Pieliekot aukstu vai karstu priekšmetu sāpošajai vietai, tu neizvairīsies no ārsta apmeklējuma, taču tas palīdz mazināt sāpes un veicina ātrāku atveseļošanos. Tomēr, izmantojot šo metodi, jāzina, kuros gadījumos tev noderēs ledus, bet kuros labāk izvēlēties siltu termoforu.

Liela daļa sieviešu, vēloties iegūt ideālās ķermeņa aprises, izvēlas apmeklēt trenažieru zāli, nepelnīti aizmirstot par svariem. Tomēr tieši spēka treniņi palīdzēs visefektīvāk atbrīvoties no liekā svara un iegūt kāroto formu.

Vairāk nekā 50% cilvēku visā pasaulē cieš no D vitamīna trūkuma. Taču šī vitamīna deficīts var atstāt nopietnas sekas uz tavu veselību.

Tev noteikti ir savi paņēmieni, kas tev ļauj izskatīties labi arī dienās, kad nav laika izmazgāt un ieveidot matus. Taču daži no tiem nopietni kaitē taviem matiem, ilgtermiņā ietekmējot to izskatu un veselību.

Jau kopš pubertātes sākuma līdz pat periodam pēc menopauzes sievietes reproduktīvā sistēma piedzīvo vairākus posmus, kuru laikā notiek pārmaiņas sievietes hormonālajā sistēmā.

Psoriāze ir hroniska ādas iekaisuma slimība, ar kuru visā pasaulē slimo vairāk nekā 100 miljoni cilvēku. Lai gan šī slimība ir grūti ārstējama, lietojot atbilstošus medikamentus, to var efektīvi apārstēt.

Skriešana, kā zināms, ir viens no efektīvākajiem un populārākajiem veidiem, kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Ņem vērā šos speciālistu ieteikumus, lai ikdienišķo skriešanas rituālu padarītu vēl efektīvāku.

Neviena lāzerprocedūra nenodrošina tādu efektu, ka liekais apmatojums netaug vispār. Taču, izmantojot lāzerepilāciju, var panākt tādu efektu, ka apmatojums augs daudz lēnāk un būs daudz smalkāks

Jaunajā raidījumā skaties, kādas uzturvielas ir īpaši būtiski uzņemt šajā gadalaikā, kā parūpēties par skaistu un žilbinošu smaidu, kā arī noskaidro, kas jāzina par elpošanas ceļu slimībām.

Kā atrast savu bērnu psihologu un kā viņš jums var palīdzēt? Uz šiem jautājumiem palīdzēs atbildēt klīnikas Premium Medical psiholoģe un psihoterapeite Inese Ruka.