Lieldienas bez olām nav iedomājamas, bet daudz ir arī dzirdēts, ka cilvēkam ar olām aizrauties neiesaka, holesterīna dēļ, kas bagātīgi sastopams olu dzeltenumā.

Garšas kārpiņas taču visiem cilvēkiem ir vienādas... tā vispārīgi runājot, bet cik atšķirīgi mēs garšas sajūtam, ne? Citam pie tējas vajadzīgas vai pat 5 karotītes cukura, bet es tēju nevaru iedzert, ja tai ir pielikta pat puskarotīte!

Mūsu komanda atbildēs uz visiem jautājumiem: Dr. Violeta Fodina, Dr. Irina Kovaļova Dr. Liene Korņejeva, Dr. Ārijs Lapsa. Šajā īsā rakstā mēģināsim atbildēt uz visiem jautājumiem, saistītiem ar ģenētiku grūtniecības laikā.

Veselība tiek definēta kā trīs veidu labsajūta - fiziska, sociāla un emocionāla. Emocionālo vai psihisko veselību Pasaules Veselības organizācija (PVO) definē kā tādu labsajūtas stāvokli, kas cilvēkam ļauj labāk īstenot savu potenciālu, tikt galā ar stresa situācijām, produktīvāk strādāt, būt veiksmīgākam kā bērnu vecākam un veiksmīgākam attiecībās kopumā.

Pie mums ilgus gadus grūtniecību mērīja mēnešos, tāpēc, jo īpaši topošajām vecmāmiņām, ir grūti saprast jauno grūtniecības skaitīšanas laiku – 40 nedēļās.

Ārsti vēl joprojām mūsdienās nav vienojušies, kas īsti izraisa šo nelabumu, bet viena no vispopulārākajām versijām ir – hormoni. Iestājoties grūtniecībai tie mainās, aktivizējas, un mēs pie šādām pārmaiņām nespējam tik ātri pielāgoties, tāpēc šoks var izpausties kā nelabums.

Grūtniecības laikā un arī plānojot bērniņu, ļoti svarīgi ir veselīgi ēst, lai mūsu organisms saņemtu visus tam nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. To trūkums var pasliktināt ne tikai tavu veselību, bet arī bērniņa.

Ja esiet izlēmuši, ka ir pienācis laiks bērniņam, pirmā lieta, ko noteikti darīsiet – pārtrauksiet lietot kontracepciju, noteikti arī rēķināsiet auglīgākās dienas, bet neķer kreņķi, ja stāvoklī nepaliec uzreiz.

Veselības profilaksei un imunitātes stiprināšanai šajos mainīgajos laika apstākļos uzturā ieteicams lietot kliju izstrādājumus, kas satur vērtīgās olbaltumvielas, taukvielas, fosfolipīdus, šķiedrvielas, folijskābi, minerālvielas un vitamīnus, palīdzot uzlabot ne tikai veselību, bet arī izskatu, norāda ārsti un dietologi.

Latvijas kosmētikas zīmols ELIĒR laidis klajā jaunu pretnovecošanās kopšanas produktu līniju sejai un dekoltē zonai. Pārdošanā no 2 aprīļa. Drosmīga pieeja, ko ir iedvesmojis dabas pašatjaunošanās spēks!