Kā izvairīties no sirds slimībām?
Kā izvairīties no sirds slimībām, tai skaitā no infarktiem vai insultiem? Drošākais ceļš ir apzināties riskus, izvērtēt tos un izstrādāt plānu, ko mainīt savā dzīvē, lai sirds asinsvadu sistēma būtu pēc iespējas veselīgāka.
Izdegšana – kā to atpazīt?
Katram ir jāzina, ka stress uzkrājas un izdegšana var piezagties nepamanīta. Pēdējā laikā par izdegšanu ir runāts daudz, tādēļ uzreiz pie svarīgākā – tipiskākajām izdegšanas sindroma pazīmēm.
Bērna niķi, pusaudža vecums vai tomēr nopietnāk – depresija?
Nereti no bērniem dzirdam: "Man ir depresija, liec mani mierā!" Kurā brīdī, dzirdot šādu frāzi no sava bērna, skolēna vai klasesbiedra, to uztvert nopietni un ko iesākt?
Nevaru ieelpot, reibst galva, strauji sitas sirds, panika – veģetatīvā distonija
Somatoforma veģetatīva disfunkcija (SVD) jeb veģetatīvā distonija ir ķermeņa funkciju un sajūtu traucējumi, kaut objektīvs un medicīniski izskaidrojams šo traucējumu iemesls netiek atrasts.
Kā skolas ikdienā integrēt bērnus ar redzamām garīgās veselības traucējumu pazīmēm?
Ikdiena skolā norit saspringtā mācību procesā, skolēnu nepārtrauktā savstarpējā mijiedarbībā un ciešā sadarbībā ar skolotājiem. Ierastajā skolas ritmā ienākot bērnam, kurš gan vizuāli, gan savā domāšanas veidā un uzvedībā atšķiras no pārējiem skolēniem, var rasties daudz neatbildētu jautājumu.
Bērnu slimnīcā veidos smilšu mandalu
Rīgā, starptautiskas tūres ietvaros, ieradušies Sera Dže Tibetas budisma klostera mūki, kas piedalīsies virknē kultūras un labdarības pasākumu, tajā skaitā no 3.septembra līdz 5.septembrim veidos īpašu Medicīnas Budas smilšu mandalu Bērnu klīniskās universitātes slimnīcā.
Jauno jātnieku skola izveidojusi Reitterapijas rokasgrāmatu
Jauno Jātnieku skola sadarbībā ar Natālija Dreimani, kvalificētu reitterapijas instruktori ar augstāko pedagoģisko un zootehnisko izglītību, izveidojusi pirmo elektronisko rokasgrāmatu par reitterapiju.
Cilvēki modernās atkarības uzskata tikai par neveselīgiem ieradumiem
Biedrības "Esi brīvs!" festivāla "LMT Summer Sound" laikā veiktās aptaujas rezultāti rāda, ka respondenti ir labi informēti par to, cik kaitīga var būt smēķēšana, bet tajā pašā laikā sauļošanos solārijā, regulāru kāri pēc ātrajām uzkodām un pārmē...
Lomu spēles ar stipro dzimumu
Viņa apzināti ir izvēlējusies sievietes – čoma statusu, lai tikai būtu blakus sava lieliskajam vīrietim. Šajā pārī pat no malas skaidri redzams, ka viens mīl, bet otrs ļauj sevi mīlēt, jo sievietei tā šķiet pieņemama situācija un vīrietim tā arī ir ērti.
Ar kādām krīzēm mēdz sastapties jaunie vecāki?
Mums katram dzīvē nākas sastapties un tikt galā ar triju veidu krīzēm – attīstības, eksistenciālajām un traumatiskajām krīzēm.
Psihiatrs: Depresija kļuvusi par laikmeta slimību
Depresija pēdējos gados ir kļuvusi gandrīz vai par tautas slimību. Neviens cits dvēseles dzīves traucējums nav tik plaši sastopams ka depresija, kura ir aptvērusi pilnīgi visus sociālos slāņus un vecuma grupas un kura skar tiklab vīriešus, kā sievietes. Ne velti tā kļuvusi par "...
Mīlestība vai atkarība no attiecībām?
"Bet es viņu mīlu" - tā nereti cilvēki attaisno savu dzīvi attiecībās, kurās jūtas nelaimīgi. Tomēr rodas jautājums – vai ar vārdu mīlestība netiek domāta atkarība no attiecībām?
Jaunākais multiplās sklerozes pacients ir bērna vecumā
Lai gan statistika liecina, ka ar multiplo sklerozi visbiežāk saslimst vecumā no 20 – 40 gadiem, tomēr slimība var skart arī bērna vecumā. Multiplā skleroze ir centrālās nervu sistēmas slimība, kurai raksturīgi jušanas, redzes, kustību un runas traucējumi. Jau piekto gadu maija mēneša pēdējā trešdienā atzī...
Mīklainā slimība - šizofrēnija
Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra psihiatru Andri Saulīti intervē garīgās veselības atbalsta biedrības "Saules zīmes" vadītāja Kristīne Leja.
8 fakti par matu veselību
Matu krāsu galvenokārt nosaka melanīna pigmenta daudzums un izkārtojums. Samaisoties diviem pigmentiem – eumelanīnam ar feomelanīnu – veidojas individuālā matu krāsa.
Mūzikas terapija - emocionāla dziedināšana
Cilvēka skaņu pieredze sākas ļoti agri, vēl pirms piedzimšanas. Pirmā skaņu simfonija, ko apgūstam, ir mātes ķermeņa skaņas, skaidro psihoterapeite, mākslas terapeite ar specializāciju mūzikas terapijā Mg.sc.sal. Mirdza Liepiņa.
Dr. Ilze Pelne-Bērziņa: Depresijai – nē!
Skumjas un nomāktību laiku pa laikam pārdzīvo vairums cilvēku dzīves laikā. Ja tukšuma sajūta un izmisums ilgstoši nepāriet un ir pārsvarā dzīvē, tā var būt depresija, mūsu gadsimtā arvien biežāk sastopamā slimība.
Gunta Ancāne: Bez politiskās liekulības par sabiedrības veselības aktualitātēm
RSU Psihosomatikas un psihoterapijas katedras un klīnikas vadītājas, asociētās profesores, dakteres Guntas Ancānes komentārs par indivīda un sabiedrības veselības aktualitātēm šodienas sociālpolitisko notikumu kontekstā.
Pētījums: Gēna mutācija vedina uz noziegumu
Amerikāņu zinātnieki pētījumu rezultātā atklāja, ka noteikta gēna mutācija vīriešiem izraisa pārmērīgu agresiju. Notiekot mutācijai monoaminoksidāzes A (MAOA) gēnā, vīriešu dzimuma pārstāvjiem tiek novērota nosliece uz vardarbīgām darbībām.
Sapņu pievienotā vērtība
Miegā saņemam informāciju, kura no zemapziņas tiek pārstrādāta cilvēkam saprotamā veidā. Ja diennaktī guļam apmēram septiņas stundas, tad divas no tām sapņojam.
Dzīves stila maiņa
"Īstenība var būt brīnišķīga arī, ja dzīve tāda nav." Līva Ulmane
Priekšlaicīga ejakulācija: Cēloņi un risinājumi
Jauns pāris apmeklē psihologu. Speciālists jautā sievai, kāda ir problēma. "Mans vīrs cieš no priekšlaicīgas ejakulācijas," viņa atbild. "Vai tā ir taisnība?" psihologs jautā vīram. "Ne gluži," atbild vīrs. "Tā ir viņa, kas cieš, ne jau es."
Darbs ziemā: Kā reaģē psihe?
Darbs ziemas laikā nereti aktivizē psihisko traucējumu attīstību. Nesen ar šādu paziņojumu nākuši klajā eksperti. Par to raksta interneta portāls The Daily Mail.
Bērniem ar autismu būs iespēja vieglāk apgūt pašaprūpes iemaņas
Latvijas Autisma apvienība sadarbībā ar labdarības veikaliem "HOPEN" veido palīgmateriālu par bērnu ar autiskā spektra traucējumiem pašaprūpes vajadzībām un problēmjautājumiem, veselības portālu informēja Nita Gaile.
Dr. Tarass Ivaščenko: Kā nemeklēt vainīgo?
Mūsu sabiedrībā ir vispārpieņemts vērsties pēc palīdzības fizisku traumu gadījumā (salauzta kāja, problēmas ar sirdi, nierēm), bet sapratne par pārdzīvoto emocionālo šoku un tā radīto emocionālo traumu, kā arī izpratne par nepieciešamību saņemt palīdzību arī šādu traumu gadī...