Pareizas elpošanas ietekme uz veselību Reklāmraksts
Pareizai elpošanai ir būtiska ietekme uz bērna sejas un žokļa attīstību, kas var ietekmēt cilvēka vispārējo veselību visa mūža garumā. Ja jums ir jautājumi par pareizas elpošanas ietekmi uz bērna sejas-žokļu attīstību, piesakieties uz konsultāciju Dr.Mālmanes zobārstniecī...
Varavīksne tavā šķīvī: Krāsaina un veselīga ēdienkarte rudenī
Veselīga ēdienkarte nav iedomājama bez dažādiem sezonas dārzeņiem un augļiem. Tie satur ievērojamu daudzumu vērtīgu vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu, kas labvēlīgi ietekmē mūsu pašsajūtu un veselību, sniedz ikdienā nepieciešamo enerģiju un samazina iespējamo saslimšanu risku.
Kā īstenojama mentālās veselības profilakse? Stāsta psiholoģe un farmaceite
Ierasts, ka veselības profilaksi attiecinām uz fiziskā ķermeņa, orgānu sistēmu uzturēšanu labā formā, taču tikpat svarīgi ir savlaicīgi profilaktiski rūpēties arī par savu mentālo veselību. Kā un kādēļ tā rīkoties?
Atkal Covid-19: Kā pasargāt sevi un citus? Stāsta speciālisti
Sākoties rudens vīrusu laikam, arvien izplatītāki kļūst arī Covid-19 saslimšanu gadījumi. Kā tos atšķirt no saaukstēšanās un citiem vīrusiem? Kam pievērst uzmanību ārstēšanās procesā un kā neaplipināt apkārtējos? Stāsta ģimenes ārste un klīniskā farmaceite.
Kā stiprināt imūnsistēmu un kādi paradumi to var negatīvi ietekmēt? Stāsta farmaceite
Rudens viltīgie laikapstākļi, kad saulainas dienas mijas ar lietu un stipru vēju, nereti iet roku rokā ar saaukstēšanos, tāpēc ir būtiski izprast, kādi apstākļi un līdzekļi stiprina imūnsistēmu, kā arī, kādi paradumi to var negatīvi ietekmēt.
Rudens ražas un saaukstēšanās laiks – ko ēst, lai neslimotu?
Septembra noslēgums – tas ir ne tikai rudens saulgriežu un daudzveidīgo dārzeņu ražas laiks, bet arī saaukstēšanās sezonas sākums. Tāpēc šobrīd jo īpaši svarīgi piedomāt pie savas veselības, ievērot veselīgāku dzīvesveidu un parūpēties par sava organisma labsajūtu.
Ko ņemt vērā, uzsākot treniņus ārā rudens sezonā? Iesaka fitnesa trenere
Gada vēsajos mēnešos, sportojot ārā, cilvēks lieliski norūdās, tas palīdz ķermenim būt noturīgākam pret gaisa temperatūras izmaiņām un stiprina imunitāti ilgtermiņā. Lai arī svaigs gaiss un sports ir vitāli nozīmīgs cilvēka veselībai, mainoties sezonām, ir svarīgi pievērst uzmanību ...
Profesore: No inficēšanās ar sēnīšu infekciju jāturpina uzmanīties arī gada aukstākajos mēnešos
No “Centrālajā laboratorijā” ik mēnesi veiktajiem 700-800 izmeklējumiem sēnīšu infekciju diagnostikai, vairāk nekā pusē gadījumu tā tiek apstiprināta – aizvadītajā vasarā pat 62,2 % pacientu.
SIA "Aptiekas produkcija": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes
SIA "Aptiekas produkcija" ir Latvijas ražotājs, kas piedāvā plašu kvalitatīvus uztura bagātinātāju produkcijas klāstu dažādiem tirgus segmentiem.
Atkal klāt saaukstēšanās! Ko darīt?
Ik gadu rudenīgās vēsmas, gribot negribot, pārsteidz mūs diezgan nesagatavotus. Kā rezultāts bieži vien ir pirmā rudens saaukstēšanās. Vai no saaukstēšanās, iestājoties vēsākam laikam, vispār ir iespējams izvairīties un ko darīt, ja sajūti saaukstēšanās pirmos simptomus?
Kāda ir B grupas vitamīnu nozīme cilvēku organismā? Stāsta farmaceits
Vīrusu un saaukstēšanās sezonā bieži dzirdam par C un D vitamīna nozīmi mūsu organisma aizsargspēju stiprināšanā, kas nepārprotami ir svarīga. Tomēr arī B grupas vitamīniem šajā laikā ir ļoti būtiska loma – tie ne vien palīdz aizsargāties no vīrusiem, bet arī rūpējas ...
VM un SPKC vīrusu sezonā iedzīvotājus aicina ievērot nepieciešamos profilakses pasākumus
Rudens ir respiratoro vīrusu laiks - gan gripas, gan citu vīrusu sezona, un tajā skaitā arī Covid-19 -, tāpēc Veselības ministrija un Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) aicina ievērot vispārējos profilakses pasākumus, lai mazinātu riskus saslimt ar šīm infekcijām.
Risinājumi mobingam, vīrusu ierobežošana un vēl 10 atgādinājumi veselībai jaunajā mācību gadā
Mācību gada pirmais mēnesis mēdz būt trauksmains. Visa skolai nepieciešamā sagāde vien ir ko vērta, jo allaž kaut kas nav bijis vajadzīgo lietu sarakstā vai tomēr vēl piemirsies!
Testa rezultāti: Jaunais LIVEO probiotiku komplekss kapsulās Reklāmraksts
Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SAGITUS Latvijas Farmācijas uzņēmumu piedāvāja testēt jaunumu – iecienīto LIVEO pienskābo un bifidobaktēriju kompleksu kapsulās, bet tagad lielākā iepakojumā (ar 21 vienu kapsulu).
Ar kādiem augļiem un dārzeņiem papildināt uzturu ražas sezonā? Stāsta farmaceits
Mainoties gadalaikiem, kad cilvēka organismam visvairāk nepieciešami vitamīni, var izveidoties vitamīnu un svarīgo minerālvielu deficīts. Ar kādiem augļiem un dārzeņiem papildināt uzturu ražas sezonā un ko par tiem stāsta to krāsa, skaidro farmaceits.
Kad var sākt norūdīt zīdaini? Stāsta fizioterapeite
Nav šaubu, ka norūdīšanās ir veselīga un ļoti ieteicama bērniem, jo tā paaugstina imunitāti un nostiprina organisma aizsargspēju pretoties infekcijām, turklāt norūdīti bērni vieglāk adaptējas jauniem apstākļiem. Bet vai drīkst rūdīt arī zīdaini?
5 svarīgi vitamīni, kas jāuzņem, ja ar sportu esi uz “Tu”
Ja cilvēks nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, līksmo gan kardiovaskulārā, gan endokrīnā un nervu sistēma, arī balsta un kustību aparāts. Tomēr jo vairāk cilvēks sporto, jo rūpīgāk jādomā, kā papildināt uzturu ar vitamīniem un minerālvielām.
Kriptolīze – efektīvs veids, kā atbrīvoties no mandeļu korķiem Reklāmraksts
Apmēram 5–10% cilvēku mēdz būt tā saucamie mandeļu korķi jeb tonsilīti. Vairumam tie rada nepatīkamu smaku no mutes, daudziem arī diskomforta sajūtu kaklā. Labā ziņa – no mandeļu korķiem var atbrīvoties, izmantojot efektīvu metodi, kuru sauc par kriptolīzi. Kas tas ir un kā norit procedūra, skaidro ...
3 situācijas, kad bērnam vitamīnus ieteicams uzņemt papildus: Stāsta farmaceite
Ideālajā pasaulē visas nepieciešamās minerālvielas un vitamīnus būtu jāuzņem ar pilnvērtīgu uzturu. Bet cik daudzi mūsdienās patiešām dzīvo šādā pasaulē? “Atrodamies platuma grādos, kur saule nespīd 365 dienas gadā, tumšā un vēsā laika periods ir gana garš, bērni periodiski slimo un, izvērtē...
Nepatīkamās blaugznas: Kādi ir to rašanās cēloņi un kā no tām atbrīvoties?
Kad matos un uz galvas ādas pamanāmas bālganas plēksnītes, ļoti iespējams, ka tās ir blaugznas – atmirušas ādas daļiņas, kas zvīņu veidā lobās no ādas, radot ne vien estētiski nepatīkamu ainu, bet arī niezi un diskomfortu.
VM: Spēku zaudēs Covid-19 infekcijas izplatības pārvaldības likums
Pēc Pasaules Veselības organizācijas (turpmāk – PVO) paziņojuma par starptautiski nozīmīgas sabiedrības veselības ārkārtas situācijas atcelšanu un ka laiks pāriet uz Covid-19 pandēmijas ilgtermiņa vadību, Latvijā spēku zaudēs Covid-19 infekcijas izplatības pārvaldības likums.
Atpazīstamās kliņģerītes: Kā tās var palīdzēt veselībai?
Latvijā kliņģerītes ir viens no atpazīstamākajiem un populārākajiem ārstniecības augiem, jo zināmas no senatnes ar to plašo pielietojumu dažādu veselības sūdzību mazināšanai. Par to, kādas ārstnieciskās īpašības piemīt kliņģerītēm un kā tās izmantot, stāsta klīniskā farmaceite.
Kā uzsākt bērnudārza gaitas bez slimošanas? Iesaka farmaceite
Neatkarīgi no tā, vai bērns pirmo reizi dosies uz bērnudārzu vai arī viņam jāatgriežas dārziņā pēc garajām vasaras brīvdienām, stress ir neizbēgams, bet kur stress, tur imunitāte kļūst trauslāka. Emocionālie pārdzīvojumi var kļūt par ierosinātāju rudens slimošanas ...
Kā vieglāk pārvarams bērnu un vecāku satraukums pirms skolas gaitu sākuma?
Sākoties mācību gadam, vecākiem ir jānodrošina ne tikai nepieciešamie mācību līdzekļi, bet arī jātiek galā ar bērnu satraukumu. Tas mammām un tētiem rada tikpat lielu stresu kā atvasēm. Daži psiholoģes un farmaceites padomi, lai palīdzētu to pārvarēt.
Kā ar bišu produktiem stiprināt imunitāti pirms rudens saaukstēšanās sezonas? Iesaka farmaceite
Vasaras izskaņā, kad gaisā arvien biežāk jūtams rudenim raksturīgais dzestrums, ir īstais brīdis parūpēties par organisma spēju pretoties dažādiem vīrusiem un saslimšanām. Viens no vērtīgākajiem dabas produktiem imunitātes stiprināšanā ir medus – šis bišu sarūpētais kārums jau izsenis pazīstams ar ...