Ārsts: Pret antibiotikām izturīgo baktēriju izplatībai caur pārtiku Latvijā pievērsta pārāk maza uzmanība
Izplatoties antibiotiku rezistencei jeb baktēriju spējai izdzīvot saskarsmē ar antibiotikām, ārstiem kļūst aizvien grūtāk noteikt slimības ierosinātāju baktēriju, līdz ar to arvien vairāk pieaug risks kļūdīties ar antibiotiku izvēli. Pacientam tas draud pat ar letālu iznākumu. Tiek prognozēts, ka 2050. gadā vislielā...
Svarīgākie vitamīni un mikroelementi ziemas mēnešos
Ziema ir tas periods, kad krasi mainās mūsu ēdienkarte, arī laikapstākļi kļūst bargāki un ietekmē gan mūsu veselību un pašsajūtu, gan noskaņojumu. Šis apstākļu kopums ir īsts pārbaudījums mūsu imunitātei. Kā saglabāt stipru veselību un labu pašsajūtu ziemas mē...
Noderīgas dāvanas veselībai un skaistumam: "Pēdējā brīža" idejas
Tuvojoties svētku laikam, aktuāla kļūst dāvanu iegāde – tā ir viena no jaukākajām svētku sastāvdaļām, kas mudina īpaši padomāt par saviem mīļajiem. Tomēr pirmssvētku laikā dažādu rūpju ir tik daudz, ka nereti dāvanu iegāde tiek atlikta uz pēdējo brīdi. ...
Farmaceite: D vitamīns jāsāk lietot savlaicīgi, nevis, kad konstatēts tā deficīts
D vitamīns ir TOP vitamīns, kas Latvijas platuma grādos trūkst teju ikvienam, turklāt bieži cilvēki to nemaz neapzinās, jo ne vienmēr tā deficīts ir fiziski jūtams. Taču pēdējo divu gadu laikā novērota pozitīva tendence – pieprasījums pēc D vitamīna palielinājies vairā...
Kāpēc slimības laikā vajadzētu atturēties no auto vadīšanas?
Gada aukstajos mēnešos palielinās iespēja saaukstēties vai saslimt ar vīrusu slimībām. Saslimšanas gadījumā cilvēkam būtiski pasliktinās pašsajūta, ir grūtības koncentrēties un mazinās uzmanība. Slimības simptomi būtiski kaitē arī auto vadīšanas kvalitātei, kā rezultātā pieaug iespē...
4 iemesli, kas var izraisīt salšanas sajūtu
Gada aukstajā sezonā, pazeminoties gaisa temperatūrai, aktualizējas jautājums, kāpēc vienai daļai cilvēku vienmēr ir silti, kamēr otrai daļai vienmēr salst. Farmaceite skaidro par termoregulācijas procesiem cilvēka organismā un min biežākos iemeslus, kāpēc ķermenis var justies nosalis, pat tad, kad vajadzētu būt pietiekami ...
Kā ziemā pasargāt bērnu no saaukstēšanās? Iesaka farmaceite
Ar saaukstēšanos un gripu ziemā nākas saskarties teju katram bērnam, taču ir gudri soļi, kas var palīdzēt gan izvairīties no saslimšanas, gan arī atvieglot un saīsināt slimošanas laiku.
5 karstie dzērieni, kas stiprinās veselību ziemas sezonā
Laikam kļūstot vēsākam, arvien biežāk rodas vēlme pēc silta dzēriena,
taču kādu dzērienu izvēlēties, lai tas būtu ne tikai garšīgs, bet arī
vērtīgs veselībai? Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Laila
Zālīte iesaka karstos dzērienus rudens/ziemas sezonai un ...
Kā pasargāt sevi un apkārtējos no baciļiem? 5 higiēnas likumi
Gaisa temperatūra, kas ir robežās no +10 līdz -10 grādiem pēc Celsija, ir ideāli apstākļi dažādiem baciļiem – tie ir dzīvotspējīgi pat vairākas dienas, turklāt šādā vidē aktīvi vairojas un izplatās. Kā pasargāt sevi un ģimeni no "lipīgajiem" baciļiem.
6 biežākie mīti par gripu
Lai izvairītos no gripas, vispirms jāpasargā sevi no nepareiziem priekšstatiem par šo lipīgo vīrusu infekciju, kas ik gadu aukstajos mēnešos cilvēkiem atņem ne vien darbaspējas, bet pat dzīvības.
5 zāļu tējas, kas palīdz efektīvi cīnīties ar saaukstēšanos
Drēgnais rudens laiks ir ne tikai nopietns pārbaudījums mūsu imunitātei, bet arī daudz biežāk liek meklēt dabas līdzekļus, piemēram, zāļu tējas, kas palīdz cīnīties ar klepu un saaukstēšanos. Kuras no tējām ir visefektīvākās, kā izvēlēties sev piemē...
Kā pareizi stiprināt imunitāti rudens mēnešos? Iesaka farmaceite
Imunitāte ir mūsu galvenais aizsargs cīņā ar rudens saaukstēšanos un vīrusu apdraudējumu mūsu veselībai. Tās stiprināšanai ir pieejami visdažādākie līdzekļi. Kā neapjukt to plašajā klāstā, un kā pareizi lietot vitamīnus un uztura bagātinātājus, lai sasniegtu vēlamo efektu, kā arī – kā...
Vai papildu vitamīni un minerālvielas nepieciešamas arī tiem, kuriem ar pašsajūtu viss kārtībā?
Vitamīni un minerālvielas atbild par normālu organisma funkcionēšanu, tie rūpējas par pareizu šūnu, orgānu un nervu sistēmas darbību. Vajadzīgās uzturvielas organisms saņem ar pārtiku, taču bieži to daudzums ir nepietiekams.
Ausu sāpes: Profilakse un ārstēšana
No vasaras atvadīties ir grūti – pat tad, kad ausis pluina auksts vējš, negribas likt cepuri un meklēt biezo šalli. Taču sapūstas ausis var izraisīt ļoti nepatīkamas izjūtas, spēcīgas sāpes un nopietnas veselības problēmas. Ko darīt, lai ausis nesāpētu, stāsta farmaceite.
Hepatīts – viltīgā un nepamanāmā slimība
Latvijā A, B un C hepatīts ir plaši izplatīta infekcijas slimība – Slimību profilakses un kontroles centra dati liecina, ka 2017. gadā ar akūtu vai hronisku vīrushepatītu sirguši vairāk nekā 2300 cilvēki. No saslimšanas ar hepatītu nav pasargāts neviens, turklāt šī slimība ir viltīga – nereti tās ...
5 veidi, kā dziedāšana uzlabo veselību
Lai gan dziesma izsenis uzskatīta par vienu no latviešu spēka avotiem, daudzi mūsdienās sevi uzskata par nedziedātājiem. Iedzīvinot dziedāšanas tradīcijas, balss spēle "DzieDot" ne tikai sniegusi iespēju virtuālā kora sastāvā uz Dziesmu svētku lielās skatuves nokļūt ikvienam, bet arī ļauj tā...
7 padomi Dziesmu un deju svētku dalībnieku veselībai
Dziesmu un deju svētki ir gaidītākais notikums ikvienam, jo īpaši katram kora vai deju kolektīva dalībniekam. Tā ir iespēja kopīgiem spēkiem stiprināt tradīcijas un atzīmēt mākslinieciskās dotības. Kā viens no gaidītākajiem kultūras notikumiem, šķiet, ka tā tuvošanos jūt visapkā...
C hepatīts: Simptomi, cēloņi un ārstēšana
C hepatīts ir infekcijas slimība, kas nopietni bojā aknu darbību un kuras rezultātā var attīstīties aknu ciroze, aknu mazspēja un vēzis. Tā ir viena no izplatītākajām un smagākajām vīrushepatītu formām. Nereti cilvēki var nemaz nenojaust, ka ir inficējušies ar šo vī...
12 maz zināmi fakti par roku higiēnu
Vai zināji, ka ar gripu visbiežāk inficējas no nemazgātām rokām? Ka
vēdera infekcijas, kas ir viens no biežākajiem bērnu nāves cēloņiem
pasaulē, visbiežāk iegūst roku higiēnas neievērošanas dēļ? Un ka
visnetīrākā vieta rokā ir īkšķis?
Meteopātija jeb jutība pret laikapstākļiem: Kā iemācīties ar to sadzīvot?
Dažādi statistikas dati liecina, ka uz laika apstākļu pārmaiņām reaģē
aptuveni 75% cilvēku, kuru pašsajūta pasliktinās ne tikai atmosfēras
spiediena izmaiņu, paaugstināta gaisa mitruma un magnētisko vētru
rezultātā, bet arī liela karstuma, aukstuma un stipra vēja dēļ.
Atslodzes dienas, vitamīni un saules gaisma – vērtīgi triki pavasara skaistumkopšanai
Mati, nagi un āda ir kā vizītkarte labi funkcionējošam organismam.
Pavasarī to stiprināšana un rūpīga kopšana ir īpaši svarīga, jo gada
tumšākajos mēnešos organisms ir saņēmis mazāk D vitamīna, kas negatīvi
ietekmēs ne tikai izskatu, bet arī imūnsistēmu.
Par dažādiem ...
Atklās mobilo lietotni cilvēku alerģijas prognozēšanai
Rīga, 6.apr., LETA. Šodien tiks atklāta Latvijas Universitātes
(LU) pētnieku sadarbībā ar partneriem Eiropā izstrādātā lietotne
"Pasyfo", kas lietotājam ļauj saņemt individuālas prognozes par
iespējamiem simptomiem, lai izvairītos no smagām alerģijām.
Radīta mobilā lietotne cilvēku alerģijas prognozēšanai
Rīga 26.marts, LETA. Latvijas Universitātes (LU) pētnieki
sadarbībā ar partneriem Eiropā izstrādājuši lietotni "Pasyfo",
kas lietotājam ļauj saņemt individuālas prognozes par iespējamiem
simptomiem, lai izvairītos no smagām alerģijām, aģentūru LETA
informēja LU Ģeogrāfijas un zemes zinātņu fakultā...
Kā pārvarēt ziemas nogurumu?
Laikapstākļiem un gadalaikam ir liela ietekme uz mūsu pašsajūtu -
pavasara saulīte var radīt pacilātu noskaņojumu un pat uzlabot mūsu
darba spējas! Gadalaiku maiņas periodā īpaši svarīgi atcerēties par veselīgu
dzīvesveidu, kas ne tikai palīdzēs cīnīties ar aizejošās ...
Epšteina-Barra vīruss: Simptomi un ārstēšana
Infekciozā mononukleoze, kuru izraisa Epšteina-Barra vīruss, ir akūta
infekcijas saslimšana. To dēvē arī par "skūpstu slimību", jo infekcijas
pārnešana notiek galvenokārt ar siekalām skūpsta laikā vai ciešā
kontaktā ar inficēto. Cilvēkam, kurš jau reiz ir izslimojis Epšteina-Barra vīrusu, organismā
izstrādājas ...