Vai papildu vitamīni un minerālvielas nepieciešamas arī tiem, kuriem ar pašsajūtu viss kārtībā?
Vitamīni un minerālvielas atbild par normālu organisma funkcionēšanu, tie rūpējas par pareizu šūnu, orgānu un nervu sistēmas darbību. Vajadzīgās uzturvielas organisms saņem ar pārtiku, taču bieži to daudzums ir nepietiekams.
Ausu sāpes: Profilakse un ārstēšana
No vasaras atvadīties ir grūti – pat tad, kad ausis pluina auksts vējš, negribas likt cepuri un meklēt biezo šalli. Taču sapūstas ausis var izraisīt ļoti nepatīkamas izjūtas, spēcīgas sāpes un nopietnas veselības problēmas. Ko darīt, lai ausis nesāpētu, stāsta farmaceite.
Hepatīts – viltīgā un nepamanāmā slimība
Latvijā A, B un C hepatīts ir plaši izplatīta infekcijas slimība – Slimību profilakses un kontroles centra dati liecina, ka 2017. gadā ar akūtu vai hronisku vīrushepatītu sirguši vairāk nekā 2300 cilvēki. No saslimšanas ar hepatītu nav pasargāts neviens, turklāt šī slimība ir viltīga – nereti tās simptomi nav jūtami, un tā var netraucēti veikt posta darbus cilvēka organismā pat vairāku gadu garumā.
5 veidi, kā dziedāšana uzlabo veselību
Lai gan dziesma izsenis uzskatīta par vienu no latviešu spēka avotiem, daudzi mūsdienās sevi uzskata par nedziedātājiem. Iedzīvinot dziedāšanas tradīcijas, balss spēle "DzieDot" ne tikai sniegusi iespēju virtuālā kora sastāvā uz Dziesmu svētku lielās skatuves nokļūt ikvienam, bet arī ļauj tās lietotājiem iepazīt dziedāšanas pozitīvo ietekmi uz cilvēka organismu.
7 padomi Dziesmu un deju svētku dalībnieku veselībai
Dziesmu un deju svētki ir gaidītākais notikums ikvienam, jo īpaši katram kora vai deju kolektīva dalībniekam. Tā ir iespēja kopīgiem spēkiem stiprināt tradīcijas un atzīmēt mākslinieciskās dotības. Kā viens no gaidītākajiem kultūras notikumiem, šķiet, ka tā tuvošanos jūt visapkārt.
8 iespējamie hroniska noguruma iemesli
Pastāvīgs nogurums un miegainība, apātija un vienaldzība, zemas darba spējas – šādus simptomus lielākā vai mazākā mērā ir izjutuši daudzi. Psiholoģisku un fizisku nogurumu var izraisīt daudz un dažādi iemesli, tāpēc svarīgi izvērtēt savu dzīvesveidu, kā arī konsultēties ar ģimenes ārstu, lai izslēgtu nopietnu saslimšanu varbūtību.
C hepatīts: Simptomi, cēloņi un ārstēšana
C hepatīts ir infekcijas slimība, kas nopietni bojā aknu darbību un kuras rezultātā var attīstīties aknu ciroze, aknu mazspēja un vēzis. Tā ir viena no izplatītākajām un smagākajām vīrushepatītu formām. Nereti cilvēki var nemaz nenojaust, ka ir inficējušies ar šo vīrusu, jo aknu darbības bojājumi var attīstīties vairāku gadu garumā.
12 maz zināmi fakti par roku higiēnu
Vai zināji, ka ar gripu visbiežāk inficējas no nemazgātām rokām? Ka
vēdera infekcijas, kas ir viens no biežākajiem bērnu nāves cēloņiem
pasaulē, visbiežāk iegūst roku higiēnas neievērošanas dēļ? Un ka
visnetīrākā vieta rokā ir īkšķis?
Meteopātija jeb jutība pret laikapstākļiem: Kā iemācīties ar to sadzīvot?
Dažādi statistikas dati liecina, ka uz laika apstākļu pārmaiņām reaģē
aptuveni 75% cilvēku, kuru pašsajūta pasliktinās ne tikai atmosfēras
spiediena izmaiņu, paaugstināta gaisa mitruma un magnētisko vētru
rezultātā, bet arī liela karstuma, aukstuma un stipra vēja dēļ.
Atslodzes dienas, vitamīni un saules gaisma – vērtīgi triki pavasara skaistumkopšanai
Mati, nagi un āda ir kā vizītkarte labi funkcionējošam organismam.
Pavasarī to stiprināšana un rūpīga kopšana ir īpaši svarīga, jo gada
tumšākajos mēnešos organisms ir saņēmis mazāk D vitamīna, kas negatīvi
ietekmēs ne tikai izskatu, bet arī imūnsistēmu.
Par dažādiem trikiem, kā parūpēties par matu, nagu un ādas veselību pavasarī, stāsta farmaceite.
Kā pārvarēt ziemas nogurumu?
Laikapstākļiem un gadalaikam ir liela ietekme uz mūsu pašsajūtu -
pavasara saulīte var radīt pacilātu noskaņojumu un pat uzlabot mūsu
darba spējas! Gadalaiku maiņas periodā īpaši svarīgi atcerēties par veselīgu
dzīvesveidu, kas ne tikai palīdzēs cīnīties ar aizejošās ziemas
nogurumu, bet arī ļaus sagaidīt pirmo pavasara dienu, kad
nakts garums būs īsāks nekā dienas.
Epšteina-Barra vīruss: Simptomi un ārstēšana
Infekciozā mononukleoze, kuru izraisa Epšteina-Barra vīruss, ir akūta
infekcijas saslimšana. To dēvē arī par "skūpstu slimību", jo infekcijas
pārnešana notiek galvenokārt ar siekalām skūpsta laikā vai ciešā
kontaktā ar inficēto. Cilvēkam, kurš jau reiz ir izslimojis Epšteina-Barra vīrusu, organismā
izstrādājas antivielas, tāpēc atkārtoti ar to inficēties nevar.
Kā atjaunot spēkus pēc gripas? Skaidro speciāliste
Atkopšanās pēc gripas pārslimošanas var būt ilgs process, kas prasa gana lielu apņemšanos un pacietību, lai pēc iespējas ātrāk izdotos atjaunot novājināto organismu. Ko ieteicams un ko nav vēlams darīt, skaidro farmaceite.
Latvijā no maija būs pieejama jauna terapija multiplās sklerozes ārstēšanai
Rīga, 16.janv., LETA. Latvijā no šā gada maija būs pieejama jauna
terapija recidivējošu multiplās sklerozes (RMS) formu un primāri
progresējošas multiplās sklerozes (PPMS) ārstēšanai, aģentūru
LETA informēja farmācijas kompānijas SIA "Roche Latvija"
pārstāvis Sandris Sabajevs.
Mīti un patiesība par ķermeņa aizsardzības sistēmu - imunitāti
Šķiet, ka pie gada tumšākajiem mēnešiem pierast nav iespējams, jo katru
gadu nogurums un fizisks vājums ir visai labi pazīstamas sajūtas
ikvienam no mums.
Kā tikt galā ar iesnām un klepu? Skaidro speciāliste
Drēgnajā un mitrajā gada laikā iesnas un klepus piemeklē teju ikvienu.
Tādēļ nav brīnums, ka viens no visbiežākajiem jautājumiem, ko šajā laikā
dzird farmaceiti, ir "Kā tikt galā ar iesnām un klepu?".
Efektīvākās tautas metodes un medikamenti pret nātreni
Nātrene ir niezoši, reizēm raupji izsitumi, kas parādās uz ādas virsmas.
Kad muskuļu sāpes kļūst bīstamas? Skaidro speciāliste
Muskuļu sāpes, to vājums un elpas trūkums ir ierasti simptomi lielas
fiziskas slodzes laikā vai uzreiz pēc tās. Taču, ja šādas fiziskas
sajūtas sāk pārņemt miera stāvoklī vai ļoti minimālas slodzes gadījumā,
noteikti jāvēršas pie ārsta.
5 mīti un patiesība par HIV
Bieži mūsu attieksmi veido pieņēmumi, nevis uz pierādījumiem balstīta
informācija. Balstot savu izvēli vai uzvedību uz mītiem varam radīt
negatīvas sekas savai veselībai.
7 ieteikumi stiprākai imunitātei
Iestājoties vēsākam laikam, arvien aktuālāks kļūst jautājums par
imunitātes stiprināšanu. Kā pasargāt sevi un savu ģimeni no
saaukstēšanās, vīrusiem un slimībām?
5 neredzamie palīgi cīņā pret saaukstēšanos
Saaukstēšanās ir klasiska gada visaukstāko mēnešu problēma. Tā ik pa
brīdim valda ikvienās mājās, birojā, skolā un sporta klubā. Tikai retais
spēj visu gadu izvairīties no saaukstēšanās un pierādīt, ka spēcīga
imūnsistēma, ikdienas režīma ievērošana un dažādu palīglīdzekļu
līdzdalība spēj nodrošināt izvairīšanos no nepatīkamās saaukstēšanās.
Karsti dzērieni vai ledus gabaliņi – kura metode ir efektīvāka iekaisuša kakla ārstēšanai?
Aukstais laiks un iekaisis kakls iet roku rokā. Ir pierasts, ka līdz ar sāpju rašanos kaklā, mēs dzeram karstu tēju, taču daži apgalvo, ka ledus vai saldējums ir vēl labāks risinājums pret iekaisumu. Kā ir patiesībā?
Aukstumpumpas: iemesli, ārstēšana un profilakse
Kā pienācis aukstais laiks, tā atkal uzmetusies aukstumpumpa! Diemžēl tā
ir patiesība – ja aukstumpumpa radusies vienu reizi, tad tā parādīsies
vēl un vēl.
6 veidi, kādos tavs mājdzīvnieks uzlabo tavu veselību
Mājdzīvnieks pavisam noteikti spēj sniegt lielu prieku ikvienā dzīvē –
ir taču tik patīkami, kad pēc garas darba dienas tevi mājās sagaida
priecīgs četrkājainas draugs, vai ne? Taču ar to labums nebeidzas – tavs
dzīvnieks spēj uzlabot arī tavu veselību!