Uztura pamatprincipi tavas sirds veselībai
Mūsu sirds un asinsvadu veselība ir atkarīga ne tikai no iedzimtības un ģenētiskiem faktoriem. Lielāko daļu sirds un asinsvadu slimību var novērst, mainot dzīvesveida paradumus un savlaicīgi domājot par to profilaksi.
Kofeīns: atkarība vai nekaitīgs stimulants?
Ik dienu pasaulē tiek izdzerts aptuveni 1,6 miljardi kafijas tasīšu, liecina Starptautiskās Kafijas organizācijas dati. Ikrīta kafija lielai daļai cilvēku ir neatņemama dienas sastāvdaļa. Taču, vai mēs zinām, kā kofeīns darbojas un kādu ietekmi rada uz mūsu organismu?
Tēja – pret stresu un slimībām
Sākoties aukstākam laikam, tā vien kārojas saritināties zem silta pleda ar kūpošu tējas krūzi rokās. Taču, vai zināji, ka tējai piemīt virkne vērtīgu īpašību, kas palīdz uzlabot tavu veselību?
Pirmā palīdzība saaukstēšanās gadījumā
Daudzi no mums pazīst šo sajūtu, kad, atnākot rudenim, jūti – saaukstēšanās klāt. Lai arī liekas, ka vasarā uzkrātā imunitāte bijusi spēcīga, tomēr mūsdienu straujais dzīves ritms dara savu, un saaukstēšanās atrod ceļu uz mūsu deguniem un kakliem. Kā sev palīdzēt ...
Kā vislabāk cīnīties ar bezmiegu?
Lai gan mēs visi zinām, ka labs un kvalitatīvs miegs ir neatņemama stipras veselības sastāvdaļa, ne vienmēr diennaktī izdodas nogulēt vēlamās septiņas līdz deviņas stundas.
Garra Rufa SPA - lieliska pieredze!
Garra Rufa SPA ir pirmie Latvijā, kuri piedāvā īpašu pakalpojumu veidu - zivju SPA. Tas ir kā rituāls: tēja, mūzika, sveces, ūdens un tajā – mazmazītiņas zivtiņas. Liekas, ka esi nokļuvis citā pasaulē – tuvāk dabai, un tā pati Tevi dziedina. Par to, kādas sajūtas radās procedūras laikā, ...
Uztura eksperti: brokastis jābauda, kad gribas, nevis spiestā kārtā
Plaši izplatīts uzskats, ka brokastis ir svarīgākā dienas ēdienreize, taču - vai zināji, ka tās nav obligāti jābauda pēc izkāpšanas no gultas, bet gan tad, kad patiešām sajūti izsalkumu? Brokastu ēšana piespiedu kārtā ne tikai nenāks par labu pašsajūtai, bet pat kaitē...
Dzēris vīrietis sader, ka apēdīs tārpu, un smagā stāvoklī nonāk slimnīcā
Aizvadītajā diennaktī kāds 28 gadus vecs vīrietis nonācis slimnīcā ar smagu alerģisku reakciju pēc tam, kad ar draugiem saderējis, ka apēdis tārpu, un to arī izdarījis, aģentūrai LETA pastāstīja Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) pārstāve Inga Vītola.
Ērces un indīgās sēnes – kā droši sēņot?
Šis rudens Latvijas mežos ienācis ar bagātīgu sēņu ražu, kas Latvijas iedzīvotājiem ļauj ar pilnu krūti baudīt sēņošanas priekus. Tomēr sēņotājiem ar mazāku pieredzi groziņā var iekrist arī sēnes, kuras nav piemērotas ēšanai. Turklāt, dodoties mežā, noteikti jāatceras par ērcē...
Ēdamais pīlādzis tavai veselībai
Lai kā negribētos, vasara steidzas projām septiņjūdžu zābakiem, dodot vietu rudentiņam, bagātajam vīram, kas savu ierašanos piesaka ne tikai ar sēnēm mežā, āboliem dārzā un pamatīgām lietavām, bet arī ar košiem pīlādžu ķekariem ielu malās un daudzstāvu mā...
Ārstniecības augu tējas organisma attīrīšanai un mundrumam
No lielas daļas augu, īpaši zāļu, var iegūt tēju. Vairākumā zāļu tēju nav kofeīna, tādēļ cilvēkiem, kuri cenšas izvairīties no šī simulanta uzņemšanas, zāļu tēja var būt laba alternatīva.
Kāju pēdu veselība vasarā
Viena no biežāk iegūtajām infekcijām vasarā ir kāju pēdu sēnīte un citas pēdu problēmas, kas raksturīgas tieši vasaras sezonai.
Ukrainā militārā medicīna pakļauta kara ministrijai
Krievijas armija iebraukusi Ukrainā. Esam Kijevas neatkarīgās televīzijas tiešraidē, taču mūsu sarunu divreiz pārtrauc Ukrainas bruņoto spēku preses brīfingi.
Kāda ir ūdens nozīme cilvēka organismā?
Kā zinām, mūsu organisms sastāv no liela daudzuma ūdens. Cilvēka ķermenī vairāk nekā 70% sastāv no šķidruma, un tas ir vitāli nepieciešams veiksmīgai organisma funkcionēšanai.
5 padomi, kā palīdzēt bērnam uzsākt skolas gaitas
Lai atvieglotu bērna atgriešanos skolā, vecāki var ievērot dažas vienkāršas lietas, ko iesaka klīnikas Premium Medical psihoterapeite Sandra Pūce.
Krūts vēža paciente: Es vēlos dzīvot!
Kristīne (38 gadi) ir no tām sievietēm, kurām jautāja: "Vai tik jaunām un skaistām tā arī notiek?". Jā, notiek. Šī slimība - krūts vēzis - nešķiro ne pēc personībām, karjerām un dzīves plāniem, ne pēc vecuma un izskata.
Farmaceita padomi: kādus ārstniecības augus ievākt ziemai?
Augu tēju vākšana ir lielisks veids, kā iepazīt Latvijas bagāto augu valsti, kā arī lieliska atpūta svaigā gaisā. Taču pats svarīgākais - Tu vari ievākt augus, kuri, kaltēti un atbilstoši sagatavoti, visa gada garumā noderēs visdažādāko slimību ārstēšanai.
Vakar strauji pieaudzis karstuma upuru skaits
Aizvadītajā diennaktī Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) darbinieki nogādājuši slimnīcā 25 cilvēkus, kuriem karstuma dēļ radušās veselības problēmas, aģentūra LETA uzzināja dienestā.
Speciāliste: Skaists un veselīgs smaids mūsdienās nav nekas neiespējams
Apburošs smaids padara cilvēku laimīgāku un dzīvespriecīgāku, kā arī piešķir ārējam izskatam savu šarmu. Ne velti ir radies teiciens - veselīgs smaids ir cilvēka skaistākais aksesuārs. Tomēr mūsu dabīgā zobu krāsa ne vienmēr ir tik balta, kā gribētos, lai kā arī ...
Zobi un to veselība
Mēģināt īsā rakstiņā kaut ko pastāstīt par zobu veselību ir tas pats, kas nepateikt neko. Bet, ja nu reiz man ir iespēja izklāstīt savas domas un viedokli, riskēšu un mēģināšu sniegt Jums savā gandrīz trīsdesmit gadu ilgajā praksē uzkrātās atziņas un zināšanas populā...
Seno maiju un acteku atklājums
Mani vilina tase smaržīga kakao! Esmu veikusi pat eksperimentus kafejnīcās par gardāko kakao Rīgā. Un atradu! Man kakao asociējas ar svētku sajūtu, un, kad savā ikdienā gribu radīt neikdienišķu noskaņu, es baudu to. Lēnām. Nevaru saprast, kāpēc mēs draugu vai draudzeni aicinām uz ...
Bez mammas piena
Sieviešu žurnāli un sabiedrībā populāras dāmas nenogurstoši skaidro, cik labi, ja māmiņa baro savu atvasīti ar krūti. Jā, tas ir ideāli! Taču, ja piens pazudis, nesteigsimies māmiņai to pārmest, jo lielākoties viņa pie tā nav vainojama.
Farmaceita padomi par papardes ziedu un to, kā līgot, lai no rīta nesāp galva
Siera ēšana, lēkšana pār ugunskuru, arī alus baudīšana un papardes zieda meklēšana - tas viss pieder pie lietas Līgo svētkos! Padomus, kā rīkoties, lai nākamajā rītā nesāpētu galva, ja, svinot gada īsāko nakti, iedzerts par daudz vai, meklējot papardes ziedu, esat bijuši neapdomīgi, sniedz &...
Lai labi justos arī pēc 50 gadu vecuma
Arī pārsniedzot 50 gadu slieksni cilvēki joprojām ir aktīvi ikdienā un jūtas gan jauni, gan veselīgi. Tomēr šajā vecumā cilvēkiem ir novērojama arī pastiprināta uzņēmība pret dažādām nopietnām slimībām.
Notiks seminārs "Ārstniecības augi stresa, depresijas un citu garīgo traucējumu terapijā"
Emocionālās veselības atbalsta biedrība "Saules zīmes" sadarbībā ar Latvijas pazīstamāko fitoterapeitu, ārstu Artūru Tereško aicina apmeklēt semināru: "Ārstniecības augi stresa, depresijas un citu garīgo traucējumu terapijā", portālu MEDICINE.LV informēja Kristīne Leja.