Noderīgas dāvanas veselībai un skaistumam: "Pēdējā brīža" idejas

Noderīgas dāvanas veselībai un skaistumam: 

Tuvojoties svētku laikam, aktuāla kļūst dāvanu iegāde – tā ir viena no jaukākajām svētku sastāvdaļām, kas mudina īpaši padomāt par saviem mīļajiem. Tomēr pirmssvētku laikā dažādu rūpju ir tik daudz, ka nereti dāvanu iegāde tiek atlikta uz pēdējo brīdi. Lieliskas, veselīgas un praktiskas dāvanas ir iespējams iegādāties gan piemājas pārtikas veikalā, gan arī tuvējā aptiekā.

Aptieka jau sen vairs nav tikai vieta, kur iegādāties medikamentus. Tajā pieejams arī plašs veselību un skaistumu veicinošu preču sortiments – uztura bagātinātāji, kvalitatīva kosmētika, dažādi higiēnas priekšmeti un preces dzīves kvalitātes uzlabošanai. Un ko gan vēl labāk dāvināt, ja ne skaistumu un veselību!

Augļi un vitamīni – gardēžiem

Ziemā ir sevišķi svarīgi rūpēties par labu veselību, izvairīties no vīrusiem un aši tikt uz kājām, ja gadījies saslimt. Tāpēc ikvienam noderēs bagātīgs vitamīnu grozs, vislabāk – pašmāju gardumi. Visvērtīgākie ir svaigi augļi un dārzeņi no pašu pagraba, bet kārumniekus noteikti iepriecinās dažādas sukādes un žāvēti pašmāju gardumi. Cidonijas, āboli, ogas, rabarberi, pat dārzeņi – žāvētu gardumu klāsts mūsdienās ir neierobežots. Īpaši vērtīgs ir ķirbis, īsts brīnumlīdzeklis, kas gan vislabākais ir svaigs, bet labi garšos arī žāvēts; satur kāliju, kalciju, magniju, cinku, fluoru, B1, B2, C, E un PP vitamīnus, beta karotīnu. Ķirbis uzlabo imunitāti, pasargā organismu no stresa un mazina iekaisuma reakcijas. Noderīgas ir arī ķirbja sēklas, selēna, cinka, E un C vitamīna, kā arī fenola savienojumu – pretsēnīšu un pretvīrusu līdzekļu – avots. Īsta C vitamīna bumba ir dzērvenes un brūklenes, kuras var dāvināt gan saldētas, gan žāvētas – tās satur PP vitamīnu, C, K, B1 un B2 vitamīnus, organiskās skābes, flavonoīdus un pektīnvielas lielā koncentrācijā, kā arī tanīnus, kas pasargā no infekcijām. Savukārt brūklenes ir lielisks C vitamīna, vara un dzelzs avots.

Imunitāti stiprinās un pret vīrusiem palīdzēs cīnīties arī ķiploku krelles un prāva ingvera sakne. Ķiplokam piemīt pretsēnīšu, pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības, tā sastāvā esošajiem fitoncīdiem – arī antibakteriālas īpašības. Un, protams, bagātīgs C vitamīna avots ir visi citrusaugļi, kas turklāt piepildīs māju ar burvīgu svētku smaržu.

"Dabīgo vitamīnu grozu var papildināt ar vitamīnu preparātiem un uztura bagātinātājiem, ja skaidri zini, kas cilvēkam vajadzīgs," saka "Euroaptieka" farmaceite Ieva Zvagule. "C un D vitamīnu saturoši uztura bagātinātāji vai Omega-3 noderēs katram, bet naktssveces eļļa būs īpaši piemērota sievietēm."

Šalles un tējas – vienmēr salstošajiem

Nevalkājot cepuri un šalli, aukstā laikā itin viegli var iedzīvoties ausu vai kakla sāpēs. Pasargā mīļos no šīm nepatīkamajām izjūtām – ausu sāpes var būt neiedomājami spēcīgas! – un dāvini stilīgas un siltas lietas. Maini iesīkstējušus priekšstatus par bezformīgām cepurēm un šallēm, kas "kož". Uzdāvini siltu, rakstainu cimdu vai zeķu pāri un paslēp tajā paciņu zāļu tējas, kas sildīs no iekšpuses. Vislabāk, ja tās lasītas pašu rokām tīrā, pilsētas izmešu neskartā pļavā, bet tikpat labi dažādus tēju maisījumus iespējams iegādāties gan aptiekās, gan Ziemassvētku tirdziņos. Ziemai vispiemērotākie ir sildošie, reibinoši smaržīgie liepziedi, kā arī klasiskās vērtības – piparmētras un kumelītes, bet burvīgs pārsteigums būs arī pļavas ziedu maisījums.

Skaistuma produkti – ādas aizsardzībai aukstā laikā

Kad gaisa temperatūra noslīd zem +10 grādiem un sākas apkures sezona, āda pastiprināti cieš no apkārtējās vides nelabvēlīgās ietekmes. Sejas ādā esošie asinsvadi sašaurinās, un āda saņem mazāk barības vielu, tādēļ tā kļūst sausāka, kairināta, zūd arī tās tvirtums un nereti sākas lobīšanās. Turklāt sejas ādai jātiek galā ar krasām temperatūras svārstībām, ja ārā ir lieli mīnusi, bet iekštelpās – plusi. Tāpēc ziemā īpaši jārūpējas par atbilstošu sejas kopšanu.

"Te nu gan vislabākā rekomendācija ir tikai aptiekās pieejamā dermo kosmētika, kas ādu gan dziļi kopj, gan ārstē. Lai āda diendienā izskatītos veselīga un starojoša, tai vajadzīga ne tikai tīrīšana, mitrināšana un aizsardzība, bet arī tonizēšana, kas mazina sejas pelēcību.

Veiksmīgu efektu var panākt, izmantojot sejas maskas un kosmētiskos līdzekļus ar vitamīnu kompleksiem, antioksidantiem, iedarbīgiem augu ekstraktiem un citām aktīvām sastāvdaļām – tie mitrinās ādu, piesātinās to ar vērtīgām vielām un aizsargās no apkārtējās vides un kaitīgo radikāļu iedarbības. Un noteikti nedrīkst aizmirst par lūpu un roku ādas aizsardzību," atgādina farmaceite, piebilstot – šīs dāvanas īpaši priecēs dāmas, tomēr arī vīriešiem papildu ādas kopšana ziemā nenāks par ļaunu.

Enerģijas bumba sportiskajiem

Lai gan ar ogļhidrātiem ikdienas uzturā ieteicams nepārspīlēt, sportistiem tie ir svarīgi. Tie jāuzņem gan pirms, gan uzreiz pēc intensīvas slodzes – noteikti pirmās stundas laikā, lai maksimāli atjaunotu glikogēna rezerves. Ātrāk šīs rezerves atjauno ogļhidrāti ar augstu glikēmisko indeksu: cukurs, glikoze, pulētie rīsi, baltmaize vai banāni. "Veselīgāka alternatīva noteikti būs dažādi enerģijas batoniņi un specializētie vitamīni. Bet sportisti nu reiz ir tā sabiedrības daļa, kam bez sirdsapziņas pārmetumiem var uzdāvināt arī šokolādi, konfektes vai cepumus," atzīst farmaceite.

Aromātiskās eļļas – mieram un labsajūtai

Īpašu svētku noskaņu rada aromāti. Apvienojot patīkamo ar lietderīgo, farmaceite aicina svētkos iepriecināt tuvu cilvēku ar viņa iecienīto aromātu, kas palīdzēs arī izvairīties no infekcijām, atvieglos slimību simptomus, atslābinās vai, tieši pretēji, uzmundrinās, atjaunos enerģiju, mazinās nomāktību un depresiju. "Ēteriskās eļļas ietekmē laimes hormonu – serotonīnu un endorfīnu – izdalīšanos. Tomēr tās var arī noārdīt baktēriju šūnas, dezinficēt un veicināt imūnsistēmas darbību," skaidro farmaceite. Visi aromāti nederēs visiem, taču tādu klasiku kā piparmētra, citrons, lavanda, tējas koks, roze vai eikalipts var dāvināt puslīdz droši – šīm eļļām ir plaša spektra iedarbība, un to aromāti patīk gandrīz visiem.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Nedēļas tēma

Aptos Excellence Visage HA – revolūcija estētiskajā medicīnā

Aptos Excellence Visage HA – revolūcija estētiskajā medicīnā

Februāra sākumā Parīzē notika IMCAS vispasaules kongress pretnovecošanās medicīnas jomā, pulcinot vadošos speciālistus no vairākām valstīm. Šī pasākuma ietvaros uzņēmums Aptos prezentēja jaunāko metodi estētiskajā korekcijā, kuru paši izstrādātāji dēvē par revolucionāru.

Aktuālie piedāvājumi

Kā Tev var palīdzēt embriju ģenētiskā pārbaude IVF cikla ietvaros

Kā Tev var palīdzēt embriju ģenētiskā pārbaude IVF cikla ietvaros

Daudz tiek runāts par to – vai ir nepieciešams veikt PGT-A vai nav? Bet galvenais jautājums ir: vai šī metode tiešām palīdz un kam?
Klīnikā "iVF Riga" pēc pieredzes var redzēt, ka tas uzlabo IVF veiksmes procentu. 

Vienmēr ar individuālu un laikā nenormētu pieeju katram klientam

Vienmēr ar individuālu un laikā nenormētu pieeju katram klientam

"Vecpilsētas medicīnas centra" speciālisti ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi zobārstniecības pakalpojumu jomā sniedz augstākās kvalitātes zobu ārstēšanas, zobu protezēšanas un zobu ķirurģijas, kā arī zobu higiēnas pakalpojumus. 

Video

Kā vienkārši un ātri pagatavot veselīgas brokastis? (VIDEO)

Kā vienkārši un ātri pagatavot veselīgas brokastis? (VIDEO)

Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) docētāja un uztura speciāliste Ilze Lutere rāda un stāsta, kā ātri un vienkārši pagatavot auzu miltu biezās pankūkas ar tunča, krēmsiera un dārzeņu pildījumu: "Uzskatu, ka šādās brokastīs, kurās ir sakombinēti graudaugi un piena produkti, var uzņemt pilnvērtīgu olbaltumu, un tie lieliski viens otru papildina.

Produktu testi

Testa rezultāti: "Aller-Go-Nasal Spray" – sezonas jaunums pret alerģiskām iesnām

Testa rezultāti: "Aller-Go-Nasal Spray" – sezonas jaunums pret alerģiskām iesnām

Aprīlī medicine.lv sadarbībā ar SIA "Silvanols" piedāvāja testēt "Aller-Go-Nasal Spray" – inovatīvu un dabīgu līdzekli pret alerģiskām iesnām.

Testa rezultāti: "Dzintars" FUTURE FORMULA SOS HealthyDent 5R produkti zobu un mutes dobuma kopšanai

Testa rezultāti: "Dzintars" FUTURE FORMULA SOS HealthyDent 5R produkti zobu un mutes dobuma kopšanai

Martā medicine.lv sadarbībā ar AS "Dzintars" piedāvāja testēt "Dzintars" FUTURE FORMULA SOS HealthyDent 5R zobu pastu un eliksīru mutes dobuma kopšanai.

Testa rezultāti: "Forsen Fast Melatonin N30" mutē šķīstošas tabletes ar citrusu garšu ātrākai iemigšanai un veselīgam miegam

Testa rezultāti: "Forsen Fast Melatonin N30" mutē šķīstošas tabletes ar citrusu garšu ātrākai iemigšanai un veselīgam miegam

Martā medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvāja testēt "Forsen Fast Melatonin N30", mutē šķīstošas tabletes ar citrusu garšu ātrākai iemigšanai un veselīgam miegam.

Uzņēmējs runā

Aptos Excellence Visage HA – revolūcija estētiskajā medicīnā

pexels_women

Februāra sākumā Parīzē notika IMCAS vispasaules kongress pretnovecošanās medicīnas jomā, pulcinot vadošos speciālistus no vairākām valstīm. Šī pasākuma ietvaros uzņēmums Aptos prezentēja jaunāko metodi estētiskajā korekcijā, kuru paši izstrādātāji dēvē par revolucionāru.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Kontakti

  1. 67297670
  2. 29530369
  3. roksana@apollo.lv

Darba laiks

  • P.900-1800
  • O.900-1800
  • T.900-1800
  • C.900-1800
  • P.900-1800
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 41503031501
  2. LV41503031501
  3. 19.03.2003
  4. Daugavpils, Grodņas iela 40-19, LV-5417
  5. 2018

Saistītie uzņēmumi, veikali, filiāles

  1. Stabu 30-7, Rīga, LV-1011
    67297670

Atslēgvārdi

Profesionālā kosmētika, profesionāli ķīmiskais pīlings, ķīmiskais pīlings,
profesionālā dermokosmetoloģija, injicējamie preparāti ar hialuronskābi,
injicējamie preparāti, divfāžu virsslāņa pīlings, profesionāls pīlings,
grumbu korekcija, sīko grumbu korekcija, audu mitrināšana, ādas
elastīguma atjaunošana, turgora atjaunošana, pinnes ārstēšana,
akne, sausas un jutīgas ādas terapija, problemātiskas ādas terapija,
pigmentācijas balināšana, grumbu korekcija, ādas atjaunošana,
sejas ovāla korekcija, ādas slīpēšana, (strijas, rētas, Ķīmiskie
pīlingi Sculptura Peel, sejas un ķermeņa ādas terapija, Sejas
tīrīšana ar augļu skābēm, Vidusslāņa pīlingi ar TCA, (trihlorētiķskābi)
-ProAnthox Peel, (ādas slīpēšana) Ādas biorevitalizācija ar
hialuronskābi - IAL- System, IAL- System ACP, (grumbu atjaunošana
un izlīdzināšana) Mezoterapija sejai, Hialuronplastika, (filleri)
lūpu apjoma palielināšana, Šūnu terapija KOKO Dermaviduals.
Nanotehnoloģijas. Modulējoša maska, Ķermeņa vakuummasāža,
Ķermeņa miostimulācija, ālopēcijas, (matu izkrišanas) ārstēšana,
mikrofires – matu kamuflāža, peptīdu dermakosmētika, ekskluzīvā
kosmētika ar tetra-peptīdu kompleksiem.
Vairāk

Foto 22

Mājas lapa internetā