medicine.lv skaitļos

Lietotāji online165
Aktīvie uzņēmumi12733
Nozares raksti1384
Ekspertu atbildes21050
Veselīgs uzturs: medicine.lv
Vai drīkst lietot glikomānu grūtniecības laikā?
Labdien! Sakiet, lūdzu, vai grūtniecības laikā (19. nedēļā) var lietot glikomānu? Un vai var lietot papildus savam uzturam klāt “Lieknek’’ slaidā līnija uztura bagātinātāju, kas satur šķiedrvielas un glikomānu? Jo citādi grūtniecības laikā ir pārāk stipra apetīte un ar šo produktu vēlos veselïgā veidā apetīti kontrolēt un samazināt. Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, "Lifestyle" medicine
Labdien, Inga! Īsumā - jā, "Lieknek" pulverus drīkst lietot....
Vai var lietot kolagēnu grūtniecības laikā?
Labdien! Esmu grūtniece 2. trimestrī (14. nedēļa). Regulāri dzeru kolagēnu. Zīmols “Saapio”. Produkta galvenā sastāvdaļa ir zivju proteīna 1. un 3. tipa kolagēns, kas ir hidrolizēts. Sastāvā: Daudzfiltrēts ūdens, dabīgs augļu sulu maisījums no koncentrātiem; apelsīns, ābols, mandarīns, gvajava, papaija, laims, mango, ananāss, vīnogas, hidrolizēts zivju kolagēns; satur aminoskābes: l-glicīnu, l-prolīnu, l-alanīnu, l-hidroksiprolīnu, l-glutamīnskābi, l-arginīnu, l-asparagīnskābi, l-serīnu, l-lizīnu, l-leicīnu, l-valīnu , l-treonīns, l-fenilalanīns, l-izoleicīns, l-hidroksilizīns, l-metionīns, l-histidīns, l-tirozīns, l-cisteīns, saldinātājs (fruktoze), l-askorbīnskābe, aromatizētājs (dabiskā zemeņu), dabīgs krāsviela (violeta kartupeļu pulveris), emulgators (ksantāna sveķi), svaiguma saglabātājs (kālija sorbāts, nātrija benzoāts), vara glikonāts, nātrija hialuronāts, d-kalcija pantotenāts, silīcija dioksīds, d-biotīns, piridoksīna hcl, skābuma regulētājs (citronskābe, ābolskābe), saldinātājs (steviolglikozīdi), metilkobalamīns. 100% dabiska garša un dabiska krāsa. Vai es varu turpināt lietot šo produktu grūtniecības laikā (matu augšanai, ādai)? Cik zināms, kolagēns nav kaitīgs? Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, "Lifestyle medicine", nutriciologs
Labdien! Ja līdz šim Jums šis produkts derēja, nav iemeslu aizliegt lietošanā. Tomēr piedāvāju papildus aizdomāties par sastāvu 3 virzienos: 1. Cik papildus ogļhidrātu Jūs dabūjat kopā ar to? Ir saldinātāji pielikti sastāvā. Grūtniecība pati par sevi ir insulīnrezistences provokators un var iestāties gestācijas diabēts, ja "cukuru" daudzumu pienācīgi nekontrolēt; 2. Klāt pievienoti arī vitamīni un varš, kas var būt gan vajadzīgi, gan lieki Jūsu un Jūsu topošā bērniņa organismiem; ja ar liekiem...
Pie kāda speciālista doties, lai ārstētu ēšanas traucējumus?
Labdien! Vēlējos noskaidrot, pie kāda speciālista doties pirmā, lai uzsāktu ēšanas traucējumu ārstēšanu, kā arī uzstādītu diagnozi? Esmu 20 gadīga sieviete, kura jau kopš bērnības nespēj ieēst lielāko daļu ēdienu un paliek aizvien mazāk ēdienu, kas man garšo, jo tos, kas man negaršo, es vienkārši nespēju ieēst. Kā man rīkoties? Kas ir pirmais speciālists, ar ko sazināties? Paldies!
Atbild:
Dace Simsone, psihiatre
Labdien! Ēšanas traucējumi ārstējami ar multidisciplināru pieeju, tāpēc vēlams griezties pie psihiatra, psihoterapeita (psihologa), dietologa, kā arī ģimenes ārsta....
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, "Lifestyle medicine", nutriciologs
Labdien! Patiesībā Jūsu jautājumā jau ir iekļauta atbilde. Noteikti ir jādodas pie speciālista, kas strādā ar ēšanas traucējumiem. Un, lai to izvēlētos, ir jāsaprot iemeslu, kas ir šim traucējumam pamatā. Ja šis iemesls drīzāk ir psiholoģiskas dabas, tad jāmeklē psihoterapeits, kas strādā ar ēšanas traucējumiem. Ja iemesls drīzāk fizioloģisks/bioķīmisks, tad jāmeklē ārsts-dietologs, -nutriciologs, endokrinologs, gastroenterologs vai labāk ārsts ar komplekso pieeju šim jautājumam. Jo vairāk, ja...
Kāpēc sāp galva un paaugstinās asinsspiediens pēc proteīna kokteiļa?
Labdien! Nesen iegādājos piena sūkalu proteīna pulveri, spriežot pēc cenas un apraksta, kvalitatīvu. Satur arī dažādas aminoskābes. Lietoju to pēc treniņa, kā norādīts - 30 gramus sajaucot ar 250 ml ūdens. Taču neilgi pēc tam novēroju ko savādu - paaugstinās asinsspiediens, nedaudz sāp pakausis (spiediena sajūta) un galva paliek dulla. Tas ilgst kādu stundu,pusotru. Ar spiedienu man nekad nav bijis problēmu, bet šoreiz - 151 uz 101. Kas no sastāvā esošā to varētu izraisīt? Varētu būt, ka organisms vienkārši nav pieradis pie šāda produkta un tāpēc tāda reakcija? Sastāvs: 30g / *DD% Satur: Enerģ.vērtība-1687 kJ/397 kcal. Kalorijas no taukiem-15 kcal. Olbaltumvielas-22 g / 44%. Ogļhidrāti: no tiem:-3,8 g / 1%. cukuri-1,5 g. Tauki: no tiem:-1,7 g / 2%. piesātinātās taukskābes-1 g / 5%. Holesterīns-26 mg / 9%. Šķiedrvielas-0 g / 0%. Nātrijs-0,043 g / 2% (***). Kālijs-133 mg / 4% (**7%). Aminoskābes vienā porcijā: L-Alanīns-1078 mg. L-Arginīns-528 mg *. L-Asparagīnskābe-2288 mg *. L-Cisteīns-616 mg. L-Glutamīns-4360 mg. L-Glicīns-374 mg. L-Histidīns-352 mg *. L-Izoleicīns-1342 mg *. L-Leicīns-2266 mg *. L-Lizīns-2222 mg *. L-Metionīns-462 mg *. L-Fenilalanīns-660 mg *. L-Prolīns-1254 mg. L-Serīns-1100 mg. Taurīns-300 mg. L-Treonīns-1430 mg *. L-Triptofāns-374 mg *. L-Tirozīns-704 mg. L-Valīns-1254 mg *. * Neaizstājamās aminoskābes. Ultrafiltrēts sūkalu olbaltumvielu koncentrāts satur laktoglobulīna, laktoferīna, laktoalbumīna un imūnglobulīna olbaltumvielu sastāvdaļas, anabolisko aminoskābju matrica „Amino Shuttle2” (dekstroze, l-glutamīns, taurīns), saldinātājs (aspartāms), biezinātājs (ksantāna sveķi), dabīgi un dabīgiem identiskie aromatizētāji (banānu); Uzmanību! Satur fenilalanīna avotu – saldinātāju – aspartāmu. Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, Lifestyle medicine
Labdien Agnese! Iemesli, kāpēc tas Jums tā notiek, šeit var būt vairāki. Kā piemēram: 1. Kāda no sastāvdaļām Jūsu organismam ir "sveša" un šādā veidā organisms Jums to parāda. Lai cik labs un kvalitatīvs nebūtu produkts - individuālas reakcijas nevar noliegt par esamām. 2. No aminoskābēm organisms sintezē daudzus neiromediātorus, tai skaitā arī stimulējošus. Sakarā ar to, ka uzreiz tiek iedota milzīga deva ar plikām aminoskābēm, organismam vajadzīgas minūtes, lai saražotu visu, ko tas ir ieplānojis...
Kā kafija ietekmē vitamīnu iedarbību?
Labdien! Internetā uzdūros tādam viedoklim, ka, lietojot jebkādus vitamīnus, kādu laiku pēc tam nedrīkst dzert kafiju, jo kafija neitralizē vitamīnu iedarbību. Tāpat arī lietot vitamīnus uzreiz pēc izdzertas kafijas nav ieteicams. Vai tā ir taisnība? Kāds starplaiks būtu jāievēro starp vitamīnu un kafijas lietošanu? Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, "Lifestyle medicine", nutriciologs
Labdien, Viktorija! Kafija, kā arī tēja (melna, zaļa) satur kofeīnu. Un tieši tas ietekmē kuņģa u.c. gremošanas sulu izdalīšanos. Tas ir iemesls, kāpēc šāda tipa info varētu maldinoši staigāt internetā. Tomēr nedz kafija, nedz kofeīns paši par sevi neko ne "neitralizē". Tie var ietekmēt citu vielu, piemēram, dzelzs, uzsūkšanos un ķīmiskas pārvērtības organismā. Kaut dzelzs nav vitamīns, tomēr tas ir dzīvībai nepieciešamais elements un tieši tas var pienācīgi neuzsūkties, ja 2 stundas pirms vai pēc iedzer...
Problēmas ar vēderu/gremošanas sistēmu - kā tās risināt, lai uzlabotu savu ikdienu?
Labdien! Problēma tāda, ka pirms apmēram četriem gadiem saskāros ar aizkuņģa dziedzera iekaisumu. Kopš tā laika ir jūtamas problēmas, kas saistītas ar, manuprāt, gremošanas sistēmas darbību. Katru rītu izjūtu diskomfortu dēļ sajūtām vēderā. Tas bieži pūšas, katru rītu jāiet uz tualeti vismaz divas reizes un vēdera izeja mīksta. Kaut arī reizēm vakarā tā ir ļoti cieta, no rīta vienmēr ir pretēji. Liekas, ka pa nakti miegā kaut kas nestrādā, kā tam vajadzētu. Kā varētu šo risināt, lai uzlabotu savu ikdienu, un kā noskaidrot, kāpēc tā? Būšu priecīgs par atbildi, paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Bez izmeklēšanas neko precīzi pateikt nevaram, bet, spriežot pēc aprakstītajām sūdzībām, Jums ir problēmas ar gremošanas traktu. Iespējama patogēnās mikrofloras (sēnes, parazīti, baktērijas, vīrusi) klātesamība organismā, disbakterioze un iekaisuma procesi gremošanas traktā. Varam piedāvāt veikt vispārēju organisma izmeklēšanu šūnu līmenī, balstītu uz biorezonansi, kuras laikā tiek izmeklēts katrs orgāns un sistēmas. Sīkāku informāciju var uzzināt, zvanot uz tālruni 27088877, vai...
Zems glikozes līmenis - vai jāmeklē speciālista palīdzība?
Labdien! Es vēlējos izmēģināt 5 dienu badošanos, jo esot tik daudz un dažādi labumi veselībai, profilaktiski. Man ir normāls svars, 66 kg, un nav nekādu veselības problēmu, tik reizēm sāp galva. Esmu mēģinājusi uzsākt badošanos vairākas reizes, neēst ir viegli, taču paliek slikti un izrādījās, ka krītas cukura līmenis (reiz nokritās līdz 2,1). Regulārās asins analīzēs glikoze tukšā dūšā ir 4+. Mana ģimenes ārste saka, ka nevajag badoties. Mani tomēr satrauc šī situācija, jo pēc 3 dienu neēšanas (regulāri mērot cukura līmeni, ja kritās, tad dzēru elektrolītus, kas satur arī glikozi), kad atsāku ēst, tad trešajā dienā palika slikti, reiboņi, sajūta, kā sistu ar elektrību ķermenī. Glikoze ēdušai (t.sk pat kūkas) bija 4,9. Cik tas ir normāli un vai tiešām nav jāmeklē speciālista palīdzība? Par kādām veselības problēmām varētu sākt domāt? Paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Iesakām apmeklēt endokrinologu, bet noteikti pēc aprakstītās situācijas Jums badošanās nav ieteicama. Ar cieņu,...
Bez pārēšanās neizdodas aizmigt, jo rūc vēders - vai tas varētu būt saistīts ar nervu traucējumiem vai ar kuņģi?
Labdien! Man naktīs ir grūtības aizmigt dēļ vēdera rūkšanas. Ja ēdu vakarā maz vai normāli un mēģinu aizmigt, tad visu nakti neguļu. Tāpēc pēdējā laikā sāku ļoti daudz uzņemt pārtikas pirms gulētiešanas, pārēsties, tādēļ diezgan labi jūtos izgulējusies. Kad neizguļos, sajūta, ka vajag uz nakti parēsties, lai aizmigtu. Pirms aptuveni 3 gadiem tika veikta kolonoskopija. Pašlaik nav. Atklāja zarnās eroziju jeb iekaisumu. Pirms 3 gadiem man nebija problēmas ar vēdera rūkšanu un miegu. Gastroentologs teica, ka var ievērot food map diētu pret iekaisumu. Diētai - fasting jeb gavēni. Vakariņas ir apmēram pulksten 19.00, vēlākais pulksten 21.00 pēc darba. Man ir palielinājies arī dēļ pārēšanās svars. Uz nakti sāku dzert krūzi kefīra un probiotisko kapsulu - biljons baktēriju vienā kapsulā - pirms gulētiešanas. Izdzeru vienu ūdens krūzi maziem malciņiem, pirms eju gulēt. Bet, ja nepārēdos tik un tā neizdodas aizmigt. Man ir arī nervu slimība, lietoju medikamentus - vakarā vienu "Kventiax" un "Finlepsin". Vai tas viss varētu būt saistīts ar nervu traucējumiem? Vai ar kuņģi? Paldies!
Atbild:
Iveta Līce, ģimenes ārste
Labdien! Domāju, ka Jūsu aprakstītā problēma varētu būt saistīta ar nervu sistēmas traucējumiem. Taču es ieteiktu pārbaudīt kuņģi un aizkuņģa dziedzeri, veikt fibrogastroskopiju augšējam gremošanas traktam, lai izslēgtu patoloģiju kuņģī un divpadsmitpirkstu zarnā. Tāpat veikt ultrasonogrāfiju vēdera dobuma orgāniem, lai apskatītos aizkuņģa dziedzera, aknu un žultsceļu stāvokli. Ņemot vērā svara palielināšanos, nepieciešams veikt klīniskās analīzes, noteikt glikozes līmeni asinīs,...
Atbild:
Baiba Brokāne - Čekstere, ārste-psihiatre
Labdien! Psihiska rakstura slimības var radīt gremošanas trakta problēmas. Ieteicama vizīte pie psihiatra, lai izvērtētu medikamentu lietošanu. Ar cieņu,...
Ilgstoši spiedoša sajūta vēderā - kādus izmeklējumus veikt, lai noskaidrotu cēloni?
Labdien! Vīrietis, 30 gadi. Jau kādu laiku sadzīvoju ar spiedošu sajūtu vēdera lejasdaļā, varētu pat teikt, ka mazliet tā kā sāp. Spiedošā sajūta ir izteiktāka pēc ēšanas, ir arī pārlieku daudz gāzes. Brīžiem ir tāda sajūta, it kā vajadzētu nokārtoties, bet, lai arī kā censtos, nekādīgi nesanāk. Vēders iziet regulāri un bez jebkādiem traucējumiem. Ģimenes ārste šo norakstīja uz aizcietējumiem, tādēļ izrakstīja zāles vēdera iziešanai (nosaukumu nepateikšu, jo tas bija kādu laiku atpakaļ), bet tas neko nemainīja. Esmu mēģinājis neēst pāris dienas, tā teikt, lai iztīrītu vēderu, bet spiedošā sajūta nepārgāja arī pie tukša vēdera. Vistrakāk šo spiedošo sajūtu atminos nākamajā dienā pēc alkohola lietošanas, bet nu jau gandrīz 6 mēneši pagājuši, kopš neesmu lietojis alkoholu (varbūt tā bija tikai sakritība). Tā nu es ar šo problēmu sadzīvoju vēl līdz šim. Uz doto brīdi esmu ārzemēs, bet pavisam drīz došos uz Latviju, tāpēc meklēju, kur griezties, kādas analīzes veikt, vai ko citu. Paldies!
Atbild:
Jānis Ventiņš, Homeopātiskās aptiekas farmaceits
Labdien! Vislabāk būtu, ja Jūs vēlreiz sazinātos ar savu ģimenes ārstu vai dotos pie gastroenterologa. Un līdz tam var mēģināt Arnikas kompleksu (homeopātiskās zāles gremošanas problēmu gadījumos), kuņģa pilienus vai kādu tēju (piemēram, vērmeles vai piparmētras). Iespējams, ka tas atvieglos Jūsu stāvokli....
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Jūsu uzrakstītajā vēstulē ir diezgan daudz pretrunu, bet, spriežot pēc atsevišķiem faktiem un Jūsu sūdzībām, iespējams problēmas ir ar gremošanas traktu un varbūt arī ar uroģenitālo sistēmu. Tādēļ ir nepieciešama kopēja organisma izmeklēšana, lai noskaidrotu problēmas iemeslu un tad arī saprastu, kā rīkoties un palīdzēt Jums tālāk. Mūsu medicīnas iestādē var veikt vispārēju organisma izmeklēšanu šūnu līmenī, balstītu uz biorezonansi. Šī izmeklējuma laikā tiek izmeklēts katrs orgāns un...
Sāpes kājas ceļa locītavā un kaulu krakšķēšana - kā uzlabot situāciju?
Labdien! Man ir 26 gadi, svars 65-70 kg, augums 170 cm. Kādu laiku atpakaļ (laikam gadu) man elkoņa locītavā sākās asas sāpes, it īpaši, ja jāsaliec vai jāiztaisno roka. Man likās, ka būšu roku nogulējis. Sāpes lika par sevi manīt vismaz 3 mēnešus un tad pierima, bet ik pa reizei liekas, ka tās var parādīties atkal it kā nebūtu pārgājušas līdz galam. Pēc kāda laika satraumēju pirkstu tā, ka pirkstgala kauls ieplaisāja, un viss nags tika norauts. Tas jau ir sadzijis un ataudzis; bija jālieto antibiotikas, lai neiekaist. 6 mēnešus vēlāk sāka sāpēt kājas ceļa locītavas aizmugurē - tieši pēc jebkādas pietupšanās, it īpaši darbā ir diezgan stipri, bet vienai kājai. Vājuma nav, vienīgi asas apgrūtinošas sāpes (stiprākas par to sajūtu, kad, piemēram, pusstundu esi notupējis un grūti kājas iztaisnot). Arī visi kauli visur krakšķ, pat aiz lāpstiņas, ja plecu kustina (liekas, ka ķeras kaut kur,), vai pēdas izstiepjot - arī visi kauli izkrakšķ. Pirksta trauma bija mans pirmais fiziskais kaula ievainojums, iepriekš kauli nav traumēti vai lauzti. Darbs ir fizisks, fabrikā, regulārs, reizēm pat monotons, kur daudz vienveidīgi rokas jākustina, reizēm - dinamisks, kur jākustas pēc situācijas. Vai pirksta trauma varētu būt skeleta problēmu cēlonis (ja tā vispār ir problēma)? Vai es 26 gados, regulāri strādājot, varu sevi nolietot tā, ka jau sāp? Tai pat laikā es redzu daudz vecākus cilvēkus par sevi, kas var darīt tādu pašu darbu. Kā var situāciju uzlabot? Paldies!
Atbild:
Dr. M. Funka
Labdien! Pirksta lūzums noteikti nav pie vainas izjūtām. Smagais fiziskais, monotonais darbs gan. Locītavu krakšķēšana nav pataloģija, bet norāda uz kaulu-locītavu elasticitāti. Slodzi ir jāsabalansē ar fiziskām aktivitātēm, veselīgu pārtiku un uztura bagātinātājiem. Kursa veidā ieteicams glukozamīnu palietot....
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Sāpēm locītavās, visticamāk, nav saistības ar pirksta traumu. Pie fiziskām pārslodzēm var rasties sāpes muskuļos un locītavās. Lai novērstu muskuļu disbalansa rašanos, pēc slodzes vajadzētu saspringtos muskuļus pastiept (labākais variants - fizioterapeita konsultācija, vingrojumu iemācīšanās fizioterapeita uzraudzībā). Arī 26 gadu vecumā var rasties muguras un locītavu problēmas pie fiziskām pārslodzēm un ergonomiski nepareizām kustībām/pozām. Vēlams konsultēties ar ģimenes...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Iespējams, ka Jums ir samazinātā daudzumā starplocītavu šķidrums vai arī sāk veidoties podagra. Ieteicama vizīte pie ārsta, lai noskaidrotu Jūsu sūdzību cēloņus un uzstādītu diagnozi, lai tad varētu ieteikt terapiju. Ar cieņu,...
Kāds iemesls varētu būt paaugstinātam glutationa peroksidāzes līmenim?
Labdien! Teju pirms diviem gadiem no pārstrādāšanās un lieliem personiskajiem pārdzīvojumiem normāli "uzdeva" nervus (trauksme, nogurums, panikas lēkmes, bailes nomirt utt). Šķietamā diognoze ir depresija/trauksme/veģetatīvā distonija (kā nu pie kura ārsta). Joprojām lietoju antidepresantu "Escitolopram actavis". Pirms kāda laika nolēmu, ka vēlos pārstāt to lietot un kaut kur pa vidu visam šim nolēmu uz savu galvu veikt pāris analīzes, lai redzētu, vai ar vitamīniem, kas spēlē šajā visā lomu viss ir kārtībā: Kālijs 4.65 (ref. intervāls 3.50-5.10), Vitamīns B12 176 (ref. intervāls 187-883), Vitamīns D 26.6 (ref. intervāls 30-100), Magnijs 0.76 (ref. intervāls 0.66-1.07), Dzelzs 16.8 (ref. intervāls 9-30.40), Cinks 72 (ref. intervāls 70-120), Glutationa peroksidāze 11894 (ref. intervāls 5000-12000). Par D vitamīnu viss skaidrs. Ar parastajām asins analīzēm (eritrocīti, leikocīti utt.) viss normas robežās. Nesen atklājās nelielas problēmas ar kuņģi (viegls gastrīts un atvilnis), bet B12 deficīta dēļ pagaidām zāles nelietoju. Ir liekas svars (gada laikā pieaudzis par ~ 20 kg), bet gastroenterologs domā, ka to, visticamāk, es tik ātri dabūju antidepresantu dēļ, kā arī, protams, pie vainas ir sēdošs darbs un šī nebeidzamā pašizolācija. Protams, uzturs nav perfekts, bet neēdu arī kā "sivēns", lai šādi apveltos. Bija paaugstināts holesterīna līmenis pavasarī, bet tagad jau ir tuvāk normas robežām. No manas ģimenes ārsta nav nekādas jēgas, tāpēc vēršos šeit. Mani nedaudz satrauc Glutationa peroksidāze rezultāts, jo vairs nav tālu, lai būtu virs normas. Nekur nevaru atrast informāciju par to, kas varētu būt par iemeslu tik augstām vērtībām un vai ir pamats uztraukumam? Pie kāda speciālista vispār var vērsties tieši ar jautājumiem par makroelementiem un mikroelementiem? Paldies!
Atbild:
Anda Kariņa, ģimenes ārste
Labdien! Glutationa peroksidāze ir ferments, kas katalizē (veicina) ūdeņraža peroksīda un lipīdu hidroperoksīdu sadalīšanos (vielas, kas ir ar potenciāli kaitīgu ietekmi uz organismu). Vairāk būtu jāuztraucas par samazinātu glutationa peroksidāzes līmeni, jo tad brīvo radikāļu koncentrācija organismā palielinātos šī labvēlīgi darbojošās enzīma trūkuma dēļ. Tas savukārt varētu radīt šūnu struktūru un ģenētiskā aparāta bojājumus. Kā glutationa peroksidāzes līmeni palielinošie faktori Gulbja...
Vai ir alternatīvas zīdaiņa ēdienkartē piebarošanas procesā, lai aizstātu gaļas produktus?
Labdien! Ar vīru esam veģetārieši. Jautājums par zīdaiņu uzturu. Mēs negribētu bērnam dot gaļu, ja paši to uzturā nelietojam. Vai ir alternatīvas zīdaiņa ēdienkartē piebarošanas procesā, lai aizstātu gaļas produktus? Varbūt varat ieteikt veģetāro pediatru, ar kuru varētu pakonsultēties šajā jautājumā? Paldies!
Atbild:
Dr. Strazds
Labdien! Zīdaiņa vecumā produkti, kas aizstāj gaļu, nav. Praktiski visos bērna vecumos nav! Es ieteiktu barot, kā pienākas, un tad, kad bērns būs pusaudzis vai vēl vēlāk, gan viņš pats izvēlēsies savu ēšanas veidu....
Atbild:
Iveta Līce, ģimenes ārsts
Labdien! Alternatīvas zīdaiņa barošanā, protams, ir. Iesaku griezties BKUS ambulatorajā daļā un pieteikties uz konsultāciju pie uztura speciālista....
Kāpēc krakšķ kauli?
Labdien! Gadiem ilgi mokos ar kaulu krakšķēšanu locītavās - ceļi, plaukstas, lāpstiņas, mugura, pēdas. Nav izteiktu sāpju, bet citreiz prasās "izkrakšķināt". Šogad bija asas sāpes ceļos un gūžā, nevarēju ne pastaigāt, ne uzkāpt pa kāpnēm. Tika veikta izmeklēšana - patellas hondromalācija 2.pak. un tika veiktas hialuronskābes injekcijas. Dakteris brīdināja, ka tālāk tas progresēs kā artroze, taču, ja dzīvošu veselīgi - optimāls svars, pietiekamas kustības -, tad līdz tam var arī neiedzīvoties. Tagad viss kārtībā, kustos bez problēmām. Tomēr tā krakšķēšana nekur nav pazudusi. Ceļi krakšķ gandrīz katru reizi, kā saliec un iztaisno kāju. Plauksta sāp, piemēram, darbojoties ar nagu vīlīti, nevaru ilgi to noturēt rokās, jo sāp. Pati locītava, citreiz tāda sajūta, ka "iziet no vietas" (piepumpējoties). Kad gribas izkustināt plecus, paapļot, lāpstiņās viss krakšķ, tāda sajūta, ka kauls pret kaulu beržas. Arī mugura - pēc ilgākas kājās stāvēšanas vai stundu garas pastaigas gribas noliekties, atbrīvot muguru, un, kad tā nokrakšķ, tad varu iet tālāk. Visdīvainākais ir tas, ka, pieskaroties locītavai, nekas nesāp, nav pampuma vai apsārtuma. Ikdienā veicu fizioterapeita norādītos vingrinājumus kājām, kā arī trenēju pārējās muskuļu grupas. Kad siltāks, aktīvi braucu ar riteni un peldu. Lietoju glikozamīnu. Neskrienu, nelēkāju. Mans jautājums - vai šāda krakšķēšana ir normas robežās? Kā pareizāk rīkoties šādā gadījumā? Esmu ļoti noraizējusies un baidos, ka tās sāpes, kas bija ceļos, varētu piedzīvot vēlreiz un visās pārējās locītavās. Mans vecums - 25 gadi. Paldies!
Atbild:
Dr. M. Funka
Labdien! No vienas puses locītavu un kaulu krakšķēšana nav jāuzskata par patoloģiju, jaunībā locītavas ir elastīgas un pie kustībām pār kaulu negludumiem dzirdam krikšķēšanu. Dzīvojiet aktīvu dzīves veidu un būs labi. Paasinājuma gadījumā - tas cits stāsts. Ar cieņu,...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Jums vajadzētu konsultēties ar ģimenes ārstu. Ja nav iekaisuma rādītāju analīzēs, par "krakšķiem" locītavās nav pārāk jāsatraucas. Jābūt adekvātam kustību aktivitātes līmenim, jāturpina vingrot (periodiski atkārtoti konsultēties ar fizioterapeitu). Pirms fiziskām aktivitātēm jāiesildās. Jālieto pilnvērtīgs, sabalansēts uzturs, jāizdzer pietiekošs šķidruma daudzums (~ 2l ūdens dienā). Jāizvairās no liekā svara (ķermeņa masas indeksu vēlams uzturēt 22-25 robežās). Ja parādās...
Kā uzlabot vielmaiņu, lai veicinātu regulāras mēnešreizes?
Labdien! Man ir 22 gadi. Man ir brīži, kad pazūd mēnešreizes - līdz pat 3 mēnešiem. Biju pie ginekologa, un viņa mani nosūtīja nodot nepieciešamās analīzes. Atklājās, ka man ir lēna vielmaiņa un tāpēc man kavējas mēnešreizes. Kā es varu uzlabot savu vielmaiņu? Ginekoloģe man izrakstīja lietot "CycleBalance" 3 mēnešus un pēc tam pārstāt, varbūt mēnešreizes paliek regulāras. Vai šīs zāles palīdz arī vielmaiņai? Grūtniecība nav bijusi. Mans svars ir 78 kg un augums 169 cm. Paldies!
Atbild:
Iveta Līce, ģimenes ārsts
Labdien! Domāju, ka ginekoloģes ieteiktais līdzeklis varētu palīdzēt. Es ieteiktu padomāt par regulārām sportiskām aktivitātēm - vismaz 3 reizes nedēļā vienu stundu ilgs intensīvs treniņš pēc Jūsu izvēles un iespējām, iepriekš konsultējoties ar fizioterapeitu vai fitnesa speciālistu. Vienlaicīgi jādomā arī par sabalansētu uzturu. Kopā tas palīdzētu atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Lai veicas!...
Atbild:
Maija Dace Broša, ginekoloģe
Labdien! Nav īsti saprotams jautājums. Jums jājautā savam ginekologam par uzsākto ārstēšanu. Vielmaiņa ir bioķīmisks process, kas bez apstājas noris cilvēka ķermenī, ļaujot veidot jaunus audus, izvadīt toksīnus un pārvērst uzņemtās uzturvielas enerģijā. Vielmaiņas darbība lielā mērā atkarīga ne vien no iedzimtības un veselības stāvokļa, bet arī dzīvesveida un ieradumiem. Ieviešot korekcijas savā ikdienā, Jums izdosies uzlabot vielmaiņu un tādējādi vieglāk atbrīvoties no liekajiem kilogramiem....
Vai tas ir normāli, ka bērna nomierināšanai izmanto saldumus?
Labdien! Vienudien redzēju šādu ainu: no kabineta iznāca mamma ar pirmklasnieku un iedeva viņam konfektes, lai jau nomierinās. Tikko taču zobs ar poti salabots! Vai tā drīkst uz tikko uzliktas plombes ēst saldumus? Vai vispār tas ir normāli, ka bērna nomierināšanai izmanto saldumus? Paldies!
Atbild:
Dr. Linda Gerste, zobārste, zobārstniecības klīnika "Dental Medical"
Labdien! Protams, ka bērna nomierināšanai ir daudzi citi paņēmieni un veidi; augstāk minētā vecāku rīcība ir viņu pašu atbildība, kas noteikti nav paraugs. Zobārstniecībā tiek izmantoti dažādi plombējamie materiāli, pēc dažiem nav noteikts ēšanas ierobežojums, pēc citām ir gan. Svarīgākais, kas ir jāsaprot, ir tas, ka pārmērīga ogļhidrātu lietošana uzturā paugstina kariesa atīstības riskus un veicina sliktas miklofloras veidošanos mutē. Tāpēc svarīgi ievērot veselīgus ēšanas paradumus, lietot...
Vai regulāra caureja varētu liecināt par laktozes nepanesamību?
Labdien! Jau kādu pusgadu nomoka delikāta problēma. Praktiski katru dienu man ir caureja, kas ir kā ūdens. Par cik ikdienā uzņemu daudz ūdens, noveļu vainu uz to, ka tiek uzņemts daudz šķidruma, un viss skalojas ārā. No ūdens taču caurejai nevajadzētu būt, pareizi? Pietiekama ūdens uzņemšana nevar izraisīt regulāru ūdeņainu caureju, vai ne? Kad šī škidrā vēdera izeja sāka nomākt un kļūt īpaši traucējoša, sāku analizēt savu ēdienkarti. Bieži vien pat nesapratu, kas varētu būt pie vainas caurejai, jo ēsts kārtīgs ēdiens, kam nevajadzētu izraisīt caureju (kartupeļi, gaļa, makaroni, rīsi, grūbas, vista, zivs, auzu pārslas, u.tml.). Dienā pāris reizes dzeru baltu kafiju vai latte, rītos ēdu, piemēram, biezpiena plācenīšus. Sāku domāt, vai tik biežas caurejas un vēdergraižu izraisītajs nav piena produkti? Bērnībā šāda problēma nav bijusi, tā parādījās aptuveni pēdējā gada laikā un ir krietni pabojājusi dzīves kvalitāti. Palicis ir sliktāk, jo nu jau caureja ir katru dienu. Mēdz būt arī normāla vēdera izeja - nav tā, ka visu dienu ir škidrs vēders un nekā citādāk. Likumsakarīgi liekas tas, ka caureja nomoka tieši pēdējā gada laikā, jo esmu sākusi dzert baltu kafiju ikdienas. Līdz tam kafiju nelietoju vispār. Kādreiz izvairījos no piena produktiem ,jo vienkārši vairums no tiem nav garšojis, bet, kā atsāku tos lietot, novēroju šīs sakritības. Pirms dodos pie ārsta, gribēju vaicāt - vai ir iespējams, ka tiešām šī baltā kafija, latte, biezpiens, piens varētu būt tas, kas var izraisīt šadu reakciju? Vai tiešām pietiek ar nedaudz, lai viss šādi notiktos (vēdergaizes, caureja, kam ir ūdens konsistence)? Šodien, saliekot visu "pa plauktiņiem", nolēmu paeksperimentēt un kādu laiku atteikties no piena produktiem vispār, lai redzētu, kas notiek, un lai, dodoties pie ģimenes ārsta, varētu teikt, ka esmu šo pamēģinājusi. Paldies!
Atbild:
Iveta Līce, ģimenes ārsts
Labdien! Pareiza ir Jūsu doma, ka ūdens lietošana neizraisa regulāru ūdeņainu caureju. Uztura speciālistu ieteikums ir, ka dienas laikā jāizlieto viens līdz divi litri ūdens. Ja ir slāpes un ūdeni patērējat vairāk, tad gan noteikti jādodas pie ārsta, ar apmeklējumu nevajadzētu kavēties, jo ilgstoša ūdeņaina vēdera izeja ir bīstama! Lasot par Jūsu ēšanas paradumiem, domāju, ka pienu saturoši produkti varēja izraisīt caureju, it sevišķi kafija ar pienu. Es ieteiktu kādu laiku atturēties no pienu saturošiem...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Tā kā caureju var izraisīt daudz un dažādas veselības problēmas, tad nepieciešama ir izmeklēšana, lai noskaidrotu sūdzību cēloņus. Šķidru vēdera izeju var radīt gan disbakterioze, gan organisma patogēnā mikroflora (sēnes, parazīti, vīrusi, baktērijas), kā arī Jūsu pieminētā laktoze. Ja ar gremošanas traktu viss ir kārtībā, tad ūdens dzeršana nevar izsaukt caureju. Ja vēlaties mūsu palīdzību un ieteikumus, tad varam piedāvāt veikt vispārēju organisma pārbaudi šūnu līmenī, balstītu uz...
Negaršo ēdiens un nav apetītes jau vairākus gadus - ko darīt?
Labdien! Pusaudžu gados badojos un vēmu ārā ēdienu ar mērķi notievēt, tādā veidā iemācoties dzīvot badā. Ir pagājuši gandrīz 10 gadi, bet ir palicis izteikts riebums pret ēdienu. Man nekad nav apetītes, un par ēšanu atceros tikai tad, kad nāk ģībonis vai ''grauž'' vēderu. Tāpat esmu jutīga uz smakām, tai skaitā ēdiena smakām, kas man izraisa nelabu dūšu, īpaši no rītiem. Ir sajūta, ka pilnīgi nekas negaršo. Ieēst varu tikai griķus, dārzeņus zupās, riekstus un augļus. No piena produktiem vēders griežas. Ja sevi spiežu ēst vairāk nekā man kuņģī ''prasās'', mēdz izveidoties nepatika pret pilnīgi jebkādu ēdienu un tad burtiski dzeru tikai tējas un citronūdeni. Vēlos piebilst, ka esmu 25 gadus veca sieviete - 160 cm, 40 kg. Pirmajā menstruāciju dienā ir tik slikti, ka bieži nokrītu bezsamaņā. Visus gadus dzeru dzelzi ar C vitamīnu, un pēdējos gados nav bijusi reize, kad, nododot asinis, hemoglobīns būtu normas līmenī. Cenšos ēst un vēlos pieņemties svarā, jo ikdienā nav spēka un sāp galva, bet sāk likties, ka bez palīdzības man vienkārši nesanāks. Vai varat, lūdzu, ieteikt, pie kura ārsta vērsties? Varbūt ir zāles, kas veicina apetīti? Ģimenes ārsts nesaprot, ka man dabiski nesanāk ''vairāk ēst''. Paldies!
Atbild:
Dr. Inita Lēna Goldšteina
Labdien! Iesaku Jums doties pie psihiatra. Apetīti uzlabo liela daļa antidepresantu, un tas varētu Jums palīdzēt....
Atbild:
Baiba Brokāne-Čekstere, ārste- psihiatre
Labdien! Ieteiktu pakonsultēties un izrunāt šīs problēmas ar psihiatru. Ar cieņu,...
Kas varēja izraisīt garšas un ožas izmaiņas?
Labdien! Mani nomāc kāda neizskaidrojama problēma, ko Covid-19 krīzes dēļ šobrīd nevaru izmeklēt profesionāli pie ārstiem. Divas nedēļas atpakaļ, ēdot brokastis, konstatēju savādu piegaršu olām, tāpēc visas olas, kas uz to brīdi bija mājās, izmetu ārā, jo domāju, ka olas ir vienkārši vecas. Ar nākošo olu pirkumu atkal bija tas pats, - gan vārītā, gan ceptā veidā jutu piegaršu, ko ģimenē nejuta neviens cits. Tas pats sāka notikt arī ar citiem pārtikas produktiem (bet ne visiem ), piemēram, rīsiem ir piegarša, sieram nav. Piegaršai pievienojās arī tāda specifiska smaka, ko pat nevaru noraksturot (tāda saldena). Pāris dienas atpakaļ sāku sajust šo pašu smaku savos sviedros un urīnā. Esmu izmisumā! Ēšanas ziņā pēdējā laikā nekas nav mainījies, neesmu uz diētas, kaut noteikti vajadzētu, jo mans ĶMI ir 46. Lietoju medikamemtus: antidepresantus, kontracepcijas tabletes un tabletes "Ramipril 10mg" (Lielbritānija) augsta asins spiediena regulēšanai. Tās sāku lietot nepilnu mēnesi atpakaļ, pirms tam lietoju citas, no kurām pampa potītes, tāpēc nomainīju. Vai var būt, ka garšas un smaržas izmaiņas var būt saistītas ar "Ramipril"? Nekur aprakstā tādas blakusparādības neatradu. Lūdzu, palīdziet saprast, kas ar mani notiek, jo gribu ēst pilnvērtīgi, nevis maizi tikai, jo tai pagaidām piegaršu vēl nejūtu. Paldies par atbildi jau iepriekš!
Atbild:
Iveta Līce
Labdien! Iespējams, ka uztura produktu garšas izmaiņas varētu būt saistītas ar "Ramipril" lietošanu. Tomēr vajadzētu izmeklēt kuņģa zarnu traktu, jo varbūt ir Helicobacter Pylori baktērija vai žults akmeņi. Iesākumā es aicinātu pārdomāt katru medikamentu, kuru lietojat. Ar cieņu,...
Kāpēc pēc ēdienreizēm kļūst sarkana sejas āda?
Labdien! Vēlos zināt, kāpēc seja kļūst sarkana pēc ēdienreizēm? Visizteiktāk sarkans paliek ap degunu un muti, kur parādās arī sarkanas pumpiņas. Pieļauju, ka varētu būt pie vainas kuņģis, jo bieži jūtu grauzošu sajūtu - tā, it kā sen nebūtu ēsts, lai gan tā nav. Vēders ir pastāvīgi uzpūties, lai arī esmu izslēgusi no uztura gan miltu produktus, gan kafiju, gan augļus. Esmu izmēģinājusi trīs dienu attīrīšanos, dzēru tēju un ūdeni. Rezultāts bija labs, bet, tiklīdz atsāku ēst, tā seja atkal sarkana. Varbūt varat ieteikt, pie kāda speciālista vērsties? Paldies!
Atbild:
Ieva Cīrule
Labdien! Tā kā Jums ir problēmas ar gremošanas traktu un ādu, tad iesaku doties pie alergologa. Vismaz nedēļu pirms vizītes rūpīgi pierakstiet pa laikiem, ko ēdāt, kad un kādas sūdzības radās, dienasgrāmatu ņemiet līdzi pie ārsta....
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Pēc Jūsu apraksta spriežot, Jums ir gremošanas trakta problēmas, disbakterioze, iespējama arī alerģiska reakcija uz kādu produktu. Varam piedāvāt veikt vispārēju organisma pārbaudi šūnu līmenī, balstītu uz biorezonansi, mūsu medicīnas iestādē, kuras laikā tiek izmeklēts katrs orgāns un sistēma, tai skaitā arī viss gremošanas trakts - kuņģis, aizkuņģis, žultspūslis. Uzzinām arī organisma patogēno mikrofloru (sēnes, vīrusi, baktērijas, parazīti), kuri ļoti bieži ir pie vainas Jūsu...
Vai sāpes un duršana kreisā sāna ribu rajonā var būt saistītas ar veģetatīvo distoniju?
Labdien! Man ir 28 gadi, un man ir diagnosticēta veģetatīvā distonija. Ir parādījušā sāpes/duršana kreisajā sānā ribu rajonā uz kādu asāku kustību (reizēm ne tik asu), lielākoties tās uzreiz pazūd, bet reizēm paliek uz vairākām minūtēm (gadās, strauji pieceļoties no gultas). Sāpes atkal parādās arī uz dziļāku ieelpu. Daudz mazāk šīs sāpes/duršanu izjūtu, kad sēžu krēslā uz kreiso pusi. Vai veģetatīvās distonijas gadījumā kas tāds varētu būt? Kāds varētu būt ieteikums/izskaidrojums? Paldies!
Atbild:
Ilze Treimane, ārste-psihiatre
Labdien! Jūsu aprakstītās sūdzības ir ļoti tipiskas veģetatīvai distonijai. Ieteicams būtu: 1) stiprināt organismu kopumā, pievēršot uzmanību veselīgam uzturam. Trenēt sirds-asinsvadu sistēmu, iekļaujot ikdienas ritmā sporta aktivitātes, elpošanas vingrinājumus, kontrastdušas (var palīdzēt fizioterapeits, jogas terapijas speciālists), 2) mācīties atpazīt savas emocijas un dažādo emocionālo stāvokļu laikus ar izmaiņām fiziskajā pašsajūtā (var palīdzēt dienasgrāmatas rakstīšana,...
Vai kuņģis var sāpēt bez dedzināšanas vai grēmām?
Labdien! Vai kuņģis var sāpēt bez dedzināšanas vai grēmām? Un vai šobrīd jau ir iespējams veikt kuņģa pārbaudi ar "kobru"? 2 reizes ir ļoti mokoši sāpējis vēders. Domāju, ka pie vainas varēja būt iepriekšējā dienā apēstais, taču agrāk tā nav bijis, ka kaut ko nevaru ēst - ēdu visu. Viss sākās pēc Ziemassvētkiem/ Jaunā gada, kad domāju, ka pie vainas ir svētku ēdiens. Pārtraucu ēst baltmaizi, neēdu ceptus ēdienus u. c., tad vēdersāpes pierima. Tomēr tagad, pavasarī, atkal kuņģis liek par sevi manīt. Visām zālēm rakstīts, ka tās palīdz pret kuņģa skābi, bet īsti nekā nav tieši pret sāpēm. Vai ir jāsatraucas, un vai sāpes bez dedzināšanas maz ir iespējamas? Sāp paribē, tieši zem ribām un, var teikt, pēdējās ribas rajonā, nav izteikti kādā no pusēm. Paldies!
Atbild:
Iveta Līce, ģimenes ārste
Labdien! Domāju, ka Jūsu gadījumā ir nepieciešams kuņģi pārbaudīt - jāveic fibrogastroskopiju (pakāpeniski ārstniecības iestādes jau sāk veikt šo izmeklējumu). Jādodas pie ģimenes ārsta uz konsultāciju. Kuņģis var sāpēt arī tad, ja nav dedzināšanas vai grēmas. Lai veicas!...
Atbild:
Dr. Derova, gastroenterologs
Labdien! Jā, no 20. maija var veikt gastroskopijas ("kobru"). Sāpes bez dedzināšanas mēdz būt, tāpēc iesaku Jums griezties pie gastroenterologa uz konsultāciju....
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Kuņģis var sāpēt bez dedzināšanas sakarā ar traucētu fermentāciju (sagremošanu). Lai sāktu lietot kaut kādas zāles, no sākuma ir jāuzstāda diagnoze un jāsaprot, kur ir problēma. Ar cieņu,...
Vai iespējams, ka tiek lietots par daudz vitamīnu?
Labdien! Papildus ikdienas uzturam jau pāris nedēļas lietoju D vitamīnu (deva 4000IU), zivju eļļu ar E vitamīnu (1000 mg kapsula, kas satur 10 mg E vitamīna un 350 mg Omega3), kā arī uztura bagātinātāju, kura sastāvā ir B grupas vitamīni. Jau agrāk, lietojot B grupas vitamīnus, esmu novērojusi, ka sāk plaisāt lūpu kaktiņi. Vai ir iespēja, ka šis vitamīns tiek lietots par daudz? Vai tomēr tā ir tikai sakritība? Un galu galā, vai pieaugušais, vecuma grupā no 18-25 gadi ar augstu nervu un mērenu fizisko slodzi drīkst lietot visus šos vitamīnus vienlaikus, ja, neskaitot nogurumu, izteiktas veselības problēmas nav novērojamas? Paldies jau iepriekš par atbildi!
Atbild:
Iveta Līce
Labdien! Vitamīnu kombainācija, kuru lietojat, ir ļoti laba. D vitamīna deva ir liela, domāju, ka Jums ir vērts noteikt D3 vitamīna līmenī asinīs un tad, atkarībā no rezultāta, devu varētu koriģēt. B grupas vitamīnus var pārdozēt, tie jālieto ar pārtraukumiem. Asins analīzēs var noteikt B12 vitamīna līmeni. Lai laba veselība!...
Kāpēc nav mēnešreižu jau 3 mēnešus?
Labdien! Man ir 15 gadi, dzīvoju dzimumdzīvi ~4 mēnešus. Izmantojam prezervatīvus. Gribu uzsvērt to, ka pārbaudām vienmēr gan pirms, gan pēc prezervatīvu lietošanas, nekad nav bijušas problēmas, viss ir bijis perfekti ar prezervatīvu kvalitāti. Pirmās mēnešreizes bija oktobrī. Līdz decembrim tās bija normālas, taču dažas ar +- 5 dienu nobīdi, 5 dienas ilgas, ar pašām mēnešreizēm viss labi. Pēc pēdējām mēnešreizēm, kas bija 26. decembrī, jau 3 mēnešus to nav. Pa to laiku dzīvoju dzimumdzīvi un drošības pēc veicu grūtniecības testu gan janvārī, gan februārī, - abi negatīvi, kā arī simptomu, pazīmju par grūtniecības iestāšanos nav. Ginekologa apmeklējumam bija jābūt 24. martā, bet ārste ir COVID-19 karantīnā, tādēļ tas atcēlās. Protams, centīšos veikt pierakstu pie kāda cita ginekologa. Vēlējos jautāt, kas īsti varētu būt noticis? Māc bažas pr vairākiem iemesliem, - hormonu disbalanss, reproduktīvajā sistēmā izveidojusies cista vai kas cits, varbūt endokrīnajai sistēmai kas vainas. Par grūtniecību īsti neesmu satraukta, jo tiešām vienmēr pārbaudam prezervatīvu. Satraucos par savu veselību. Paldies!
Atbild:
Maija Dace Broša, ginekoloģe
Labdien! Neklātienē padomus nevar sniegt, jo trūkst informācijas. Ja tā nav grūtniecība, tad neregulāras mēnešreizes 15 gadu vecumā nav reta parādība. Meitenes organismā izmaiņas notiek līdz 18-20 gadu vecumam, kad viņa kļūst par sievieti. Domāju, kar par veselību patlaban nav jāsatraucas. Jālieto pilnvērtīgs uzturs, arī gaļa, un jādzīvo veselīgi. Ja mēnešreizes nav bijušas 3 mēnešus, labāk nogaidīt vēl, kamēr samazināsies risks inficēties, un tad doties uz medicīnas iestādi....
Kāds varētu būt iemesls, ja ik pa laikam vēdera lejasdaļā rodas uzpūšanās sajūta?
Labdien! Sakiet, lūdzu, kāds varētu būt iemesls, ja ik pa laikam vēdera lejasdaļā rodas uzpūšanās sajūta? Sāpes neizjūtu, drīzāk diskomfortu, jo tajos brīžos, kad vēdera lejas daļa (tieši vidus rajons, apmēram urīnpūšļa zonā) ir tāda piepūtusies un ir jūtama smaguma sajūta, lai arī ir vēlme atviegloties, to īsti nesanāk izdarīt. Tāpat šādos brīžos vēderā ir tāda neliela burbuļošana, taču atbrīvoties no gāzēm, lai arī sajūta ir tāda, ka vajadzētu, nav iespējams. Paldies!
Atbild:
Iveta Līce, ģimenes ārsts
Labdien! Vēdera uzpūšanās un burbuļošana var būt dažādu iemeslu dēļ. Vajadzētu analizēt, vai uzturā lietojat kaut kādus produktus, no kā tas var rasties. Nav ieteicama arī gāzētu dzērienu lietošana. Iespējams, ka gremošanas traktā trūkst fermentu, kas pārstrādā uzņemtās barības vielas. Var palīdzēt ""Pangrol" vai "Kreon" - tie ir gremošanas fermenti, "Espumisan" - pret uzpūšanos. Vajadzētu padomāt par to,v ai gremošanas traktā pietiekoši ir normālās mikrofloras baktērijas. Ja tas nelīdz,tad jādodas pie...
Vai Latvijā ir pieejami un tiek izrakstīti apetīti kontrolējoši medikamenti?
Labdien! Lasu par apetīti kontrolējošiem jaunākās paaudzes medikamentiem (vecākās paaudzes medikamenti - Sibutramīns u. tml. ir aizliegti un bīstami), kas aktivē serotonīna receptorus hipotalāmā. Esmu atradis, ka Eiropā ir apstiprināti vismaz divi - "Mysimba" un "Lorcaserin"/"Belviq". Taču Latvijas Zāļu aģentūras informācija ir skopa un arī internetā Latvijas aptiekas nepiedāvā informāciju vai cenu šīm zālēm. Vai ir pieejamas šādas neitrālas iedarbības zāles un kas tās var izrakstīt? Varbūt ir arī pieejami bezrecepšu medikamenti ar līzīgu efektu? Es meklēju zāles un domāju kombinēt tās kopā ar lipāzes inhibitoru (kas ir pieejams kā bezrecepšu medikaments) un glikozes regulētāju (kuram ir pieejams lēts un nekaitīgs recepšu medikaments), bet apetīti kontrolējošo medikamentu man neizdodas atrast. Mans svars ir 97 kg, augums 185 cm un, lai gan svars it kā nemainās, es vēdera lejasdaļā novēroju nepatīkamu tauku uzkrāšanos - kur agrā svara krituma dēļ bija samērā brīva āda, tagad tā piebildās ar taukiem un kļūst blīva. Ar šausmām gaidu, kad tas sāks parādīties arī svara pieauguma izskatā. Viss ir izgājis ārpus manas kontroles. Es regulāri sportoju, neesmu samazinājis slodzi, esmu atteicies no saldumiem, esmu samazinājis uzturu (tiesa, ir diētas pārkāpumi), bet šī tauku uzkrāšanās vēdera lejasdaļā turpinās. Ko lai dara? Vai var atrast kādu speciālistu, kas var pārbaudīt hormonu un metabolās ķēdes organismā un izstrādāt zāļu un uztura plānu? Vai man ir vērts uztaisīt pilnu (30X) genoma testu un vai būs speciālisti, kas pēc tā noteiks endokrīnās un metabolās problēmas, kas man ir uzbrukušas? Paldies!
Atbild:
Iveta Līce, ģimenes ārste
Labdien! Latvijā apetīti kontrolējošu medikamentu izraksta endokrinologi. Par bezrecepšu līdzekļiem informācija ir diezgan pretrunīga, jo trūkst pētījumu un pierādījumu par to efektivitāti. Es ieteiktu profesori I. Konrādi, kura varētu konsultēt par Jums interesējošiem jautājumiem....