Skolas laikā nepatika sports? Sāc to iemīlēt!

Skolas laikā nepatika sports? Sāc to iemīlēt!

Izrādās, ka tad, ja tava zemapziņa joprojām glabā atmiņas par sporta stundām, kurās piespiedu kārtā bija jādara jebkas, pat, ja nemaz nepadevās, uzsākt sportiskās aktivitātes pieaugušā vecumā var būt grūtāk! Vairāk stāsta fizioterapeite Kristīne Stalīdzāne.

Arī negatīvas emocijas pazemina imunitāti

Ne tikai psihologi, bet arī pediatri atzīst, ka bērna imunitāti var vājināt arī slikts noskaņojums, satraukums vai kādi pārdzīvojumi. Pediatre Anna Birka stāsta, kāda tieši ir šī saistība, un kā savam bērniņam palīdzēt.

Rudens depresija - kā izvairīties un kā tik ar to galā

Rudens un ziemas mēnešos daļai cilvēku pasliktinās garastāvoklis, mainās miega paradumi un bieži vien zūd enerģija pat vienkāršu uzdevumu veikšanai. Pašlaik, mainoties gadalaikiem un iestājoties tumšākam laikam, arvien vairāk cilvēku saskaras ar tā dēvēto rudens depresiju.

Pret sliktu noskaņojumu - saldumi un trekni ēdieni

Tik bieži tiek runāts par veselīgu ēšanu, atteikšanos no sliktajiem taukiem ikdienā, lai saglabātu labu veselību un cīnītos pret lieko svaru, tomēr atkal kāda zinātnieku grupa nākusi klajā ar pārsteidzošu atklājumu.

Neuzticība vairo sirds slimību risku

Florences pētnieki nākuši klajā ar paziņojumu, ka cilvēki, kuriem ir ārlaulību sakari vai arī kuri dzīvo dubultu dzīvi un krāpj savus partnerus, ir lielāks risks ciest no infarkta.
Cīņai ar stresu granātābola sula

Cīņai ar stresu granātābola sula

Granātābols sevī slēpj spēju uzlabot cilvēku psihofizisko veselību.

Pētījums: Labas attiecības darbā - ilgāks mūžs

Labas attiecības ar darba kolēģiem palīdz dzīvot garāku un kvalitatīvāku dzīvi.
Latvijas Ārstu biedrības starpdisciplinārā konference Daugavpilī!

Latvijas Ārstu biedrības starpdisciplinārā konference Daugavpilī!

16. aprīlī Daugavpilī notiks Latvijas Ārstu biedrības šā gada otrā starpdisciplinārā konference.

Aptieku attīstības biedrības mērķi šogad - farmaceitu kvalitātes celšana un nozares ētikas standartu izstrāde

Sākot jauno gadu, Aptieku attīstības biedrība ir apņēmības pilna turpināt pērn aizsāktos darbus, kā arī veicināt to, lai Latvijā būtu arvien vairāk kvalificētu farmaceitu, uzsver biedrības valdes priekšsēdētāja Inga Zemdega-Grāpe.

Stress ir neatņemama dzīves sastāvdaļa

Kā definēt stresu? Kādas ir tā biežākās izpausmes?

Bērnu depresija

Tik bieži lietotais vārds depresija, pēdējā laikā kļuvis populārs. Psihiatriskais jēdziens iegājis mūsu ikdienas sarunā tik cieši, it kā mēs runātu par iepirkšanos veikalā. "Man ir nomākts garastāvoklis, laikam man ir depresija, to vai ik dienas dzirdam no kāda pieaugušā. Bet arī bē...

Miega traucējumi

Psiholoģe Natālija Ņemiro Izmaiņas miegā ir viena no paaugstināta stresa līmeņa pazīmēm. Visbiežāk cilvēki sastopas ar to, ka nevar aizmigt vakarā vai pamostoties nakts vidū ilgi paliek nomodā, kā arī ceļas no rīta agrāk, nekā bija paredzēts, kaut tas nav viņam raksturīgs.
Anita Čodere: Kā notiek psiholoģiskās konsultēšanas process?

Anita Čodere: Kā notiek psiholoģiskās konsultēšanas process?

Daudziem cilvēkiem rodas jautājumi, kam, un kāpēc ir vajadzīgas psihologa un psihoterapeita konsultācijas ? Kā tās var palīdzēt?

Veģetatīva distonija

Inga Lubāne, Krīžu un psihoterapijas centrs "Taka" psiholoģe, psihoterapeite, www.centrstaka.lv Veģetatīva distonija vai somatoforma veģetatīva disfunkcija ir veģetatīvās nervu sistēmas traucējumi, kas izpaužas ar tādiem simptomiem kā sirdsklauves, elpas tūkums, drebuļi, svīšana, sarkšana un bālums, reiboņi, ...

Bronhiālā astma - apspiests kliedziens pēc palīdzības?

Šobrīd daudzi speciālisti skatās uz slimību plašāk - ne tikai kā uz fizisko faktoru iedarbību rezultātu, bet arī psiholoģisko faktoru kontekstā. Var izšķirt sekojošus faktorus, kas ietekmē psihosomatisku saslimšanu rašanos: iedzimtības faktori - cilvēkam jābūt predispozīcijai uz saslimšanu; vides ietekme - svarī...

Kāpēc es lietoju zāles?

Nomāktība, stress, nogurums, bezmiegs, slikta pašsajūta, saaukstēšanās, galvassāpes – bieži sastopamas parādības ikdienas dzīvē. Diezgan tipiska reakcija ir gājiens uz aptieku pēc zālēm. Ar vai bez ārsta receptes šobrīd ir nopērkami visdažādākie līdzekļi – pret bezmiegu, slikti sagremotu pārtiku, stresu, ...

Pusaudžu depresija

Pusaudžu gados depresija ir sastopama daudz biežāk nekā pārējos dzīves posmos. Pārsvarā pusaudži ar depresīviem simptomiem brauc ārstēties Neirožu klīnikā. Viena no bieži sastopamām problēmām ir nepieņemšana vienaudžu vidē, apsaukāšana, konfliktējošas attiecības ar vecākiem. Vecāki neizprot, ...

Vientulība

Inga Lubāne, Krīžu un psihoterapijas centrs "Taka" psiholoģe, psihoterapeitewww.centrstaka.lv Vientulība ir visur, tā mājo ikkatrā no mums, cauri zemēm un laikiem. Tā atspoguļojas mūzikā, māksla un literatūrā. Izjust vientulību nozīmē apzināties patiesību, ka mēs pašos pamatos esam šķirti no citiem ...

Krīžu un psihoterapijas centrs "Taka" piedāvā profesionālu psihoterapeitu un psihologu pakalpojumus.

Centrs "Taka" ir privāts centrs, dibināts 2006. gadā ar mērķi padarīt psiholoģisko un psihoterapeitisko palīdzību saprotamu un pieejamu katram, kuram tā ir nepieciešama.

Psihosomatiskais tests

Kas ir psihosomatiskais tests? Unikāla metode fiziskās un emocionālās labsajūtas traucējumu noteikšanai ar uzkonstruētu zīmējumu "Cilvēciņš".Ģeometriskie elementi, izkārtoti noteiktā secībā un iekrāsoti, ļauj viegli diagnosticēt organismā dažādos līmeņos diskomforta sajūtas. Tests, gluži kā spogulī parāda, kur ķ...

Dusmas

Visas jūtas ir svarīgas, jo tās mums par kaut ko stāsta. Spēcīgās un radošās jūtas bieži tiek apspiestas. Un tas, savukārt nozīmē, ka arī tādas jūtas, kā prieks un mīlestība, nevar brīvi un nepiespiesti izpausties. Mūsu audzināšana dusmas liek uzskatīt ...
Iespējamais un neiespējamais manās- Tavās attiecībās.

Iespējamais un neiespējamais manās- Tavās attiecībās.

Psihoterapeiti Baiba Taube – Miķelsone un Raimonds Lazda piedāvā Psiho-organisko analīzes pieredzes grupu

Kā neveiksmes rēgu pārvērst par veiksmes aromātu

24. jūlijā, plkst. 19.00 viesu namā "Korande" (atrodas Rīgas -Tallinas šosejas 27. kilometrā) Personības pilnveidošanas centrs neformālā gaisotnē organizē tikšanos ar vienu no ievērojamākajiem neirolingvistiskās programmēšanas (NLP) speciālistiem Krievijā Andreju Pliginu. Sarunas tēma – NLP praktiskais pielietojums un attīstības tendences pasaulē.

Rīgas Stradiņa universitātē jauna studiju programma VESELĪBAS SPORTS

Šogad Rīgas Stradiņa universitāte uzsāk uzņemšanu jaunajā nepilna laika veselības zinātņu bakalaura studiju programmā "Veselības sports", ar studiju ilgumu 4 gadi (8 semestri).

Pirmo reizi Latvijā ir iespēja studēt un iegūt augstāko izglītību kā deju kolektīva vadītājam hip-hop kultūras deju stilos!

Programma paredzēta tiem, kuri pasniedz vai vēlas mācīt hip-hopu, breiku un citus populāros hip-hop kultūras deju stilus, kā popping, locking, house, new style u.c.