aģentūru
LETA informēja Tūrisma informācijas centrā.
Vakar Vidzemē satiksmes negadījumos cietuši četri cilvēki
Rīga, 26.jūn., LETA. Vakar Vidzemē ceļu satiksmes negadījumos
cietuši četri cilvēki, aģentūru LETA informēja Valsts policijas
(VP) Vidzemes reģiona pārvaldes vecākā speciāliste Zane Vaskāne.
4 būtiskākie ieguvumi, dodoties uz darbu ar velosipēdu
Izvēloties velosipēdu kā transportlīdzekli ceļā uz darbu, ir iespējams ieekonomēt aptuveni 290 eiro gadā, iegūt slaidāku augumu, uzlabot smadzeņu darbību un izvairīties no sastrēgumiem.
Sports grūtniecības laikā: Cik bieži nedēļā vēlams trenēties un kad to labāk darīt?
Mūsdienu uzskats, ka grūtniecības laikā sieviete nevar vai nedrīkst aktīvi nodarboties ar sportu, ir bezcerīgi novecojis. "Šajā dzīves posmā ārsti ne tikai sievietēm neaizliedz (izņēmums – grūtniecība ar sarežģījumiem), bet gluži otrādi – iesaka aktīvi sportot, jo vingrinājumi uzlabo pašsajūtu, uztur emocionālo ...
Mediķi aicina "Tet Rīgas maratona" dalībniekus būt atbildīgiem par savu veselību un novērtēt gatavību skrējienam
Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) mediķi visus sportistus un skriešanas entuziastus, kas svētdien, 19.maijā, piedalīsies "Tet Rīgas maratonā", aicina nopietni izvērtēt savas spējas, spēkus un veselību iecerētās distances veikšanai.
Kā izvēlēties divriteni un velobraukšanai piemērotu apģērbu? Iesaka treneris
Jo labāks laiks, jo vairāk ļaužu vizinās ar divriteni. Tam ir neskaitāmas priekšrocības: lētāk nekā automobiļa vai motocikla uzturēšana, tas nerada troksni un izplūdes gāzes, un, protams, ar velosipēdu var apbraukt visus sastrēgumus. Taču pats galvenais ir veselība: regulāra riteņbraukšana ...
Lieldienu brīvdienās bojā gājis zem traktora riteņiem pakļuvis bērns
Rīga, 23.apr., LETA. Lieldienu brīvdienās Vidzemē, pakļūstot zem
traktora riteņiem, bojā gājis bērns, aģentūru LETA informēja
Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) pārstāve
Sarmīte Skujiņa.
Veselīgs dzīvesveids arī svētkos jeb – kā izvairīties no diabēta?
Daudzas nopietnas saslimšanas sakņojas neveselīgā dzīvesveidā – mazkustīgumā un neveselīgā uzturā. Viena no saslimšanām, ko var izraisīt neveselīgs uzturs un pārlieku liels cukura patēriņš, ir diabēts. Tā pacientu skaits visā pasaule pieaug ik gadu. Tādēļ svētku priekšvakarā der atcerēties, ka svētki nav zaļā ...
Drošība uz ceļa: 6 lietas, kas jāņem vērā velosipēdistiem
Velosipēds ir lielisks sabiedrotais, kas var atvieglot nokļūšanu darbā, kā arī pavērt jaunas aktīvās atpūtas un ceļošanas iespējas, dodoties izbraukumos savā nodabā, kopā ar ģimeni vai draugu pulkā.Lai laiks, kas pavadīts ceļā ar velosipēdu, sniegtu prieku un gandarījumu, eksperts atgādina, ka ir jāņem vērā ...
Kā velobraukšana palīdz uzlabot veselību un sagatavoties vasarai?
Iestājoties pavasarim, ielās uzrodas arvien vairāk velosipēdistu. Daudzi cilvēki izvēlas velosipēdu par savu ikdienas pārvietošanās līdzekli – tas ir lētāk, videi draudzīgāk, turklāt patīkami just, kā saulīte un vējš spēlējas matos. Taču velobraukšana dod daudz laba arī veselī...
Taukainā hepatoze jeb aknu aptaukošanās – slimība, kas piezogas nemanot
21. gadsimta gausā dzīvesveida vēstneši – mazkustība, neveselīga pārtika un pārlieku liels alkohola patēriņš – ir vieni no galvenajiem riska faktoriem, kas var negatīvi ietekmēt aknas un veicināt to aptaukošanos. Taukainā hepatoze piezogas nemanāmi, un tās sākuma stadijā izteikti simptomi, kas liecinātu par aknu veselības pasliktināš...
Apdrošinātājs: Bērnu traumatisms skolēnu brīvlaikā pieaug par 11%
Skolēnu brīvlaikā piesardzīgākiem jābūt gan vecākiem, gan autovadītājiem, jo bērni kļūst aktīvāki un tradicionāli pieaug dažādu traumu risks. Kā liecina apdrošināšanas akciju sabiedrības dati, skolēnu brīvlaikos traumatisms ir par 11% lielāks nekā vidēji gadā.