Darbs ziemā: Kā reaģē psihe?
Darbs ziemas laikā nereti aktivizē psihisko traucējumu attīstību. Nesen ar šādu paziņojumu nākuši klajā eksperti. Par to raksta interneta portāls The Daily Mail.
Liela daļa cilvēku ziemā dodas uz darbu vēl pirms saullēkta, bet mājās pārrodas, kad jau ir tumšs. Šāds režīms izraisa saules gaismas deficītu, kas draud ar nopietnām psihiskām problēmām, brīdina eksperti no organizācijas Mental Health Research UK. Situācijā, kad cilvēks nesaņem nepieciešamo saules gaismas devu, var rasties sezonālie afektīvie traucējumi - apātija un depresija.
Veicot pētījumu, kurā piedalījās 2000 respondenti, zinātnieki noskaidroja, ka trīs no desmit cilvēkiem ziemas mēnešos ceļas laikā, kad ārā vēl ir tumšs, savukārt mājas atgriežas tikai pēc saulrieta. 50% aptaujāto bija norūpējušies par to, ka darbavietās nebija pietiekams dabiskais apgaismojums. Apmēram katram desmitajam respondentam dabīgā apgaismojuma darbā nebija vispār
Tāpat zinātnieki noskaidrojuši, ka par smagāko ziemas dienu uzskatāma janvāra trešā pirmdiena. Tieši šajā dienā koncentrējas pagājušajā gadā nenokārtoto parādu ietekme, smagais stāvoklis pēc Jaunā gada svinībām, sliktie laika apstākļi un pazeminātā motivācija.
