Pigmentiem un strijām jāpievērš uzmanība laikus, tad no tiem var atbrīvoties pilnībā, " uzsver "BABOR Beauty Spa Alberts" kosmētiķe Līva Gerharde.

Regulāras fiziskās aktivitātes var izmainīt Tavu dzīvi! Jā, patiešām. Cilvēka ķermenis ir radīts kustībai, tādēļ vislabāk mēs jūtamies, tad, kad regulāri veltam savu laiku fiziskajām aktivitātēm.

Sociālās integrācijas valsts aģentūras (SIVA) direktore Ilona Jurševska stāsta par SIVA darbu, personu ar invaliditāti iekļaušanos sabiedrībā un vērtē, cik toleranta un atvērta šādos gadījumos ir Latvijas sabiedrība un darba devēji.

Fiziskās aktivitātes ir veselības un labsajūtas pamats - šim teicienam vajadzētu mīties ar jebkura, gan jauna, gan jau pieredzējušāka, cilvēka dzīvesveidu.

Latvijas Riteņbraucēju apvienības dati liecina, ka vidēji 18% velosipēdistu turpina braukt arī pēc vasaras beigām. Lai netraumētu ne sevi, ne citus satiksmes dalībniekus, iestājoties rudenim, riteņbraucējiem jākļūst piesardzīgākiem

Lai arī vasara ir uzskatāms par piemērotāko laiku, kad nodarboties ar skriešanu ārpus telpām, iestājoties rudenim, nav nepieciešams mest visu pie malas un ar sportu nodarboties tikai iekštelpās.

Regulāras pastaigas spēj ievērojami uzlabot tavu pašsajūtu un veselību, turklāt šai vērtīgajai aktivitātei nav nepieciešams ne īpašs ekipējums, ne fiziskā sagatavotība.

Attīstīta vispārējā fiziskā sagatavotība ir priekšnoteikums labai bērna pašsajūtai, veselībai un iespējai nodarboties ar jebkādu sporta veidu.

Daudzi cilvēki mēdz teikt, ka ar 1.septembri viņu dzīvē iestājās gluži jauns periods un cilvēki sāk daudz ko darīt no jauna - vieniem sākas skola un mācības, bet citi bezrūpīgās vasaras beigšanos atzīmē ar centīgu darbu.

Mēnešreizes noteikti nav iemesls, lai atteiktos no fiziskajām aktivitātēm – pētījumi apliecina, ka sports spēj atvieglot menstruālās sāpes, pirmsmenstruālos simptomus un uzlabot tavu pašsajūtu.