medicine.lv skaitļos

Lietotāji online195
Aktīvie uzņēmumi12816
Nozares raksti12188
Ekspertu atbildes21477
Kā rīkoties, ja uzmetusies aukstumpumpa? Skaidro farmaceite : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā rīkoties, ja uzmetusies aukstumpumpa? Skaidro farmaceite

Shutterstock.com
Foto: Shutterstock.com

Organismā snaudoša herpesvīrusa jeb aukstumpumpas aktivizēšanos ziemas sezonā piedzīvo daudzi. Kāda ir tās daba un kā atvieglot nepatīkamās sajūtas, stāsta "Jaunās Torņakalna Mēness aptiekas" vadītāja, sertificēta farmaceite Gunita Petrovica.

Nelāgs un ļoti izplatīts

“Pasaules Veselības organizācijas dati liecina, ka 67% jeb gandrīz 3,7 miljardi pasaules iedzīvotāju, kas jaunāki par 50 gadiem, ir inficēti ar 1. tipa herpes simplex vīrusu – to pašu, kas parasti izpaužas kā čūlains izsitums uz lūpām. Vīruss var ilgstoši atrasties organismā, slēpjoties mugurkaula jostas daļas nervu ganglijos un neliekot par sevi manīt, taču, kad kāda iemesla, piemēram, saaukstēšanās vai stresa, dēļ imunitāte vājinās, vīruss aktivizējas un, parādoties izsitumiem un citiem simptomiem, kļūst manāmi apgrūtinošs,” skaidro farmaceite un piebilst, ka herpes vēsture sniedzas miljoniem gadu senā pagātnē. Žurnālā "Science Advances" publicēta pētījuma autori apgalvojuši, ka herpes simplex izplatīšanās saistāma ar jaunas jūtu izpausmes kultūras – skūpstīšanās – rašanos.

Vīrusa izpausmes

Herpes uz lūpām notiek vairākos posmos un katru no tiem pavada nepatīkami simptomi. Dažas dienas pirms izsitumu parādīšanās lūpu zonā jūtama kņudēšana, nieze vai kas līdzīgs tirpšanai. Pēc tam parādās apsārtums, tad – nelielas ar šķidrumu pildītas pūtītes. Tām pārsprāgstot, šķidrums izplūst un paliek seklas vaļējas brūces, kas dažu dienu laikā izveido kreveli. Kad tā nokrīt, vīrusa skartā vieta ir sadzijusi.

Nemedikamentozs atbalsts organismam

Foto: Pixabay.com

“Herpes parādīšanās liecina par to, ka imunitātei nepieciešams atbalsts. Tādēļ vispirms ieteicams dzert pietiekami daudz šķidruma (ūdens, tējas), kas izvadīs no organisma nevajadzīgo. Jāpadomā arī par antioksidantu – A, E vitamīna, selēna, cinka lietošanu. Svarīgi, lai tie būtu uzņemti kompleksi, jo šai gadījumā viens komponents veicina otra iedarbību. Varētu pievienot vēl citus mikroelementus. Noteikti jāatceras par D vitamīnu, kas ir svarīgs imūnsistēmas normālai darbībai. Ziemā lielai daļai Latvijas iedzīvotāju tā līmenis nav pietiekams, tāpēc ieteicams veikt asins analīzi, lai par to pārliecinātos un saprastu, vai pietiek ar profilaktisko devu (ziemā līdz 4000 vienībām dienā), vai arī ārsts ieteiks lielāku D vitamīna devu.

Banner 280x280

Tāpat svarīgi pārdomāt darba un atpūtas režīmu, kā arī atmest kaitīgo ieradumu (ja tāds piemīt) – smēķēšanu. Imūnsistēmai nāks par labu pietiekams, kvalitatīvs miegs, sabalansēts uzturs, regulāras pastaigas svaigā gaisā un fiziskās aktivitātes. Novēršot herpes riska faktorus, pastāv iespēja ievērojami samazināt vīrusa saasināšanās epizodes,” uzsver farmaceite.

Kā rīkoties, ja parādās pirmie simptomi?

“Ja parādās kņudināšana, apsārtums, jādodas uz aptieku un jālūdz farmaceitam piemeklēt piemērotu līdzekli. Mūsdienās ir daudz medikamentu, kas var palīdzēt ar šo problēmu tikt galā ātrāk, remdēt dedzināšanu, sāpes un pat noslēpt pūtīti. Ir bezrecepšu medikamenti, kas ievērojami atvieglo stāvokli – ārīgi lietojami preparāti, kas satur aktīvo vielu acikloviru un ir diezgan efektīvi, sākumā uzklājot atkārtoti pat ik pēc divām, trim stundām. Pieejams arī līdzeklis, kas satur silīcija minerālu gelu un uzklājot samazina kairinājuma simptomus jau pēc vienas stundas. Saistot herpes vīrusa sekrēciju, tas veicina pakāpenisku pūtīšu izzušanu, apturot to tālāku izplatīšanos.

Noderīgi var būt inovatīvie plāksteri, kas paredzēti tieši herpes mazināšanai, nomācot diskomfortu, dziedējot čūlu un arī maskējot aukstumpumpu, kas nebūt nav mazsvarīgi,” norāda farmaceite un piebilst, ka nozīme var būt arī uzturam: ja nav individuālu kontrindikāciju, herpes paasinājuma laikā ieteicams lietot pārtikas produktus ar augstu neaizvietojamās aminoskābes lizīna saturu, piemēram, piena produktus, gaļu, olas, soju, kartupeļus, kviešu dīgstus, lēcas.

Ko NEDARĪT, ja ir aukstumpuma?

  • Nedrīkst kasīt vai mēģināt izspiest pūtītes.
  • Nelietot dekoratīvo kosmētiku – tonālo krēmu, lūpu krāsu. Vīruss, nokļūstot, piemēram, uz regulāri lietotām kosmētikas otām, var provocēt paasinājuma atkārtošanos.
  • Neapmeklēt pirti, saunu vai baseinu, jo sevišķi, sabiedriskās vietās. Turklāt herpes sadzīs ātrāk, ja būs sausumā.
  • Herpes vīruss izplatās tiešā kontaktā, tāpēc līdz pilnīgai pūtītes sadzīšanai jāaizmirst par skūpstīšanos.
  • Tā kā pastāv iespēja pārnest vīrusu no lūpas uz citām ķermeņa daļām, nekādā gadījumā nedrīkst pieskarties izsitumiem ar pirkstiem. Ja tas noticis, nekavējoties jānomazgā rokas ar siltu ūdeni un ziepēm (vēlams – antibakteriālām).
  • Herpes saasināšanās laikā nav ieteicams lietot produktus, kas satur augstu aminoskābes arginīna saturu, piemēram, zemesriekstus, šokolādi, rozīnes un dažus graudaugus.

Universāls padoms!

Ja herpes uz lūpām mēdz atkārtoties, ieviesiet mājas aptieciņā visu nepieciešamo, lai uzsāktu cīņu ar aukstumpumpu jau tās agrīnajā stadijā, kad tikai viegli jaušamas pirmās pazīmes.

Ja herpes parādās īpaši bieži un/vai to gaita ir smaga, noteikti nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Veselīgs uzturs":

Uzņēmumi nozarē "Veselīgs uzturs"

shroomium.eu, internetveikals

shroomium.eu, internetveikals

"SHROOMIUM" piedāvā augstas kvalitātes funkcionālo sēņu ekstraktus – Lion’s Mane un Reishi. Adaptogēni prāta asumam, fokusam un labsajūtas atbalstam. Dabīgs veids kā mazināt stresu un uzlabot atmiņu. Ražots Latvijā, sertificēts un bagāts ar beta-glikāniem un aktioksidantiem.  

Esam sēņu entuziasti, kuri tic, ka labi cilvēki ir pelnījuši labas sēnes. Esam droši, ka ikviens ikdienā lietojot SHROOMIUM sēņu ekstraktus var kļūt laimīgāks savā prātā un ķermenī. Mūsu produkti ir ražoti tepat Latvijā, izmantojot augstākās kvalitātes izejvielas un modernas ražošanas metodes. Mēs rūpīgi sekojam līdzi katram ražošanas posmam, lai nodrošinātu, ka Tu saņemsi tikai labāko. Mēs ticam, ka mūsu produkts ir piemērots tiem, kas vēlas uzlabot savu ikdienu, paaugstināt koncentrēšanos un veicināt vispārējo labsajūtu.

Esam savu produktu lielākie fani, ikdienā lietojot sēņu ekstraktus un daloties ar iegūtajām zināšanām. Mēs iestājamies par dabīgas izcelsmes un praksē pārbaudītiem produktiem, tādēļ vari būt drošs, ka mūsu produkti ir augstākās kvalitātes.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Kontakti

  1. +371 26402790
  2. +371 28750004
  3. info@shroomium.eu
  4. https://www.shroomium.eu/

Juridiskie dati

  1. 40203094388
  2. 21.09.2017
  3. Brīvības iela 40 – 30, Rīga, LV-1050
  4. 2024
  5. 1
  6. 1

Apraksts

"SHROOMIUM" piedāvā augstas kvalitātes funkcionālo sēņu ekstraktus – Lion’s Mane un Reishi. Adaptogēni prāta asumam, fokusam un labsajūtas atbalstam. Dabīgs veids kā mazināt stresu un uzlabot atmiņu. Ražots Latvijā, sertificēts un bagāts ar beta-glikāniem un aktioksidantiem.  

Esam sēņu entuziasti, kuri tic, ka labi cilvēki ir pelnījuši labas sēnes. Esam droši, ka ikviens ikdienā lietojot SHROOMIUM sēņu ekstraktus var kļūt laimīgāks savā prātā un ķermenī. Mūsu produkti ir ražoti tepat Latvijā, izmantojot augstākās kvalitātes izejvielas un modernas ražošanas metodes. Mēs rūpīgi sekojam līdzi katram ražošanas posmam, lai nodrošinātu, ka Tu saņemsi tikai labāko. Mēs ticam, ka mūsu produkts ir piemērots tiem, kas vēlas uzlabot savu ikdienu, paaugstināt koncentrēšanos un veicināt vispārējo labsajūtu.

Esam savu produktu lielākie fani, ikdienā lietojot sēņu ekstraktus un daloties ar iegūtajām zināšanām. Mēs iestājamies par dabīgas izcelsmes un praksē pārbaudītiem produktiem, tādēļ vari būt drošs, ka mūsu produkti ir augstākās kvalitātes. 
Vairāk

Foto 3

Veselīgs uzturs
Kvalitatīvi uztura bagātinātāji
Imunitātei un smadzenēm

Mājas lapa internetā