medicine.lv skaitļos

Lietotāji online291
Aktīvie uzņēmumi12657
Nozares raksti11789
Ekspertu atbildes21477
Drošība uz ceļa: 6 lietas, kas jāņem vērā velosipēdistiem : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Drošība uz ceļa: 6 lietas, kas jāņem vērā velosipēdistiem

Velosipēds ir lielisks sabiedrotais, kas var atvieglot nokļūšanu darbā, kā arī pavērt jaunas aktīvās atpūtas un ceļošanas iespējas, dodoties izbraukumos savā nodabā, kopā ar ģimeni vai draugu pulkā.

Lai laiks, kas pavadīts ceļā ar velosipēdu, sniegtu prieku un gandarījumu, "Seesam" nelaimes gadījumu apdrošināšanas produktu vadītājs Arnolds Linītis atgādina, ka ir jāņem vērā virkne noteikumu, kas attiecas uz ikvienu satiksmes dalībnieku. Tāpat jārespektē noteiktas drošības prasības, kas attiecas tieši uz velobraucējiem.

1. Velosipēdam ir jābūt tehniskā kārtībā

Ik reizi pirms došanās ceļā vajadzētu pārliecināties par bremžu darbību un par braukšanai atbilstošu gaisa spiedienu riepās.

2. Esi redzams un drošībā!

Braucot tumsā vai citos nepietiekamas redzamības apstākļos, velosipēdam jāieslēdz lukturi – priekšā jādeg baltas gaismas lukturim, bet aizmugurē – sarkanam. Noteikumi paredz, ka velosipēdam jābūt aprīkotam arī ar atstarotājiem.

Banner 280x280
Banner 280x280
Banner 280x280

Spilgtas drēbes ir katra velobraucēja draugs. Un, jo spilgtāk, jo labāk. Ņemot vērā, ka jaunās sezonas modē aktualizējušies arī neona toņi –fuksiju rozā, citrondzeltenais un papagaiļu zaļais –, modīga tērpa izvēle braukšanai ar velosipēdu var kļūt ne tikai priecīgāka un krāsaināka, bet arī drošāka.

Spilgti ģērbies un jau pa labu gabalu pamanāms velobraucējs ir gan gājēju, gan autobraucēju draugs. Laikus pamanot strauji tuvojošos velobraucēju, gājējam uz ietves nenāksies piedzīvot pēkšņu izbīli. Savukārt autovadītāji laikus varēs sagatavoties pieklājīgam apbraukšanas manevram. Atceries, ka neviena autovadītāja sapnis nav uz ceļa notriekts velobraucējs.

3. Min ar kājām, domā ar galvu!

Velobraucēju sabiedrībā ir dažādi un reizēm pat diametrāli pretēji viedokļi par to, cik lietderīga ir aizsargķivere. Diskusijas par šo tēmu diez vai nonāks pie viena kopsaucēja. Tāpēc galavārds šajā viedokļu apmaiņā pieder Ceļu satiksmes noteikumiem. Tie nosaka, ka bērniem līdz 12 gadu vecumam, pārvietojoties ar velosipēdu, aizsargķivere jālieto obligāti. Brauciena laikā ķiverei jābūt aizsprādzētai. Aizdares siksna atbilstoši jānoregulē, lai ķiveri varētu cieši nostiprināt un kritiena brīdī tā nevarētu noslīdēt no galvas.

Pirmais uzdevums ir atrast piemērotu un atbilstoša izmēra ķiveri. Turklāt jāzina, kā ķiveri pareizi uzvilkt un noregulēt – tai uz galvas jāatrodas taisni, aizsargājot gan pieri, gan pakausi.

Biežākās kļūdas, kuras var novērot ikdienā, ir neatbilstoša izmēra ķiveres lietošana (par mazu), ķiveres aizbīdīšana pakausī vai neaizsprādzēšana.

Pieaugušie var izvēlēties, vilkt vai nevilkt veloķiveri, tomēr eksperti iesaka ķiveri lietot ikvienam braucējam. Ja ir doma piedalīties arī kādās riteņbraukšanas sacensībās – kaut vai amatiera iesācēja statusā –, nez vai atradīsies kāds organizators, kas braucējam bez ķiveres galvā ļaus šķērsot starta līniju.

4. Ievēro satiksmes noteikumus!

Ceļu satiksmē var piedalīties braucēji, kuriem ir mehāniskā transporta līdzekļa vadītāja apliecība.

Velosipēda vadītāja apliecību var iegūt no 10 gadu vecuma, testa veidā nokārtojot vienkāršotu datorizētu ceļu satiksmes noteikumu un satiksmes drošības eksāmenu, 10 minūšu laikā pareizi atbildot uz vismaz astoņiem jautājumiem no 10.

Gatavojoties eksāmenam, labi var noderēt vietnē www.berniem.csdd.lv publicētā informācija. Pirms doties kārtot eksāmenu, interneta vietnē csnt2.csdd.lv var patrenēties tikt galā ar šo testu.

Individuāli nokārtot eksāmenus un iegūt velosipēda vadītāju apliecību var jebkurā CSDD nodaļā. Eksāmena kārtošana ir bez maksas. Arī velosipēda vadītāja apliecību CSDD izsniedz bez maksas.

5. Pa ielu vai pa ietvi?

Noteikumi paredz, ka vietās, kur nav izveidota īpaša veloinfrastruktūra, velosipēdistiem jābrauc pa ielu vienā rindā un iespējami tuvāk brauktuves labajai malai. Pa ietvi ar velosipēdu drīkst braukt bērni līdz 12 gadu vecumam un viņus pavadošās personas. Taču arī jebkurš cits velobraucējs, ja uz ceļa nejūtas droši, piemēram, intensīvā satiksmē vai sliktos laika apstākļos, drīkst braukt pa ietvi. Tikai jāpatur prātā, ka ietve ir gājēju teritorija, un gājējs uz ietves ir karalis. Tas nozīmē, ka velobraucējiem jārespektē kājāmgājēji un viņu drošība.

6. Ielas šķērsošana ar velosipēdu

Velobraucēji ielu var šķērsot tam atļautās vietās, nenokāpjot no velosipēda, piemēram, pa gājēju pārejām. Pirms šķērsot brauktuvi, velosipēdistam laikus jāsamazina braukšanas ātrums līdz gājēju pārvietošanās ātrumam. Ja nepieciešams, velosipēds jāaptur. Pats galvenais vienmēr ir pārliecināties par drošību.

Īpaša piebilde velobraucējiem, kas pārvietojas pa Rīgu

Nonākot bēdīgi slavenajā Krišjāņa Barona ielā, daudzi velobraucēji apmulst. Uz brauktuves ir horizontālais marķējums, kas it kā varētu būt vēstījums velobraucējiem. Taču tas neatbilst Ceļu satiksmes noteikumiem un ir velobraucējiem maldinošs. Tāpēc ikvienam jāatceras, ka Krišjāņa Barona ielā Rīgā NAV velojoslas! Līdz ar to velobraucējiem te nav nekādu priekšrocību.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Jaunums Dr. Mauriņa klīnikā – plastiskā ķirurģija

Jaunums Dr. Mauriņa klīnikā – plastiskā ķirurģija

Diemžēl, gadiem ejot, ar ādas kopšanu vien ir par maz – lai saglabātu izskatu, kādu to vēlamies redzēt, bieži vien bez ķirurģijas neiztikt. Tāpēc Dr. Mauriņa klīnika Mežaparkā līdztekus jau tā plašajam pakalpojumu klāstam tagad piedāvā arī plastiskās ķirurģijas operācijas, tā nodrošinot pilnvērtīgu un kvalitatīvu aprūpi vienuviet.

Aktuālie piedāvājumi

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Kvalitatīvs matracis var ievērojami uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti, nodrošinot komfortu un cieņpilnu aprūpi dzīves visgrūtākajos brīžos. Investīcijas šādā matracī ir ieguldījums pacienta veselībā un labklājībā, kas sniedz ieguvumus gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.

Novērs muguras sāpes!

Novērs muguras sāpes!

Vai kaut vienu reizi dzīvē esi jutis muguras sāpes, īpaši muguras lejasdaļā? “Veselības sporta stacijas” treneri nodarbībās risina sūdzības par muguras sāpēm savas kompetences ietvaros un sadarbojoties ar citu jomu speciālistiem. 

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Rīgā tiek piedāvātas dažādas SPA iespējas, sākot no sabiedriskām iestādēm līdz augstas klases SPA. Ideāla SPA izvēle Rīgā ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Uzzināsim vairāk, kāpēc izvēlēties Inlux SPA!

Video

Produktu testi

FITY unikālie dabas zaļie pulveri Nātre, Gārsa un Balanda – Latvijas dabā augošās nezāles, kuru vērtību tik retais apzinās!

FITY unikālie dabas zaļie pulveri Nātre, Gārsa un Balanda – Latvijas dabā augošās nezāles, kuru vērtību tik retais apzinās!

Novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" piedāvā testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Nātru, Gārsas vai Balandas pulveri.

Testa rezultāti: OstroVit magnija bisglicināts normālai nervu sistēmas un muskuļu darbībai

Testa rezultāti: OstroVit magnija bisglicināts normālai nervu sistēmas un muskuļu darbībai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Fit & Healthy" piedāvāja izmēģināt zīmola "OstroVit" uztura bagātinātāju - magnija bisglicinātu.

Testa rezultāti: RUUTe® Sejas krēms Roze

Testa rezultāti: RUUTe® Sejas krēms Roze

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar dabiskās kosmētikas zīmolu RUUTe® piedāvāja testēt sejas krēmu Roze, kas domāts jebkuram sejas ādas tipam, arī sausai un iekaisušai ādai.

Testa rezultāti: Zepter Myion – izbaudi tīru gaisu, lai kurp tu dotos!

Testa rezultāti: Zepter Myion – izbaudi tīru gaisu, lai kurp tu dotos!

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Zepter International Baltic" piedāvāja testēt "Myion" – inovatīvu portatīvo gaisa attīrītāju.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Atklāj īpašo Japānas skaistuma noslēpumu, kuru izstrādājuši Jāpānas zinātnieki. Dr.Ohhira® produkti – augstākās kvalitātes Japānas kosmētika un uztura bagātinātāji.

Aerify Recovery: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aerify Recovery: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aerify Recovery ir Latvijas zīmols, kas no 2018. gada izstŗādā un ražo gaisa kompresijas ierīces, ko izmanto limfodrenāžas un sporta atjaunošanās nolūkos. Šīs iekārtas ir iecienījuši fizioterapeiti, sporta ārsti un masāžas speciālisti visā pasaulē, kā arī tos lieto visi top Latvijas atlēti.