Meteopātija jeb jutība pret laikapstākļiem: Kā iemācīties ar to sadzīvot?

27.04.2018
Meteopātija jeb jutība pret laikapstākļiem: Kā iemācīties ar to sadzīvot?

Dažādi statistikas dati liecina, ka uz laika apstākļu pārmaiņām reaģē aptuveni 75% cilvēku, kuru pašsajūta pasliktinās ne tikai atmosfēras spiediena izmaiņu, paaugstināta gaisa mitruma un magnētisko vētru rezultātā, bet arī liela karstuma, aukstuma un stipra vēja dēļ.

Kas ir meteopātija?

Meteopātija ir pārmērīga jutība pret jebkurām laika apstākļu pārmaiņām. Tās rezultātā var pasliktināties veselības stāvoklis un saasināties hroniskas saslimšanas, kas izskaidrojams ar cilvēka organisma adaptācijas traucējumiem pie mainīgiem ārējās vides apstākļiem.

Kādos gadījumos meteopātijas risks  ir palielināts?

• Sirds un asinsvadu slimību gadījumā – dažādos pētījumos pierādīts, ka liela daļa infarkta un hipertonijas krīzes gadījumu notiek, tieši mainoties laika apstākļiem. Saasinās arī daudzas hroniskas slimības;
• Cilvēkiem, kas slimo ar reimatismu – locītavas var būt ļoti jutīgas pret dažādām dabas kaprīzēm;
• Ja cilvēks cieš no neiropsihiskiem traucējumiem;
• Traucētas vielmaiņas, nieru, aknu un urīnizvadkanālu slimību gadījumā;
• Bronhīta vai bronhiālās astmas pacientiem;
• Cukura diabēta pacientiem;
• Maziem bērniem;
• Emocionāli nestabiliem cilvēkiem – biežāk no šādas kaites cieš vidēja vecuma un vecāka gadagājuma sievietes;
• Dažādu traumu gadījumā.

Simptomi

Meteopātijas simptomi ir daudz un dažādi, un katrs uz šo kaiti reaģē individuāli. Simptomi, kas liecina par meteopātiju, ir pazīstami daudziem – migrēna, dažādas problēmas ar sirdi, vājums, traucēts miegs, sāpīgas sajūtas locītavās un rētu vietās. Bieži tiek novērota hronisku saslimšanu saasināšanās, piemēram, astmas lēkmes, kuņģa un zarnu trakta saslimšanas, hipertonija, stenokardija. Cilvēki, kas ir jutīgi pret klimata pārmaiņām, var kļūt nervozi un aizkaitināti, var saasināties neiropsihiskas slimības.

Ja meteopātija izpaužas kā īslaicīga pašsajūtas pasliktināšanās, tas nav veselībai bīstami. Rodas vien diskomforts. Pretēji ir slimību saasināšanās gadījumos, kad veselībai jāpievērš īpaša uzmanība un jāpieņem adekvāti mēri. Pie vispārīgas organisma novājināšanās, izteikta noguruma un pazeminātas imunitātes manāmi pasliktinās organisma spēja pielāgoties mainīgajiem vides apstākļiem.

Kā cīnīties ar meteopātiju?

Meteopātijas ārstniecībai jābūt kompleksai. Pirmkārt, ir jāsāk ar cēloņu,  kas izraisa slikto pašsajūtu, ārstēšanu.
Vajadzētu sekot līdzi laika prognozei, lai vairākas dienas pirms laika apstākļu izmaiņām varētu mazināt vai novērst veselības pasliktināšanās risku atbilstoši ārsta norādījumiem.

Locītavu problēmas ir viens no galvenajiem meteopātijas cēloņiem, tāpēc tās nepieciešams trenēt. Var palīdzēt kontrastduša, kas norūda organismu. Dienās, kad ir paaugstināta jutība pret laikapstākļiem, vajadzētu kārtīgi atpūsties, pastaigāties svaigā gaisā un  gulēt ne mazāk par astoņām stundām.

Tāpat mazināt meteopātijas simptomus var palīdzēt speciāls uzturs, kurā iekļauti vitamīni un mikroelementi, kas nostiprina locītavas un sirdi.

Tajās dienās, kad ir slikta pašsajūta, nepieciešams ierobežot ceptu un taukainu, kā arī gaļas ēdienu lietošanu uzturā.

Nav ieteicams lietot alkoholiskos dzērienus un ēdienam pievienot spēcīgas garšvielas. Speciālisti parasti iesaka ēst tādus produktus kā pupiņas, lēcas, vārītus kartupeļus, krāsnī pagatavotus ābolus, jūras kāpostus, zivis, dzērvenes un bietes.

Ja trūkst elpas, reibst galva, zūd spēks un nepietiek skābekļa, vajadzētu izmērīt asinsspiedienu. Ja tas ir paaugstināts, jālieto ārsta izrakstītie medikamenti, savukārt pazemināta asinsspiediena gadījumā var palīdzēt citronliānas ogu tēja.

Tāpat ieteicams izvairīties gan no fiziskas, gan emocionālas slodzes, lietot tonizējošus līdzekļus un veikt elpošanas vingrinājumus. Ar meteopātiju sirgstošu cilvēku pašsajūtu var uzlabot, arī dzerot melnu tēju vai kafiju. Ārsts var nozīmēt atbilstošu masāžas terapiju. Savukārt lietot medikamentus vajadzētu tikai, ja to ieteicis speciālists.

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Sauļošanās: par un pret

Sauļošanās: par un pret

Ar saulaino dienu iestāšanos jautājums par sauļošanās labumu vai kaitīgumu atkal kļūst aktuāls. Līdz šim speciālisti un zinātnieki nav vienojušies, vai tomēr sauļoties vai nē, un katram no tiem ir savi argumenti.

Aktuālie piedāvājumi

Upesleju internātpamatskolā–rehabilitācijas centrā uzņem izglītojamos no visas Latvijas

Upesleju internātpamatskolā–rehabilitācijas centrā uzņem izglītojamos no visas Latvijas

2018./2019. mācību gadā aicinām pieteikties izglītojamos Upesleju internātpamatskolā–rehabilitācijas centrā licencētās speciālās pamatizglītības programmās – izglītojamajiem ar somatiskām saslimšanām, ar mācīšanās traucējumiem, ar fiziskās attīstības traucējumiem, ar garīgās attīstības traucējumiem; speciālās pirmsskolas izglītības programmā izglītojamajiem ar jauktiem attīstības traucējumiem, kā arī pamatizglītības programmā.

"Levenhuk Baltic" palielināmie stikli un digitālās lupas profesionālai un mājas lietošanai

"Levenhuk Baltic" palielināmie stikli un digitālās lupas profesionālai un mājas lietošanai

Plašajā optisko instrumentu klāstā palielināmie stikli un lupas ieņem īpašu vietu. Tās ir domātas ne tikai cilvēkiem ar redzes traucējumiem, bet arī ir neaizstājams darba instruments daudzās profesionālajās jomās. Ar tā palīdzību darbu iespējams paveikt ar vislielāko precizitāti un iegūt maksimāli augstus rezultātus.

Video

Veselīgs uzturs menopauzes laikā: Skaidro eksperte

Veselīgs uzturs menopauzes laikā: Skaidro eksperte

Sievietes veselību menopauzē ietekmē ne tikai izmaiņas hormonālajā sistēmā, bet arī dzīvesveids un uzturs. Dietoloģe aicina sievietes mainīt sliktos paradumus un stāsta par ieteicamo uzturu menopauzes laikā, lai saglabātu dzīves kvalitāti un izvairītos no saslimšanas ar sirds asinsvadu slimībām, osteoporozes un aptaukošanās.

Produktu testi

Oshadhi tējas koka ēteriskā eļļa

Oshadhi tējas koka ēteriskā eļļa

Maijā medicine.lv sadarbībā ar SIA "Bernadeta" piedāvā testēt Oshadhi tējas koka ēterisko eļļu.

Testa rezultāti: Gold-Vit D3 Junior mutē šķīstoši pulveri

Testa rezultāti: Gold-Vit D3 Junior mutē šķīstoši pulveri

Martā medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvā testēt jaunākās paaudzes D vitamīnu bērniem un pusaudžiem - Gold-Vit D3 Junior.

Dzintars FUTURE FORMULA SOS kāju balzams un balzāms kāju pēdām

Dzintars FUTURE FORMULA SOS kāju balzams un balzāms kāju pēdām

Maijā medicine.lv sadarbībā ar AS "Dzintars" piedāvā testēt divu produktu komplektu - FUTURE FORMULA SOS kāju balzamu un mīkstinošu balzāmu kāju pēdām.

Uzņēmējs runā

Zobu tehniskā laboratorija. SIA "Dentālā studija"

zobu_implanti_10

Zobu implanti ir skrūves no titāna sakausējuma, ko izmanto zaudētā zoba saknes aizvietošanai, ieskrūvējot to žokļa kaulā. Titāns tiek izmantots tāpēc, ka tas ir vienīgais biosaderīgais materiāls – organisma atgrūšanas gadījumi ir ļoti reti – kurš turklāt ir arī ļoti izturīgs.