Kas jāiekļauj ēdienkartē, lai sirds būtu vesela? Skaidro dietoloģe (VIDEO)
Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) docente un dietoloģe Laila Meija skaidro, kā uzturs ietekmē sirds veselību.
Pētījums: Vairāk D vitamīna – veselāka sirds
RSU studenti kopā ar Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas ārstiem jau gadu veic pētījumu, kurā tiek meklēta saistība starp D vitamīnu un pacientu atlabšanu pēc sirds operācijām.
5 bieži uzdoti jautājumi par vīriešu seksuālo veselību: Atbild kardiologs
Daudzi stiprā dzimuma pārstāvji pat nenojauš, ka sirds un asinsvadu slimības ietekmē vīriešu seksuālo dzīvi, proti, paaugstinātam asinsspiedienam ir vistiešākā saistība ar erekcijas traucējumiem.
7 ikdienišķi ieradumi, kas kaitē tavai sirdij
Zināms, ka veselai sirdij nepieciešams pareizs uzturs un regulāras fiziskas aktivitātes. Taču tavu sirdi var ietekmēt arī gluži ikdienišķi un šķietami nekaitīgi ieradumi.
Kardiologu ieteikumi sirds mazspējas pacientiem
Palielinoties iedzīvotāju dzīvildzei, pieaug to pacientu skaits, kas cieš no sirds mazspējas. Kardiologi iesaka regulāri pārbaudīt sirds veselību, tostarp, uzmanību pievēršot pulsam
Aicina pievērst uzmanību sieviešu sirds veselībai
Kardiologi un pacientu biedrība "ParSirdi.lv" radījusi infografiku "Sievietes PAR sirds veselību" ar faktiem un ieteikumiem, kā saglabāt stipru un veselu sirdi
7 veidi, kā salauzta sirds var fiziski kaitēt tavai veselībai
Šķiršanās no mīļotā cilvēka, atraidījums vai nodevība – tie ir smagi emocionāli pārdzīvojumi, ko mēdz apzīmēt ar jēdzienu "salauzta sirds". Sirdssāpes spēj ne tikai ietekmēt tavu garīgo veselību, bet arī fiziski kaitēt tavai sirdij.
Ieradumi, kas kaitē tavai sirdij
Sirds un asinsvadu slimības izraisa vairāk nekā pusi no visiem nāves gadījumiem Latvijā. Lai laikus izvairītos no saslimšanas, ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu un novērst iespējamos riska faktorus.
10 ieteikumi veselai sirdij
Kamēr esam veseli, par sirds un arī citu iekšējo orgānu funkcionēšanu aizdomājamies reti. Situācija krasi mainās, kad saslimstam paši vai kāds tuvinieks.
6 faktori, kas veicina infarktu un insultu gados jauniem cilvēkiem
AS "Veselības centru apvienība" poliklīnikas "Pļavnieki" kardeoloģe Marina Ļuļe nosauc sešus faktorus, kas būtiski palielina infarkta un insulta riskus.
Sirds veselības profilaksei – veselīgs uzturs, vitamīni un fitness
Stress un mazkustīgs dzīvesveids mūsdienās ir sekas tam, ka arvien vairāk sirds saslimšanas gadījumu tiek konstatēts arī gados jauniem cilvēkiem.
Izplatītākā ģenētiski pārmantotā slimība - ģimenes hiperholesterinēmija
Balstoties uz datiem par slimības izplatību Eiropā, tiek lēsts, ka ģimenes hiperholesterinēmija Latvijā varētu skart 7000 līdz 10 000 cilvēku, no kuriem lielākā daļa nav apzināti un nav uzsākuši atbilstošu ārstēšanos.
Andrejs Ērglis: Lai sirds būtu maratoniste, nevis sprintere, jārūpējas visu mūžu
Tikai puse no Latvijas iedzīvotājiem atzīst, ka rūpējas par savas sirds veselību. Turklāt tie, kam sirds veselība ir svarīga, visbiežāk sāk par to domāt tikai no 30 vai pat biežāk no 40 gadu vecuma.
Ērglis: Forums Jūrmalā dod iespēju Latvijas medicīnu "pareklamēt" Krievijas pacientiem
Tāda starptautiska ārstu foruma kā "Jaunais vilnis medicīnā" rīkošana Latvijā ļauj speciālistiem iepazīties ar Rietumos sasniegto, kā arī pareklamēt Latvijas medicīnas iespējas Krievijas pacientiem, aģentūrai LETA viedokli pauda kardiologs Andrejs Ērglis.
Sirdij veselīgi produkti: Mīti un patiesība
Latvijas Kardioloģijas centra Ambulatorās nodaļas vadītāja kardioloģe Iveta Mintāle piedāvā TOP 5 produktus, kuriem ir pamatota un zinātniski pierādīta efektivitāte sirds veselības uzlabošanā.
Piemērotas fiziskās aktivitātes PAH pacientiem
Ir pamats uzskatīt, ka pulmonālās arteriālās hipertensijas (PAH) pacientiem ir ļoti ierobežotas iespējas izpildīt fiziskas aktivitātes, tomēr, lai uzlabotu pašsajūtu, PAH pacientiem ir nepieciešami piemēroti fiziskie vingrinājumi.
Sirds mazspējas simptomus svarīgi pamanīt laikus
Sirds mazspēja ir aktuāla problēma arī mūsu valstī, un tiek lēsts, ka vecuma grupā līdz 65 gadu vecumam to sastop aptuveni 1% iedzīvotāju, savukārt 75-85 gadu vecumā - jau 7%.
Pulmonālā arteriālā hipertensija: Indras atveseļošanās stāsts
Ir gadījumi, kad simptomi liecina par ko daudz nopietnāku. Kas ir šī apgalvojuma pamatā? Atbilde rodama Indras (38 g.) dzīves stāstā.
TOP produkti veselai sirdij
Mīlēt savu sirdi un rūpēties par to nemaz nav tik grūti, ja vien ikdienā atceramies vienkāršus pamatprincipus - pietiekami daudz kustību, svaigs gaiss, pēc iespējas mazāk stresa, kā arī enerģijas patēriņam un veselīga uztura principiem atbilstošs uzturs.
Nemitīgi parādās zilumi: kāds tam ir iemesls?
Vai brīžiem, ieraugot jaunu zilumu, tu pat nespēj saprast, no kurienes tas radies? Zilumi, kas parādās uz tava ķermeņa pat pēc paša mazākā trieciena liecina par pārmaiņām tavā organismā. Noskaidro, kāpēc tā notiek.
Dabiski paņēmieni asinsspiediena samazināšanai
Paaugstināts asinsspiediens ir viens no nozīmīgākajiem riska faktoriem dažādām sirds un asinsvadu slimībām, kā arī daudzām citām veselības problēmām. To kontrolējot, tu būtiski samazināsi saslimšanu iespēju.
Četras lietas, ko vērts zināt par savu asinsgrupu
Vai tu domā, ka zināt savu asinsgrupu ir nozīmīgi tikai gadījumos, kad nepieciešama asins pārliešana? Tā nebūt nav.
Dabiski veidi, kā samazināt holesterīna līmeni asinīs
Taukveida viela holesterīns palīdz organismam veidot dažādas svarīgas vielas un funkcionēt šūnu membrānām. Taču, ja holesterīna līmenis organismā ir pārāk augsts, var rasties nopietni draudi veselībai.
Mīli savu sirdi Ziemassvētkos!
Īsā atbilde, kā to darīt, ir vienkārša - pievērst tai vairāk uzmanības.
Par sirdi jārūpējas jau bērnībā
SPKC speciālisti ir apkopojuši dažas pavisam vienkāršas lietas, kas pieaugušajiem varētu palīdzēt rūpēties par bērnu mazajām sirsniņām, lai tās izaugtu par lielām, stiprām un veselām sirdīm.